تدارب الافكار بين ماهو واقعى وما هو خيالى مثل شاب متخرج اليوم وعايز يشتغل مدير وسأجد العمل هذا كيف واين،شاب فى الكليه ورأسه مع اصدقاؤه او انثى لم تحضر ،الشخصيات المتردده ولا يريد اظهار تردده وتجىء المخدرات آخـــــــــر سبب.

الحب وسنينه

أسباب عديدة منها متأصل ومنها عرضي

منها قلة النوم ، الإثارة الجنسية المتواصلة ، أحلام اليقظة ...

قد يكون السبب عوز غذائي للفيتامينات ...

أو الاكتئاب ...

الحالة الأولى تعالج بالنوم لساعات كافية مع انتظام النوم

الحالة الثانية تعالج بمحاولة الشاب تجنب ذلك بتجنب الافلام والمسلسلات التي تحوي مقاطع فاضحة نسبياً وتجنب أماكن التفلت وإيجاد هوايات مفيدة ..

الحالة الثالثة تعالج بتجنب أحلام اليقظة والبقاء في الواقع قدر المستطاع ويمكن اللجوء الى معالجة سلوكية إذا اضطر الأمر

الحالة الرابعة أهونها وتعالج بأخذ المدعمات الحاوية على الفيتامينات والمعادن (مثل المغنزيوم وتري ب) والانتظار فترة شهر الى شهرين حتى تحسن الأعراض لتأكيد التشخيص ...(يمكن إجراء تحليل لكنه مكلف نسبياً)

الحالة الأخيرة تعالج سلوكياً إن كان خفيفاً ودوائياً في حال لم ينفع ذلك ...

أو قد يكون السبب مرض معين وتعالج هذه الحالة بمعالجة السبب

...

الحسد و السحر  اول الاسباب في عدم التركيز والسبب الثاني من حيث ترتيبي هو السهر والنوم في الاوقات الخاطئة والسبب الثالث العادة السرية والسبب الرابع نقص في التغذية والفيتامينات والسبب الخامس الانشغال بالاشياء التافها وما اكثرها والسبب السادس التشتت والتركيز في اكثر من شيء في وقت واحد اسال الله العافيا لنا ولكم في الدنيا و الاخرة

المخدرات

الحشيش