- الاهتمام بزيادة كمية البروتينات فى الغذاء اليومى .
- تناولى الخميرة البيرة فهى غذاء غنى بالبروتينات وفتيتامينات (ب) .
- الغذاء الصحي المتوازن الذي يشمل مادة الحديد المتوافرة اللحوم و الخضروات الطازجة .
- الاهتمام بتنظيف الشعر وتسريحه بطريقة معتدلة والابتعاد عن الأصباغ الكيميائية .
- وكذلك الاهتمام بعمل حمام زيت للشعر وكما يفيد أيضا بعمل تدليك متكرر لفروة الرأس فان التدليك ينشط الدورة الدموية .
