تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشاكل صحية خارج الفم. تساهم ممارسة بعض العادات غير الصحية (كالتدخين) أو تناول بعض أنواع الأطعمة (كالثوم و البصل أو منتجات الحليب) في تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة. من الجدير بالذكر أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة يسيرة و سهلة العلاج بذلك بفهم أسباب المشكلة أولا و من ثم اتباع الخطوات المطلوبة لحلها.


كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها سلبا على رائحة فمك؟
تبقى بعض جزيئات الطعام عالقة بين شعيرات اللسان و بين الأسنان بعد الأكل لفترات ليست بقليلة، و لن تزول نهائيا إلا بعد إذابة اللعاب لها. و طالما ظلت جزيئات الأطعمة ذات الرائحة الكريهة (كالثوم و البصل) عالقة فان رائحة النفس ستظل موجودة. لذا فان تفريش اللسان بالدرجة الأولى و تفريش الأسنان و استخدام الخيط بعد تناول الأطعمة المسببة لرائحة الفم الكريهة يساعد على التقليل منها. لكنه لن يزيلها تماما و ذلك لأنه مهما كان التنظيف دقيقا فانه لن يقوم بإزالة كل بقايا الأطعمة العالقة، لن يحدث ذلك الى أن يقوم اللعاب بعد مضي بعض من الوقت بإذابتها نهائيا.


لماذا تسبب بعض العادات السيئة رائحة النفس الكريهة؟

· يؤدي عدم تفريش الأسنان و اللسان يوميا و عدم استخدام خيط الأسنان الى بقاء جزيئات الطعام في الفم. وجود جزيئات الطعام هذه يوفر بيئة مناسبة لنمو و تكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة. عملية ازالة البكتيريا الموجودة على اللسان تعد أول و أهم خطوة لحل مشكلة الرائحة الكريهة.

· إذا كنت ممن يستخدمون طقم الأسنان دون الاهتمام بتنظيفها جيدا، فإن البكتيريا المسببة للرائحة ستجدك فريسة سهلة لها.

· يعد التدخين أو تناول منتجات التبغ المختلفة أيضا من مسببات رائحة النفس الكريهة واصفرار الأسنان، كما أنه يضعف قدرتك على تذوق الطعام ويُهيج أنسجة اللثة.


ما علاقة اللسان برائحة الفم الكريهة؟


يحتوي سطج اللسان على العديد من التشققات. يعاني الأشخاص من مشكلة رائحة النفس الكريهة اذا كانت هذه التشققات عميقة. اذ تدخل كميات قليلة من الطعام في هذه التشققات العميقة و لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم من تحليل هذه البقايا مصدرة مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاة أو باستخدام أداة تنظيف اللسان الى ازالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيرية المتراكمة على سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفم الكريهة.


ما الأمراض التي تقترن برائحة الفم الكريهة؟
تعتبر رائحة و مذاق الفم الكريهين من مؤشرات الإصابة بأمراض اللثة. تنجم هذه الأمراض عن عدم اتباع إرشادات نظافة الأسنان و تراكم البلاك على الأسنان. تهيج اللثة عندما تفرز بكتيريا البلاك بقاياها و تعتبر هذه البقايا سموم تسبب أمراض اللثة و الرائحة الكريهة.

يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة عن:

· تسوس الأسنان

· طقم أسنان غير الثابت

· الالتهابات الفطرية داخل الفم

· جفاف الفم (حالة مرضية ناتجة عن قلة إفرازات اللعاب داخل الفم): يعد اللعاب ضروريا لتنظيف و تطهير الفم وذلك بإزالة بقايا البكتيريا الموجودة في الفم. في حالة عدم إزالة هذه البقايا من الفم فإنها تتعفن مسببة رائحة الفم الكريهة. من أسباب الإصابة بجفاف الفم:
- تعاطي بعض أنواع الأدوية
- الإصابة ببعض الالتهابات الفيروسية
- مشكلات تواجه الغدد المفرزة للعاب
- التنفس المستمر عبر الفم

· قد يؤدي التعرض لبعض الوعكات الصحية أو الإصابة بأمراض معينة خارج الفم إلى رائحة الفم الكريهة مثل:
- التهابات الجهاز التنفسي
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
- مرض السكري
- مشكلات الكبد أو الكلى

من الذي يعالج رائحة النفس الكريهة؟
يعتبر طبيب الأسنان هو المرجع الأول لمعالجة رائحة النفس الكريهة. إذا أقر طبيب أسنانك بأنك لا تعاني من أية مشلكة داخل الفم، ففي هذه الحالة يعود الحُكم لطبيب عائلتك أو أخصائي معين يقوم بتحديد مصدر الرائحة ومن ثم تعيين خطة العلاج المناسبة.


ماهي المنتجات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة؟
يمكنك شراء العديد من منتجات غسول الفم الموجودة في الصيدليات والتي قد تساهم في إخفاء الرائحة بشكل مؤقت. تجدر الإشارة هنا بأن هذه المنتجات لا تحل المشكلة جذريا. لحل المشكلة يمكن لطبيب أسنانك أن يصف لك أية من مطهرات الفم التي تعمل على قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة. عليك باستشارة طبيب أسنانك لاختيار المنتج الأفضل لك.


كيف يمكنني تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة؟
يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:

· اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان: عليك تفريش أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك

· فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
لا تنسى تفريش§ لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدل فرشاة أسنانك:§ بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
استخدم خيط الأسنان: مرة كل يوم. يساعدك§ الخيط على الوصول إلى البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان: فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدا§ قبل استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام: على§ الأقل مرتين في السنة- لأنه سيقوم بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة وسيكون قادر على كشف ومن ثم معالجة أي أمراض محيطة بأسنانك أو لثتك، أيضا معالجتك إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الفم، أو أية مشاكل أخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة (انظر مسببات رائحة الفم الكريهة)
توقف عن التدخين: أو عن تناول منتجات التبغ المختلفة. اسأل طبيب§ أسنانك عن بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه العادة المضرة.
اشرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك§ باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم.
قم بتناول منتجات اللبان : يفضل§ الأنواع الخالية من السكر.
يجب عليك استثارة (زيادة) إنتاج اللعاب: داخل فمك§ والذي يعلب دورا هاما في إزالة وجرف البكتيريا وبقايا الأطعمة الدقيقة. طبعا لاغني عن استخدام المسواك.. فقد كان الرسول الكريم صلي الله عليه وسلم يستخدم السواك في نظافة اللسان حتي انه كان يقول أع أع ، حيث أنه كان يدخله داخل الحلق لنظافة اللسان أو أخر اللسان

بالسواك خمس مرا ت للفم  في كل يوم كما يتم عادة مع الصلوات الخمس واللسان مرة واحدة لليوم

مضغ النعناع والبقدونس والمريمية

باختصار شديد الرائحه الكريهه للفم لها اسباب مرضيه كثيره اذا كانت مزمنه وغير مرتبطه بالطعام لابد الفحص الطبى لمعرفة السبب قد تكون من الاسنان, اللوز, الاذن, المعده اشياء كثيرة لذلك لابد من الفحص الشامل.

لا شك أن رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة تؤرق معظم الناس
لكن ما أود أن أنوه إليه أنه في بعض الأحيان تكون الحالة نفسية
أي أن الشخص لا يشكو حقيقة من اي رائحة

فكيف لنا أن نكتشف صحة ذلك؟؟؟

إليك هذه التجارب والأعراض التي تدل على وجود رائحة كريهة:

1-إذا وجدت أن لثتك تنزف عندما تنظف أسنانك أو تسلكها بالخيط.
2-إذا كانت لثتك محمرة أو متنفخة في عدة أماكن.
3-أنفخ داخل كيس وإسنشقه بسرعة.
4-إلعق أو إلحس بواسطة لسانك الجزء الداخلي من يدك(المعصم) وإنتظر أربع ثواني ثم إستنشق الرائحة.
5-إذا كنت مدخنآ.
6-إسأل شخصآ مقربآ منك ( صديقك أو زوجتك).
7-إذهب إلى طبيب الأسنان فسيعرف فورآ.

لكن يجب علينا أن نفرق بين رائحة الفم المؤقتة والرائحة الدائمة ورائحة النفس الصباحية
ولهذا السبب أعددت لكم ملفآ يوضح كل حالة على حده.

أولآ: رائحة النفس الصباحية:

كل شخص تقريبآ يملك رائحة فم كريهة في الصباح.
خلال النهار يزيح اللسان والخدان فضلات الطعام والخلايا الميتة وهذه تشطف باللعاب.
لكن عندما نكون نائمين تنعدم حركة اللسان والخدين ويقل تدفق اللعاب وتحلل البكتيريا الفموية بقايا الطعام الراكدة في الفم بسرعة فينتج من ذلك رائحة فاسدة كؤيهة وغير مستحبة.

العلاج:
أ- نظف أسناك قبل النوم.
ب-عند الأستيقاظ تناول وجبة فطور.
ت-إشرب كأس ماء+ليمون.

ثانيآ: رائحة الفم المؤقتة:

أسبابها:

أ- تنتج عن التأثير البطيء للتدخين فهو يقلل من تدفق اللعاب
ب-تنتج الرائحة المؤقتة أيضآ من شيء تم أكله خلال ال 24 إلى 48 ساعة الماضية
مثل: الثوم والبصل والكاري والطعام المحتوي على كثير من التوابل
ت_تنتج الرائحة أيضآ من عدم الأكل : فعندما لا يتوافر اي طعام يبدأ الجسم بتفكيك الدهون
والطاقة الناتجة عن تفكيك الدهون تخرج عن طريق التنفس برائحة كريهة أشبه بالتفاح الفاسد.

العلاج:

أ-أكل البقدونس.
ب-نضف أسنانك بمعجون الاسنان
ت-شطف الفم بماء دافيء.

ثالثآ: رائحة الفم الدائمة:

الأسباب

أ-السبب الرئيسي هنا هو أمراض اللثة:
فأمراض اللثة يسببها البلاك وهي الطبقة اللزجة من البكتيريا التي تتكون عند كل شخص وكل يوم
وستقر هذه البكتيريا بين الأسنان وفي مكان اإلتقاء اللثة بالأسنان
وبسبب سوء الإعتناء بالفم فسينتج فائض من البكتيريا مما يؤدي إلى أمراض في اللثة وخروج رائحة فم كريهة.

ب-إلتهاب الجيوب الأنفية المزمن:
فإذا كان السائل المخاطي الموبوء يتقطر نازلآ من الجزء الخلفي للأنف إلى البلعوم
فإنه سيؤدي إلى السعال التحسسي وخاصة عند الإستلقاء على الظهر وهذا يؤدي إلى خروج راحة كريهة.

ت-المشاكل المعوية:
في بعض الأحيان قد تكون هي المشكلة ولكن ليست بشكل مباشر
لأن لأن المعدة مغلقة عن البلعوم بحلقة ضيقة من العضلات وفي الحالات الطبيعية لا يمكن أن يتسرب أي رائحة من المعدة إلا في حالة التجشؤ(خروج غازات من الفم) أو التقيأ أو في حالة وجود مشكلة معوية
العلاج:

يعطى هنا الحقن الشرجية والمسهلات

ث-جفاف الفم:

إن أي شيء يسبب جفاف للفم فإنه يجعل رائحة الفم كريهة لأن اللعاب ينظف الفم
ومن هذه الأشياء أذكر لكم:
1-الغسول الفموي الذي يحوي في تركيبه على الكحول.
2-التمارين الرياضية السريعة والصعبة.
3-أدوية مضادات الإكتئاب مثل( أميتريبتيلين).


ج- دواء النوبات القلبية:
مثل الايزوسوربيد دينيتريت.

ح- أسباب أخرى مثل السكري وقرحة المعدة

نأتي الآن إلى طرق العلاج بشكل عام:

1-مضغ العلكة الخالية من السكر:
لأنها تحفز على تدفق اللعاب وتنشط حركة الفك والخدين وهذا يؤدي إلى إزالة بقايا الطعام وتشطيف الفم.

2-تنظيف الأسنان:

هناك طرق وأساسيات للتنظيف وهي:
أ-إستخدام فراشاة ناعمة ذات راس دائري.
ب-عدم إستخدام كمية كبيرة من معجون الأسنان بل يجب ألا يزيد عن حجم حبة الحمص لأنه مادة مخرشة وتحدث ضررآ للأسنان
ت-تنظيف كل سنين معآ مع إستخدام حركات دائرية وإلى الأمام وإلى الخلف ( وليس إلى الأعلى والأسفل) ولمدو ستة ثواني لكل زوج من الاسنان فقط .
ث-قم بتوجيه الفرشاة نحو اللثة.

3- المسواك والخيط:
يستخدم بعد الوجبات لإزالة بقايا للطعام.

4-بعض أنواع الغسولات الفموية:
أغلب أنواع الغسولات تحوي مواد حمضية قد تسبب ضررآ لمينا الأسنان كما أن نتائجها مؤقتة خاصة غذا كنت تعاني من أمراض في اللثة لكنها تساعد في القضاء على البكتيريا وتقوية اللثة.

لكن هناك أنواع مقبولة وذات تأثير جيد أذكر لك منها:
أ-الغسولات التي تحوي (التريكلوسان و ستيلبيريدينيوم)
ب-الغسولات التي تحوي(كلوريكسيدين كلكونيت)
ت-الغسولات التي تحوي(ستيلبيريدينيوم كلوريد)
ث-الغسولات التي تحوي (كلورين ديوكسيد)

5- زيارة طبيب الأسنان للكشف عن أمراض داخل الفم.

ختامآ أقول يا أخي الكريم، لا داعي للقلق والخجل، فرائحة الفم كانت وما زالت تشكل منذ الأزل مشكلة للإنسان، وحتى الوقت الحاضر، إذ تقدر الدراسات عدد الذين يعانون من مشكلة رائحة الفم بالملايين.

ومشكلتك حلها يبدأ من زيارة طبيب الأسنان الذي سيقوم بفحصك وتشخيص حالتك
((ولا ننسى أبدآ السواك والوضوء))

الجميع هنا اجمع على ان السبب هو الأسنان

مع ان اليوب الأنفية سبب مهم في رائحة الفم الكريهه

وإذا كان ذلك يجب معالجة الجيوب الأنفية.....

ثم الإستمرار على غسيل اللسان من طرفه الداخلي لمدة حتى تنتهي طبقات البكتريا المتكونة عليه

رائحه الفم تنتج من كثير من الاسباب
1- التهاب اللثه
2- التهاب اللوزتين والحنجره
3- امراض وقرح المعده
4- امراض الكبد
5- امراض القولون وهو الشائع الان
فغالبا تغيير رائحه الفم ناتج عن التهاب القولون
وينصح بعدم الاخذ ان تغيير رائحه الفم ناتج عن الاسنان واللسان فقط
ولكن ينظر الى باقى هذه الاسباب

بالسواك خمس مرا ت في كل يوم كمايتم عادة مع الصلوات الخمس

بعد التأكد من عدم وجود اي مرض في اللثة او الاسنان او الحلق و الجهاز التنفسي العلوي يمكن استخدام اي نوع من المضمضة او مضغ الاعشاب المعطرة للفم و يفيد السواك و الماء الناتج عن غليه كمضمضة في هذه الحالة جدا

غسل الاسنان بالفرشاة والمعجون
والنعناع

غسل الفم بانتظام 3 مرات يوميا بعد الاكل

استعمال السواك

اما اذا كانت الاسباب مرضية فاستشيري بالطبيب

لازالة رائحة الفم نهائيا يجب ان تستخدم اى نوع من انواع المضمضة وتضيف عليها h2o2  20% مثلا 1/2 كوب من المضمضة + 2ملعقة كبيرة من h2o2 20% واخبرني بالنتيجة.
ولكن يجب الذهاب الى طبيب الاسنان لعلاج التسوس  إحتمال ان يكون هناك تسوس او اي عرض كما اوضح السادة الزملاء ولكن جرب هذة الوصفة ولن تندم
ملحوظة المضمضة تكون بشدة جدا

بغلى عرق بقدونس مع عرق نعناع و مضمض  وانشاء الله تعجبك[ى]

شرح كامل عن كيفيت هتمام بنظافة الفم والاسنان


http://box-now.blogspot.com/2009/12/blog-post.html‏

من خلال مضغ البقدونس

صنع غسول للفم من مغلى القرنفل وتركه على الفم بضع دقائق قبل النوم حيث لايجب شرب الماء بعده حتى يبقى مفعوله على الفم

هناك انواع جيدة من العلك او اللبان برائحة قوية مثل النعناع الحار وغيره،
ان مضغ اللبان يفيد في ازالة العوالق العميقة بين الاسنان اضافة الى المواد القوية المطهرة للعاب والفم بشكل عام
ويؤدي الى نتائج جيدة في تغيير رائحة الفم
ولكن بالطبع هذا ليس حلا جذريا

وايضا قد وصف لي طبيب الاسنان غسول مطهر الفم ولكن طعمه غير محبب
ونتائجه رهيبة وفعالة جدا
ويجب المداومة عليه لكي يعطي مفعولا نهائيا لهذه المشكلة
وبالله التوفيق

http://gawdashamela.blogspot.com
تسوكوا فإن السواك مطهرة للفم.

1-انصحك بزيارة الطبيب
2- عند الانتهاء من الاكل يجب تفريش الاسنان
3-عليك بأكل اللبنة فهي مفيدة للتخلص من روائح الفم الكريهة
4- الاكثار من المضمضة بغسول الاسنان
5- هناك بخاخات تباع في الصيدلية تغير رائحة الفم لمدة نصف ساعة ولكني  لا اعرف اسم منتج معين.

