بالنسبة للعنب فهو مفيد جدا" من ناحية وجود فيتامينات كثيرة ومواد معدنية
مفيدة لتنشيط الذاكرة و تخفيف آثار الجذور الحرة في الدم

اما البطيخ و اليقطين و زهرة الشمس
فالمعتقد أنها تفيد في تقليل نسبة البرتينات الدهنية الخفيفة في الدم
مما يقلل من نسبة الكولسترول الخطر على الجسم والمسبب الرئيسي
للجلطات المختلفة للدماغ والقلب و الاوعية الدموية والله اعلم

أنا فعلا لا أعرف معنى البزر لكن أعرف معنى البذر (بالذاى)

كثير من الناس يغفلون عنه والحقيقة أنه ملىء ببروتينات الثمرة التى تنمو عليها

هذه البروتينات مهمة لبناء الانزيمات المنشطة لبناء هرمونات أخرى تخرج من الغدة النخامية مثل هرمون النمو وهرمون المضاد لإدرار البول

بدك الصراحة عم اكل بزر .. لكن ما بعرف ليش .... هههههههههههه

بدك الصراحة عم اكل بزر .. لكن ما بعرف ليش .... هههههههههههه

للتسلايه

مساء الخير
بسمن ورياضة للفكين

كمشة بحجم قبضة اليد  في اليوم ثلاث مرات تعتبر حمية ناجحة ...طبعاً بالإضافة الى الفائدة الاساسية " تسالي"

تسلايه
تطيير زهق
مفيد للمطلقات