طريقة تقوية النظر ----------------------------------------------------------- مؤخراً سمعت عن طريقة في تصحيح النظر بصراحة أذهلتني سمعتها من أشخاص جربوها فعلاً
و سمعتها كذلك على التلفزيون و هي تمارين تستطيع القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة المهم فقط المواظبة عليها.. قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها و حاول أن تلاحظ تفاصيلها في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً بعد ذلك حاول إبعاد الساعة أكثر و هكذا حاول أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت قد تتذكر نفسك قبل ارتدائك للنظارات و قد تكون لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى و يومياً قبل النوم تكحل بكحل الإثمد و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم حيث قال لنا بأنه يجلو البصر هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب على قناة سمارتس وي و نقلتها لكم للفائدة و أرجو أن أكون قد أفدتكنّ.
اخي الكريم هناك عدة طرق اول طريقة هي التركيز مثال التركيز في عقارب الساعة الطريقة الثاني اكل الجزر والاحسن هو شرب عصير الجزر الطريقة الثالثة هو ان تضع الكحل وليس اية كحل بل كحل الاثمد وقد ذكره الرسول عليه الصلاة والسلام في بعض احاديثه الشريفة اتمنى اني افدتك وتعيني افضل اجابة
بسم الله شوف يا اخي انا انصحك نصيحة وكأنني أنصح نفسي لا تستحي من لبس النظارة مادام ان عندك ضعف نظر ألبس نظارة وخبر أهلك لان النظر ما فيش اغلى منه وبعدين لا يخفى عليك ان التطنيش بالموضوع يضاعف لك الضعف يا اخي الواحد ما معه الا عيونه وخبر اهلك لان الشي هذا مو بيدك
الجزر لا يقوي النظر فعلياً ولكنه يساعد على تقوية الرؤية الليلية فحسب .!!
هناك تمارين ليست طبية ولا علمية ولكن يذكر البعض أن لها فائدة وهي أن تتأمل شيء معين به الكثير من التفاصيل والخطوط مثل ساعة الحائط كل يوم لمدة ساعتين حتى تستطيع رؤية كل تفاصيلها ... وفي اليوم التالي تبعدها أكثر وتتأملها ..!!
النظر القوي يعتمد على : أولاً : عدم وجود عائق طبي مثل مشاكل العيون ، ثم التغذية المتوازنة, ومن أهم العوامل الغذائية الفيتامينات ، وبخاصة فيتامين A وE والتي تكثر في الخضروات والبقوليات ، وأشهرها الجزر , مع الاهتمام بالغذاء الجيد ، فكل هذه العوامل ستكون متوفرة فيه ، وهي كافبة للحفاظ على متطلبات النظر.
ينصح أخصائيوا العيـــون كل من يقرأ و يكتب ويستعمل عينيه لفترات طويله وعلى مسافه تقل عن مترين ؛ بممارسة تمارين تخفف التوتر وتنشط عضلات العين ..
وهنا بعض من هذه التمارين التي ننصح بممارستها من دون نظارات لمدة 10-15 مره
تمــــــــارين الاسترخـــاء :
1. اجلس وثبت معصميك على الطاوله ؛ اغمض عينيك دون ان تضغط عليهما بقوه ؛ استرخ قليلا وخذ نفس غميق ؛ أدر ناظريك في كل الاتجاهات 2. أخفض راسك حتى يلامس ذقنك أسفل العنق ؛حافظ على وضعك هذا طيلة 3 ثوان ثم ارفع راسك .. تكرر العمليه 5-10 مرات؛ بعد ذالك استدير برأسك يمينا فيسارا واخيــرا احنيه الى الامام وحركه في كل الاتجاهات .. 3. خصص ربع ساعه يوميــا لراحة عينيك: انظر من النافذه الى اقرب نقطه ثم الى ابعد نقطه لاحداث توازن في بؤبؤ العين
تمــــــارين لتخفيف الضغط عن العيـن :
1. ثبت رأسك بين يديك وانظر الى اقصى اليمين ثم الى أقصى اليسار ثم الى اعلى وأسفل ؛ مجلي بنظرك في كل الاتجاهات 2. احمل قلما على خط مواز لعينيك ؛ ركز نظرك عليه ثم ابدأ بتقريب القلم باتجاه وجهك حتى يلامس انفك ( 5 مرات ) 3.تمرين 10-10-10. يهدف هذا التمرين إلى إرخاء عضلات العينين وعدساتها بعد ممارسة عمل مرهق. هذا التمرين يزيل الضغط المتولد في العين نتيجة التركيز على نقاط قريبة مثل ما يحدث عند قراءة كتاب أو مشاهدة التلفزيون أو العمل على الكمبيوتر.