بسيطة جداً إذا أكثرت من أكل الفواكه وخاصة التفاح وأستخدمت السواك لن يبثى رائحة فم

يجب عليك أولا التأكد من عدم وجود تسوس أو تكلس في الأسنان أو جير

وأن تغسل أسنانك قبل النوم فهذا مهم جدا لرائحة الفم الكريهة.

قد تكون مشاكل في البطن والامعاء.

فرشي اسنانك بانتظام وبعد كل اكل وايضا تنظيف اللسان اثناء استخدام الفرشات وايضا الامتناع عن التدخين لحفظ الفم نظيف والغرغره بالدواء او بماء الملح

بالسواك خمس مرا ت في كل يوم كمايتم عادة مع الصلوات الخمس

غسل الاسنان بالفرشاة والمعجون
والنعناع

با ختصار شديد
أنصحك بزيارة طبيب الأسنان حتى لا تخسري عند الصيدلي أكثر مما ستخسريه عند الطبيب

اغسل فمك بالفرشاه والمعجون كل يووم مرتين  واغسل فمك بعد كل وجبة تاكلها بالماء.. وحاول بعد كل شي تاكله تغسل فمك اعتقد هذا هو الحل الامثل

شرب الماء اهم شيء - مضغ نعنع او هيل - المسواك

مراجعة طبيب الباطنية و الأسنان للتأكد من الرائحة هل هي من المعدة ام من الأسنان:-
و تنضيف الاسنان والفم قبل و بعد النوم:-
اكل اي شيئ لتغيير رائحة الفم بعد الصحوة من النوم وتنضيف الفم.

المضمضه وغسيل الاسنان بلماء والملح لقتل البكتريا المسببه للرائحه الكريهه (مجربه وانصح بها)ويضا تساعد علي تبيض الاسنان والله الموفق

تخلى بالك من الاكل اللى بتاكله يكون نضيف لان ممكن يكون السبب فى معدتك او يكون السبب عضوى وتخلى دايما اسنانك نضيفه تغسلها كل يوم على الاقل مره ولو فى تسوس تعالجه لان التسوس اساس الرائحه الكريهه للفم ومتقفلش فمك فتره طويله من غير كلام حاول تتكلم شويه وده بالذات للمدخنين زى حالاتى كده وفى حاجه مش معروفه اوى اسمها معلقه اللسان ودى معلقه بتمشط بيها لسانك الصبح ودى بتساعد على نضافه لسانك من فضلات الاكل لليوم اللى قبل كده ولو فعلا زهقت من رائحه فمك الكريهه استعمل مسواك وده سنة النبى عليه الصلاة وأذكى السلام واحسن علاج وعن تجربه .

مشكورين على  الاجوبه

استخدام السواك قبل الصلاه وبعد وفي كل وقت

باستخدام السواك

عليك بالخضروات وأستعمل السواك

تزيل رائحة الفم الكريهة بحك قطعة من الزنجبيل أخضر على الأسنان و اللسان و داخل الفم

ما قصروات الإخوان

و أضيف أنه لابد من زيارة الطبيب

السلام عليكم اخي الكريم زيارة الطبيب لمرة واحدة كافية انشاء الله لان سبب هذه الرائحة هوى الجير . اذهب الى طبيب الاسنان وجلسة واحد اسمها جلسة تنظيف المبلغ (150) ريال سعودي وانا اظمن لك عدم وجود الرائحة لمدة ستة اشهر اذا لم يكن هناك عناية واذا كان هناك عناية للاسنان سنة . وشكراً

(نصيحة مجرب)

جزاكم اللة خيرا يا اخوتي

اكل القليل من البقدونس أو مضغ نوع من اوراق النباتات يسميه السودانيين المسواك

تكون من المعدة وافضل علاج للمعدة هو شرب كوب الحلبة ساخن وبعد ذلك تفريش الاسنان با لملح والمرمية مطحونة ومضغ بعض اوراق البقدونس وشكرا

من افضل الطرق لازالة رائحة الفم هي تناول التفاح

تفريش الاسنان و اكل علكه بطعم النعناع

الاجابه ومن دكتور فى كندا ...بختصار شديد لازم بعد كل وجبه تفرشي لسانك  بالفرشاه والمعجون  او بالفرشاه والصبون السئل ( تمد لسانك وفرشي فرشي فرش ورح تشم الريحه ونت تفرشي بنفسك ) ......طبعا بعد تنظيف الاسنان واللثه  والخدين من الداخل بالفرشه

فى بعض الاحيان فيه صعوبه  ازالة ذ لك ان كان مصدر الرائحه نتيجة مرض فى المعده  ولكن بالنسبه للمتبع لازالة رائحة ونظافة الاسنا ن  السواك فالسواك يحتوى على مواد جيده   ورائحة زكيه قاتلة للجراثيم  كذلك استعمال الفرشه يو ميا هذا مهم فى الاوقات المحدده  وكذلك مضع البقدونس و النعناع مع الاكل او السلطات فبا تباع هذه الاشياء تزول با ذن الله هذه الروائح ويستحسن مراجعة الطبيب

استخدم لبان نوفا
او معجون الاسنان

الطبيب

كل ماسبق بختصار لانها مفيدة
باذن الله شكرا لجميع الاخوان وللسائل

داوم على تنظيف لسانك كما تنظف اسنانك

بالمسواك

عن تجربة اذهب الى دكتور الاسنان و عالج اسنانك ففيها تسوس يمكن ان يكون خفي

جربتها و استفدت فورا

الغرغره بالماء والملح

طبعا الرائحة له 33 سبب

منها في البطن ومنها في اللسان واللثة و التسوس

اكل النعناع  و الريحان و غلى القرنفل و المضمضة صباحا و مساء

اولا استخدام معجون الاسنان صباحا وبعد الاكل مع واحده هولز بعد كل سجارة

غسل الاسنان بالفرشاه والمعجون

المضمضه

رائحه الفم الكريه تسببها بعض البكتيريا الموجوده في الفم
لذا يجب عليك مراجعه الطبيب

يوجد معطرات خاصة للفم  او ان تاكل نعناع

1-العمل على حشو الاسنان ومعالجة الاسنان التالفة
2- عدم أكل انواع اطعمة لها رائحة نفاذه _البصل والثوم_ قبل النوم او في الصباح الباكر
3-تنضيف الاسنان بالمعجون والفرشاة

غسول للفم يباع فى الصيدليات

ذكر بحث نشر مؤخرا أن غسل الأسنان مرتين يوميا بمعجون مضاد للبكتيريا واستخدام فرشاة مزودة بمكشطة للسان يمكن أن يساعد في القضاء على رائحة النفس الكريهة، وذلك وفقا لآخر الأبحاث التي نوقشت الجمعة في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية لأبحاث طب الأسنان في مدينة دالاس.

وتنجم رائحة الفم الكريهة في الغالب عن تحلل البكتيريا بالفم منتجة مركبات كبريتية كريهة الرائحة، ويقدر أن 25% من البالغين يعانون الإحراج من رائحة الفم الكريهة، وربما تصل النسبة إلى 50% مع البالغين الأكبر سنا.

وعقب دراسة استمرت 28 يوما على 14 بالغا يعانون من رائحة النفس الكريهة خلصت دراسة لطلبة كلية الأسنان في جامعة بنيويورك إلى أن غسل الأسنان مرتين يوميا بمعجون أسنان يحتوي على مادة تريكلوسان وكشط سطح اللسان سيقضي على المشكلة.

اول شي بخاخ وهو متوفر في جميع الصيدليات ومتوفر بعديد النكهات وتاني شي الحلوة او الشكلاطة تقدر تحول الزفرة اللي تطلع من فمك

يجب فحص اسنانك -----+ المضمضة ثلاثة مرات يوميا مضغ النعناع و القرنفل ----و يجب مراجعة طبيب -- ربما عندك شئ فى المعدة ---

لابد من استشارت الطبيب
قد تكون الرائحة من المعدة وليست من الفم

اكل 2 قلب تشكلس يوميا وتكون ريحه فمك حلو جدا

بدوام المحافظة على النظافة واستعمل الفرشاة مع المعجون ، واستعمال السواك فانه مطهرة للفم ومرضاة للرب ، شرب المياة والمشروبات ذات الروائح الطيبة .

بالسواك خمس مرا ت في كل يوم كمايتم عادة مع الصلوات الخمس

السواك مع المعجون أن أرى بسمة اليتيم
**أن أشغر بأن الله وفقني للقيام بواحب عليّ
**أن أفرج أزمة ...شخص مكروب
**أن أرى البسمة  .
****.في عيون زوجتى وأبنائي ,,, لأتتى ,,حققت لهما مايريدون
***أن أرى ...البشعور بالارتياح بسمة ..
****.متهم ...أستطاعت أن احصل له على البراءة  مما هو منسوب إليه ...
***أن ارى ... إنتصار ... المظلوم ... على الظالم
http://sweet-300.maktoobblog.com/‏

أولا يحب المواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون, وهناك طرق لتطييب النفس سواء باستخدام الغرغره أو مضغ اوراق النعناع أو تناول حلوى المنثول أو النعناع المتوفرة الآن بكثره وبأنواع عديده في الأسواق..

