ممكن ان يكون مرضي عضوي او عصبي لحظي او مزمن مرض بركنساس يبدا هكذا الانفعال اللحظي المفاجئ يسبب ذلك اذا لم يكن هنالك تفسير
منطقي لا بد من مراجعة الطبيب ...الخوف والارتباك والضعف الجسدي والجوع والبرد والتوتر كلها ممكن ان تكون اسباب

*ووجود رعشة في اليدين يتطلب إجراء فحص سريري كامل لجسمك، مع إجراء التحاليل اللازمة عند طبيب أو طبيبة باطنية أولا للتأكد من عدم وجود مرض عضوي يسبب لك هذه الرعشة، مثل وجود زيادة في نشاط الغدة الدرقية أو فقر دم شديد أو غير ذلك من حالات.

بعد التأكد من عدم وجود سبب عضوي عندك فيمكن القول بأن الحالة النفسية هي السبب, وهي ناتجة عن التوتر والقلق الذي تركته هذه العادة على أعصابك ونفسيتك، وهذا سيزول - كما قلت لك - عندما تشعرين بأنك قد أصبحت أكثر ثقة بنفسك، وأكثر قدرة على التحكم بها، وكلما شغلت نفسك ووقتك بأشياء مفيدة.

كما أنصحك بالتقليل كثيرا من المنبهات، مثل: القهوة، والشاي، والكولا، والشكولاتة، فهي تحتوي على مادة الكافئيين التي تزيد من الرعشة في اليدين، وأنصحك بممارسة الرياضة التي تحبينها بانتظام وباستمرار التقرب لله جل وعلا، والإكثار من الدعاء ليزيد ثباتك على التوبة، نسأل الله عز وجل أن يوفقك لما يحب ويرضى.

وبالله التوفيق

يوجد أكثر من سبب
ويمكن أن يكون فى الكثير من الحالات نتيجه الخوف الزارئد أو التوتر

والله  نصيحه مني  كانت عندي هذه المشكله
وتزيد مع اي مجهود وخاصة بعد الاستحمام   ترتعش يداي جدا   وعند الجوع

وقالي طبيب ان الحل الوحيد لحالتك شرب كاسه ماء بارده على الريق عند الاستيقاظ  قالي ان شرب الماء البارد على الريق لا ننصح به  في كل الحالات الا حالتك هذه
وفعلا كانت امي الله يجزاها كل الخير  كانت الصبح تصحيني بكاسة ماء بارده مذاب فيها ملعقة  عسل ابيض   سنه عن الرسول الكريم كان يشرب العسل مذابا في الماء
والحمد لله الموضوع ده قل جدا اذا لم يكن اختفى

ضعف في الأعصاب

الخوف سبب التوتر سبب والسبب الاكبر هو مرض الباركنسو.

السلام عليكم
يكون اما بسبب البرد,واحيانا يكون عندما تمسك بشيء يهتز لمدة طويلة وتتركه فتهتز يدك او الخوف
وشكرا

ممكن ضعف في الاعصـاب , والله اعلم

حتى انا اعاني نفس المشكلة في يديني الثنين واخاصة عندما اكون جيعان بقووووة واحس قلبي يدق الاقي يدي ترتعش كانه عندي التماس
وانا اظن لازم نكثر بفيتامين ب وهي ناتجه عن ضعف الاعصاب

الخوف أو التوتر

التوتر

اهم ثلاث اسباب

1 - ضعف الاعصاب

2- الخوف والتوتر

3 - وحسب علمي فقر الدم

أسباب الارتعاش يمكن أن تشمل ما يلي :
*قلة النوم والتعب
*الإجهاد أو القلق
*جفاف
*تشنجات حميدة
*(تشنجات دون سبب معروف في كثير من الأحيان تؤثر على الجفون ، والساق والابهام)
*الافراط في شرب الكافيين
*ان تكون جينات وراثية
*آثار جانبية لبعض العقاقير أو الأدوية
(مثل مدرات البول ، القشرية ، أو الاستروجين)
* تناول بعض الأدوية
(خاصة البنزوديازيبينات)
*نقص بعض الفيتامينات والمعادن ، وغالبا ما يكون نقص المغنيسيوم

