اولا خلي عندك عزيمه واصرار وارداده هذول اذا ماعندك صدقيني كل شي راح يفشل
خلي يكون عندك علاقه بين الوزن والطول ناس يقولون طول 164 يعني مثالي لك 64 غلط في غلط
اسمعي هاد جدول ويارب يفيدك


/الطول ________ / الوزن بالكيلو غرام/______
بالسنتيمتر/______/ للرجل/________/ للنساء/__
__153________ 50,80 _______ 50,80___
__155________ 51,70 _______ 51,70___
__157 ________ 58 ________52,60___
__160 _________60 _________ 54 ____
__163 ________ 61 ________ 55,30 ___
__165 _________62 __________ 57____
__168 ________64,40 ________ 59 ____
__170 _______ 66,20 _______61,20 ___
__173 ________ 68,20 ________63 ____
__175 _________ 70 __________65 ____
__178 _________ 72 _________ 67 ____
__180 _________ 74_________ 69 ____
__183 ________76,70 _______71,70___
__185 _________ 79 _________72,09___
__188 ________81,60_________73_____

انا بقولك تجربتي
انا كان وزني 60 وطولي 148 سم
انا اعتمدت على التخفيف وكان عندي ارداه قويه
والحمدالله خفيت حوالي 9 كيلو بس عشان رمضان صارو 7 كيلو هههههه
وزني حاليا 54 الحمدالله لا كرش ولا ترهل وجسمي تمام وحلو
بس يعتمد على الصبر
لو تدري انا من بدايه 2010 والله من شهر محرم
اعمل رجيم وافشل وافشل
لاني كنت ااتمنى اخف بسررررعه يعني باليوم اخف كيلو تخيلي خمس ايام
خفيت 5 كيلو والله غلط ورجع وزني بسرعه
وبعدين غلط السرعه غلط غلط صدقيني راح يترهل ويتبهدل معك
لازم صبر
اذا تبين تنحفين عليك بالصبر والاراده
وسوي لك نظام خفيف بس مو لدرجه الحرمان
عسى الله يوفقك
واتمنى مااطلت عليك
شكرا

كل الكلم الي قراءته غلط
1 امشي كل يوم مدة ساعه او اكثر
2 كثري من شرب المويه
3 لا  تكلي ولا كاكاو الا مره في الاسبوع
                                                    وما اقول الا الله يوفقك

بسم الله الرحمن الرحيم
يعلم الله انني اكتب هذا الموضوع لوجة الله بعدما مررت بتجربة شخصية كادت ان تدمر حياتي وايضا حياة سيدات كتير اعرفهم
هذة التجربة هي محاولة الحصول علي جسم جميل ورشيق خالي من اي تشوهات وتخفيف وزني الذي كنت قد اصبحت بسببة مثل الدبة
بداية المشوار مثل كثير منكم ذهبت الي اخصائية تغذية مشهورة - سامحها الله - اعطتني انظمة غذائية كنت اتبعها تارة ينخفض وزني بمقدار كيلو او اتنين ثم يعود مرة اخري - وكم عانيت من تلك الانظمة حتي ان كل من يراني يقول لي اانتي مريضة وهذا بخلاف اضطرابات الدورة الشهرية التي اصابتني
ثم توجهت الي طبيب اخر مشهور كان اول كشف لة حوالي 400 ريال وخرجت من عندة وانا سعيدة واتصلت بصديقتي التي كانت تتابع معة فوجدت ان النظام الذي كتبة لي هو طبق الاصل نفس نظامها فقلت لنفسي مش مشكلة
وبدات علي هذا النظام وللاسف كانت له نفس اثار البرنامج الي كنت اتبعة مع الدكتورة الاولي
ماذا افعل
بدات مثلكم في الدخول الي المنتديات المختلفة وكلما قرات عن رجيم فعال اقوم بتطبيقة وماهي الا ايام حتي يصيبني الاحباط
وفي احد المرات وجدت موضوعات متكررة لسيدات من دول مختلفة يتابعون مع دكتور من مصر اسمة الدكتور خالد عن طريق برامج رشاقة وتخسيس عن بعد وكنت في هذة الفترة قررت ان اسوي عملية في دولة اجنبية كانت ستتكلف مبالغ طائلة - المهم عندما وجدت ان هناك موضوعات كثيرة خاصة بهذا الدكتور وتجارب سيدات كثيرات انخفض وزنهم معهم بطريقة كبيرة جدا - قلت ان اكيد هذة دعاية يسويها الدكتور لنفسة او احد العاملين معة وقرات ايضا مئات التعليقات ما بين مؤيد ومعارض ولكن لانني كنت اتعلق باي شيء قمت بالدخول علي موقع www.dr-khaled.tk )صاحبة الدكتور خالد يارب وفقة دائما الي الخير - وجدت كيفية الاشتراك معهم فارسلت اليهم وقاموا بارسال الرد وبدات والحمد لله بعد 14 شهر انخفض وزني المفاجاة - 61 كيلو فحمدا لله -
لو تدركون مدي سعادتي وسعادة زوجي لقد كان حلم مستحيل تحقيقة
فنصيحتي لكم جميعا البعد عن اي انظمة غذائية او وصفات موجودة باي موقع كان لان هذة عبارة عن تجارب شخصية من الممكن ان تنفع سيدة وتضر اخري
وتقبلو مروري

تمرني تمرين قوي يعني اركضي كل يوم  ساعة كاملة وسوي رجيم اسمعي كلامي

الرجيم  القاصى مع الرياضه بكل انواعها

هل توريد النحف خفف اكل وشرب ومارس الرياضه اوادخل نادي عشان تنحف

على حد اعتقادي خل التفاح له دور في تخفيف الوزن

ألعب رياضة و خفف من أكل الحلويات و الدهون و السكريات و أفعل رجيم

انا عندي الحل يا بنات يا شباب لا تعدمت على ألة الوزن اولا عليك تحمل التعب و الارهاق هل تعلم ان الوزن سوف يجعل في جسمك حطوط هل تعلم ان الوزن لا تحبه الفتيات هل تعلم ان الوزن لا يجوز لك ان تلبس ملابس طيبة هناك الكثير من الاسألة انا بقولك الحل بعناية
1-تحمل الارهاق و التعب و الملل
2-الركض او المشي الركض لمدة 15 او 20 دقيقة المشي ساعتين او 3 ساعات
3-اكل السلطات و الفواكة و عدم شرب مشروبات الغازية و عيوش و بطاطس مقلية

4-اهم شي الاعتماد على  النفس و عدم الارهاق
5- اهم شي في الكون دعاء لرب العالمين

اتمنى من كل قلبي اني و انكم تنحفون و جميع المسلمين استغر لكل مسلم و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اعتمد نظام السعرات مع الرياضة (فعالة و صحية)

وبامكانك البحث في قووقل عن هذا النظام لمزيد من المعلومات

لا تاكلي بالليل وضلك اشربي مي وامشي

الوزن الطبيعي بطولك

60

بس لازم تعمل رجيم

لاتتعشى

لاتاكل الوجبات السريعة

والاكلات الدهنية مثل

الكبسة هههههههه

و

البطاطس المقلي ^ـ^

زي ما قالت الاخت هديل الصمت
لكن لاتنام(ي) الا و بطنك فااااااضي

وشكرا

لا تخافي بامكانك انك تنحفي و بسرعه لحد ما توصلي ل 60 و بعدين وزنك راح ينزل ببطء نصيحه انك تكملي ما توقفي و بتمنالك الوزن اللي حابه انت
و قللي من سعرات الحراريه كلي مثلا 1000 سعرة في اليوم و بتمنالك التوفيق

http://www.neobux.com/?r=ahmediraq555   حقق حلمك الان مع هذه الشركه

نام  خفيف  والعب رياضة  وكتر من اكل الفواكه

انا اقولك سوي رجيم وامشي كثير قلل من الاكل
والله معك بالتوفيق

انا اقولك سوي رجيم وامشي كثير قلل من الاكل
والله معك بالتوفيق

استخدم اي وصفه و ان شاء الله في فايده

بس اخي العزيز ابتعد كل البعد عن (خل التفاح) x_x اعرف كثيرر استخدموه و ندمو
يسبب تغير بلون البشره للسمر ،، و يسبب بحرق الجلد بمعنى ( لسمح الله ،، حصل شي و سويت عملية او اي خياطه ..  الجرح مو بسهوله يطيب او يلتأم ؟؟ )


و نصيحه لك عليك بالرياضهه المشي او الركض
نص ساعه يومياً ..

