طريقة مظمونه ومجربة على طول حياتي والحمد لله تم المعالجة ١٠٠%١٠٠ اولا الاهتمام بما يلي ذكره اسفل:
١- اكل الفواكه بشكل عام
٢- البيض مسلوق
٣- البن زبادي
٤- المكسراء كاجو لوز فستق .
٥- الفراولة و التوت البري
٦- جوز الهند
٧- الثوم مطبوخ او ني
٨- العدس شوربه او طبخ
٩- الخبر السمر او القمحي
وذلك لاسباب وجود فيتمين د وهذا الفيتمين يساعد على نظارة الجلد
الطريق المدعمة للغذاء الصحي اذهب الى الصيدلية وطلب كليرسيل للبشرة الحساسة وستعملها بشل منتظم صباحا ومساء فقط بدون المبالغة في الكمية و مرهم فيوسكورت خاص fucicort واهم توجد مادة به اسمها betamethasone شئ بالبشرة او الحكة المصاحبة للبثور وتدهن بعد الغسول كمية حسب وصف الطبيب على الحب مباشر وليس على الوجه بشكل عشوائي
ومن اسباب ظهور حب الشباب هو انغلاق المسامات الوجه
ارشادات توجد في الصيدلية انواع متعددة من منظفات البشرة لا تستعملها الا النوع المحدد الذي ذكرته سابفا كليراسيل clearasil مادة بيضاء في داخل العبوه مثل لون الحليب والسبب طبعا الرئيسي هو اختلال في الهرمون الجسم وهذا سوف يساعد انشاء الله ................ و شئ مهم عدم حك البثور
و الرجاء طباعة ماكتبت والذهاب الى الطبيب لفحص البشرة هذا كل ما ذكر من تجربتي