نصائح للسيطرة و التقليل من ارتعاش العضلات:

*الكافيين
التقليل من نسبة الكافيين عن طريق تقليل شرب الشاي والقهوة
و بدلا عن ذلك شرب عصير الفواكه والكثير من الماء

*الاسترخاء
الاسترخاء يساعد على إزالة التوتر. محاولة التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء العضلي
لمساعدتك على الاسترخاء بعد يوم طويل. اليوغا وبيلاتيس هي أيضا تمارين جيدة للاسترخاء

*ممارسة الرياضة
جعل ممارسة الرياضة اليومية جزءا أساسيا من روتينك اليومي. يمكن ل 30 دقيقة
من التمارين الرياضية وممارستها بانتظام أن تحد من التوتر بشكل كبير

*المغنيسيوم
تأكد من تناول المغنيسيوم بما فيه الكفاية. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تشمل
الخضار الخضراء مثل السبانخ والقرنبيط ، وكذلك الفول والبازلاء والمكسرات ، والبذور.

*النوم الصحي
تشجيع النوم الصحي. تأكد من أن تحصل على قسط كاف من النوم ومحاولة التمسك
بروتين نوم جيد. إذا كنت تعاني من الأرق ،فقم بآخذ الخطوات اللازمة لحلها
كأخذ حمام دافئ أو الجلوس على ضوء الشمع أو قراءة كتاب


إذا استمرت ارتعاش العضلات، أو أصبحت مزعجة للغاية
فمن الأفضل الحصول على استشارة طبية.

السلام عليكم
انا أعاني من هذه المشكلة مع ان عمري صغير جدا على هذه الرعشة لأنه من المعروف ان المصابين بها يكون من كبار السن لذا بحثت عن حل لهذه المشكلة ووجدت أنها من عدة أسباب اذا كانت في ظروف غير عادية وبعض هذه الأسباب : اولا اعراض نفسية كالتوتر مثلا ، ثانيا من الأعصاب نفسها وهذا هو الأساس لذا أنصحك بالذهاب لمختص مخ و أعصاب ، ثالثا يكون بسبب مواد مخدرة و كحوليات و هذا نادر جدا لأنه محرم من الدين الاسلامي لذا فالسبب الأخير غير منتشر هنا . وهناك أدوية كثيرة و فعالة لهذا المرض . تحياتي ...

ببساطة ارتعاش اليدين نتيجة خلل في الاجزاء المخية المتحكمة في عضلات  اليدين هذا الخلل نتيجة :
- التقدم في السن
- مرض باركنسون او الشلل الرعاش
-الامراض التي تسبب تآكل الاعصاب و تدمير مراكز المخ كالنخاع المستطيل
-ادمان الكحوليات
-فرط افراز الغدة الدرقية
-الفشل الكبدي
-بعض الادوية مثل الامفيتامين و السترويدات

جدير بالذكر ان الامراض النفسية قد تؤدي الى حالات من الارتعاش... اضافة الى حالات اخرى مجهولة السبب....

هذا باختصار شديد


شكرا                                   M.D. MUHAMMAD‏

الخوف أو التوتر

*ووجود رعشة في اليدين  يتطلب إجراء فحص سريري كامل لجسمك، مع إجراء التحاليل اللازمة عند طبيب أو طبيبة باطنية أولا للتأكد من عدم وجود مرض عضوي يسبب لك هذه الرعشة، مثل وجود زيادة في نشاط الغدة الدرقية أو فقر دم شديد أو غير ذلك من حالات.

بعد التأكد من عدم وجود سبب عضوي عندك فيمكن القول بأن الحالة النفسية هي السبب, وهي ناتجة عن التوتر والقلق  .
-كما أنصحك بالتقليل كثيرا من المنبهات، مثل: القهوة، والشاي، والكولا، والشكولاتة، فهي تحتوي على مادة الكافئيين التي تزيد من الرعشة في اليدين، وأنصحك بممارسة الرياضة التي تحبها بانتظام وباستمرار ..
-ونسأل الله عز وجل لك بالشفاء.

