كل المركبات دى عباره عن مسحوق خلاصة البروتينات و بعض الاملاح والمعادن فهى تعتبر كوجبه زائده مع الوجبات العاديه ولا تغنى عنها - بل إنها لا تفضل عن الطعام العادى لأنها تؤدى لكسل الجهاز الهضمى مع مرور الوقت

ولذا  لابد من التوازن فى الاكل وتناول  الفاكهه و الخضروات والحبوب سليمه كما هى و هذه نصيحة اطباء التغذيه السليمه  
بالنسبه لو إمرأه نحيفه و تريد زيادة الوزن فيجب تعاطى
بيوفيت بى 12  حقن كل 3 ايام لمدة 3 اسابيع( لا تستعملى ديبوفيت ولا بيتولفكس - البيوفيت احسن نوع من حيث التركيب)

مع أقراص ثيراجران حديد  أو فيرجلوبين قرص يوميا بعد الغداء ( لا تاخذيها على معده فاضيه والا تسبب الامساك والتهاب المعده)
و ستلاحظى أن الوجه اصبح مستدير و زادت نسبة الاحمرار و الدوره الدمويه بعد فتره وجيزه  
وبالطبع يمكن عمل تحليل للدم

وليس كل إمرأه نحيفه مريضه وليس كل إمراه سمينه سليمه
أهم شىء أن تعرفى تعريف الصحه

الصحه هى أن الانسان لا يشعر بأعضاؤه ( لا يشعر بالم فى اى مكان بجسمه)