سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طريقة سهلة
احفض اية قبل وبعد كل صلاة
وفي وقت الفراغ و اثناء الانتضار
وحاول ان تسمع القران افضل لك من القراء العادية
وهدا رابط ممكن انه يساعدك
http://ejabat.google.com/ejabat/thread?tid=03c992f0aa5ba7c4&table=%2Fejabat%2Fuser%3Fuserid%3D10530548714500676038%26tab%3Dwtmtoa
وشكرا