                                       وبالله التوفيق

فقر الدم

الخوف  
الجوع الشديد
انخفاض صغط الدم
فقر الدم

ضعف بالاعصاب او مرض باركنسون

خلل في الاعصاب ويزداد عند تقدم العمر اي توجد هذه الحالة غالبا عند المسنين

ان الرعشة التي تأتيك في اليد في مواقف اجتماعية معينة، هي من الواضح مرتبطة بنوع من القلق البسيط نسميه (القلق الظرفي) أو القلق المرتبط بالموقف، ويعرف أن القلق يمكن أن يأتي في صور عضوية أو في صور نفسية، ومع ذلك أنت ليس لديك المكونات الأخرى للقلق، لذا نعتبر هذه الحالة من الحالات البسيطة جدًّا.

والعلاج أولاً يجب أن تكون لك الثقة في نفسك، ثانيًا: ليس هنالك ما يدعوك للارتباك أو الحرج أمام الآخرين، فأنت بشر وهم بشر والأمر ليس أكثر من ذلك، نعم يجب أن نحترم الناس ويجب أن ننزل الناس منازلهم، ولكن ليس هناك حقيقة ما يدعوك للشعور بالحرج والارتباك، فأرجو أن تقوم بتحليل نفسي داخلي وتقنع نفسك أنه لا شيء أبدًا يدعوك لمثل هذا الذي تعيشه من توتر.

حاول أن تمارس أي نوع من تمارين الرياضة خاصة تمارين المشي والجري، حيث أن الرياضة تمتص طاقات التوتر والغضب.

يوجد أيضًا تمارين نسميها بتمارين الاسترخاء، هذه التمارين يمكنك أن تمارسها لوحدك، وهي بسيطة جدًّا، فأرجو أن تستلقي في مكان هادئ في داخل الغرفة وتفكر في أمر طيب، ثم اغمض عينيك وافتح فمك قليلاً، وبعد ذلك خذ نفسا عميقا وبطيئا حتى يمتلأ صدرك بالهواء وترتفع البطن قليلاً، وبعد ذلك أمسك على الهواء قليلاً في صدرك، ثم أخرج الهواء عن طريق الفم، ويجب أن يكون إخراج الهواء بكل تركيز وقوة وبطء.

كرر هذا التمرين خمس مرات بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء وسوف تجد - إن شاء الله تعالى – أنه أفادك كثيرًا.

بعد ذلك يأتي العلاج الدوائي وسوف أقوم بوصف بعض الأدوية البسيطة جدًّا والتي سوف تساعدك كثيرًا في علاج هذه الحالة.

هنالك عقار يعرف باسم (باروكستين Paroxetine) ويعرف تجاريًا باسم (زيروكسات Seroxat) أو (باكسيل Paxil)، ويسمى في المغرب العربي باسم (ديروكسات Deroxat)، أرجو أن تبدأ في تناوله بجرعة نصف حبة (عشرة مليجراما) ليلاً بعد الأكل، واستمر على هذه الجرعة لمدة أسبوعين، ثم بعد ذلك ارفع الجرعة إلى حبة كاملة، واستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفض الجرعة بعد ذلك إلى نصف حبة لمدة أسبوعين، ثم توقف عن تناول هذا الدواء.

وهنالك دواء آخر إضافي يعرف أنه ممتاز جدًّا لعلاج الرعشة وهو يعرف تجاريًا باسم (إندرال IInderal) ويعرف علميًا باسم (بروبرانلول Propranlol)، أرجو أن تبدأ في تناوله بجرعة عشرة مليجرام يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم توقف عنه، ويمكنك أن تستعمله عند اللزوم.