و اتمنى لك ولي تحقيق امانينا ^^

حسنن  لا تتعشى

وزنك يجب ان يكون 64
الجري والمشي واتباع الرجيم

شف وانا اخوك انا سمعت ان التفاح الاخضر مفيد للجسم وينحف تاكل كل يوم يعني في اليوم تاكل حبتين بس يكون قبل الاكل بساعات لاتاكل تفاح بعد الاكل زين ووو عليك باشاي الاخضر بعد ينفع ان شاء الله وكل اكل عادي لاتهمل الوجبات بس اختار نوع الاكل يكون ماهو مقالي الافضل مشوي او مسلوق ولاتكثر اكل وامش كل يوم ساعة واهم شيء ابعد عن الوجبات السريعة وبعد الغازيات والشوكولاتات والبطاطس والمعجنات والحلويات وان شاء الله تنحف اخوي الله يوفقك ويحقق احلامك تقبل تحياتي اخوك سالم ^_^

visit this link
http://umustloseweight.blogspot.com/‏

كيف انحف بسرعة وزني 82 وطولي 164

اولا تنضيم الوجبات
ثانيا:الاكثارمن السلطات
ثالثا:المشي في اليوم نصف ساعه
رابعا:عدم النوم بعد الغداء او العشاء مباشره وهضم الطعام جيدا بالتمارين

عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : من يأخذ عنى هؤلاء الكلمات فيعمل بهن أو يعلم من يعمل بهن فقال ابو هريرة : فقلت : انا يا رسول الله , فأخذ بيدي فعد خمساً :
اتق المحارم تكن أعبد الناس
وارض بما قسم الله لك تكن اغنى الناس
واحسن الى جارك تكن مؤمناً
وأحب للناس ما تحب لنفسك تكن مؤمناً
ولا تكثر الضحك فأن كثرة الضحك تميت القلب
صدق رسول الله
( رواه احمد )

هل تريد أن تحصل علي مليار حسنة والله يضاعف لمن يشاء

هل قلت نعم ؟ : قل ( استغفر الله العظيم التواب الرحيم لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات
وللمؤمنين وللمؤمنات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين )
قال الرسول صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف :
{ من استغفر للمؤمنين وللمؤمنات كتب له بكل مؤمن ومؤمنه حسنه }
رواه الطبراني عن عبادة رضي الله عنه .


خمسون معلومة عن الرسول صلى الله عليه وسلم


1- هل تعلم أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم )عندما بعث بالرسالة كان عمره ( 40 سنة ).
...
2-هل تعلم أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) عندما توفي كان عمره(63 سنة ).

3-هل تعلم أن ( بني النجاروبني الزهرة ) هم أخوال الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) .

4-هل تعلم أن ( الحارث بن عبد العزى ) هوأبوالرسول ( صلى الله عليه وسلم ) في الرضاعة

5-هل تعلم أن ( أسامة بن زيد ) هو حب الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) وابن حبه

6-هل تعلم أن ( حذيفة بن اليمان ) هو صاحب سر الرسول ( صلى الله عليه وسلم ).

7-هل تعلم أن ( الزبير بن العوام ) هو حواري الرسول ( صلى الله عليه وسلم ).

8-هل تعلم أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) ينتمي إلى قبيلة ( قريش العدنانية.)

9-هل تعلم أن زوجات الرسول ( صلى الله عليه وسلم (12 ) زوجه .

10-هل تعلم أن حفيدان الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) هما ( الحسن والحسين)

11-هل تعلم أن عدد غزوات الرسول ( صلى الله عليه وسلم (28 )غزوة .


12-هل تعلم أن عدد الغزوات التي قاتل فيها الرسول ( صلى الله عليه وسلم )9 غزوات .

13-هل تعلم أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) كانت كنيته ( أبو القاسم)

14-هل تعلم أن ( السكب ، المرتجز ، لزاز ، الطرب ، اللحيف ) هي أسماء خيل الرسول ( صلى الله عليه وسلم ).

15-هل تعلم أن ( اليهودية زينب بنت الحارث ) هي التي وضعت السم للرسول ( صلى الله عليه وسلم ) .


17-هل تعلم أن (ذو الفقار ، بتار ، الحيف ، رسوب ، المخذم ) أسماء سيوف الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) .

18-هل تعلم أن (قبيلة بني النضير اليهودية ) هي التي أرادت إلقاء الحجر على الرسول ( صلى الله عليه وسلم ).

19-هل تعلم أن ) علي بن أبي طالب ، عثمان بن عفان ، العاص بن الربيع ، عتبة وعتيبة أبناء أبي لهب ) هم أصهار الرسول ( صلى الله عليه وسلم ).

20-هل تعلم أن ( الزبير بن العوام ) هو ابن عمة الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) .

21-هل تعلم أن (فاطمة بنت عمرو ) هي جدة الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) لأبيه

22-هل تعلم أن ( حسان بن ثابت ، عبدالله بن رواحه ، كعب بن مالك ) هم شعراء الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) .

23-هل تعلم أن ( المطعم بن عدي ) هو الشخص الذي أجار الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) عند عودته من الطائف


24- هل تعلم أن آخر من شاهد الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) بعد وفاته هو( قثم بن العباس بن عبدالمطلب)


25-هل تعلم أن ( حليمة السعدية ،ثوبيه مولاة أبي لهب ) هن مرضعات الرسول ( صلى الله عليه وسلم ).


26-هل تعلم أن ( سورة النور ) هي السورة التي حث الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) النساء على تعلمها

27-هل تعلم أن (رمله بنت أبي سفيان ) هيالمرأة التي خطبها النجاشي للرسول ( صلى الله عليه وسلم ).

28-هل تعلم أن سرية ( عبدالله بن جحش) إلى ساحل البحر هي أول سرية وجهها الرسول ( صلى الله عليه وسلم ).


29-هل تعلم أن ( عقبة بن أبي العاص ) هو الذي كسر رباعية الرسول ( صلى الله عليه وسلم ).

30-هل تعلم أن ( غزوة ودان " الأبواء") هي أول غزوة للرسول ( صلى الله عليه وسلم ).

31-هل تعلم أن (ابن قمئة ) هو الذي شج وجه الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) يوم أحد

32-هل تعلم أن الصحابي ( زيد بن حارثه ) هو الصحابي الذي تبناه الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) قبل تحريم التبني في الإسلام

33-هل تعلم أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) ترك ( 9زوجات ( بعد وفاته

34-هل تعلم أن ( ثابت بن قيس ) هو خطيب الرسول ( صلى الله عليه وسلم ).

35-هل تعلم أن ( بره بنت عبدالعزي ) هي جدة الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) لأمه

36-هل تعلم أن آخر من مات لزوجات الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) هي(أم سلمه).

37-هل تعلم أن أول من توفت من بنات الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) هي (رقيه)

38-هل تعلم أن آخر زوجة للرسول ( صلى الله عليه وسلم ) هي (ميمونة بنت الحارث)

39-هل تعلم أن الشخص الوحيد الذي قتله الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) هو ( أبي بن خلف ) .

40-هل تعلم أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) أسري به من بيت ( أم هانئ) .

41-هل تعلم أن الصحابي الذي ادعى النبوة بعد وفاة الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) هو( طليحة بن خويلد الأسدي ) ثم اسلم وحسن إسلام


43- هل تعلم أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) كفن بقميصه ( الصحابية فاطمة بنت أسد ) زوجة عمه أبو طالب

44-هل تعلم أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) صلى(70 مرة على جثمان حمزة) يوم أحد اللهم صل على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

45-هل تعلم أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) صلى صلاة الغائب على) النجاشي ملك الحبشة.(

46-هل تعلم أن أول امرأة بايعها الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) في العقبة الثانية هي( فكيهة بنت يزيد الأنصاري ).

47-هل تعلم أن ( دلدل ) هو أسم بغلة الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) التي أهداها له المقوقس

48-هل تعلم أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) هو من قسم شهر رمضان ثلاثاً (أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار)

49-هل تعلم أن العمرات التي أعتمرها الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) هي )عمرة الحديبية ، عمرة القضاء ، عمرة الجعرانة ، عمرة الحج) .

