الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم

هنالك مأكولات ومشروبات مفيدة كالسمسم والحليب والسردين والحبوب الغير مقشورة والبرتقال وقشر البرتقال والشوكولا السوداء والسردين والتمر والخل وزيت الزيتون وأهم شيء المشي والمحافظة على الوضوء قبل كل صلاة وقبل النوم وهذا مهم جداً ....... واحذر من الأكل الكثير والأكل قبل النوم وقلل من الشحوم والدهون وأكثر من الصيام -يومين أسبوعياً-
كما أن العسل والغذاء الملكي والحمية والحجامة كل عام في مكان جيد يفيد بإذن الله وتحياتي

المداومه على الصلاه وقراءه القران والاستعاده من الشيطان

اولا اذا كان عليكى قضاء شئ عمل او ترتيب منزل او مذاكرة فافعله حالا ولا تؤجله  
وعليكى بالمشى فاذا كنتى تريد شراء شئ فاشتريه من ابعد محل واستمتعى بالمشى

الحجامه ( فهو طب نبوي )

اقرى عنها

عليك ان تعرف ان تشق طريقك الى السعادة  وهيا العلاج!!!   فهل رايت شخص كسول وسعيد