عندما تمارس أيا من هذه الأعمال لمدة 10 دقائق حول بصرك إلى نقطة تبعد عنك 10 أقدام وركز بصرك عليها لمدة 10 ثوان. هذا التمرين سيولد الاسترخاء في العينين وسيساعد على المحافظة على مرونتها.
تمارين لتقوية النظر تمــارين تساعد على تنمية قدرات الابصار وزيادة حدة البصر لمن يعنون من ضعف البصر: التركيز على نقاط دقيقة وصغيرة لتمييز ما خفي في ما ترى من المناظر يساعد على تنمية قدرات الابصار وزيادة حدة البصر لمن يعنون من ضعف البصر.
تنبيهات هامة لاستخدام التمرين : 1. في كل مرة تمارس هذا التمرين اتبعه بتمرين 10-10-10. 2. لا ترهق بصرك كثيرا، إذا شعرت بصداع أو دوخه، انتقل إلى تمرين 10-10-10، ثم عد للتمرين بعد أن تزول جميع الأعراض. 3. إذا كنت ممن يرتدون النظارات أو العدسات فلا بد من خلعها قبل ممارسة التمرين. 4. هذا التمرين مع تمرين 10-10-10 يزيد النشاط العضلي في العين بشكل كبير جدا، لذلك إحرص على تناول الأطعمة المغذية للعين وخصوصا تلك التي تحوي فيتامين A.
تمرين التركيز : تجد في الأسفل مجموعة من الرسوم الفنية التي رسمت بعناية فائقة لتخفي بعض التفاصيل، قم بالخطوات التالية مع كل صورة : 1. ضع الصورة على مسافة لا تقل عن 30 سم. 2. ركز بصرك على الصورة. 3. تجول ببصرك يمينا وشمالا، أعلى وأسفل محاولا البحث عن التفاصيل الخفية. 4. بينما أنت توجه وجهك للصورة ركِّز بصرك وكأنك تنظر إلى شئ خلف الصورة لمدة 30 ثانية. 5. عد بتركيزك إلى الصورة وابحث عن تفاصيل أخرى. 6. أغمض عينيك وتخيل هذه الصورة بعيني عقلك ( الخيال ). 7. مارس هذه الخطوات مع كل صورة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. 8. انتقل إلى تمرين 10-10-10
وختاما مارس هذه التمارين بانتظام، يمكنك أن تجرب صورا أخرى ولكن احرص على اختيار صور غنية بالتفاصيل
اتمنى لكن الفائده....................... ============================= الصور.....::::......
السلام عليكم ...اولا العين عضو صغير لا كنه في الفائدة لا يستهان به فهة جوهرة الحياة *** الوقاية خير من العلاج : --------------------------- 1- الابتعاد عن التلفاز و الحاسوب او اذا استعملته فقط لمدة قصيرة
اعالج نفسي فانا السبب او من عند الله تعالى فارضى به : ----------------------------------------------------------------------- 1-شرب عصير الجزر او اكل الجزر 2-وضع نضارات لعند سقوط النضر لمستوى الصفر 3-لاستعانة بطريقة التركيز على شيئ 4-استعمال الكحل على العينين فهو الافضل *-/ودمتم ســــــــالــــــمين/-*
اجبت علي مثل هذا من قبل اما بالنسبة لاستعادة البصر ببعض تمارين العلاج الطبيعي وذلك بعد عمل حجامة فيعرفونها بعض الدكاترة مثل الدكتور سعيد حساسين المعالج بالحجامة صاحب قناة الخليجية الفضائية المصرية سيفيدك ان شاء الله فقط اعتقد ان الشفاء بيد الله وهذا هو سيكون السبب ان شاء الله وبالنسبة لتقوية البصر ممكن ان تفتح عينيك بالنظر علي شيء ما نقطة معينة لا تغمضهم حتي يدمعوا يوميا تمرن علي هذا حتي تستطيع فعلها بالاضافة الا تعرض عينيك للشمس وما لا تطيق من الضوء بالاضافة لفتح عينيك ووضعها في الماء لمدة كبيرة بحيث لا تموت من الاختناق وهو تمرين مفيد للرئة ايضا ولحساسية الانف لاتنسي زيارة موقعي بل كل مايريح بصرك rfathy.com
اول يجب الحفاض على العين بعيدة عن اشعة شمس المباشرة خصصوصا في وقت الظهيرة في فيتامينات في صيدلية بوصفة طبية بتقدر تحصل عليها من بينها حبوب اوميغا 3 طبع بعض الخضروات التي تحتوي على نسبة من الكياروتين هو الذي يقوي نظر ويصفي العين
تناول نبات الجزر بكثرة حيث اثبتت الدراسات انة يوسع شبكية العين ويحسن القرنية النظر الى الماء الجارى النظر الى الخضرة النظر الى الوجة الحسن الوضوء استعمال الاثرمد( الكحل) ( الششم)
أفضل طريقة في نظري مع التجربة هي أكل الجزر لا كنني جربت شيءا اخر ووجدت فيه فائدة كبيرة وهو صب قطرات من زيت الزيتون الخالص داخل العين رغم أن هذه الأخيرة تؤلم بعض الشيء لكنها مفيدة جربوها وسترون
الاول يجب الحفاض على العين بعيدة عن اشعة شمس المباشرة خصصوصا في وقت الظهيرة في فيتامينات في صيدلية بوصفة طبية بتقدر تحصل عليها من بينها حبوب اوميغا 3 طبع بعض الخضروات التي تحتوي على نسبة من الكياروتين هو الذي يقوي نظر ويصفي العين
هناك تمارين لتقوية النظر مثل ان تنظر لساعة حائظ بعيدة ثم تقرب المسافة ثم تقرب اكثر وتحاول التامل ,,,,,,,
ولكن عموما اذا احتاج الانسان لنظارة طبية او لعدسة طبية لا مفر من ذلك.