أرجو أن تطمئن أن الحالة بسيطة وأرجو أن تتبع الإرشادات التي ذكرتها لك وتتناول الدواء الذي وصفته لك، وأنا على ثقة كاملة أنك - إن شاء الله تعالى – سوف تتمتع بصحة نفسية وجسدية ممتازة.

                        منقول منقول منقول

الخووف

لا تقلق فالرعشة تحصل في أي سن ولكل شخص وهي في أغلب الحالات ليست مرضاً بل حالة فسيولوجية .



كل إنسان يكون عنده شئ من الرعشة عند التعب والغضب والقلق فهذا شيء طبيعي



لكن هناك حالات من رعشة اليدين تكون مزمنة وسنتطرق لأكثر الأسباب شيوعاً



الرعشة الفسيولوجية



هذه تحصل لكل الناس وهي عبارة عن رعشة في اليدين وأحياناً الصوت عند الإنفعال العصبي ولكنها تختفي عندما يعود الشخص الى طبيعته.



ذا كانت الرعشة ملاحظة من الآخرين ومستجدة فمن المفضل أن يفحصك طبيب للتأكد من عدم وجود أسباب مثل الغدة الدرقية



الرعشة الوراثية



الوراثة تلعب دوراً كبيراً في قابلية الفرد لحصول الرعشة في يديه,بعض العائلات تكون الرعشة ملاحظة لديهم وهذا شي لا يقلق وقلما تحتاج إلى علاج



الرعشة الحميدة



هذه حالة وراثية تنتشر في بعض العائلات وتزيد عند كبار السن ونراها عندما يحرك يديه لأخذ شي أو تناول مشروب وتقل أو تختفي عندما تكون اليدين مرتاحتين,وفي الغالب يكون للمريض أقرباء لديهم نفس الرعشة.



هذه الرعشة غير مقلقة الا اذا اثرت على حياة المريض الوظيفية او الاجتماعية,عندها يحتاج الى علاج







أسباب شائعة للرعشة



إكثار القهوة والمنبهات



الكحول



القلق والرهاب



كبر السن



بعض الأدوية(اثارجانبية)



مرض باركنسون وهذا يصيب كبار السن وتكون الرعشة ملاحظة عندما لاتكون اليد متحركة











العلاج



الاطمئنان



تجنب المنبهات



في حالة أن رعشة اليد الوراثية أوالحميدة تؤثر على حياة الإنسان اجتماعيا أو وظيفيا فهناك بعض العلاجات المساعدة







هل تحتاج لزيارة طبيب المخ والأعصاب؟



إهنا سأضع بعض الأعراض التي ان وجدت فأنصح بزيارة طبيب المخ والأعصاب:



اذا كانت الرعشة تخف مع الحركة وتزيد عندما تكون اليد مرتاحة خاصة عند كبار السن لأن هذا يدل على احتمالية وجود مرض باركنسون



إذا كانت الرعشة قوية وتؤثر على عملك



إذا كانت الرعشة يصاحبها أعراض أخرى غريبة

خلل فى الاعصاب

أكثر أسباب شائعة لرعشة اليدين :

1/ الإكثار من شرب القهوة والمنبهات
2/ تناول الكحول
3/ القلق والرهاب
4/ كبر السن
5/ تناول بعض الأدوية ذات الأثارجانبية التي تسبب الرجفة
6/ الاصابة بمرض باركنسون وهذا يصيب كبار السن وتكون الرعشة ملاحظة عندما لاتكون اليد متحركة
7/ التوتر العصبي ونقص بعض الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين د وفيتامين ب
8/ فرط افراز الغدة الدرقية
9/ الفشل الكبدي