50-هل تعلم أن والدة الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) ( السيدة أمنة ) توفيت في الأبواء بين مكة والمدينة

51-هل تعلم أن شريك الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) بالتجارة في مكة هو(السائب بن أبي السائب)

((الحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر وسبحان الله) __(عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته )


((((سبحان الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون))))
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (( انشرها ورددها على قد ما تقدر عشان رابنا يشيل من سيائتك ويبدلها حسنات وتنفاعك في الدنيا وفى الاخرة قول مش هتخسر حاجة هتيجى يوم القيامة وتلقاى كل الحسنات دى ولو عايز اكتر انشرها وكل الى هيراداد هتاخد انته كمان حسنات عليه وشوف انته بقى هتنشر قد ايه )))

"الدال على الخير كفاعله "

((اللهم صلى على سيدناء(محمد عدد ماكان وعددما يكون وعدد الحركات والسكون) أنشــرها فلعلها تشفع لك يوم القيامة





عن ابى امامة رضى الله عنه قال: دعا رسول الله صلى الله عليه و سلم دعاء كثير لم نحفظ منه شيئافقلنا:
_ يا رسول الله دعوت بدعاء كثير لم نحفظ منه شيئا
فقال : الا ادلكم على ما يجمع ذلك كله ؟
فقال صلى الله عليه و سلم :
اللهم انى اسألك من خير ما سالك منه محمد صلى الله عليه و سلم
و اعوذ بك من شر ما استعاذك منه نبيك محمد
و انت المستعان و عليك البلاغ
و لا حول ولا قوة الا بالله
رواه الترمذى و قال حديث حسن


دعاء اذا دعوته تمضى سنه ولا تستطيع الملائكة الانتهاء من كتابه حسناتك؟؟؟ قال رجل من السلف : ( لا اله الا الله عدد ما كان ,وعدد ما يكون , وعدد الحركات والسكون ) وبعد مرور سنه كاملة قالها مرة اخرى ... فقالت الملائكه : اننا لم ننتهى من كتابة حسنات السنه الماضية- تخيل لو قمت بنشرها ورددها العشرات من الناس بسببك



عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم.
(( كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان ، حبيبتان إلى الرحمن : سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ))

50
شارع جزيرة العرب تقاطع وادي النيل _ ميدان  مصطفي محمود _ فوق البنك الأفريقي
التيليفون
33033045
33033042
33380871
01281001808

جهاز التريد ميل بيساعد كتير فى فقدان الوزن
ده غير انه بيزود الجسم باللياقة البدنية ، ممكن تدخل على اللينك دوت
هتلاقى اشكال متعددة لاجهزة تريد ميل وبالتوفيق

تعتمد عملية انقاص الوزن على عدة عوامل هامة و فعالة

وسنذكرها هنا على شكل نقاط للاستفادة /

1.التقليل من المواد التي تؤدي الى السمنة منها النشويات و السكريات و الشحوم

......

2. التنظيم في الاكل و الوجبات و الابتعاد على الاكلات السريعة خاصة الرجال

3. النوم الباكر و الاستقاظ الباكر و القيلولة لما لها من فوائد كثيرة و متنوعة

4. اجراء التدريبات الياضية المتنوعة خاصة المشي و الركض

5. لبس الالبسة القطنية لما من فوائد في التخفيف من النقص في الطاقة في الجسم التي تستدعي الاكل دائما

6. الاكثار من المشروبات و خاصة ذات الفائدة العالية مثل اللبن و الحليب و ......

بصراحة أنا بس بدي +2

لا تتعشى و لا تتناول السكريات و لا تشرب كثيرا المشروبات الغازية تعشى على الاقل بكوب حليب بدون سكر فسيصبح وزنك 60 و اعمل ريضة

اعملي رجيم قوي بس ما تنامي وبطنك فاضي وخليكي كل يوم اطلعي وانزلي الدرج لمدة نص ساعة كولي الي بدك ايا بس من كل نوع شوي مش كتير وراح تنحفي بالشهر 5 كيلو ادعيلي

اعملي رجيم قوي بس ما تنامي وبطنك فاضي وخليكي كل يوم اطلعي وانزلي الدرج لمدة نص ساعة كولي الي بدك ايا بس من كل نوع شوي مش كتير وراح تنحفي بالشهر 5 كيلو ادعيلي

جهاز صقل الجسم باور شيب
مستشفى وعيادات ادمة
جده
026600000

افضل طرق لحرق الدهون لضمان تخفيض ونقص وزنك بشكل كبير تجدية هنا

انا عكسك طولى 182 ووزنى 64
http://www.huppe.hooxs.com‏

واتس اب دكتور؟
يلقي البرنامج الضوء على أخر الأخبار في كل ما يتعلق بالصحة والغذاء

الحل الرياضة صح ملل لكن هي اللي تنحف ساعة او نص ساعة كل يوم ولو تبغا ماتحس بالوقت حط سماعات واسمع ماتشاء ومارح تحس بالوقت

********* لأول مرة في مصر ************
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


Spirulina Slimming Capsules * *

يحتوي المنتج على مجموعة من النباتات والطحالب البحرية الطبيعبة بنسبة 100 %
المكونات :
ـــــــــــــــــــ
1- خلاصة ثمار شجر الكونستي الأمريكي Kon Ciny Tree
• يعمل على الأحساس بالشبع بشكل آمن و يساعد علي حرق الدهون
2- خلاصة طحلب الأسبيريولينا spirulina و خلاصة الألياف البحرية Deep Sea-Lani Narid
• يعمل على منع أمتصاص الدهون من الطعام و يزيدان من معدل حرق الدهون المتراكمة عن طريق تحويل هذه الدهون إلى سكريات و بروتينات مما يؤمن الأحتياجات الغذائية للمريض و يمنحه رشاقة و حيوية
• لا يحدث أمتصاص لهما عن طريق الدم و لذلك ليس لهما تأثير على الكبد و الكلى
• يعملون على تحسين الدورة الدموية
• يعملون على تقوية الشعيرات الدموية
• يعملون على تغذية الشعر و الجلد بقوة كبيرة
3- خلاصة خذور الجنكو Gingko
التأثير :
ـــــــــــــــ
• يقلل الشهية للصعام بشكل آمن
• يمنع إمتصاص الدهون من الأمعاء
• يزيد حرق الدهون المتراكمة تحت الجلد بشكل سريع و فعال
الجرعة :
ــــــــــــــــ
• 2 كبسولة من كوب ماء كبير قبل الأفطار بساعة و لمدة 30 يوم متصلة
موانع الأستعمال :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
• الحمل و الرضاعة
التفاعلات الدوائية :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
• لا يوجد
النتيجة :
ـــــــــــــــ
• المنتج يساعد على أنقاص الوزن بمعدل من 9 إلى 12 كيلو جرام بشكل آمن و فعال خلال 30 يوم
ملاحظات هامة :
ــــــــــــــــــــــــــ
• الأكثار من تناول الخضار الطازج أو المطبوخ بشكل صحي
• الأمتناع عن تنامل الدهون و الزيوت ( لا يزيد عن 2 معلقة زيت زيتون أو زيت ذرة يومياً )
• الأقلال بشكل كبير من تناول السكريات ( لا يزيد عن 2 معلقة صغيرة يومياً )
• الأقلال من تناول النشويات و الأرز ( لا يزيد عن 8 معالق يومياً )
للإستعلام أتصل على :
ـــــــــــــــــــــــــــــ
من دلتا تريد لمنتجات التخسيس
التوصيل لجميع انحاء الجمهورية فقط الاتصال على
01009846388
ومن خارج مصر 00201009846388
سارع في الحجز الكمية محدود

سبحان الله
انا بقولك كيف تكون سريع
ادخل في مسبح يكون وصول الما الي البطن او الخصر و حاول الجري باسرع ما يمكن وراح تلاحظ في عضلات الساق
وهناك طريقه اخري وهي الجري على الشاطي لوجود الكثير من الرمال
وهذا ما لدي

ولك مني خالص تحياتي

http://kinggames.alamontada.com/ ادخلوا هذا الموقع من المتصفح وسجلوا

ة




هناك بعض المكملات الغذائية اثبت انها تساعد على انقاص الوزن عند المرأة بشكل اسرع.
يمكن تناول بعض الاطعمة بشكل معقول مع اجراء بعض التمارين الرياضية ويجب تناول الاطعمة الصحية التي تساعد على اذابة الدهون بدلا من تخزينها, بعض الناس يلجأون الى استخدام ادوية الحمية كحل اسرع, ولكن هذه الادوية لم تثبت نتائجها علميا وبعض منها له تأثيرات جانبية

في رجيم فعال و اسمو رجيم التفاح الاخضر بيخسس من ٧ الى ١٢ كيلو باسبوع :: اول يومين هيبقى تفاح اخضر و مياه بس و بعد كده يومين لبن خالي الدسم و مياه بس و بعد كده يومين اناناس و كيوي و مياه و اخر يوم في الاسبوع وجبة من غير دهون و له كربوهيدرات ... و هتلاحظ الفرق (مجرب) مع ملاحظة انه يجب عدم شرب شئ الا المياه و لازم مشي كل يوم ساعتين او طلوع السلم و نزوله خمس عشرة دقيقة ... و لازم تاخد بالاسباب و تكون واثق ان ربنا هيسعدك ..،، ارجو الدعاء لي بان انال مرادي و شكرا

هذا الرجيم انا كتبته بنفسي وجربته وفعلا خسرت 2كيلو بيوم وبدون رياضه!!