طريقة تقوية النظر ----------------------------------------------------------- مؤخراً سمعت عن طريقة في تصحيح النظر بصراحة أذهلتني سمعتها من أشخاص جربوها فعلاً
و سمعتها كذلك على التلفزيون و هي تمارين تستطيع القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة المهم فقط المواظبة عليها.. قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها و حاول أن تلاحظ تفاصيلها في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً بعد ذلك حاول إبعاد الساعة أكثر و هكذا حاول أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت قد تتذكر نفسك قبل ارتدائك للنظارات و قد تكون لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى و يومياً قبل النوم تكحل بكحل الإثمد و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم حيث قال لنا بأنه يجلو البصر هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب على قناة سمارتس وي و نقلتها لكم للفائدة و أرجو أن أكون قد أفدتكنّ.
لا توجد طريقة لتقوية البصر و يبقى ينقص حتى سن 18 ..وبعدها يثبت .. الطريقة الوحيدة لتصحيح النظر هي ..عملية الليزك ...
الجزر لا يقوي النظر فعلياً ولكنه يساعد على تقوية الرؤية الليلية فحسب .!!
هناك تمارين ليست طبية ولا علمية ولكن يذكر البعض أن لها فائدة وهي أن تتأمل شيء معين به الكثير من التفاصيل والخطوط مثل ساعة الحائط كل يوم لمدة ساعتين حتى تستطيع رؤية كل تفاصيلها ... وفي اليوم التالي تبعدها أكثر وتتأملها ..!!
الوقاية خير من العلاج وكثرة السجود وكثرة النظر في المصحف وقراءة القرآن وعدم الجلوس طويلا أمام الشاشات والاستعانة بالله عز وجل وشكر نعم الله ومنها نعمة البصر عدم النظر إلى ما حرم الله عز وجل
تناول الاطعمه التي تحتوي على فيتامين A مثل الجزر وعدم السهر واجهاد العين والسجود لله تعالي وعدم النظر إلى المحرمات التي حرمها الله وعدم البكاء بكثره والمحافظه على صحة العين.
تمارين تستطيع القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة المهم فقط المواظبة عليها.. قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها و حاول أن تلاحظ تفاصيلها في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً بعد ذلك حاول إبعاد الساعة أكثر و هكذا حاول أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت قد تتذكر نفسك قبل ارتدائك للنظارات و قد تكون لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى و يومياً قبل النوم تكحل بكحل الإثمد و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم حيث قال لنا بأنه يجلو البصر هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب على قناة سمارتس وي و نقلتها لكم للفائدة
مؤخراً سمعت عن طريقة في تصحيح النظر بصراحة أذهلتني سمعتها من أشخاص جربوها فعلاً
و سمعتها كذلك على التلفزيون و هي تمارين تستطيع القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة المهم فقط المواظبة عليها.. قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها و حاول أن تلاحظ تفاصيلها في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً بعد ذلك حاول إبعاد الساعة أكثر و هكذا حاول أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت قد تتذكر نفسك قبل ارتدائك للنظارات و قد تكون لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى و يومياً قبل النوم تكحل بكحل الإثمد و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم حيث قال لنا بأنه يجلو البصر هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب على قناة سمارتس وي و نقلتها لكم للفائدة و أرجو أن أكون قد أفدتكنّ.
طريقة تقوية النظر ----------------------------------------------------------- مؤخراً سمعت عن طريقة في تصحيح النظر بصراحة أذهلتني سمعتها من أشخاص جربوها فعلاً
و سمعتها كذلك على التلفزيون و هي تمارين تستطيع القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة المهم فقط المواظبة عليها.. قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها و حاول أن تلاحظ تفاصيلها في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً بعد ذلك حاول إبعاد الساعة أكثر و هكذا حاول أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت قد تتذكر نفسك قبل ارتدائك للنظارات و قد تكون لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى و يومياً قبل النوم تكحل بكحل الإثمد و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم حيث قال لنا بأنه يجلو البصر هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب على قناة سمارتس وي و نقلتها لكم للفائدة و أرجو أن أكون قد أفدتكنّ.