السلام عليكم

ممكن تعب فى الاعصاب والخوف من شئ ما او مرض السكر

الأسباب الرئيسية هي :  زيادة  هرمون الأدرينالين

-عدم التغذية الجيدة
-خلل أو ضعف  في الأعصاب

الخوف سبب التوتر
ضعف في الأعصاب

بسبب التوتر او ضعف بالاعصاب

ضعف في الأعصاب
الخوف الزائد
التوتر

بالانجليزى TREMOR
وله اسباب كتير  منها عصبيه من PARKINSONISM         و هى مرض فى BASAL GANGLION
او CEREBELLAR SYNDROME  وهو مرض فى المخيخ CEREBELLUM
او اسباب بسبب السهر او شرب القهوه
او بسبب نقص بعض الهرمونات و الفيتامينات
و يجب ان نفرق بين الارتعاش و التشنج
التشنج نتيجه نقص الكالسيوم و يحدث بسبب
نقص فيتامين D
او نقص هرمون البارثرمون PARATHROMONE
او قلويه الدم

اتوقع اجهاد مثل مسكت شي ثقيل وقت طويل او جلست تضغط على شي لوقت طويل وتعبت اليد او انخفاض بسكر وضغط او ارتخاء بلأعصاب تحـــــــــياتي

التهاب اعصاب ,, بسبب نقص الفيتامين b1 b6 b12‏

ارتعاش اليدين من الأعراض الشائعة بسبب أمراض عضوية أو عصبية أو نفسية. ويصيب الارتعاش كل الأعمار خصوصًا كبار السن لازدياد الأمراض العضوية والعصبية في هذه الفترة. أما صغار السن والشباب فتكون الأسباب في أغلب الأحيان عضوية وتتأثر بالحالات النفسية، أما سن الشباب وبعده تكثر الحالات النفسية.

سلامي للجميع

انا اعرف السبب الحقيقي لهذا
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
ان هذه الحالة تحدث عند الشباب خاصة هي شيء غير طبيعي

اما السبب هو الاكثار من العادة السرية
                             ــــــــــــــــــــــ

لانو المادة مكونة من البروتين خلاصة البروتين وهي برتين صافي يستخلص من الجسم من الحلويات وغيرها

اما عند الكبار هو سببه هو تعب الاعصاب ورخاوه فيها

التوتر وضعف الاعصاب  ونقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين ب

ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد فيتامين ب المركب كمكل غذائي
او طبيعة المهمه لو تحت ضغط او محتاج تنجزها بسرعه وكفائه ممكن يكون الادرينالين بيزيد عندك بدرجه ازيد من اللازم ودا بيسبب رعشه في الاطراف او تسارع في ضربات القلب بطريقه لا اراديه

يمكن ان يكون سببها مجهود زائد
و تكثر عند الشباب الممارسون للعاده السريه

خلل فى الاعصاب

تكون من البرد الخوف الشديد والرهاب

اما التوتر او الشعور بالبرد اوالضعف بدنيا

التونر

في مثل سنك فإن أحد أسباب الرعشة في اليدين هو زيادة نشاط الغدة الدرقية، بالإضافة إلى أسباب كثيرة، منها القلق، والأدوية.

وبالنسبة لزيادة نشاط الغدة الدرقية، فإن من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تكون موجودة، هو زيادة تعرق اليدين، وتكون الرعشة خفيفة، وتظهر بشكل واضح إن مد المريض يديه إلى الأمام، ووضع ورقة صغيرة فوق اليد الممدودة، فإن الورقة تهتز.

ومن الأعراض أيضا ارتفاع درجة الحرارة، والإسهال، ونقص الوزن، مع زيادة الشهية، ويشعر الإنسان أنه عصبي، مع قلة النوم.

على كل حال يجب عمل تحاليل للغدة أولا قبل عمل السونار؛ فالسونار لا يعطي فكرة عن تحاليل الغدة؛ فنشاط الغدة هو زيادة هرمون الغدة، وهذا يعني أن يتم كشفه بتحاليل دم للغدة نفسها، وهذه التحاليل هي:
- T4
-TSH

أما السونار فإنه يعطينا فكرة عن سبب نشاط الغدة، فقد يكون السبب هو زيادة نشاط عقدة في الغدة، وفي هذه الحالة قد لا تكون العقدة ظاهرة ولا يشعر بها المريض، ولكن يمكن لنا أن نتبين وجودها عن طريق السونار.

وبالله التوفيق.