الفطور : بيضتين مسلوقتين + خبز بر وحده + كوب شاي مع نعناع او بدون بسكر دايت = -188-200
الفسحة او قبل الغداء : خبز صامولي + جبن كريم (ملعقتين) = 143
الغداء : سلطة (خيار-طماطم-خس-ليمون) كوبين = 92
العشاء : برتقاله وحده . = 62

انا حاطه بعد كل اكل السعره الحرارية له وتقريبا لو جمعتيها بيطلع لك 500 سعره حرارية!
وانا من دون ما اعمل رياضه خسرت 2كيلو بيوم!

ولو حابه تحرقي الاكل الي اكلتيه سوي هذي الرياضات وبتنحفين اكثر من 2كيلو بيوم!
لحرقها : 200 دقيقة مشي او 60 دقيقة ركض او 90 دقيقة تمارين سويدية او 100 دقيقة رقص .
او يمكنك فعل كل هذه :
50 دقيقة مشي ، 10 دقائق ركض ، 20 دقيقة تمارين سويديه ، 40 دقيقة رقص .

الوزن المثالي لك اذا كنت بنت: 50كيلو واذا ولد : 54 كيلو
يعني سوي هذا الرجيم اذا كنتي بنت لمدة 16 يوم واذا ولد 14 يوم :)

وبعد التخسيس لازم تحافظ على وزنك:
1- عند تناولك العصائر تجنبي إضافة السكر، وإذا كانت المشروبات تحتاج للتحلية يمكن استعمال بدائل السكر كالسكارين والدايت سويت.
2- إذا أردتي تناول أى نوع من الحلويات أو الفواكه من الأفضل أن يكون بعد الوجبة الرئيسية بثلاث ساعات على الأقل حتى يتم الهضم الجيد لما تتناوليه من طعام قبل تناول الحلويات.
3- راقبي وزنك دائماً ولكن لا تجعليه يقلقك، كذلك يجب عليك وزن جسمك مرة كل أسبوع بالميزان نفسه وبالملابس نفسها وفى الوقت نفسه من اليوم.
4- احتفظي دائماً في منزلك بمواد لتحضير الطعام المتوازن "فاكهة، خضار، مشتقات الحليب الخالي من الدسم، الزيت، الزيتون، والسمك" حتى لا تلجئي إلى الطعام الدسم.
5- احذري الدهون، خاصة اللحوم الدهنية كلحم الخروف، لأنه أكثر اللحوم ارتفاعاً في السعرات الحرارية، كذلك عليك تقليص كمية اللحوم المتناولة على حساب الأسماك فهي أفيد لغناها بالفوسفور، إضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية.

6- عليك بالإكثار من الألياف فإنها تسهل التخلص من رواسب الجسم وهى متوفرة فى الخضراوات الجافة والطازجة.
7- يجب عدم تناول اللحوم مرة واحدة في اليوم وعدم تناول أكثر من نوع من أنواع الأطعمة المكثفة في الوجبة الواحدة، والأطعمة المكثفة هي جميع أنواع الأغذية ما عدا الفواكه والخضراوات الطازجة.
8- يجب عدم خلط الأغذية المختلفة معاً، بمعنى عدم خلط طعام نشوى بآخر بروتينى، وعدم دمج نوعين من البروتين مختلفى الطابع كاللحم والبيض ومنتجات الألبان، بل يجب تناول كل نوع على حدة.
9- عليك بتقسيم وجبات اليوم الواحد إلى أربع وجبات .

انا اقولك سوي رجيم وامشي كثير قلل من الاكل
والله معك بالتوفيق
كوول الكرومب القرعة التفاح

افضل طرق التخسيس هى ممارسه الرياضه البدنيه للمزيد منها ولمعرفه ايضا انواع الريجيم زوروا موقعنا
http://www.al-sehha.com/‏

انصحك انك ماتاكلين بعد الساعه7

وتمشين لمده ساعه او نصف ساعه في كل يوم وشوفي النتيجه
انا جربتها وانفعتني كثيرر

هناك وصفة جدا فعالة من عند دكتور مختص في الطب البديل مغربي معروف اسمه الدكتور جمال الصقلي وقوه هاد الوصفة ممكن تنقص ١كيلو في اليوم
http://jamaleksayidati.blogspot.com/2013/03/blog-post_23.html‏

فقط استخدمي احدى هذه المنتجات :: و التسليم لكل الدول
أيضا شراء 3 علب = 3 علب أخرى مجانا

http://healthmad.com/weight-loss/the-best-natural-mixtures-to-lose-weight-smart-tips/2‏

أنا كان وزني 75 وطولي 175 ونزلت وزني عن طرق الصدفة ل 70 لأني بروح لمدرستي مشي و مدرستي بعدها عن بيتس تقريب 2 ك.م كنت أمشي و ياخود معي الطريق ثلاث أرباع الساعة ولاحظت ان كل يومين ينزل وزني كيلو جربها وأكيييييييد مضمون هل حكي أنا متأكد من 100% كل يومين مشي بينزل وزنك كيلو يعني أول يوم ثلاث أرباع الساعة ثاني يوم ثلاث أرباع الساعة مشي أنا مت أكيد كيلو كامل و هل حكي نطبق مع رفيقي كان يذهب معي أنا مت أكد من هل حل جربه و ما رح تخسر

السلام عليكم شوف اسمع مني و لا تاخذ اي ادوية او مواد منحفة انا طولي 187 و وني كان 120 ولحين اصبح وزني والحمد لله 104 و مازلت مستمر في التمارين و بدون يئس , و صرلي شهرين على الحال
1 التمارين كل يوم امشي 20 دقيقة قبل الهرولة و بعدين هرولة 15 دقية و بعد الهرولة امشي 20 دقيقة اوك و خفف اكل وشرب مياه بعد الرياضة بس اهم شي لا تيئس اول ما تبدء الركض بدك تتعب كتير بس مع الوقت صدقني بتصير ما تشعر بالتعب.......... اخوك هلال من لبنان

الهرج الكثير ذا اللي فوق كله طنشه  وسوي اللي تبيه  في طريقه وحده وانا مجربها بنفسي ونقصت 15كيلو    اشرب كل يوم عصير اناناس  هذي الفاكه تنقص الوزن بشكل غير طبيعي

هذا افضل برنامج للتخسيس http://www.mediafire.com/?e8k6vyx5itreh6j‏

خخخ لاتاكل دهون مثل

الكبسة

و

بطاطس مقلي

وأعمل رياصة الجري يومياً ^ـ^

اخي تجد الاجابة هنا

http://t3alam.net/forum/index.php?page=forum&show=1&id=35‏

انا طولي 172 سم و وزني 53 ابي امتن كيف

كل يوم كل وجبتان فقط في الصباح وفي المساء وتمرن كل يوم واشاء الله تتوفق

أكثر من شرب ماء حار مع ملعقة بذرة الكتان .. سريع !
وأجعل تناولك للطعام بطيء وأكثر من المشي السريع

افضل دواء هو اسمه هارمونيك اشتريته من مندوب من السعودية اسمه ابو عاصم

بس بصراحة رائع .... انا جربت كثير ادوية بس زي هذا الدواء ما شفت

المندوب رقم جواله                        
00966569020965

ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

رجيم الماء
كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.
واحذركم من استعمال الأدوية لأن مضارها أكثر من منافعها
وللعلم فأنا مدرب رياضة ولدي بعض الخبرة بفضل الله لمن يريد طرح أسئلة

داير احسن اجابة لان ستعب في الشرح ولو اتبعت اكيد سنتقص
اولا : مع الريق اشرب كوب ماء دافي مخلوط بزنجبيل و قرقة
طريقة التحضير اعلي ماء في النار طبعا ثم بعد غلي ماء
ضع فيها معلقة قرقة و نصف معلقة زنجبيل محلوظة لاتغلي هذا مكونات مع ماء ابدا حتي لاتققد تاثيرها
ضع معلقة عسل اصلي اذا لم تقدر علي شربها يعني مش ضروري
ثانيا افطر اي شي مع مراعاة انك بعد افطري لا تاكل فواكهة تالية
عنب التين بلج مانجو موز ماعدا ذلك فاكلها مثلا برتقال و تفاح و قريب  فروت
احبذ  قروب فروت لانها يقلل سعرات حرارية التي اكتلها في افطر
و ثانيا بعد هذا مارس الرياضة مارس رياضة
امشي الي هذا الرابط لانها لا تشعر بي تعب في ممارستها
http://www.youtube.com/results?search_query=%D8%B1%D9%82%D8%B5%D8%A9+%D8%B2%D9%88%D9%85%D8%A8%D8%A7+
يعني رقصة زومبا كل تمارينها