اولا يجب الابتعاد عن الاسباب التي تضعف النضر كادمان الحاسوب و العاب الفديو و النوم المتأخر و غيرها عندها ناتي لتقوية النظر متل ما يعلم الجميع تناول الجزر هو افيد شيئ للاعين و كل ما هو غني بافتامين a و لا ضير من ان نزور الطبيب مرة في السنة على الاقل ...و ارجو ان اكون قد افدتك .....و شكرااا....
طريقة تقوية النظر ----------------------------------------------------------- مؤخراً سمعت عن طريقة في تصحيح النظر بصراحة أذهلتني سمعتها من أشخاص جربوها فعلاً
و سمعتها كذلك على التلفزيون و هي تمارين تستطيع القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة المهم فقط المواظبة عليها.. قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها و حاول أن تلاحظ تفاصيلها في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً بعد ذلك حاول إبعاد الساعة أكثر و هكذا حاول أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت قد تتذكر نفسك قبل ارتدائك للنظارات و قد تكون لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى و يومياً قبل النوم تكحل بكحل الإثمد و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم حيث قال لنا بأنه يجلو البصر هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب على قناة سمارتس وي و نقلتها لكم للفائدة و أرجو أن أكون قد أفدتكنّ.
الابتعاد عن الاماكن الملئ بالغبار والدخان وما شابه واهم شئ العدسات الصناعية ....و اكل الجزر يقوي النظر النظر هي الذي انعم الله علينا وكل شي في امكانه ان ياذي النظر لهذا يوجد الكثير من الاشياء الضارة ونحن علينا الابتعاد عن الاشياء الجميع يعرف الاشياء الضارة والنظر انواع نظر له طبقة واحد وفي طبقتين وفي ثلاث طبقات اخطر نظر الذي له طبقة واحدة وهو الذي يكون عينه زرقاء ....... حبيت اديك المعلومات الي عندي ويارب يعجبك .... ومشكور علي السؤال..
و سمعتها كذلك على التلفزيون و هي تمارين تستطيع القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة المهم فقط المواظبة عليها.. قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها و حاول أن تلاحظ تفاصيلها في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً بعد ذلك حاول إبعاد الساعة أكثر و هكذا حاول أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت قد تتذكر نفسك قبل ارتدائك للنظارات و قد تكون لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى و يومياً قبل النوم تكحل بكحل الإثمد و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم حيث قال لنا بأنه يجلو البصر هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب على قناة سمارتس وي و نقلتها لكم للفائدة
احلى علاج للنظر هو ذكر الله والدعاء بالشفاء من عندة الجزر صح انهو مفيد للنضر لكن بواسطة من الجزر هو الا وسيلة للشفاء فقط ................ واستغفلا الله لي ولكم
الابتعاد عن قراءه الخطوط الصغيره الاعتماد على النظاره وعدم تركها الا في حال النوم لان عدم ارتداىها يزيد من الضعف القراه في ضوء مناسب وليس خافت اكل الجزرر والتكحل
تتوقف طريقة تقوية النظر على أسباب ضعف النظر نفسها فمثلا ان كانت كسل بالعصب البصري لأحد العينين فهناك تمرين للعين كوضع قطنه لحجب رؤية العين السليمة و التعامل مع الرؤية بالعين الكسلانة أما ان كان استجماتزم فهناك عمليات بللليزك لتصحيح كروية العين وتقوية الرؤية اذن تتوقف الحلول على الاسباب
