انت غريب
الناس يذهبون الى الاندية الرياضية للنحافة وانت تريد اان تصبح سمينا
اكثر من تناول الدهنيات والمرطبات وشراب الكولا و الهمبركر ..

كل نشويات زي الارز والمكرونة بكميات كبيرة واكثر من التمر
عن ام المؤمنين عائشه رضى الله عنها (سمنتنى امى بكل شى فلم اسمن فسمنتنى بالتمر والخيار فسمنت)

هذا الحديث رواه الطبراني في الكبير قال حدثنا محمد بن الليث الجوهري ، ثنا الحسن بن الصباح البزار ، ثنا زيد بن الحباب ، حدثني حماد بن سلمة ، عن هشام بن عروة ، عن أبيه ، عن عائشة ، قالت : " لما تزوجني النبي - صلى الله عليه وسلم - ، سمنني أهلي بكل شيء فلم أسمن ، فأطعموني القثاء والرطب فسمنت عليه أحسن السمن "

ورواه في الأوسط قال حدثنا محمد بن الليث الجوهري قال : حدثنا الحسن بن الصباح البزاز قال : حدثنا زيد بن الحباب ، عن حماد بن زيد ، عن حماد بن سلمة ، عن هشام بن عروة ، عن أبيه ،عن عائشة ، قالت : " لما تزوجني النبي صلى الله عليه وسلم عالجتني أمي بكل شيء فلم أسمن ، فأطعمتني القثاء بالرطب فسمنت كأحسن السمن " "
ولكن 10 كيلو في اسبوع دي حاجة مش مضمونة وربنا يوفقق

اشربي مغلي الحلبه ,, بتنفشي زي البوشار

اعاني نفس المشكلة راح اتابع سؤالك حتى اعرف الطريقة

الحلبة ثم الحلبة ثم الحلبة

مممممممم
اني هم اريد اسمن نفسي بس الحلبة طعمها مطيب شلون اشربها وانا جربت كل شئ بس ماكو فاءدة
ان شاء الله اعرف طريقة اسهل ازيد فيها وزني واني رح اتابع سؤالك علمود اعرف الاجابة

ana na9dar nfidak tab9ay tacharbi l7alba m3a sba7 raha mjarba natmana nkon sa3atak‏

لالالا ممكن تصاب بمرض الكرسترول