بحث صور خرائط Youtube الأخبار Gmail Drive تقويم المزيد »
مساعدة | تسجيل الدخول
 
الرئيسية  >  قائمة الأسئلة  >  السؤال
اريد خلطة تسمين مفعولها سريع وملحوظ سوى روتين او خلطه او وجه ...الخ بلييييييييز مسااعده على وجه زواج ودعواتي تسبقكم؟ نايل سات فترة الحمل الجمال والموضة
5 النقاط عدد الإجابات: 4 عدد الزيارات: 7120
بلييييييييييز على وجه زواج ابيها ضروري ؟
إعلام بالبريد الإلكتروني عند نشر إجابات جديدة
الإجابات التصنيف بحسب الوقت التصنيف بحسب التصويت
بصى يا قمر
اولا انتى تخيبى خميره بيره وكل يوم على الريق تاخدى منها قطعه كبيره على اد ما تقدرى وتدوبيها فى ميه وتشربى او تاكليها دى لو استمريتى عليه كل يوم لمده شهر وشك عمره ما هيبقى فيه حبوب وبطنط هتفضل نظيفه
كمان فى ماسك الترمس مع ميه الورد ده لو استعملتيه يوم ويوم لمده شهر ونص هتلاصى وشك بقى منور وابيض
ولو عايزه مرطب حلو لوشك استعملى النشا وميه الورد كل يوم لمده شهر هتلاقى وشك احلو اوى
واستعملى اللبن القاطع او الزبادى وخليه على وشك لحد ما ينشف وافركيه هيكون اكنه صنفره ولو وشك دهنى هيبقى جامد جدا والله وعن تجربه
اعملى كل دول مره واحده كل يوم عدا الترمس يوم ويوم هتلاقى وشك بقى حلو اوىىىىىىىىى
وعلى فكره
علشان انتى عروسه وهتكونى ان شاء الله حلوه
استعملى للركبه لمونه ادعكيها بيها وزيت زيتون وخلى الزيت خمس دقايق
وكعب رجلك او رجلك كلها تدهنيها بخل التفاح وباللمون والكربوناتو
هتلاقى رجلك بقت بيضه جدا وناعمه وفيها لمعه كمان وضوافرك حلوه
وقبل ما تنامى تكونى داهنه وشك كله ودراعك ورجلك بالزيت وتنامى وتصحى تغسلى طبعا كل ده هتلاقى بعد شهر جسمك ناعم كله
اه فى حاجه للشفايف استخدمى الفازلين او زبده الكاكاو
وابعدى عن مساحيق التجميل حاليا
اعملى كل ده ياريت انتى خلاص هتتجوزى يا قمرى
وان شاء الله هتكونى احلى عروسه يا قمرى
 
حـبيبتي تصفحي منتديات الفراشــه فيـها كل اللي خاطرك فيــها , وكمان في بــنااات كثير راح يساعدونك ..
 
استخدمي حب العزيز واخلطي معه مكسرات لوز كاجو كل شي << اطحنيها واستخدميها كل يوم مع حليب او عصير
 
خلطه التسمين ببساطه
تختارى اكلك كله يكون فيه نسبه عاليه من الدهون والنشويات وحافظى طبعا على الفيتامينات لانها مفيده جدا ويجب ان تكون موجوده فى الاكل للحفاظ على جسم صحى

تختارى الاكلات ذات السعرات الحراريه العاليه وهى مشهوره جدا وتقللى نشاطك الحركى
وايضا تقليل النشاط الذهنى لانه يستخدم طاقه عاليه يعنى التفكير الكتير بيستهلك طاقه وبيبقى سبب لنقص الوزن

فى خلطه معروفه للتسمين
حلاوة طحينية بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو(
طحنه حلبه (يعني تملين الطاحونة(
ملعقة ونص خميرة (حقت الأكل(

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم


واكثرى من اكل التين
والعسل الاسود

العسل الاسود + الطحينه ويؤكل بالعيش الاسمر او البلدى ايضا مفيد لهذا الغرض


المكسرات والفول السودانى ايضا يزيد الوزن وليس فيهم ضرر لانهم يحتو على مواد مفيده للجسم ايضا


ايضا التين وهو فاكهه معروفه جدا بزياده سعراتها الحراريه لانهم يمنعو اصحاب الوزن الزائد من تناولها
 
احصل على إجابات Google على هاتفك. انتقل إلى ejabat.google.com من خلال متصفح الويب على هاتفك.
وضع التصفح الآمن:  غير مفعل   عرض الخيارات
مفعل:  حجب الأسئلة والإجابات التي تحتوي على مواد غير مناسبة للأطفال
غير مفعل:  عدم حجب أي محتويات
©2013 Google - سياسة الخصوصية - بنود الخدمة - سياسة المحتوى - إرشادات المنتدى