توجد علكة النعناع بالصيدليات رائحة زكية ونفاثة

السواك.المعجون.البقدونس
واذا لم يفلح كل هذا عليك باستشارة الطبيب

افضل علاج لرائحة الفم الكريهة استخدام فتلة الطبية قبل غسيل الاستان بالمعجون وذلك حالة عدم وجود اسباب مرضية

اذا لم يكن هنا لك امراضا بالمعدة او الاسنان  فا ن السواك  والوضؤ عند المكتو بات هو خير وسيلة لازالة رائحة الفم  من اى روائح كريهة باذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا لا غنا عن استعماااال المسواك يوميا بعد الوجبات وعند كل صلاه
ثانيا شي مجربه انا شخصيا وهو المضمضه بماء الورد مع شرب مقدار ملعقه كبيره منه 3مرات باليوم (ماء الورد)

بغلى عرق بقدونس مع عرق نعناع و مضمض  وانشاء الله تعجبك[ى]

ببساطة أنصح باستخدام نجمة الارض فهي جد نافعة وتدوم يوما كاملا ما عليك سوى تركها مدة حتى تتحلل في فمك لفرز مادتها المعطرة وهي مفيدة في اشياء كثيرة فشايها يفيد في الغازات ونقعها في القهوة يعطيها رائحة زكية وطعما رائعا والله تعالى اعلم

نتمنا ان تختار افضل اجابة وشكرا لك على السؤال

هل تلبيسات ( التيجان ) أو جسور الأسنان تسبب رائحة الفم الكريهة
نعم قد تسبب رائحة الفم الكريهة وخاصة المصنوعة من السيراميك والبرصلان الذي داخله معدن ، ولكن الأن تم إبتكار طريقة حديثة لتركيبات الأسنان يصنع منها جسور وتلبيسات مصنوعة من مادة الزيركون ، وميزة هذه التلبيسات والجسور الأساسية أنه يتحد مع اللثة مشكلة جسم واحد بعكس التلبيسات والجسور التي في داخلها معدن ، فالمعدن هو عدو رهيب للثة وجسم اإنسان يؤدي مع الزمن إلى تلون اللثة عند الحواف والتهابات في اللثة لا تنتهي بإستخدام أي وسيلة علاجية

للإطلاع على تلبيسات وجسور الزيركون اضغط على الربط التالي :

صناعة الأسنان من مادة الزيركون .. أفاق ثورية في عالم طب الأسنان

ما هو بخر ( رائحة ) الفم

رائحة الفم الكريهة المزمنة هي الحالة التي تظهر رائحة مهينة من منطقة الفم او الأنف والتي لايمكن القضاء عليها بإجراءات نظافة الفم العادية كاستعمال فرشاة الأسنان او الخيط السني . اما الرائحة العرضية مثل نفس الصباح والتي اغلب الناس تلاحظها في هذا الوقت او بعد فترة صيام . فهذه في الحقيقة ليست بخر الفم .

رائحة الفم عندما تتكون لا ترتبط بعمر ولا جنس معين ولا طبقة اجتماعية , انها حقاً يمكن أن تضعف المعنويات وتؤثر سلبيا في حياة أناس كثيرين وحتى الإحراج التي تسببه تمنع المرضى من ذكرها للطبيب البشري او طبيب الأسنان , والحقيقة الثانية لسوء الحظ ان اغلب الذين يعانون منها لا يعلمون بها إلا عن طريق إخبارهم من شخص اخر

أسباب بخر( رائحة ) الفم

هناك عدد من الاسباب المحتملة لرائحة الفم مفصلة في القائمة التالية لاسباب عامة واسباب خاصة بالاسنان .

الأسباب العامة الطبية  

التهاب الجيوب الانفية او عيوب تشريحية في الجيوب الانفية - التهابات اللوز - امراض الرئة - امراض الكلى - امراض الكبد - امراض الدم - السكري - اعتلال المثانة - الدورة الشهرة للنساء - السرطان - بعض انواع الاطعمة

في بعض الأحيان يكون سبب رائحة الفم داخلي

الاسباب المتعلقة بالفم والاسنان
نخر الاسنان - امراض اللثة والنسج حول السنية - التهابات الفم والخراجات - سرطانات الفم - جفاف الفم حيث ان عدة ادوية تؤدي الى جفاف الفم - افرازات الحفرة الانفية للفم - حالات التحسس - تكاثر انواع من جراثيم السالبة الغرام اللاهوائية في الفم .

وهناك سبب أخر وهو نوعية الجسور والتيجان القديمة ( تطريق  ) والتي لا زالت مع الأسف تستخدم( تراها في الصورة المرفقة بالموضوع ) في بعض الدول من قبل بعض الأطباء أو من قبل النور- القرباط - الذين لا يزلوا يعملون مع الأسف في بعض الدول  .اما المشكلة فتكمن في أن هذا النوع من التعويضات يكون أوسع من حجم السن  المحضر(المبرود ) مما يؤدي إلى تراكم الجراثيم بين الأسنان المحضرة والتعويضة  ويؤدي في مراحله اللاحقة إلى تلف والتهاب اللثة وتراجعها وما يرافقها من انبعاث للروائح الكريهة والى تلف الأسنان  ( للمزيد من المعلومات حول التهابات اللثة )

تعود رائحة الفم إلى التيجان المعدنية والتهابات اللثة

أسباب عدم دقة هذا النوع من التعويضات  :

عدم أخذ قياس الأسنان بالطبعات الحديثة  البلاستيكية المتآلفة من طبقة أولية وطبقة مصححة ( لمعرفة المزيد حول هذا مشاكل الطبعات إضغط )

لا توجد دقة في الصنع لأن المخبريين الذين يصنعون هذا النوع من التعويضات غير متعلمين بالضرورة ولا يعرفون أي شيئ عن طب الأسنان ولا يهمهم صحة المريض .

لأن نوع المعدن المستخدم في هذا النوع من التعويضات لين ومن السهل ليه وتغيير شكله ( لتعلم أن قوة الضغط التي تستقبلها أسنانك كل يوم هي 150 كيلو غرام على سم2 هذه القوة كافية حتى تفهم المقصود من الموضوع ) وبعد مدة ينشئ فراغات بين الأسنان والتعويضات المعدنية

بعض تيجان وجسور التطريق التي تسبب رائحة فم الكريهة

لأن في الواقع هذا النوع من التعويضات له طريقة تحضير تتجاوز في بعض الأحيان المعايير الطبية الحديثة .

العلاج
ينحصر العلاج بشكل رئيسي في ازالة المسبب, فاذا كانت الاسباب طبية عامة كامراض الدم والسكر لابد من معالجة هذة الامراض والتي تسبب رائحة خاصة لكل مرض يعرفها المتخصصون او يعرفها المريض نفسة بخبرتة فمثلا مريض السكري يعاني من رائحة تشبة الاسيتون نفسه وكذلك امراض الدم والرئة ,

وبما ان نسبة مهمة من مصادر الرائحة تاتي من منطقة اللوزتان والحلق والجيوب الفكية وما تصاب به من التهابات مزمنة يجب الالتفات جديا لانهاء أي التهابات وطبيب الاذن والانف هو المختص بذلك وقد يحتاج لاخذ مسحة وعمل مزرعة لمعرفة نوع الجراثيم الممرضة واعطاء الدواء اللازم او مايقترحه طبيب الاذن من علاج لازالة اية عوائق تنفسة تتسبب في التنفس الفمي

اما الاسباب المتعلقة بالاسنان واللثة واللسان فاليك بعض النصائح  :
دع طبيب الأسنان يقدر إذا كان لديك أي مشاكل بسبب الجسور القديمة المعدنية ( تطريق ) الرديئة والتي لم تعد تصلح لوقتنا الحاضر .

لابد من الكشف الجيد على اية حشوات قديمة او جديدة سيئة تكون هي المسؤولة عن انحصار بقايا الطعام في الفم وبالتالي صعوبة تنظيفها





التهابات اللثة والقلح من أسباب رائحة الفم

الكشف الجيد على اللثة وما اذا كان هناك جيوب حول الاسنان التي تسبب بالتهابات مزمنة للثة والنسج حول السنية .
تراكب الاسنان وعدم انتظامها يؤدي الى مشاكل وصعوبة في التنظيف ومن ثم الى مشاكل الرائحة لذلك يفضل تقويم الاسنان اذا كان ذلك ممكنا
تنظيف الفم والاسنان مرتين يوميا وبشكل جيد يستغرق جميع اسطح الاسنان واللثة ايضا واستخدام الخيط السني ولو مرتين بالاسبوع
تنظيف اللسان ايضا ومحاولة الوصول الى ابعد ماتصله الفرشاة لخلف اللسان
الجفاف سبب مهم للرائحة لذلك يفضل مضغ علكة او لبان لان العلكة تحرض افراز الغدد اللعابية وهناك انواع جيدة من العلكة تحافظ على نكهتها مدة طويلة

اختبر نفسك
بما انه لايستطيع احدنا ان يكتشف لوحده عما اذا عنده بخر فم ام لا وسبب ذلك عائد الى ظاهرة تعود الاعصاب الشمية الموجودة بالانف لرائحتنا , وهناك جهاز خاص لقياس الغازات المنبعثة من الفم وخاصة المحتوية على عنصر الكبريت المسبب الرئيسي للرائحة , ولكن ليس كل الاطباء يملك هذا لجهاز .

اليك طرق بسيطة لتختبر نفسك :

اولا خذ قطعة من الخيط السني ومرره بين الاسنان الخلفية العلوية والسفلية انتظر لمدة 45 ثانية ثم شمها ولاحظ رائحتها .

الاختبار الثاني خذ قطعة من القماش أو البلاستك ثم اقشط وامسح ابعد نقطة تصلها في لسانك ثم مرة ثانية انتظر 45 ثانية وشمها
الاختبار الثالث بسيط العق رسغك النظيف انتظر برهة ثم شمها هذا الاختبار يمكن ان يعطيك فكرة سريعة وقريبة الى حد ما من الواقع

الاهتمام بالنظافة الخاصة والعامة

انا بقولكم المشكله في اللثه  والبطن  اذا تبا تحافض علا نضافة بطنك وريحة فمك  أكل كل يوم برتقال من الصبح اول ما تقوم  كل يوم كلك كم حبه معى استخدام المعجون والفرشاه  صدقني بترووح  منك الريحه    وشكرآ

السواك.المعجون.

اذا كان سببها الاسنان نفسها او الفم فعليك ب
المسواك       الفرشاة و المعجون         المضمضة بالماء الدافئ بالملح
واذاكان سببها امراض اخرى باطنية و هذا وارد فعلينا بعلاجها اولا

أنا مع شكري نعسان في الإجابة ...ووقتها طبيب الاسنان سينصحك بالحل المناسب ..

ملعقة صغيرة سدر+ملعقة صغيرة سنا كلاهما مطحونان  تخلطهما مع كوب عصير او ماء  -ليوم او يومين فقط

وتغير الفرشاة والمعجون  وااستخدام يوميا قبل النوم وبعد النوم

وسوف تنيهي معاناتك

اول قم  بتنظيف اسنانك  استمر  في  مضغ  المربة  النعنع  في  فطرت  الصباح

لبان كلورتس

دى مشكلة  بجد الانسان العادى يعانى منها  وبسبب    التدخين الكثيررر   فعلا  راحة كريهاا  

عدم تنظيم الاسنان  عدم الاهتمام  بنظام غذلئي صحيح عدم ممارستك رياضة  

تنظيف الاسنان  بنتظام

أنصحكي أن تشتري عطر الفم

استخدام listerine‏

الغرغره بالماء والملح

طبعا الرائحة له 33 سبب

منها في البطن ومنها في اللسان واللثة و التسوس

بأكل البقدونس قبل النوم وفي الصباح تجد رائحة  الفم ليست كريهه لان الرائحه الكريهه من الفم منها 90% يأتي من المعده
والبقدونس ينظف المعده

تستطيع اكل النعناع او حبة الحلوة و هذي مفعولات طبيعية ;)

اعتقد ان افضل طريقه لازالة رائحة الفم الكريهه بعد التاكد من نظافة الفم بما فيه اللسان والاسنان يوميا المظمظه والغرغره بالماء والملح يوميا قبل النوم وبعد الافطار

اجابات كثيرة أغلبها نقل بلا تجربة لي صديق كنا نكره مخاطبته حاليا هو أفضل الناس رائحة واستغربنا منه يقول بقالي 9 سنين أغسل بالفرشاة صبح وليل وأسناني كما ترى لا يوجد بلا تسوس ولكن المشكلة كانت كلها بسبب المعدة والأنف !! عالجت الاثنين معا المعدة قبل النوم أبلع فص ثوم وأقوم بالمضمضة بماء وملح ثم أمضع قرنقلة واحدة فقط وبعدها أستنشق بالماء والملح أيضا وبعدها أغسل بالفرشاة واذا قمت اتبعت نفس الاسلوب ولا أدوية ولا خرابيط وخلال أسبوع واحد لم أجد شئ من الرائحة والكل يحسدني ولا يعمل بهذا السر

تنظيف الأسنان من الجير عند الطبيب و معالجة التهاب اللثة وحبوب فلاجيل 250 مطهر معوى ضد الطفيليات والبكتريا

اهلا  بكم  اخي  واليك  الاسباب  والعلاج  للتمتع بنفس منعش وثقة برائحة الفم والنفس




رائحة الفم الكريهة

الأسباب والعلاج


رائحة الفم الكريهة حالة مرضية يهم كل إنسان
فهي تؤثر على علاقات الفرد الاجتماعية والمهنية، وكثيرا ما فرقت بين الأزواج
فضلا على أنها تؤرق نسبة كبيرة من الذكور والإناث في كل الأعمار. لا يستطيع احدنا
أن يكتشف بنفسه ما إذا كان يعاني من بخر الفم، وسبب ذلك عائد إلى ظاهرة تعود
الأعصاب الشمّية الموجودة بالأنف لرائحتنا.



الأسباب

أولاً أسباب متعلقة بالفم


إهمال نظافة الفم والعناية به

75% من حالات البخر سببها عدم مراعاة القواعد الصحية الواجب إتباعها في الاعتناء بنظافة الفم والأسنان
والمفتاح لفهم سوء الرائحة هو مركبات الكبريت الطيارة أو vsc التي تنتج عن تفكيك الأحماض الأمينية
بفعل نوع من البكتيريا المحللة تتواجد بالفم، ويزيد من سرعة التخمر وجود القلح (الجير)
وهو تلك الرواسب التي تشبه الجبس حول الأسنان ذات لون اصفر غامق وتكون مليئة بالجراثيم.





التهابات اللثة

الالتهاب البسيط في اللثة قد يكون سببا في وجود رائحة نفاذة جدا.



أطقم الأسنان الصناعية

فضلات الطعام تصنع من لعاب الفم رواسب مخاطية لزجة تتجمع
على سطح الأطقم الصناعية وتتخمر بواسطة ميكروبات الفم منتجة رائحة نفاذة جدا.



بعد العمليات الجراحية للفم

والسبب في ذلك أن عملية مضغ الطعام العادية تتعطل
فتكثر الميكروبات في الفم وتقوم بتحليل الدم الذي قد يتسرب أثناء
العملية مسببة رائحة كريهة نفاذة.





ثانياً أسباب أخرى

من أهمها

التهاب اللوزتين والتهاب الأنف والجيوب الأنفية


وبعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتدخين
وأكل البصل أو الثوم وعسر الهضم وبعض الأمراض مثل مرض السكري والفشل الكبدي أو الكلوي.



العلاج


ينحصر العلاج بشكل رئيسي في إزالة المسبب، فإذا كانت الأسباب
طبية كأمراض الدم والسكر والرئة لابد من معالجة هذه الأمراض.

أما الرائحة الناجمة عن أسباب فموية فالمعالجة تعطي نتائج فعالة
ومن خلال الاعتناء بصحة الفم وتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة باستخدام السواك أو تفريشها بالفرشاة والمعجون واستخدام الخيط الطبي، وطبيب الأسنان يمكن أن يعالج الأنسجة المريضة والأسنان التالفة ويمكن اللجوء إلى استعمال غسولات فموية ولاسيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم. فهي تزيل رائحة الفم المزعجة.

أما عن مضادات البخر فهي كثيرة ومنها المواد المؤكسدة والمواد الماصة كالفحم
والكلوروفيل والحموض والمواد التي تحرر الكلور.

وأخيرا لابد أن ننوه إلى أن جفاف الفم سبب مهم للرائحة الكريهة لذلك يفضل الإكثار من تناول الماء
ومضغ اللبان لأنه ينشط إفراز الغدد اللعابية.





ويقدم الطب الشعبي العديد من الوصفات العديدة للقضاء على بخر الفم نذكر منها

يؤخذ من الزعتر مقدار ثلاثين جراما ويغلى في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق ويمضمض به الفم.

يمضغ البقدونس لمدة ربع ساعة، ويطرح ثم تؤكل تفاحة.

يؤخذ الثوم والقرنفل بأجزاء متساوية ويعجنان بعسل ويتناوله المصاب على الريق وعند النوم.

ومن أفضل الطرق أيضا للقضاء على رائحة البصل والثوم تناول ملعقة صغيرة من العسل
أو مضغ حبة من البن أو أكل تفاحة بعد نصف ساعة من أكل البصل أو الثوم
فانه يخفف من الرائحة الكريهة.


قد يرجع سبب رائحة الفم الكريهة الى وجود خُراجات حول الأسنان. والخُراج هو مجموعة من القيح تنتج من عدوى جرثومية من مركز السن المصاب. كما انه من الممكن أن يكون السبب أيضاً تسوس الأسنان، و وجود جروح في مينا السن، أو انكسار أو قطع في السن.