حوالي ساعة الا ربع
في الغداء تناول دجاج او لحم ضان او الارز
في المساء مارس رياضة مشي حوالي ساعة كاملة
في العشاء ممكن ماتناول اي شي بحبذا هذا
لكن لو جوعت تناول بعض فواكهة مذكور اعلاة بعد الافطار يعني
او لبن دسم او خالي دسم مع مراعاة في حال لبن دسم انتزاع قشطة منها

ملحوظ : اني يكون مشويا او مسلوقا لا زيت فيها ولكن ممكن تغليها بزيت الزيتون

السلام عليكم

الوزن المثالي بالنسبة لك هو 58 كيلوجرام ...اي أن الوزن الزائد هو 24 كيلوجرام ... انصحك بعدم اتباع اي رجيم قاسي لانه مضر بالصحة العامة وكما يعرضك لفقدان وزن سريع يقابله اكتساب للوزن بنفس السرعة ويسمى برجيم اليويو
حتى تستطيع القضاء على الكرش وازالته يجب الامتناع عن شرب المشروبات الغازية والاطعمة المقلية والمعجنات ومنتجات الدقيق الابيض والاتجاه الى تناول الخضراوات الطازجة والفواكه وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب ماء يوميا وتناول منتجات الحبوب الكاملة والبروتين قليل أو خالي الدهون وبالمثل منتجات الحليب والالبان

*فيا اناناس الاصلي (صناعه فرنسيه) فى مصر
الحل السريع الامن للسمنه هذا المنتج هو صناعه فرنسيه عبارة عن تركيبة خاصة مميزة جدا تحتوي على خلاصة الأناناس ومجموعة من الفواكه والنباتات المستخرجة بواسطة التكنولوجية العالية الحديثه.
إن النتائج الايجابية الجيدة والامنة والمميزة لهذا المنتج في تخفيف دون أية أعراض جانبية جعل منه المنتج الاكثر استخداما في العالم
الماده الفعاله الاساسيه هي البرومالين الطبيعي
المستخلص من ثمره الاناناس و وظيفته :
تخفيف الوزن من 7 -- 10 كيلوغرامات من الدهون شهريا
يزيد من تعبئة الطاقة المخزونة (انهيار الكربوهيدرات في الكبد والدهون الثلاثية في الخلايا الدهنية
انهيار النسيج الدهني (الخلايا الشحمية) لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة
زيادة نسبة العضلات وزيادة التمثيل الغذائي مباشرة أي نسبة المعدل الذي تحرق دهون الجسم للطاقة
الجهاز الهضمي
يحسن الهضم، الانزيم الأكثر فعالية لامتصاص الدهون
الجهاز المناعي :
بروميلين يساعد أيضا على منع انتشار خلايا السرطان إلى مناطق أخرى من الجسم
بروميلين يساعد على الحد من الالتهاب.
وظائف اخري :
*يساعد علي نضاره البشره والشعر لاحتوائه مجموعه من الفيتامينات أ ,ب الموجوده بالطبيعه في الاناناس.
*. يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، خاصة الشرايين، ويمنع تصلبها.

* ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان*
المكونات الاساسيه:
-اناناس كوميسيوس (برومالين طبيعي )
-ميكور كريستالين.
-أنتي أغلوميرون: سيليس.
-مثبت: سيليلوز
-كبسولة (جيلاتين. ماء)
طريقة الإستعمال:
عدد 2 كبسولة يوميا, مع كوب ماء قبل الوجبات الرئيسية
هذا المنتج ليس دواء و لكنه مركب غذائي ليس له اي اعراض جانبيه نهائيا .
احذارو التقليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد:
الكبسوله الاصليه مطبوع عليها علامه (3 وردات سوداء) و علامه المائيه والعلبه الاصليه مغلفه بغلاف بلاستيك اي منتج دون الغلاف فهو مقلد وغير مسئولين تماما عن اي ضرر ناتج عنه.
تحت اشراف وزاره الصحه.
محتوى العلبة: 50 كبسولة (340 مغ)
الوزن الصافي: 17 غرام
السعر :360 جنيه
لمزيد من المعلومات او للطلب يرجي الاتصال علي 01009846388 من داخل مصر
وعلي 00201009846388 من خارج مصر يصلك مندوبنا خلال 24 ساعه
شركه دلتا تريد –الاسكندريه
http://www.facebook.com/VIIA.ANANAS‏

كل وجبه وحده باليوم وبس

انا بدي كلمك عن برنامج غذائي قاسي ولكن ينحف بسرعة ...
1-الفطور كأس حليب او برتقالة
2-الغداء صدر دجاج مسلوق او مشوي او طون مغسول بالماء جيدا
3- سلطة
4-المسير يوميا مدة ساعة

ريحي نفسك وإبحثي في قوقل عن (تجربة استذ سعيد في القضاء على الكرش والوزن الزائد) اتمنى لكم التوفيق

مقبلات تنحفك
لمقادير
20 غراماً من السلمون
10 غرامات من الأفوكادو
15 غراماً من الأناناس
ورقة من الشمّر


طريقة التحضير
_ يقطّع السلمون إلى مكعبات صغيرة ومتجانسة.
_ يقطّع كلّ من الأفوكادو والأناناس إلى قطع صغيرة ومتجانسة.
_ توضع قطع الأفوكادو والأناناس في قعر طبق التقديم، تعلوها قطع السلمون.
_ يزيّن هذا الطبق بأوراق الشمّر.



لأمانة النقل المصدر ::شبكة كرمالك :: السلمون مع الأفوكادو والأناناس وورق الشمر مقبلات رأس السنة
http://www.kermalek.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1601‏

ماهو البرنامج 7كيلو في 7أيام ؟
نحن لا نبيع أدوية أو مستحضرات ! البرنامج عبارة عن سبع *جداول* في كل يوم تتبع جدول ويتضمن :(جدول سعرات+خل+أكواب الماء+نوعيات من الأكل+شوربةحارقة) وراح تخس 7 كيلو في سبع أيام إنشاء اللة
إذا المنتج:
1-ليس حبوب أو أقراص خطيرة تسبب اسهال من الجهتين
2-وليس اعشاب.! سبق وسهرت الليالي والزنجبيل وامثاله تاكل في بطني وللمعلومية من يفعل ذلك لاسمح الله ثم يذهب لعمل عملية جراحية مثل الزائدة أو القيصرية فلن يقدر لان المنطقه التي وضع  عليها زنجبيل أو خل التفاح لايتخثر فيها الدم وكم ندم اصحاب الخلطات عند القيصرية والزائدة بسبب شي اسمه النزف والتجلط ولكن بعد اليوم الحمدلله لديك نظام صحي لن يخذلك أبدا.
الأعراض الجانبية:
ليس لنظامنا أي أعراض صحية ضارة بل له أعراض صحية جيدة منها :
1- سوف صغر معدتك.
2- ستشعر بشبع سريع بعد أسبوع الرجيم.
3-تاخذ دورة تثقيفية تغير عادات الأكل الخطأ
4-تشعر بانشراح وراحة نفسية في اليوم الخامس منه بسبب ذهاب السموم
مصدر الفكرة:
كنتُ سمينا واريد ان انحف وسوفت كثيرا وتأخرت وبعدها لم أترك وصفة دواء ولا خلطة الا وجربتها وكانت النتائج خطيرة وغير سريعة بعد ذلك استعنت بأطباء اصدقائي وصيادلة  ولاني معلم وبارع في عمل الجداول لتنفيذ البرامج دمجت الرجيم ضمن جدولي حصصي اليومي العملي فكانت نتيجة مذهلة فصنعت جداول للتخسيس بحيث تتكون من سبع جداول كل جدول مخصص ليوم يقودك لتخسر ١ كيلو في اليوم
السعر: 50 ريال سعودي أو 14 دولار أمريكي لكل أسبوع.
كيفية الحصول على المنتج؟
مادمت تقرأ ومهتم فاعتبر نفسك قد حصلت عليه عزيزي كل ما عليك فعله لشراء المنتج هو اتباع الخطوات التالية *ملاحظة كن دقيقا جدا في كل فقرة لأن أي خطأ سوف يوصل إليك جداول الرجيم الخطأ ويجب أن تعرف أن الرجيم الذي سيتم بيعه منك صنعت جداوله خصيصا لك حسب مجهودك العملي +وحسب حاجتك اليومية من السعرات لهذا المجهود+وحسب قياساتك الأنثروبومترية..... إذا قررت الشراء أكمل:


