لان الله تعالى اخبر عن الليل و النهار بقوله (و جعلنا الليل لباسا و جعلنا النهار معاشا ) ,, كما ان نوم الليل له فوائد كثيره لا توجد في نوم النهار ,, و طبيعة الانسان وفطرته تحتم عليه الراحه في نوم الليل
ومن قال لك ان النوم في النهار يسبب الصداع هذا غير صحيح الا في حالات مثل النوم بعد العصر او النوم في النهار لساعات طويلة او لان الشخص ليس له عمل يشغل به نفسه اما القيلولة فقد استحسنها رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم