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا)صحيح مسلم) السلام عليكم ممكن بعد اذنك تحط الرسالة دى عندك في الملف الشخصى اجمل برنامج اسلامى..حقيبة المسلم ..الحجم 16ميجا بس http://www.mediafire.com/?jwzmjrztjzb هتدوس على اللينك هيظهرلك صفحة وفيها كلمة Click here to start download from MediaFire.. دوس عليها بس وشكرآ على كدا..... ملكش حجة اهو عشان متقولش مش عارف احمل ازى .....^__^ موقع رياض القرآن اكبر موقع للقرآن الكريم http://www.ryadh-quran.net/ موقع إسلام ويب http://www.islamweb.net/ موقع معرفة الله ..بصراحه موقع رااااااائع http://www.knowingallah.com/V2/index.aspx القرآن الكريم بجميع اصوات المقرئين http://absba.org/showthread.php?t=1100656 موقع طريق الإسلام http://www.islamway.com اكبر موقع فيديو اسلامى http://www.mashahd.net موقع وذكر http://www.wathakker.net/ تــــصفح القرآن وانـت جــآلس بمكــانك , كــآمل , http://www.quranflash.com! منتدي فرسان السنة http://www.forsanelhaq.com/ افضل موقع لسماع للقرآن الكريم على الانترنت http://www.tvquran.com/ موقع منهج الإسلام http://www.manhag.net/main/ موقع نصرة رسول الله http://www.rasoulallah.net/ موقع قصة الإسلام http://www.islamstory.com/ موقع الطريق إلى الإسلام http://www.way2allah.com/ موقع الإسلام للجميع http://www.islam2all.com/ شبكة الدفاع عن السنة http://www.dd-sunnah.net/ موقع الإسلام سؤال وجواب http://www.islam-qa.com/ موقع روح الإسلام http://www.islamspirit.com/ موقع منابر الدعوة http://www.dawah.ws/ موقع بلغوا عني و لو آية http://www.balligho.com/ اكبر مكتبة اسلامية http://www.islamicbook.ws/ar.html تشكيلة من اجمل البرامج الاسلامية التى بمناسبة شهر رمضان تدعم جميع صيغ الموبايل ارجو نشرها http://cspsd.yoo7.com/t3358-topic
عندى فكرة بسيطة ممكن تعمل بيها صدقة جارية على الانترنت تفضل موجودة طول العمر باذن الله ايه رايك ؟؟ بص خليك معياة فيه موقع اسمو موقع مشاهد دة موقع عامل زى اليوتيوب بس مقاطع اسلامية والموقع دة نسبة المشاهدة فيه عاليه جدآآ وابقى ادخل وشوف ..المهم مش عايز اطول عليك بص ((انته هتخش على الموقع ( http://www.mashahd.net/) وتسجل فيه تمام وبالنسبة لكلمة(( .....كود الصداقة سيب الخانة دى فاضية..... ))هيبقى ليك قناة خاصة بتعاتك بعد كدة هتلقى كلمة ((ارفع)) فوق في الصفحة وتحمل كل المقاطع الاسلامية الى عندك على الجهاز و انته بقى وشاطرتك شوف هتحمل قد ايه متفوتش الفرصة يعنى انته لو حملت مثلان في اليوم 10 مقاطع ممكن تلقى 100 مشاهد واضرب انته بقى شوف كل يوم وتفضل المقاطع موجودة وتبقى ليك صدقة جارية ..ملحوظة ممكن تعمل نفس الفكرة على اليوتيوب((http://www.youtube.com/)) وشوف انته لو دليت الناس على نفس الفكرة هيرجع ليك الاجر واحتسب الاجر عند الله ((الدال على الخير كفاعله))
الاجابات كافية ووافية ان عصير الجزر او اكله طازجا هو شى مهم صلاح حال النظر وايضا كما تفضل البعض با ان تكحيل العين بكحل الاثمد شىء مفيد جدا وقد ورد بذلك الحديث الشريف
طريقة تقوية النظر ----------------------------------------------------------- مؤخراً سمعت عن طريقة في تصحيح النظر بصراحة أذهلتني سمعتها من أشخاص جربوها فعلاً
و سمعتها كذلك على التلفزيون و هي تمارين تستطيعي القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة المهم فقط المواظبة عليها.. قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها و حاولي أن تلاحظي تفاصيلها في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً بعد ذلك حاولي إبعاد الساعة أكثر و هكذا حاولي أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت قد تتذكرين نفسك قبل ارتدائك للنظارات و قد تكوني لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى و يومياً قبل النوم تكحلي بكحل الإثمد و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم حيث قال لنا بأنه يجلو البصر هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب على قناة سمارتس وي و نقلتها لكم للفائدة و أرجو أن أكون قد أفدتكنّ..