الخطوة الأولى :
كن دقيقا قص النموذج الموجود في الخطوة الثانية والصقه في بريدك في رسالة جديدة واملأ الفراغات بدقة وبدون نقص أو أخطاء لأن المكتب سوف يستلم الرسالة وسوف يقوم بعمل حساباتك من خلال قياساتك الأنثروبومترية والرد عليك بارسال الرجيم .ولكن إحذر!إذا أرسلت بيانات ناقصة سوف يتم تحويل حساب بريدك للحضر وكذالك إذا قمت بالاستفساروالأسئلة فلا يمكن الرد من المكتب للإجابة عن الاستفـــــــسارات
الخطوة الثانية:
بيانات شخصية:
1ـ الاسم:
2 ـ العمر:
3 ـالطول:
4 ـ الوزن:
5 ـالجنس:
بيانات مجهود العمل إختر وصفا لكل يوم عملي : *متوسط *فوق متوسط *شاق *بتوفر هذه المعلومات يتم بناء جداولك الخاصة بك.
الســـبت:
الأحـــــد:
الإثنـــين:
الــثلاثاء:
الأربــعا:
الخميس:
الجمـعة:
حساباتنا: مصرف الراجحي رقم الحساب:  487608010063610
SA31 8000 0487 6080 1006 3610رقم الإيبان الراجحي :
البنك الأهلي رقم الحساب: 20748193000102
رقــم الإيبــان الأهــلـــــي :SA1310000020748193000102
تم تحويلي لبنك:
السـاعة:
الـــيـوم:
الـمـبلغ:
خطتك المطلوبة * كل خطة بـ 50ريال مكونةمن 7 جداول وينقص الوزن فيها 7 كيلو:
اسبوع:50
اسبوعين:100
ثلاث أسابيع:150
أربع أسابيع:200
الخطوة الثالثة:
أرسل البيانات للبريد الإلكتروني التالي: SEVENKILO062@HOTMAIL.COM
لا ترسل معلومات ناقصة أو استفسارات سيرد عليك المكتب فور بناء الجـــداول وبسرعة طالما بياناتك صحيحة وسوف يأتيك الرجيم ملف مرفق قم بطباعته ربما يكون 60 صفحة.وهي خاصة بك وبقياساتك الأنثروبومتــرية وطــــبيعة مجهودك
وفي حال الرغبة في الاستفسار والتواصل راسلنا على البريد التالي: saeed.faqihi@hotmail.com  حيث يرد عليك صاحب التجربة شخصياً ويمكن 1-الإتصال على الجوال 00966567747891
2- هوزهير الكود فريند i18ue1
3- فيس بوك: https://www.facebook.com/seven.k.inweek
4-بادو: http://eu1.badoo.com/7kn7days‏

مافي الا شفط الدهون وموجود في مركز ميدكا الكل يمدح الأطباء الي عندهم وهذا رابطهم ممكن تستفيد منه

ا خي انصحك بالطرق التقليدية فهي فعالة هدا موقع صحي حيفيدك:
http://www.ghidaidawai.com‏

الدواء الاكثر مبيعا في العالم ..... ال هارمونيك ... HARMONIC

الان اطلبه من اي دولة عربية وسيصلك الى عنوانك ....

كبسولة واحدة يوميا وستجد الفرق خلال شهر واحد فقط...
...
ثمن العلبة الواحدة 60 دولار شامل اجور الشحن الى اي دولة عربية ...

للطلب dr.rami_awad@hotmail.com
عمان - الاردن

الدواء الاكثر مبيعا في العالم ..... ال هارمونيك ... HARMONIC

لدينا مندوبين في اغلب  الدول العربية

مندوبنا في السعودية
ابو عاصم :             00966569020965

يمكنك الاستفادة من مقالات ليب بيري بهذا الخصوص

يا اخوي او اختي
1- عليك الركض و التحمل و المشي
2- تمارين البطن و خصر اذا كانت منتفخه
3- اكل السلطات
4-في ناهية الاسبوع خرب الرجيم
5- ثقة برب العالمين و الدعاء الى الله و التحمل و الارىده
6- لا تاكل/ي الاشياء الذي بها دهون المشبعة او دهون

والله لك موفق لك/ي ولي انا ايذا متين ولكن الان ابدا اتمرن و اسوي نفس الي كتبته و لكن خربت كم انا مجنون كنت شوي و بوصل انحف والله ما امزح ولكن خربت كم انا مجنون

حذف

عيادات فنون الطب ( med art clinics ) تقدم :( قسم الجلدية و التجميل - قسم جميع  العمليات التجميلية  - قسم العناية بالبشرة والشعر - قسم إزالة الشعر بالليزر - قسم نحت وصقل القوام )
المملكة العربية السعودية - الرياض - شارع العليا العام بجانب برج المملكة للإستفسار 2169666-2167666
بإشراف الدكتور جمال جمعة إستشاري الجراحة التجميلية وزراعة الشعر والليزر وإستشاري بالهيئة السعودية للتخصصات الصحية وحاصل على البورد الأمريكي لزراعة الشعر والليزر وعلى الزمالة الكندية للجراحة التجميلية والزمالة البريطانية للجراحة التجميلية وزمالة الكلية الأمريكية للجراحين .

يجب ان يكون الوزن مساوي للطول وزنك يجب ان يكون 64 اللعب الرياضة انتظم في نظام غذائي محدد .

هناك حبوب في الصيدليات تؤدي هذه المهمة وهي فعالة

ااقوى منتج تخسيس حصرى الميزانتج الامريكى يصلك اينما كنت
للاستفسار وطلب الاوردرات يرجاء الاتصال على 01009846388
ومن خارج مصر
00201009846388
ما هو الميزيتانج ؟
هو كبسولات عشبية نباتية تعمل علي فقدان الوزن و قمع الشهية و زيادة حرق الدهون بالجسم وزيادة و تعزيز الايض بالجسم مما يؤدي الي سرعة خسارة الوزن الي ما يصل 12 كجم شهريا . ايضا يعمل علي عدم استعادة الوزن المفقود مرة اخري فهو المنتج المثالي لكل من يريد خسارة الوزن سريعا و بأمان ايضا لأحتوائه علي مكونات عشبية نباتية طبيعية 100 % فقد تم انتاجه طبقا لموافقات ادارة الغذاء والدواء وبرنامج الرصد العالمى و يصنع في مصنع الهيئة فى ظل عمليات تفتيش صارمة
- لم يسجل لهذا الدواء اى ضرر او اعراض جانبية
طبيعى 100% لايحتوي على اى نسبة كيميائية او هرمونات

كيف يعمل الميزيتانج ؟
1 - حرق الدهون المختزمة بالجسم و تعزيز عملية الايض و منع اي مواد غذائية اخري لتتحول الي دهون مختزنة بالجسم.
2 - تعزيز السيطرة علي الشهية و الشبع بشكل طبيعي فعال .
3 - تنظيف الامعاء من اى بقايا غذائية ممكن ان تتحول الي دهون .
4 - التركيز علي تراكمات الدهون بالبطن و الخصر و الارداف .
5 - مع ميزيتانج احصلي علي شباب دائم فهو يؤخر شيخوخة الجلد لأحتوائه علي مضادات الاكسدة .
6 - لا يسبب اي اسهال او اضطرابات معوية .
7 - لا تأثير علي الجهاز العصبي و لا اي اضرابات اخري.
8 - لا توجد اي اعراض جانبية فمكوناته طبيعية نباتية عشبية آمنة تماما .
9 - لا يحتاج الي ممارسة تمارين رياضية او اتباع نظام غذائي فهو يعطي نتائج فعالة من اول يوم استخدام .
10 - يؤدي الي العطش و الاحتياج الي شرب الماء بكثرة مما يؤدي الي سرعة اخراج الدهون و تنظيف الجسم من الفضلات و ايضا نضارة البشرة .
يستعمل للأفراد ابتداء من 18 سنة و حتي 60 سنة

الوصف و المحتوي :
كبسولات جل 650 ملجرام
العبوة تحتوي علي 36 كبسولة - 3شرائط الشريط 12 كبسولة

الجرعة و طريقة الاستعمال :
1 كبسولة يوميا قبل او بعد الافطار ( ينصح قبل الافطار ب نصف ساعة )

ينصح باستعماله كل من :
1. السمنة ، والدهون الزائده بالجسم ، زيادة الوزن بعد الولادة.
2. فعالية خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يفشلون دائما لخفض الوزن أو أولئك الذين يميلون إلى استعادة الدهون.
3. بل هو أيضا خيارا جيدا لمن يريد فقط للحفاظ على وزن سليم.

