اخواني انا وربي عمري الحين طاق العشرين وحدي نحيف وربي اني استحي من نحفي بعض اوقات اذا ماعليكم امر الي عنده طريقه مظمونه ومجربه لزياده الوزن يعطيني حل
وله مني كل الشكر والتقدير
ملحق #1
27/05/2010 4:13:35 م
الحمدلله انا مادخن ولا احب ريحته اصلا ولا اجلس مع مدخنين ... بس اني عصبي شوي واتوتر بسرعه وذا عصبت تنسد نفسيتي عن الاكل كليا..
راح اكل بيض على الفطور بس شو يكون بيض مسلوق ولا مقلي ولا كله عادي .. طيب عطي مقال على الغدا زي شنو... والعشى كذالك
وانتظر اجابت اناس اخرى
ملحق #2
27/05/2010 4:14:41 م
والله الحلبه انا سمعت عنها بس ابي اشوف من قد جربها وسمن لانها تطلع مع العرض وتتعب الواحد واجد ذا كانت فعلا تسمن واحد قد جربها ماعندي مانع اهم شي اسسسسسمن
شكرا لحظورك
ملحق #3
27/05/2010 4:23:41 م
هل من طريقه مجربه بهذا الرابط
http://ejabat.google.com/ejabat/thread?tid=0ad37df7993373b8&clk=wttpcts
ملحق #4
27/05/2010 4:25:00 م
ممكن احد فيكم يعطني جدول غذائي امشي عليه لليزداد وزني؟
