وفقك الله ونفع بعلمك
اسال عن تناول الطعام اوقات الصلاة :-
أ/ هل قبلها ام بعدها .
ب/ نلاحظ في توزيع الوقت ان بعد الفجر الي الظهر يعادل نصف اليوم هل ممكن ان يتخللها وجبة .
ج/ هل انواع الاكل فيها محدد ام علي حسب العادادت .
ارجو الاستفاضة  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اعاني من الام ف الظهر وقالوا لي خشونة في بعض الفقرات , ما هو العلاج .علما بان وزني 118 وطولي 180 .افادك الله

اريد ان اجيب على سؤال الاخ muez سبب الامك في الظهر ليس بسبب الخشونة في بعض الفقرات فقط بل بسبب وزنك الزائد ايضا و هذا يؤثر على ظهرك كما يؤثر على ركبتيك ايضا لانهما لا تستطيعان حمل وزن اكبر من 90 كيلوغرام على الاكثر لذا انصحك بشرب الشاي مرتين في اليوم على الاقل و الاكثار من التمارين الرياضية و عدم تناول وجبة العشاء بل اكل صحن كبير من السلطة الخضراء و حبة تفاح او نوع اخر من الفواكه و اكثر ايضا من الخضروات لانها تساعد على التخسيس اما بالنسبة لك يا mynyassin فللحصول على كتب للدكتور جميل القدسي دويك فعليك بالذهاب الى المكتبة العامة في مدينتك و الاتجاه الى قسم كتب للطب البديل و هناك ستجد كتبا مختلفة للدكتور جميل القدسي دويك و يمكنك ايضا مشاهدة برنامجه على قناة اقرا تحت عنوان غذائي دوائي                          )لا تعتبرها سخرية مني لكن هذا ما اعرفه)                             الله يشفي الجميع يا رب امين