موانع الاستعمال :
1- للسيدات فى فترات الحمل والرضاعة
2-العمر اقل من 18 سنة
3-الاشخاص الذين يعانون من الامراض القلبية و الضغط المرتفع
4- قصور الكبد ، فرط نشاط الغدة الدرقية
5- الاشخاص الذين يعانون ضخم البروستاتا

7 كيلو في 7 أيام
حـقيقة شدتني مواضــــيع كثــيرة عــن خــسارة الوزن خاصة بعد ان أصــــبحت فـــــــي عمـــــرالثلاثينتفاجأت في أحد الأيام حينما كنت أقف أمام المــرآة بأن جســدي قد تغير وزاد وزني وامــتلاوجهي ولقد حزنت حينما قال لي احد لاملائي وانا ألــــهث بعد صــــعود الدرج أنت سمين حتى شريك الحياه الذي ربما لا يقـصد الإهــــانه سيحزنك حيـــت يطبل على بطنك ويقول ياسمين . لذا بدات بحملة التغيير بدأت بقراءة الكتــب والمــقالات والمنتديات لكن هذا زادني تخبطا بعد ذلك خرجت بكومة أفكار هي :
1- أريـــد جــســـدا صـــحـــــــيــــــا.
2- أريد أن البس زيا جميل وعصري .
3- أريــد أن أتـذوق كل أطعمة الحياة.
4- أريــد نتيـــجه سريعة جــدا جـــدا .
5-أريد أن تتأخرأمراض تقدم السـن .
6- أريـــد خـــصـــرا نـــحــــيــــلا .
وفي هذا المضوع أبشركم بأني لم أجد هذة الأحلام ولم أجد من يساعدني بشـــكل واضح بل جربت على نفسي عده تجارب إلى أن خرجت بجداول ممتازه تـضمن لك تخفيض وزنك خلال أيام معدودة وصحية جدا ولا تتطلب مجهود مثل الذهاب الـى الـنادي الـصــحي فـي فتره التخسيس باختصار ستكون النتيجة مجرد جدول ملصق على الثلاجة سيحقق لك ما حققته الا وهو:
1-حـــــصــلت عــلـى جــســـد صــــحــــــي رشــــــيــــق بــــلا بــــطـــــــن .
2-أصبحت قادرا على الشراء مـــن بعـــض التـــي لا تبـــيع المقاسات الكبيره . 3- اصـــــبــــحـــــت أعـــــــرف قـــيـــمة كل وجبــة وكـل جرام يدخل جسدي.
4- نـــــزل وزنــي خــــــلال اســــــبـــــــــوع حــــــوالــــــي 7كـــــيـــــلـــــو.
5- عرفت من خلال تـجارب غــيري أن الصحه مع الــريــــاضه ســـتــــأخــــر
أمراض الستين الى السبعين بإذن الله. وسوف ابدأ بالـرياضــة وتجارب الرياضة
6- حـصلت على الخـصر النحيل وأكتشفت أنه مفيد في شد الضهر وحملك لأداء افضل في حياتك .
عـكفت على هذه التجارب ثلاث سنوات ثم نفذتها في أسبوع وكان قراري حاسما وبعد ذلك أصبحت سعيدا جدا بملاحظات الأهل والأصدقاء والخطه سميتها :
 (تجربة أستاذ سعيد في القضاء على الكرش والوزن الزائد)

عليك ب الغـذاء السوبر:  ميكو فيجي

 ميكو فيجي  هو مُكمل غذائي فريد أعد بعناية من أجود المكونات الطبيعية، بما في ذلك جميع الخضروات والفطريات المختلفة، سبيرولينا، الشاي الأخضر، ورق التوت، نبات الجنكة بيلوبا، ورق النوني، الفواكه، والأعشاب ومجموعة مختارة من التوابل.

 مُكونات الميكو فيجي وأهم فوائـدها الصحيَّـة

فطر عرف الأسـد
مقو للخلايا العصبية، ويحسن من توصيل إشارات الجهاز العصبي إلى أعضاء الجسم.  

فطر محار  الدردار
فطر أويستر، وهو من أنواع الفطور التي تعمل على تنقية الجسم من السموم.

الفطر الخيشومي
من الفطريات المغذية والتي تحتوي على مواد عضوية منشطة ومغذية.

فطر القديس جورج
ذو قبعة بيضاء لاحمة من أفضل الأغذية النباتية التي تشبه اللحوم وتكافئ قيمتها الغذائية.

فطر شيتاكي
مقو للمناعة، القلب والجنس، مضاد للفيروسات، الأورام، ارتفاع الضغط، وخافض للكولسترول

فطر الخيشوم المنشق
يحتوي على كمية عالية من الألياف، الفيتامينات مثل: الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الأسكوربيك والبيوتين, وفيتامين (د), وغيرها، ومعادن مثل: السيلينيوم, البوتاسيوم, والفسفور.

الكرفس
يخفض ضغط الدم، حمض اليوريك، مضاد للأكسدة والروماتيزم، آلام الكلي، النقرس، الحصى.

والذرة الحلوة
مضاد للأكسدة والشوارد الحرة التي تسبب الزهايمر والمياه الزرقاء وتكون الخلايا السرطانية.

الشاي الأخضر
حارق للدهون، مضاد للأكسدة، منشط للكبد، يحمي القلب من تكون الجلطات، يخفض ضغط الدم.

حشيشة الليمون
لعلاج مشكلات الهضم، حيث ترخي عضلات المعدة والأمعاء وتزيل آلام المغص وانتفاخ البطن.

ورق التوت
لعلاج مرض السكر، وقرحة المعدة، المغص الكلوي، إنقاص الوزن.

أوراق الجنكة بيلوبا
مانعة للجلطات الدموية، وتنشط الذاكرة، والتروية، وتمنع تراكم الصفيات في الشعيرات الدموية.

الينسون النجمي
مضاد فيروسي واسع المفعول، مقو للمناعة، ومضاد للأمراض البرد والإنفلونزا.

الزنجبيل
يحتوي على 76 مادة فعالة ضد: الأورام، وتقوي المناعة، وتزيد من مقاومة الجسم للأمراض.

القرفة
ذات قدرة عالية جدا على الفتك بالبكتيريا الضارة وبخاصة التي تسبب القرحة المعدة المزمنة.

القرنفل
مسكن.. مهدئ.. مطمئن، مطهر للنفس السيء، مضاد لآلام الأسنان.

البرتقال
مُنشط لحركة الأمعاء، إفرازات الكبد، مقو ومهدئ للأعصاب، منبه لإفرازات المعدة، فاتح للشهية.

الليمون
مُدر للسوائل، مطهر للجهاز الهضمي، طارد للديدان.

بذور لسان الحمل
قابض، مُسكن، مُدر، مضاد للسموم، الميكروبات، الالتهابات، طارد للبلغم، القولون العصبي.

الإسبيرولينا
من أفضل الأغذية الكلية المتكاملة على المستوى العالمي لبناء جسم صحي قوي سليم.


كيفية تحضير وجبة من الميكو فيجي

طريقة تحضير الوجبة الابتدائية أو الخفيفة من الميكو فيجي: تضاف ملعقة طعام صغيرة (3 جرام) إلى كوب من الماء البارد، والأفضل الماء الساخن، وتقلب جيدًا، ويتم تناولها على الفور.

** طريقة تحضير الوجبة العادية من الميكو فيجي: تضاف ملعقة طعام كبيرة (5 جرام) إلى كوب من الماء البارد، والأفضل الماء الساخن، وتقلب جيدًا، ويتم تناولها على الفور.

** تعليمات العبوة: بعد فتح العبوة للاستخدام يجب وضعها في مكان بارد جاف حتى نفاذ الكمية.

** كمية، وزن العبوة: تكفي العبوة عدد 80 وجبة من الحجم العادي، ووزنها الصافي حوالي 400 جرام.

** نصيحة صحية: من الأفضل شرب ماء من 6 إلى 8 أكواب يوميا؛ لأن الميكو فيجي يتزايد حجمه داخل المعدة قبل الانتهاء من عملية الهضم، وهو يفيد راغبي التخسيس والرشاقة.

د/ طاهر دبور

المايكو فيجي توجد في فروع شركة DXN
العالمية في جميع انحاء العالم

اذا كنت تريد شراء المنتج بسعر الاعضاء ليكون ارخص
اشتري برقم عضويتي: 141107447
الاسم: طاهر سعيد عبدالغفار

لمزيد من المعلومات عن باقي الفروع في الدول الغير عربية او في داخل مصر: tahersaid1@hotmail.com

هذه أرقام بعض الأفرع في الدول العربية من موقع الشركة ..

UAE


.................................................. .................................................. .................................................. ........

