احمرار العين يحدث نتيجة احتقان الاوعية الدموية فى العين بسبب الاجهاد الزائد للعين مثل مشاهدة التليفزيون او الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة أو القراءة لفترات طويلة فى وجود قصر فى النظر ـ وكما سبق ذكره فان حساسية العين قد تسبب احتقان العين ايضاً
*********
العين المحتقنة
bloodshot eyes
تبدو العين محتقنة عندما تلتهب الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة على سطح العين وتحتقن،غالباً كرد فعل لعدم وجود القدر الكافي من الأكسجين في القرنية أو في الأنسجة التي تغطي العين .وهي نتائج طبيعية لإجهاد العين والإعياء والغذاء غير المناسب،خاصة تناول الكحول .
قد يحدث الإحتقان أيضاً كنتيجة لنقص فيتامين ب2 (ريبوفلافين) وفيتامين ب6 (بيريدوكسين )،والأحماض الأمينية الهيستدين أو اللايسين أو الفينيل ألانين.وينبغي أن يزول الإحتقان بمجرد حصول الجسم على المواد الغذائية التي يحتاجها .
الأعشاب
استخدم أوراق توت الأرض (توت العليق)raspberryتخفيف حدة الإحمراروالإثارة .
أعد الشاي من توت العليق ،ودعه يبرد ثم أغمس قطعة قماش نظيفة أو قطعة قطن معقمة فيه لعمل الكمادات .
ضع الكمادات على العين وهي مغلقة لمدة 10 دقائق أو حسب الحاجة .
توصيات
للراحة السريعة من إرهاق العينين والرغبة في الحكة ،أغلقهما وأستخدم الكمادات الباردة .أترك الكمادات الباردة مكانها لعشر دقائق .يمكن إستخدام الكمادات حسب ماتقتضي الضرورة .
إعتبارات عامة
إذا تكرر حدوث المشكلة ،فقد تكون الحساسية هي السبب
إذا كان الشعور بالرغبة في الحكة والألم مصحوباً بلون وردي أو لون أحمر وإفرازات سميكة ،فقد تكون مصاباً بإلتهاب الملتحمة
إذا دامت الحالة لفترة طويلة فقد يكون هناك سبب غذائي لها
عزز غذائك بفيتامينات ب
