اليك هده الوصفة مجرب صخصيا
الفحم , حيث يمكن خلط مسحوقه مع معجون الاسنان الخاص بك وتنظيف الاسنان بالفرشات أوعن طريق حك الاسنان بقطعة منه. ستجد النتائج مباشرتا بعد غسل الفم ويكفي مرة أومرتين في الاسبوع.وان كنت خائف من ابتلاع جزئ منه فلا حرج في ذلك فهو غير ضار بالصحة بل يساعد على مكافحة الاسهال.
وللمزيد من الوصفات الفعالة يمكن زيارة هدا الرابط
http://3fya.blogspot.com/2013/02/3.html