أولآ بتقوى الله ثم الطريقة الفعالة لتقوية النظر ان شاء الله هي أرقي العينين بالقرآن وأغسله بماء زمزم مرقي عليه وأطلب الله عزوجل في كل سجودك بأن يقوي نظرك ويجعل لك فيهانورآ،،وبعدها الوقاية من كل مايضرك وأخيرآ الحمدلله رب العالمين))))هذا والله أعلم بارك الله فيكم
وبذكر الله ,,الا بذكر الله تطمئن القلوب ,,وبأن العيون ضعيفه النظر ومن دون وسيله مساعده كـ النظاره او العدسات او اي شي بنظرك الضيعيف مارح تطمئن ,,! فـ بذكر الله وقرائه القرآآن والاطاله بالسسجود =)))
سبحــآن الله وبحده سبحــآن الله العظيم
استغفر الله العلي العظيم من كل ذنب عظيم ارتكبته لا إله الا الله ’’محمد رسول الله
وصلى الله على سيدنا محمد والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته=)
يا اخي انا الذي اعرفه ان الجزر يقوي النظر و السجود عندما تركز نظرك على نقطة السجود و عدم ايذا العين بمشاهدة التلفاز عن قرب او الجلوس امام شاشة الحاسوب لساعات
النضر الى الثرية الملونة او بيضاء او متوسطة التوهج همممم مفيدة كثيرا للعينين ومعالجة لهما اخوكم -------------------------miradtech-------------------------------
تمرين وهو تمرين لزيادة قوة النظر وهو تمرين مفيد جدا ويجب الاستمرار عليه وبعد ثلاثة أسابيع تستطيع أن تجد الفرق إذا ما عملت قياس للنظرقبل وبعد ولا كن أعتذر للأخوة عن الدعم بالصور فأنا أجد صعوبة في تنزيله بالموقع عموما سأشرح لكم بالتفصيل الممل هذا التمرين يعتمد على الضغط لمدة دقيقتين في كل نقطة ابتداء منبين الحاجبين ثم السير تحت الحاجب على عظمة العين باتجاه الزاوية الخارجية ومن ثم العودة على العظمة السفلى باتجاه الأنف يمكن أن تستخدم أصابعك الأربعة في الضغط أو باستخدام الإبهام أرجو أن تكون واضحة ومفيدة و لا تنسوا لمدة دقيقتين كل ضغطة وشكراا اااا اا
وأكد الباحثون أن للزعفران تأثيرات مفيدة على الأشخاص الذين يعانون مرض الضمور الشبكي المتصل بتقدم السن، ويعد أكثر أنواع العمى شيوعاًً بين كبار السن.
يذكر أن دراسات علمية أخرى كانت قد أثبتت أن للزعفران فوائد في الوقاية من السرطان. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
فوائد الجزر
يعد الجزر من الخضار اللذيذ الطعم والمفيد للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية، ويعتبر مصدراً جيداً للماء، حيث تصل نسبة الماء فيه إلى حوالي %88 من كل 100 غرام منه، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية المفيدة للجسم.
ووفقاً للدراسات التي أجريت تبين أن الجزر يحتوي على العناصر الغذائية التالية:
- فيتامين A ،فيتامين B ، فيتامين C، فيتامين D، فيتامين E، فيتامين K، كما أنه يحتوي على البيتا كاروتين الذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين A ويتم تخزينه في الكبد.
- مواد سكرية، ونسبة قليلة من المواد الدسمة.
- عناصر معدنية كالحديد، والفوسفور، والصوديوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، والكبريت، والكلور.
وقد استعمله الأطباء قديماً في علاج العديد من الأمراض، أما الدراسات الحديثة فقد أشارت إلى أهمية تناول الجزر للوقاية من السرطان، والمحافظة على سلامة البصر، وصحة الأغشية المخاطية والجلد، إضافة إلى ذلك فهو يهدئ الأعصاب، ويعدل نشاط الغدة الدرقية.
ويعتبر الجزر مفيداً لمن تتطلب أعماله دقة النظر كالطيارين والسائقين، ومن يستخدمون أجهزة الكمبيوتر والكتاب وغيرهم.
وينصح من يتبع نظاماً غذائياً لتخفيف الوزن تناول الجزر بكثرة، ويعتبر مفيداً لمن يعاني من أمراض الروماتيزم، والإمساك، والاضطرابات الجلدية، فهو يقوي الأظافر والشعر، ويمنح البشرة بريقا.
للاستفادة من كامل قيمته الغذائية ينصح بتناول الجزر من دون تقشيره، إذ يمكن تنظيفه جيداً، لأن معظم العناصر الغذائية تتركز في قشرته.
عصير الجزر
له العديد من الفوائد الصحية العالية حيث أنه يعتبر أكثر المصادر الغنية بالبوتاسيوم، وكما هو معروف فإن هذا العنصر يرتبط بالحد من أمراض القلب، حيث يساهم بشكل كبير في المحافظة على العضلات ونشاطها وقوتها، ولذلك فإن تناول عصير الجزر يساهم في المحافظة على صحة وحيوية القلب. وينصح بتناوله من دون إضافة السكر أو الثلج لأن ذلك يمكن أن يقلل من قيمته الصحية ويزيد من السعرات الحرارية الواردة للجسم
الجزر لا يقوي النظر فعلياً ولكنه يساعد على تقوية الرؤية الليلية فحسب .!!
هناك تمارين ليست طبية ولا علمية ولكن يذكر البعض أن لها فائدة وهي أن تتأمل شيء معين به الكثير من التفاصيل والخطوط مثل ساعة الحائط كل يوم لمدة ساعتين حتى تستطيع رؤية كل تفاصيلها ... وفي اليوم التالي تبعدها أكثر وتتأملها ..!!