DUBAI

DAEHSAN TRADING
PO BOX: 50130
MEZZANINE FLOOR, HERMITAGE BLDING
(EMIRATES BANK BUILDING)
(NEAR) GPO, KARAMA - DUBAI.
TEL: 04 3342107,
FAX: 04 3342106
EMAIL : jijith@dxn2u.com
CONTACT: MR. JIJITH NK

ABU DHABI

DAEHSAN TRADING
PO BOX: 43580
THIRD FLOOR 03
AL JAZEERA JEWELLERY (BUILDING)
NEAR LIWA CENTRE, HAMDAN STREET
ABU DHABI, UAE
TEL: 02 6342900, FAX: 02 6342901
CONTACT: MR.PRABHAKER
Email : dxnabudhabi@yahoo.com.................................................. .................................................. .................................................. .........
SHARJAH

DAEHSAN TRADING
NO.5, 3RD FLOOR
L G SHOWROOM BUILDING
ROLLA, SHARJAH.
TEL: 06 5687227, FAX:06 5687277
CONTACT: MR.THILAK RAJ
EMAIL : dxnsharjah@yahoo.com

AL AIN

AL MOUNASH FOODSTUFF TRADING LLC
PO BOX 20146 ALAIN UAE
NEAR MURABBA ROUND ABT
4TH BLDG FROM LULU CENTER
TEL : 03 7660049, FAX : 03 7663221
MOB : +971506230557
CONTACT : MR. PRASANTH. V
E-MAIL : dxnalain@yahoo.com.................................................. .................................................. .................................................. .........
FUJAIRAH

DAXEN FOOD STUFF TRADING
PO BOX: 1726
DOOR NO 01
AL FALAHI BUILDING
FAHAM ROAD – FUJAIRAH - UAE
(BEHIND UNION NAIONAL BANK)
TEL: 09 2231995, Fax: 09 2231995
CONTACT: MR. MAGESH / MR. NAIR
RAS AL KHAIMAH

PALACE COSMETICS
AL MUNTASER ROAD
RAS AL KHAIMA
TEL: 07 2272763, FAX: 07 2272704
CONTACT: MS. AMANI
EMAIL : dxn_rak@yahoo.com
.................................................. .................................................. .................................................. ........OMAN

.................................................. .................................................. .................................................. .........
RUWI

DAEHSAN
FLAT NO. 21,1ST FLOOR,
SELECT N SAVE BUILDING
OPP LULU CENTRE, RUWI, OMAN
TEL: 0096824 790038, FAX 793940,
CONTACT: MR.RAGHU RAM
EMAIL : dxnmuscat@yahoo.co.uk
AL KHOUDH

DAEHSAN
FLAT NO.107, FIRST FLOOR
NATIONAL BANK OF OMAN BLDG.
AL KHOUD SOUQ, OMAN
TEL:0096824 9083862
CONTACT MR. T N RAO
Emai: dxnalkhoudh@yahoo.com.................................................. .................................................. .................................................. ........
SOHAR

EMAAR AL GHAITH TR. EST.
POSTAL CODE 78 322
SOHAR
TEL:009681850663
MOBILE: 0096872312295
CONTACT MR. SAEED HAMDEN

SALALAH

ABOVE BANK OF BARODA BUILDING
3RD FLOOR, FLAT NO # 3
AL SALAM STREET, SALALAH - OMAN
TEL : 23 292 032
MOBILE : 9 9079899
CONTACT : MR. JAMEEL AHAMED .................................................. .................................................. .................................................. ........


SAUDI ARABIA

.................................................. .................................................. .................................................. .........
AL KHOBAR

AL HAJAJ TRADING
PO BOX: 79520
SUITE NO.402, 4TH FLOOR,
GALLERIA PLAZA,
PRINCE MOHAMMED ST.
1ST CROSS, AL KHOBAR, K S A.
PH: 03 8976657, FAX: 03 38976659
CONTACT: MR. DILEEP
EMAIL : dxnalkhobar@yahoo.com

RIYADH 1

ONE GULF TRDG. EST.
PO BOX: 56120
SUITE NO.247, 2ND FLOOR
TELE MONEY BUILDING
AL RIYADH TRADE CENTRE, BATHA, K S A.
TEL:01 4022125, 01 4022118 Mob:00966507477499
CONTACT: MR.RAGHU
EMAIL : dxnriyadh@yahoo.com
.................................................. .................................................. .................................................. .........
JAZAN

AL RAJHI TRADING & LIVING GRO,
PO BOX: 1102,
NEARNESS WAR, AL TAWHEED BULDG,
JAZAN - 12431 - KSA
TEL: 00966-7-3224020
FAX:00966 7 3224020
CONTACT: MR YAHYA BEN AHMED
HASSAN YAHYA

RIYADH 2

ONE GULF TRDG.EST.
PO BOX: 56120
SUITE NO 421,
4TH FLOOR, GATE NO 4
AKARIA,OLAYA, RIYADH - KSA
TEL: 0096612150888
FAX:0096612152041
CONTACT MR.MOHAMMED
Email : dxnriyadh@yahoo.com.................................................. .................................................. .................................................. ........
JEDDAH

SUITE NO 1
PO BOX: 104509
9TH FLOOR, QUEEN’S BUILDING
BALAD, JEDDAH -21331- K S A
PH: 00966 2 6426272,
FAX: 00966 2 6434437
CONTACT: MR. BENNY

JUBAIL

SULAIMAN A ABU HAIMID TRDG EST.
PO BOX: 252
2ND FLOOR, JUBAIL CENTRE,
JEDDAH STREET, JUBAIL CITY-KSA.
TEL: 00966 33635008
FAX:00966 3 3635009
CONTACT: MR.THOMAS
Email : dxnjubail@yahoo.com

.................................................. .................................................. .................................................. ........
AL AHSA

AL HAJJAJ TRADING,
SUIT NO: 4, 2ND FLOOR,
AL ALAWI BUILDING,
MADAN AL KHAMES, AL AHSA-KSA
TEL: 00966-3-5841188
FAX:00966 3 5841199
CONTACT: MR. PRAKASH
EMAIL : dxnalahsa@yahoo.com



DAMMAM

DXN (H.H.AL HAJJAJ TRDG)
101, 1st FLOOR, AL RAJHI BLDG,
OPP: AL RAJHI BANK,
NEAR DANA CENTRE,
KING SAUD STREET,
DAMMAM-KSA
TEL:00966-36-8321178
FAX:00966 3-8324435
CONTACT: MR.JAMES MATHEW
EMAIL : dxndammam@yahoo.com
.................................................. .................................................. .................................................. ........
YANBU


AL RIYAN TRADING
SUTIE NO. 14, 1ST FLOOR
AL HANNAN MARKET, NR TAXI STAND
KHALEEJ RADWA STREET
AL BAHAR, YANBU, KSA
TEL: 00966 4 3221697
FAX: 00966 4 3220490
CONTACT: UNNI N. K
EMAIL : dxnyanbu@yahoo.com


BAHRAIN

DAEHSAN TRADING
PO BOX: 2767
103, 1ST FLOOR,
YATHEEM CENTRE, MANAMA, BAHRAIN
PH: 00973 9558062, 217710
FAX: 0097317217768
CONTACT: MR.MURALI
EMAIL : dxnbahrain@yahoo.com.................................................. .................................................. .................................................. ........


YEMEN

.................................................. .................................................. .................................................. .........
ADEN

MAZIN BUKIER TRADING EST.
PB NO.6140
KHORMKSAR
NEAR ADEN HOTEL, YEMEN
TEL:00967 2 0237966
FAX:00967 2 239065

SANA’A

AL MASSADY FOR MARKETING OFFICE
AL- DAERY- AL -HORIA ST.
PB NO.11543,
NEAR TO FRZT MAZBH, SANA’A
TEL: 00967 1 562398
CONTACT : MR.AHMED AL MASADI
.................................................. .................................................. .................................................. ........

JORDAN

.M/S LAYAN TRADING
D-6, 4TH FLOOR, ABBOUD
BUILDING, GARDEN STREET
PO BOX NO.2890
AMMAN – 11953 JORDAN
TEL: 00962 6 5525853
0096279 5500031




QATAR

DAEHSAN TRADING
POST BOX NO: 37585
6, AL - GHANIM BUILDING, 1ST FLOOR
OPP: AL-GHANIM BUS STATION
BEHIND ALFARDAN CENTRE, DOHA
STATE OF QATAR
PHONE: 0974-4368351, 4368352
FAX: 0974-4362309
E MAIL : dxnqatar@qatar.net.qa
CONTACT PERSON: THULASIDAS. N. K.................................................. .................................................. .................................................. .......

KUWAIT
.................................................. .................................................. .................................................. .......
DAEHSAN TRADING
ARABHIYA BUILDING
NEAR AL FENAR
AL SALMIYA, KUWAIT
TEL : 00965-7133490


ETHIOPIA

DXN ETHIOPIA
AMBA PHARMACEUTICALS
PO BOX 223
ADDIS ABABA – ETHIOPIA
CONTACT: MS AMBANESH K
MOB:00251 911204411
TEL:251 11 663 6680
FAX: 2511 16611440‏