بحث صور خرائط Youtube الأخبار Gmail Drive تقويم المزيد »
مساعدة | تسجيل الدخول
 
الرئيسية  >  قائمة الأسئلة  >  السؤال
في اي مواد غذائية يمكنني الحصول فيتامين د لعلاج الضعف في عظام القدميين ؟ استشاري عظام الطب الأمراض الأطباء
5 النقاط مغلق عدد الإجابات: 2 عدد الزيارات: 7375
بدون اسم
 
     
14‏/03‏/2010 2:53:24 ص الإبلاغ عن إساءة الاستخدام
في اي مواد غذائية يمكنني الحصول فيتامين د لعلاج الضعف في عظام القدميين ؟
ملحق #1 14‏/03‏/2010 3:04:05 ص
هل يمكنني الحصول على الفيتامين د في الخضروات والفواكة ؟ ..اذكرها
ايهما أفضل فيتامين د عبارة عن اقراص أو الموجود في التغذية ؟
أفضل إجابة
لاغذية الغنية بفيتامين D

نوع الغذاء              الكمية          نسبة فيتامين D

زيت كبد الحوت         ملعقة طعام     1360 وحدة عالمية

سلمون مطبوخ     ثلاثة ونصف اونس     360 وحدة عالمية

سمك مكاريل     ثلاثة ونصف اونس     345 وحدة عالمية

تونة معلبة بالزيت      ثلاثة اونس     200  وحدة عالمية

سردين معلب بالزيت   واحد وخمس وسبعون اونس    250 وحدة عالمية

حليب مطعم بالفيتامين (بانواعه)        كوب واحد        98 وحدة عالمية
 
إجابات أخرى التصنيف بحسب الوقت التصنيف بحسب التصويت
في السمك موجوده بكثره

وبعدين طبيعيه افضل من الاقراص
 
قد يهمك أيضًا
عدد الإجابات: 8  عدد الزيارات: 978
عدد الإجابات: 3  عدد الزيارات: 6188
عدد الإجابات: 1  عدد الزيارات: 553
عدد الإجابات: 6  عدد الزيارات: 2495
عدد الإجابات: 9  عدد الزيارات: 2925
عدد الإجابات: 13  عدد الزيارات: 15023
احصل على إجابات Google على هاتفك. انتقل إلى ejabat.google.com من خلال متصفح الويب على هاتفك.
وضع التصفح الآمن:  غير مفعل   عرض الخيارات
مفعل:  حجب الأسئلة والإجابات التي تحتوي على مواد غير مناسبة للأطفال
غير مفعل:  عدم حجب أي محتويات
©2013 Google - سياسة الخصوصية - بنود الخدمة - سياسة المحتوى - إرشادات المنتدى