اخي الكريم هناك عدة طرق اول طريقة هي التركيز مثال التركيز في عقارب الساعة الطريقة الثاني اكل الجزر والاحسن هو شرب عصير الجزر الطريقة الثالثة هو ان تضع الكحل وليس اية كحل بل كحل الاثمد وقد ذكره الرسول عليه الصلاة والسلام في بعض احاديثه الشريفة اتمنى اني افدتك وتعيني افضل اجابة
والان يمكنك التجارة فى الفوركس بشكل ألى او اوتو ما تيكى فقط اختر افضل متاجرين فى العالم واجعلهم يديرون لك حسابك مجانا فقط ادخل على الرابط الموجود فى الاسفل وهتعرف مدى روعة التداول الالى
هناك تمرينات رياضية خفبفة للعين وهى بتحريك العيون بشكل دائرى والعين مغمضة وكذلك تحريكها الى اقصى اليمين واقصى الشمال والعين مغمضة ايضا وبالنسبة لمن يجلس فترة طويلة امام التلفاز او الكمبيوتر او الكتب عليه بالوقوف امام الشباك والنظر الى الافق دون ان يحد بصره اية حدود او ان ينظر الى نقطة محددة بعيدة وهذا طبعا يعيد العين الى وضعها الطبيعي بعد تعويدها على النظر مسافات قريبة والضغط حول العين بالاصبع الابهام حتى يكون ضغطا خفيفا واكل الجزر مفيد للنظر الليلي
الطرق بطريقة مختصرة 1-البعد عن التلفاز اللعين الذى بلانة به الغرب لكى يضرنا 2-أكل البطاطا لان بها فدمين (أ)الذى يساعد على تقوية النظر 3-اكل الجزر او شربه الفائدة واحدة 4-النظ الى بعض الالوان الموريحة للعين مثل اللون(الاخضر) و يستحسن للطلاب بعض المذاكرة حتى يريح العين 5-البعد عن اللانساس التى توضع فى العين 6- عدم النظر للاشياء التى حرمها الله
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا)صحيح مسلم) السلام عليكم ممكن بعد اذنك تحط الرسالة دى عندك في الملف الشخصى اجمل برنامج اسلامى..حقيبة المسلم ..الحجم 16ميجا بس http://www.mediafire.com/?jwzmjrztjzb هتدوس على اللينك هيظهرلك صفحة وفيها كلمة Click here to start download from MediaFire.. دوس عليها بس وشكرآ على كدا..... ملكش حجة اهو عشان متقولش مش عارف احمل ازى .....^__^ موقع رياض القرآن اكبر موقع للقرآن الكريم http://www.ryadh-quran.net/ موقع إسلام ويب http://www.islamweb.net/ موقع معرفة الله ..بصراحه موقع رااااااائع http://www.knowingallah.com/V2/index.aspx القرآن الكريم بجميع اصوات المقرئين http://absba.org/showthread.php?t=1100656 موقع طريق الإسلام http://www.islamway.com اكبر موقع فيديو اسلامى http://www.mashahd.net موقع وذكر http://www.wathakker.net/ تــــصفح القرآن وانـت جــآلس بمكــانك , كــآمل , http://www.quranflash.com! منتدي فرسان السنة http://www.forsanelhaq.com/ افضل موقع لسماع للقرآن الكريم على الانترنت http://www.tvquran.com/ موقع منهج الإسلام http://www.manhag.net/main/ موقع نصرة رسول الله http://www.rasoulallah.net/ موقع قصة الإسلام http://www.islamstory.com/ موقع الطريق إلى الإسلام http://www.way2allah.com/ موقع الإسلام للجميع http://www.islam2all.com/ شبكة الدفاع عن السنة http://www.dd-sunnah.net/ موقع الإسلام سؤال وجواب http://www.islam-qa.com/ موقع روح الإسلام http://www.islamspirit.com/ موقع منابر الدعوة http://www.dawah.ws/ موقع بلغوا عني و لو آية http://www.balligho.com/ اكبر مكتبة اسلامية http://www.islamicbook.ws/ar.html تشكيلة من اجمل البرامج الاسلامية التى بمناسبة شهر رمضان تدعم جميع صيغ الموبايل ارجو نشرها http://cspsd.yoo7.com/t3358-topic
