في اول شهور الزواج يكون شغف الرجل شديد ويجامع مرات متعدده في الليله
لكن بعد مرور شهور او سنوات يكون الجماع مره كل عدة ايام قد تكون اربع ايام او اسبوع او عشر ايام
وهذه سببها هو تعودك على زوجتك وانها اصبحت روتين في حياتك
لكن لو غبت فتره عنها ك شهر او اكثر مثلا سفر فانك تجامع عدة مرات في اللقاء
صحيا الافضل ممارست الجماع في فترات اجازة الاسبوع وتكون مرتين الامره الاولى والثانيه بعدها بنصف ساعه
حيث تقوم زوجتك بمداعبتك في مناطق حساسه من جسمك رقبتك او اذنك وهي تصدر اصوات تجعلك تستعيد همتك . المرأه اذا كنت تجامعها واحدى يديك تداعب وفمك يداعب فأنها تصل الذروه مرتين
في الجماع الثاني يكون القذف عندك متأخر اما هي فانها تصل الذروه قبلك
# حدد يوما للجماع حيث تتعشى عشاء معتدلا وبعده بساعه قم بالاستحمام وازل الشعر الزائد وشرب شاي اخظر وتهيا نفسيا ولاتكون مهموما او تفكر في امر اخر وصل ركعتين ولاتنسى صلات الوتر وهي ايضا تتهيأ لك و واجلسو فتره تتحدثون والافضل يكون لديكم حلويات او تمر ثم ابدأ وهي ناجحه جدا جدا
اخي المهم ليس عدد المرات بل الكيفيه لانك لو بالغت في الجماع وافراغ منيك بشكل متواصل يسبب لك امراض وصداع والام في الظهر والركبه والعنق وقد تنضم لنادي المحاربين القدامى في اربعينات عمرك
كما قال ابن سينا - المني ماء حياتك فلا تبالغ في اهداره
وانصحك بالتمر صباحا قبل الافطار سبع تمرات او خمس تمرات على الريق مع ماء معتدل
وابتعد عن الشيشه والتدخين والنظر الى المحفزات الجنسيه كالافلام والنساء المتبرجات لان النظر يضعف الشهوه
فالتقوى الدينيه تلعب دورا كبيرا في صحتك البدنيه والنفسيه والجنسيه
اما العزوف عن الجماع او تأخر الانتصاب بعد الجماع الاول سببها 90% نفسي والانشغال بالتفكير الجنسي الدائم
وعلاجها كم ذكرت لك سابقا
من الامور المفيده ايضا تمارين الضغط والبطن ولها فائده جيده لاتظهر الا بعد اسبوع من ممارستها