اسف اذا كان السؤل سيضايق احد ما اردت الا معرفة الاجابه
وشكرا للجميع
ملحق #1
13/01/2011 11:53:18 م
اسف مش هينفع اشرحها هنا مش عاوز اسبب احراج لحد
ملحق #2
13/01/2011 11:55:04 م
لالا اخى موهاب مش بحكى عن مشكله جنسيه
انا بسئل ازاى نفضل محافظين على الاعصاب التى تتعلق بالنس وبتتلف فى المراحل العمريه المختلفه
ملحق #3
14/01/2011 12:28:02 ص
حاضر اخى ابراهيم امرك سيدى انا عندى بعض المعلومات وهى
انو بعد الجماع يجب عدم الحركه اقصد الاسترخاء التام
لانو الجميع بعد الجماع بيشعر بعدم وجود اعصاب ويظن ان هذا خلل لديه
لالالا
هذا امر عادى ولكن يجب الارتخاء من اجل اعطاء فرصه للاعصاب لتستعيد قواها مده ربما تصل لنصف ساعه من الاسترخاء
لا تقوم بالجماع مالم تكن مثار
بعض الاوضاع الرياضيه منها
فتح الساقين مسافه 50 سنتى وتثبيتهم بالارض وجذبهم لبض بدون تحريكم من الارض
ان تنام على الظهر وترفع وسطك الى اعلى قدر المستطاع وتعد 10
عمل تمرين اسف للقضيب وذلك من خلال شد وارخاء عضلة منع البول ولكن ليس فى اثناء التبول طبعا ولكن وانت جالس عادى
اى استفسار مافى مشكله واللى عندو معلومات ارجو ان لا يبخل بها