وإليك قائمة بأعراض خُراج الأسنان أعدها المعهد الوطني للصحة:
1. وجع أسنان مؤلم.
2. ألم عند المضغ.
3. تصبح الأسنان حساسة.
4. طعم مرّ في الفم.
5. رائحة كريهة في الفم.
6. ارتفاع درجة الحرارة.
7. انتفاخ الغدد ، في الفك العلوي والسفلي.

ويوصي معهد الصحة بمراجعة الطبيب فوراً وعلاج هذه الخُراجات فور ظهورها قبل أن تؤدي إلى تعقيدات صحية. هذا ومن جانب اخر ، تتم معالجة رائحة الفم الناجمة عن اسباب فموية فعالة وغالبا ما يشفى بالاعتناء بالصحة الفموية وطبيب الاسنان يمكن ان يعالج النسج المرضية ويحذف العوامل السيئة التي تسبب تجمع فضلات الطعام ويوجه المريض الى طريقة تنظيف ما بين الاسنان. ويجب اللجوء الى استعمال غسولات فموية mouth wash ولا سيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم فهي تزيل رائحة الفم المزعجة لمدة لا تقل عن ساعتين وهو انقاص مؤقت للنفس الكريه.

والمنطق يقتضي اصلاح الحالة وذلك بازالة كل الاسباب المؤثرة من قبل طبيب الاسنان وان مضادات الرائحة كثيرة وهي تقوم بتاثير كيميائي او ميكانيكي في تعديل التفاعلات الكيماوية الناتجة عن تفسخ واختمار المواد الاجنبية فيما بين الاسنان وضمن النخور السيئة والمناطق الالتهابية في اللثة ومن هذه الادوية المواد المؤكسدة والمواد الماصة كالفحم والكلوروفيل والحموض والمواد التي تحررالكلور، ومن المواد الماصة، الكلوروفيل وهو يوجد في النباتات الخضراء مثل الخس والسبانخ. يتدخل الكلوروفيل في الاكسدة فينشط الخلايا الحية مما يساعد على سرعة التئام الجروح والتقرحات ويعدل الاجسام الاجنبية التي تعتبر سببا لرائحة الفم يدخل الكلوروفيل في تركيب بعض المعاجين السنية وقد ثبت ان بوسع هذه المعاجين ازالة الرائحة خلال ساعتين من تفريش الاسنان .

اخيرا، لا بد من ذكر بعض الاطعمة التي تبعث الرائحة الكريهة في انفاس من يأكلها مثل البصل وقد حلت هذه المشكلة جزئيا باكل اوراق الخس التي تذهب قليلا بالرائحة نظرا لاحتوائها على مادة الكلوروفيل. ونظرا لنفور البعض من تناول البصل نود ذكر قيمته الغذائية الهامة وقدرته الهائلة على قتل الجراثيم المستوطنة في الفم والامعاء وقد تبين انه يحتوي على الحديد والفسفور وفيتامين أ بكميات وافرة. اما الثوم فهو كالبصل من حيث القدرة على قتل البكتريات لاحتوائه مادة الاليسين وهو غني بالفسفور والكلسيوم مما يجعل له خاصية منشطة


دمتم  بود

لو كان السبب غير مرضي, او مدخن

لو كان عندك تسوس يجب ازالته لأن البكتريا المسببة لتسوس تسبب رائحة كريهة

بعدين استخدم مضمضة مضادة للبكتربا .

سبـب رائحــة الفــم الكريهة (اللســان)  نعم هذا مااثبتته الدراسات الحديــثة ,,,,

يجب بعد نظافة الأسنـان ينظف ايضـا لســانه بالمعجـون والفرشـاة ويوجد في الصيدليات فرشاة خاصــة للســان,,,

والله اعلم

من الامور المجربة استعمال المضامض الحاوية على الماء الاوكسجيني  h2o2

لمزيد من المعلومات راجع الموقع التالي:

تفريش الاسنان وستخدام السواك

انا اجربها كل يوم وريحتة في احلى من العطر

وفيه بخاخ معطر للفم بالصيدليات

بسيطة غسل أسنانك بصابون فيري
ترى النتيجة فعالة مع الصحون ......

انا قرأت عن زيت الزيت الاصلي يفيد في هذه الحالة
والله اعلم

غسيل الاسنان يوميآ..

بعدها ما راح تشم اي روائح كريهه..؟

من الآخــــــــــــــــــــــــــــــــر ....

تحياتي..,.,.,

قم بمضغ النعناع أو البقضومة بضمانتي ستزول الرائحة

احيانا تكون الرائحة الفم الكريهة ناتجه عن عوالق اللسان - وللتحقق من وجود هذة الرائحة عليك بتمشيط اللسان بقطعة معدنية غير حادة مثل يد الملعقة او هناك بعض فرش الاسنان المتوفر بها هذه الاداة.
ان تمشيط اللسان بصفة مستمرة يقي الفم من الروائح الكريهة التي قد تبقي بالفم

بالعلاج  عن طريق عمل تنظيف للثة جيدا على جلسات مع  اخذ علاج دوائى عبارة عن مضاد حيوى مناسب +مضمضة + مضاد للألتهاب
J‏

لا شك أن رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة تؤرق معظم الناس
لكن ما أود أن أنوه إليه أنه في بعض الأحيان تكون الحالة نفسية
أي أن الشخص لا يشكو حقيقة من اي رائحة

فكيف لنا أن نكتشف صحة ذلك؟؟؟

إليك هذه التجارب والأعراض التي تدل على وجود رائحة كريهة:

1-إذا وجدت أن لثتك تنزف عندما تنظف أسنانك أو تسلكها بالخيط.
2-إذا كانت لثتك محمرة أو متنفخة في عدة أماكن.
3-أنفخ داخل كيس وإسنشقه بسرعة.
4-إلعق أو إلحس بواسطة لسانك الجزء الداخلي من يدك(المعصم) وإنتظر أربع ثواني ثم إستنشق الرائحة.
5-إذا كنت مدخنآ.
6-إسأل شخصآ مقربآ منك ( صديقك أو زوجتك).
7-إذهب إلى طبيب الأسنان فسيعرف فورآ.

لكن يجب علينا أن نفرق بين رائحة الفم المؤقتة والرائحة الدائمة ورائحة النفس الصباحية
ولهذا السبب أعددت لكم ملفآ يوضح كل حالة على حده.

أولآ: رائحة النفس الصباحية:

كل شخص تقريبآ يملك رائحة فم كريهة في الصباح.
خلال النهار يزيح اللسان والخدان فضلات الطعام والخلايا الميتة وهذه تشطف باللعاب.
لكن عندما نكون نائمين تنعدم حركة اللسان والخدين ويقل تدفق اللعاب وتحلل البكتيريا الفموية بقايا الطعام الراكدة في الفم بسرعة فينتج من ذلك رائحة فاسدة كؤيهة وغير مستحبة.

العلاج:
أ- نظف أسناك قبل النوم.
ب-عند الأستيقاظ تناول وجبة فطور.
ت-إشرب كأس ماء+ليمون.

ثانيآ: رائحة الفم المؤقتة:

أسبابها:

أ- تنتج عن التأثير البطيء للتدخين فهو يقلل من تدفق اللعاب
ب-تنتج الرائحة المؤقتة أيضآ من شيء تم أكله خلال ال 24 إلى 48 ساعة الماضية
مثل: الثوم والبصل والكاري والطعام المحتوي على كثير من التوابل
ت_تنتج الرائحة أيضآ من عدم الأكل : فعندما لا يتوافر اي طعام يبدأ الجسم بتفكيك الدهون
والطاقة الناتجة عن تفكيك الدهون تخرج عن طريق التنفس برائحة كريهة أشبه بالتفاح الفاسد.

العلاج:

أ-أكل البقدونس.
ب-نضف أسنانك بمعجون الاسنان
ت-شطف الفم بماء دافيء.

ثالثآ: رائحة الفم الدائمة:

الأسباب

أ-السبب الرئيسي هنا هو أمراض اللثة:
فأمراض اللثة يسببها البلاك وهي الطبقة اللزجة من البكتيريا التي تتكون عند كل شخص وكل يوم
وستقر هذه البكتيريا بين الأسنان وفي مكان اإلتقاء اللثة بالأسنان
وبسبب سوء الإعتناء بالفم فسينتج فائض من البكتيريا مما يؤدي إلى أمراض في اللثة وخروج رائحة فم كريهة.

ب-إلتهاب الجيوب الأنفية المزمن:
فإذا كان السائل المخاطي الموبوء يتقطر نازلآ من الجزء الخلفي للأنف إلى البلعوم
فإنه سيؤدي إلى السعال التحسسي وخاصة عند الإستلقاء على الظهر وهذا يؤدي إلى خروج راحة كريهة.

ت-المشاكل المعوية:
في بعض الأحيان قد تكون هي المشكلة ولكن ليست بشكل مباشر
لأن لأن المعدة مغلقة عن البلعوم بحلقة ضيقة من العضلات وفي الحالات الطبيعية لا يمكن أن يتسرب أي رائحة من المعدة إلا في حالة التجشؤ(خروج غازات من الفم) أو التقيأ أو في حالة وجود مشكلة معوية
العلاج:

يعطى هنا الحقن الشرجية والمسهلات

ث-جفاف الفم:

إن أي شيء يسبب جفاف للفم فإنه يجعل رائحة الفم كريهة لأن اللعاب ينظف الفم
ومن هذه الأشياء أذكر لكم:
1-الغسول الفموي الذي يحوي في تركيبه على الكحول.
2-التمارين الرياضية السريعة والصعبة.
3-أدوية مضادات الإكتئاب مثل( أميتريبتيلين).


ج- دواء النوبات القلبية:
مثل الايزوسوربيد دينيتريت.

ح- أسباب أخرى مثل السكري وقرحة المعدة

نأتي الآن إلى طرق العلاج بشكل عام:

1-مضغ العلكة الخالية من السكر:
لأنها تحفز على تدفق اللعاب وتنشط حركة الفك والخدين وهذا يؤدي إلى إزالة بقايا الطعام وتشطيف الفم.

2-تنظيف الأسنان:

هناك طرق وأساسيات للتنظيف وهي:
أ-إستخدام فراشاة ناعمة ذات راس دائري.
ب-عدم إستخدام كمية كبيرة من معجون الأسنان بل يجب ألا يزيد عن حجم حبة الحمص لأنه مادة مخرشة وتحدث ضررآ للأسنان
ت-تنظيف كل سنين معآ مع إستخدام حركات دائرية وإلى الأمام وإلى الخلف ( وليس إلى الأعلى والأسفل) ولمدو ستة ثواني لكل زوج من الاسنان فقط .
ث-قم بتوجيه الفرشاة نحو اللثة.

3- المسواك والخيط:
يستخدم بعد الوجبات لإزالة بقايا للطعام.

4-بعض أنواع الغسولات الفموية:
أغلب أنواع الغسولات تحوي مواد حمضية قد تسبب ضررآ لمينا الأسنان كما أن نتائجها مؤقتة خاصة غذا كنت تعاني من أمراض في اللثة لكنها تساعد في القضاء على البكتيريا وتقوية اللثة.

لكن هناك أنواع مقبولة وذات تأثير جيد أذكر لك منها:
أ-الغسولات التي تحوي (التريكلوسان و ستيلبيريدينيوم)
ب-الغسولات التي تحوي(كلوريكسيدين كلكونيت)
ت-الغسولات التي تحوي(ستيلبيريدينيوم كلوريد)
ث-الغسولات التي تحوي (كلورين ديوكسيد)

5- زيارة طبيب الأسنان للكشف عن أمراض داخل الفم

لازم ناكل شكوتش منت(بطعم النعناع)

والله العضيم     احسن موقع ينافس فيس بوك ولمنافسة قوية يقدم جوائز تصلك الى المنزل  وصل اعضائه اكثر من مليون عضو كون صدقاتك من مختلف دول العا لم مجانا  بلااشتراك شهري ولاسنوي                         http://nfj4i.tk‏‏     موقع سيغير حياتك المادية    http://FLOUSSONLINE.tk‏

جرب زيت القرنفل ((بالمضمضة)) جيد وفعال جدا

جرب زيت القرنفل ((بالمضمضة)) جيد وفعال جدا

مضغ قشر اليمون كل يوم صباحا  يزيل رائحة الفم باذن الله

هناك أجهزة تقيس رائحةالفم  لتكون على دراية في وضع فمك الصحي

http://www.amazon.com/Seju-Kiss-Me-Meter-Breath-Detector/dp/B001713VCU/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=home-garden&qid=1290032023&sr=1-1‏

تنظيف الجير عند اى طبيب اسنان
ومن بعدها المضمضه والمعجون على طول

أخي عن تجربه أخ عان الكتير جدا بسبها  أنا ديما أدخل هنا لاجد الحل لكن الكل يبحت في قوقل ويقولك اغسل فمك جيدة بالملح وفعل كدا وكدة لكن بدون جدو هداسوي مضيعة الوقت لو عاوز تعرف لسبب روح لطبيب الأسنان أدى لم تجد عنده الحل سوف تجده عند طبيب أدن وانف وحنجره  هدى عن تجربتي الشخضيه الله يشافي لجميع

قد تكون اجابتي غريبة بعض الشيئ ولكنها مجربة
داوم اخي العزيز على اكل البقدونس والتمضمض والغرغرة بمنقوع البقدونس
جرب وما راح تندم

مضغ البقدونس واستخدام السواك واستخدام الفرشه والمعجون معجون اسنان كلوس اب ليلا ونهاراوبعد الطعام  مضغ العلك الخالي من السكر مثل نوفــــــــــابنكه النعناع المنعش البارد............،،،،،وبعد كل ذالك الاقرب احلللللللللللللللللى

اغسل اسنانك باستمرار ... او تمضمض بخل التفاح يوميا

القرفه

على هذا الرابط يوجد علاج لرائحة الفم الكريهه اسبابها وطرق علاجها بالاعشاب
http://mondy.ahlamuntada.com/montada-f1/topic-t82.htm#108‏

ميرميه

بالعلاج  عن طريق عمل تنظيف للثة جيدا على جلسات مع  اخذ علاج دوائى عبارة عن مضاد حيوى مناسب +مضمضة + مضاد للألتهاب
J‏

بالعلاج  عن طريق عمل تنظيف للثة جيدا على جلسات مع  اخذ علاج دوائى عبارة عن مضاد حيوى مناسب +مضمضة + مضاد للألتهاب

السكواك لك اجر و نظافه وفوائد عظيمة

نظف اسنانك با الفرشاة وايظن لسانك وهو اهم شي لانه هو الذي يجمع بقايا الطعام اكثر وبعد ما تفرش اسنانك حط في ثمك علك (لبان)على نعناع   وشكرا

تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشاكل صحية خارج الفم. تساهم ممارسة بعض العادات غير الصحية (كالتدخين) أو تناول بعض أنواع الأطعمة (كالثوم و البصل أو منتجات الحليب) في تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة. من الجدير بالذكر أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة يسيرة و سهلة العلاج بذلك بفهم أسباب المشكلة أولا و من ثم اتباع الخطوات المطلوبة لحلها.


كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها سلبا على رائحة فمك؟
تبقى بعض جزيئات الطعام عالقة بين شعيرات اللسان و بين الأسنان بعد الأكل لفترات ليست بقليلة، و لن تزول نهائيا إلا بعد إذابة اللعاب لها. و طالما ظلت جزيئات الأطعمة ذات الرائحة الكريهة (كالثوم و البصل) عالقة فان رائحة النفس ستظل موجودة. لذا فان تفريش اللسان بالدرجة الأولى و تفريش الأسنان و استخدام الخيط بعد تناول الأطعمة المسببة لرائحة الفم الكريهة يساعد على التقليل منها. لكنه لن يزيلها تماما و ذلك لأنه مهما كان التنظيف دقيقا فانه لن يقوم بإزالة كل بقايا الأطعمة العالقة، لن يحدث ذلك الى أن يقوم اللعاب بعد مضي بعض من الوقت بإذابتها نهائيا.


لماذا تسبب بعض العادات السيئة رائحة النفس الكريهة؟

· يؤدي عدم تفريش الأسنان و اللسان يوميا و عدم استخدام خيط الأسنان الى بقاء جزيئات الطعام في الفم. وجود جزيئات الطعام هذه يوفر بيئة مناسبة لنمو و تكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة. عملية ازالة البكتيريا الموجودة على اللسان تعد أول و أهم خطوة لحل مشكلة الرائحة الكريهة.

· إذا كنت ممن يستخدمون طقم الأسنان دون الاهتمام بتنظيفها جيدا، فإن البكتيريا المسببة للرائحة ستجدك فريسة سهلة لها.

· يعد التدخين أو تناول منتجات التبغ المختلفة أيضا من مسببات رائحة النفس الكريهة واصفرار الأسنان، كما أنه يضعف قدرتك على تذوق الطعام ويُهيج أنسجة اللثة.


ما علاقة اللسان برائحة الفم الكريهة؟


يحتوي سطج اللسان على العديد من التشققات. يعاني الأشخاص من مشكلة رائحة النفس الكريهة اذا كانت هذه التشققات عميقة. اذ تدخل كميات قليلة من الطعام في هذه التشققات العميقة و لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم من تحليل هذه البقايا مصدرة مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاة أو باستخدام أداة تنظيف اللسان الى ازالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيرية المتراكمة على سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفم الكريهة.


ما الأمراض التي تقترن برائحة الفم الكريهة؟
تعتبر رائحة و مذاق الفم الكريهين من مؤشرات الإصابة بأمراض اللثة. تنجم هذه الأمراض عن عدم اتباع إرشادات نظافة الأسنان و تراكم البلاك على الأسنان. تهيج اللثة عندما تفرز بكتيريا البلاك بقاياها و تعتبر هذه البقايا سموم تسبب أمراض اللثة و الرائحة الكريهة.

يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة عن:

· تسوس الأسنان

· طقم أسنان غير الثابت

· الالتهابات الفطرية داخل الفم

· جفاف الفم (حالة مرضية ناتجة عن قلة إفرازات اللعاب داخل الفم): يعد اللعاب ضروريا لتنظيف و تطهير الفم وذلك بإزالة بقايا البكتيريا الموجودة في الفم. في حالة عدم إزالة هذه البقايا من الفم فإنها تتعفن مسببة رائحة الفم الكريهة. من أسباب الإصابة بجفاف الفم:
- تعاطي بعض أنواع الأدوية
- الإصابة ببعض الالتهابات الفيروسية
- مشكلات تواجه الغدد المفرزة للعاب
- التنفس المستمر عبر الفم

· قد يؤدي التعرض لبعض الوعكات الصحية أو الإصابة بأمراض معينة خارج الفم إلى رائحة الفم الكريهة مثل:
- التهابات الجهاز التنفسي
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
- مرض السكري
- مشكلات الكبد أو الكلى

من الذي يعالج رائحة النفس الكريهة؟
يعتبر طبيب الأسنان هو المرجع الأول لمعالجة رائحة النفس الكريهة. إذا أقر طبيب أسنانك بأنك لا تعاني من أية مشلكة داخل الفم، ففي هذه الحالة يعود الحُكم لطبيب عائلتك أو أخصائي معين يقوم بتحديد مصدر الرائحة ومن ثم تعيين خطة العلاج المناسبة.


ماهي المنتجات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة؟
يمكنك شراء العديد من منتجات غسول الفم الموجودة في الصيدليات والتي قد تساهم في إخفاء الرائحة بشكل مؤقت. تجدر الإشارة هنا بأن هذه المنتجات لا تحل المشكلة جذريا. لحل المشكلة يمكن لطبيب أسنانك أن يصف لك أية من مطهرات الفم التي تعمل على قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة. عليك باستشارة طبيب أسنانك لاختيار المنتج الأفضل لك.


كيف يمكنني تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة؟
يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:

· اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان: عليك تفريش أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك

· فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
لا تنسى تفريش§ لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدل فرشاة أسنانك:§ بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
استخدم خيط الأسنان: مرة كل يوم. يساعدك§ الخيط على الوصول إلى البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان: فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدا§ قبل استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام: على§ الأقل مرتين في السنة- لأنه سيقوم بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة وسيكون قادر على كشف ومن ثم معالجة أي أمراض محيطة بأسنانك أو لثتك، أيضا معالجتك إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الفم، أو أية مشاكل أخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة (انظر مسببات رائحة الفم الكريهة)
توقف عن التدخين: أو عن تناول منتجات التبغ المختلفة. اسأل طبيب§ أسنانك عن بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه العادة المضرة.
اشرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك§ باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم.
قم بتناول منتجات اللبان : يفضل§ الأنواع الخالية من السكر.
يجب عليك استثارة (زيادة) إنتاج اللعاب: داخل فمك§ والذي يعلب دورا هاما في إزالة وجرف البكتيريا وبقايا الأطعمة الدقيقة. طبعا لاغني عن استخدام المسواك.. فقد كان الرسول الكريم صلي الله عليه وسلم يستخدم السواك في نظافة اللسان حتي انه كان يقول أع أع ، حيث أنه كان يدخله داخل الحلق لنظافة اللسان أو أخر اللسان

أولاً عدم ترك بقايى طعام في الفم تفرش الأسنان بالفرشة والمعجون فإذا أستعملته من الطفولة وبنتظام تحافظ علي أسنان سليمة

تنظيف الاسنان بالخيط الطبي المعطر واخراج الفضلات من بين الاسنان

التهاب البلعوم وكثير من الناس لديه التهاب بالبلعوم وهو لايعلم ولايشعر فيه

ممارسة الرياضه وشرب عصير البرتقال والجزر

http://les-cours-dentaires.blogspot.com/‏

البقدونس الاخضر هو خضار فعال ضد رائحه الفم الكريهه

النعناع مفيد وعسل الاسنان باستمرار وعدم ترك الحلق جاف

روح الصيدلية واشرب دوا

سمعت عن بلع فص ثوم (صغير) مع شوي مويه قبل النوم لان الريحة ماتطلع من الفم بتطلع من البطن لان بقايا الطعام تسبب رائحة كريهه والثوم يعمل على تنظيف المعدة ومع الوقت وفي فترة قصيرة حتحس بالفرق وتنعدم عندك الرائحة تماما انشالله

اسرع طريقه هى وضع اصبح من الاصابع في زيت زيتون ووضعه على الاسنان و اللسان و اللثه كميه قليله تتركه 5 دقاىق وبعدها تفرش اسنانك بلفرشاه و المعجون طبعاا الطريقه تكون قبل النوم

والله ياضئ القمر انا مصاب بهذه الرائحة وتعبت وانا ابحث عن احل ومن طبيب الى طبيب لكن لقيت الحل أخيرا حال ممتاز ونتيجته 100% واصبحت انشر هذه الطريقة في كل مكان علشان يستفيدوا الناس , والطريقة اخترعها دكتور مصري بريطاني وحطها في كتيب صغير 4 صفحات فقط اليك الحل ومنتظر الجواب اكتبي في قوقل هذه الجملة :للتخلص من الهاليتوزيس صفحة 1 (ISSA Protocol)‏

ضي القمر انا اعاني من ذي المشكلة ورحت من دكتور لدكتور بدون فايدة بحثت في النت ولقيت دكتور مصري بريطاني اكتشف العلاج الاكيد ونا من ذاك اليوم انشرها الدكتور حطها في كتيب 5 صفحات صغيرة خذي الكتاب
اكتبي في قوقل :للتخلص من الهاليتوزيس صفحة 1 (ISSA Protocol)‏

إن  الانسان لن يتمكن من معرفة ما اذا كانت ليده مشكلة رائحة الفم الكريهة ام لا  ولذلك لابد من الاستعانة بشخص مقرب و يطلب منه ملاحظة ما اذا كانت هناك رائحة كريهة لفمه ام لا بشكل مباشر و صريح فإن وجدت هذة الرائحة فعليك باتباع التالي

1 – غسل الاسنان بعد كل وجبة , او على الاقل مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة ولابد ان  تصل لجميع مناطق الفم .

2– يجب التخلص من بقايا الطعام المحشورة بين الاسنانعن طريق خيط تنظيف الاسنان او عيدان تنظيف الاسنان .

3 – يجب غسل اللسان حيث  يساعد ذلك  على التخلص من البقايا و البكتريا ,وهناك  انواع من الفرش تكون مخصصة لتنظيف اللسان .

4 –يجب  الحرص على نظافة تركيبات الاسنان ان وجدت وذلك يكون بعد استشارة طبيبك فى الطريقة المثلى لتنظيفها .

5 – يجب شرب كميات مياه كثيرة , لأن هذا يبقي الفم رطباً و يمنع جفافه.

6– يجب مراجعة الطبيب اذا كنت مصاب بحالة مزمنة من جفاف الفم لكي يصف دواء مناسب لك لتحفيز افراز اللعاب .

7 –تلعب نوعية الغذاء الذي تناوله دور كبير ويجب ان تقلل من الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة للفم  .

8 –ان تناول طعام غنى بالألياف يغنيك عن الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة.

9 –احرص على شراء فرشة اسنان  جديدة كل 4-5 شهور لانها  لا غنى عنها لتنظيف الاسنان بشكل فعال .

10 – يجب زيارة طبيب الاسنان زيارات دورية  للمراجعة و التأكد من عدم وجود اى مشاكل .

11 – يجب تجنب التدخين والابتعاد عنه نهائياً لانه من اكثر العوامل المسببة لرائحة الفم الغير مرغوبة او الكريهة

المصدر سيف نت

http://saif-net.com/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9/‏

الحل سهل وواضح أكيد أنك تستعمل السواك وفرشاة الأسنان

سهل جدا انا مثلك

نظف فمك بالفرشاة والمعجون وانا انصحك بمعجون سنسوداين لانه ضد التسوس وثاني شي كل علك دايما ومص حلوى هولز بنكهة لنعناع او تمضمض بماء دافي وملح او فرش اسنانك يوميا بمعجون سنسوداين بعد الاكل وقبل النوم وعند الاستيقاظ من النوم

عطر

تشيل بقك خالص اسهل هه هه هه هه

الحقيقة سؤال رائع واجابات أروع خاصة اجابة الأخ ابن الأوراس ولا أملك سوي أن أقيم السؤال والأجابات +1


مواقع قد تفيدك زيارتها :
برامج مجانية http://sites.google.com/site/softwareservicesite
منح دراسية http://sites.google.com/site/thescholarships/
رسائل للجوال http://sites.google.com/site/smscallfree/
جرين كارد http://sites.google.com/site/thegreencardsite/
المشروعات الصغيرة http://smallbusiness4you.blogspot.com‏
الخريجين الجدد http://4warde.blogspot.com‏‏‏‏

اغلق انفك ولا تفتح فمك