عندى فكرة بسيطة ممكن تعمل بيها صدقة جارية على الانترنت تفضل موجودة طول العمر باذن الله ايه رايك ؟؟ بص خليك معياة فيه موقع اسمو موقع مشاهد دة موقع عامل زى اليوتيوب بس مقاطع اسلامية والموقع دة نسبة المشاهدة فيه عاليه جدآآ وابقى ادخل وشوف ..المهم مش عايز اطول عليك بص ((انته هتخش على الموقع ( http://www.mashahd.net/) وتسجل فيه تمام وبالنسبة لكلمة(( .....كود الصداقة سيب الخانة دى فاضية..... ))هيبقى ليك قناة خاصة بتعاتك بعد كدة هتلقى كلمة ((ارفع)) فوق في الصفحة وتحمل كل المقاطع الاسلامية الى عندك على الجهاز و انته بقى وشاطرتك شوف هتحمل قد ايه متفوتش الفرصة يعنى انته لو حملت مثلان في اليوم 10 مقاطع ممكن تلقى 100 مشاهد واضرب انته بقى شوف كل يوم وتفضل المقاطع موجودة وتبقى ليك صدقة جارية ..ملحوظة ممكن تعمل نفس الفكرة على اليوتيوب((http://www.youtube.com/)) وشوف انته لو دليت الناس على نفس الفكرة هيرجع ليك الاجر واحتسب الاجر عند الله ((الدال على الخير كفاعله))
تمرين وهو تمرين لزيادة قوة النظر وهو تمرين مفيد جدا ويجب الاستمرار عليه وبعد ثلاثة أسابيع تستطيع أن تجد الفرق إذا ما عملت قياس للنظرقبل وبعد ولا كن أعتذر للأخوة عن الدعم بالصور فأنا أجد صعوبة في تنزيله بالموقع عموما سأشرح لكم بالتفصيل الممل هذا التمرين يعتمد على الضغط لمدة دقيقتين في كل نقطة ابتداء منبين الحاجبين ثم السير تحت الحاجب على عظمة العين باتجاه الزاوية الخارجية ومن ثم العودة على العظمة السفلى باتجاه الأنف يمكن أن تستخدم أصابعك الأربعة في الضغط أو باستخدام الإبهام أرجو أن تكون واضحة ومفيدة و لا تنسوا لمدة دقيقتين كل ضغطة وشكراا اااا اا
السجود في الصلاة يقوي عضلة العين وكأنها رياضة خاصة للعين . واكل الجزر مفيد للنظر والوقاية خير من العلاج والســــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلامــــــــــــــــــ عــــلــــــــــيــــــــــــكم ورحمة الله وبركاتـــــــــــــــه
يا اما العمليات الجراحيه والان اصبح هناك انوع من العمليات متل اليزر والليزك وفي فوائد طبيعيه متل الجزر لكن في اغلب الحالات كحل سريع يفضل العمليه والان صارت بمتناول الجميع
هي الليزك و الألتراليزك و إببي ليزك و الويف ليزك جيث يتم تخديد نوع العملية بعد كشف الشخص عند الدكتور وبأننا نقوم بهذا العمليات مع أقوى الإستشاريين في الرياض د متعب الشعيبي فإننا نعتبر الأفصل في السوق والأقضل في السعر حيث نقوم بالعمليات التاليه : الليزك الألترا ليزك ببي ليزك وبسعر 4500 ريال ولمدة محدودة لللإتصال و المواعيد محمود حسين مركز مايز الطبي 0506102925
احدث التقنيات حاليا هي تقنية الويف ليزك لتصحيح البصر و الموجوده بمركز ابن رشد التخصصي للعيون بالرياض وهم المركز الوحيدين بالشرق الاوسط اللي عندهم هلتقنية
فريــق بحـور الفـوركس : نسعى لتقديـم أفضل الخدمات المميزة لعملائنا الكرام و العمل على تحقيق أكبر قـدر من الفـائدة للعمـلاء.
ويقوم بـحور الفـوركس بالاتفاق مع أفضل شركات الوسـاطة المختصـة في مجال تجارة العملات العالمية الفوركس.
كما يقوم موقع بحور الفوركس بالاتفاق مع عدة مواقع ومحللين ذو خبرة في مجال تجارة العملات العالمية .
فريق بحور الفوركس يسعى على الدوام لتفـديم ما هو أفضل دائما الى جميع زوار الموقع.
يقدم خدمة توصيات فوركس للأعضاء نقدم خدمة فـتح حسـاب تـداول مقابل حصول العميل على كافة خدمات موقع بحور الفوركس.
خدمة توصيات العملات وتوصيات الفوركس مجانا خدمة توصيات الرسائل عبر الجوال SMS توصيات الفوركس ترسل عبر الايميل. تقارير خاصة افتح حساب مع شركة http://www.forexseas.com/component/artforms/?formid=3&lang=ar AFBFX واحصل على جميع الخدمات مجانا
قام موقع بحور الفوركس بعقد اتفاقيات شراكة و تعاون مع عدة مواقع ومحللين مختصين بتجارة العملات الفوركس. لتقديم افضل الخدمات لعملائنا و زوار الموقع .
توصيات العملات + النفط + الذهب الان احصل على توصيات الفوركس وتوصيات مجانية اشتراك مجاني من هنا http://www.forexseas.com/component/artforms/?formid=2&lang=ar