ماهو التعريف العلمي لـ " رعشة اليد "؟


هي حركة اهتزازية لا ارادية في اليد ....

اعتبارات يجب الالتفات لها في رعشة اليد


رعشة اليد ممكن تكون في الناس السليمين وايضا في الناس المرضى ....
الرعشة ممكن تكون متزامنة مع الاجهاد القلق النفسي والضغوط في الحياة العملية� ولكن وجود رعشة مستمرة لاتتاثر بالعوامل النفسية فهي ثابته رغم التغيرات تحتاج الى تقييم طبي لانها قد تكون علامة مرضية تحتاج الى تشخيص ..
الرعشة في اليد التي تكون متزامنة مع حركة لا ارادية في مكان اخر في الجسم مثل� الوجه واللسان دائما تعتبر علامة مرضية تحتاج الى فحص اكلينيكي مفصل للتشخيص..


هناك مايعرف بـ " الرعشة الاولية " essential tremors والتي ممكن تكون وراثية وتحدث عند الكبار في السن وتكون في قمة الوضوح عندما تكون اليدين ليست قيد الاستعمال ويكون ذلك ملحوظ عندما يكتب المرء وكذلك عندما يحاول الوصول لشيء ليمسكه بيده .. ولا يوجد مرض عضوي مسبب لهذه الحالة

ماهي اسباب رعشة اليد ؟


1. الافراط في شرب القهوة او المنبهات والمشروبات المحتوية على الكافين caffeinated drink
2. في الغرب .. الافراط في شرب الكحول وكذلك الاعراض الانسحابية منه alcohol withdrawal
3. الضغوط الحياتية
4. التقدم في السن
5. رعشة اليد الاولية Essential tremor التي تحدثنا عنها سابقا
6. الادوية مثل Cocaine و Amphetamines وAntipsychotics و Lithium وPhenothiazines و Phenytoin وValproic acid و Cyclosporine
7. هبوط السكر في الدم
8. مرض ويلسون Wilson disease
9. مرض باركنسون Parkinson's disease وهو مرض يتميز بوجود الرعشة حال السكون ويخف عندما يحاول مسك شيء وعادة مايكون مصحوب ببطىء في الحركة العامة وتغير في طريقة المشي حيث تكون بشكل مميز ...

كيف تقوم بالعناية المنزلية لمن يعاني من الرعشة في اليد ؟ ( علاج رجفة اليد )

عندما تؤثر الرعشة بالنشاطات العامة والاساسية في الحياة المنزلية يوصى بتقديم� المساعدة للمريض لانجاز اموره التي قد تصبح اكثر صعوبة في وجود تلك الرعشة المؤثرة مثل الاكل والمشي وينبغي اخذ الاحتياطات اللزمة اثناء العمل لتجنب الاصابات التي قد تحدث للمريض ..

عندما يكون القلق والتوتر النفسي سببا لتلك الرعشة يوصى بالاسترخاء ..�
عندما تكون الرعشة بسبب اعراض جانبية لادوية معينة يوصى باستشارة الطبيب لكي يتم� ايقاف الدواء المسبب واستبداله باخر او تقليل الجرعة للتخلص من ذلك العرض الجانبي غير الرغوب فيه.. وهنا تجدر الاشارة الى ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الايقاف التام للدواء الذي قد يسبب ايقافه دون استشارة طبية زيادة في تلك الاعراض او تفاقم للحالة وقد تصاحبها اعراض انسحابية withdrawal symptoms ...

بالنسبة للرعشة الاولية هناك العديد من الادوية التي تخفف من تلك الاعراض مثل� beta-blockers, gabapentin, primidone, and others وعندما تكون تلك الرعشة شديدة وغير مستجيبة للعلاج الدوائي قد يكون للجراحة دور في العلاج ..

يجب استشارة الطبيب فورا عند حصول الاتي�
1. عندما تكون الرعشة شديدة عند السكون وتقل شدتها عند محاولة الامساك بشيء ما..
2. عندما تطول مدة الرعشة وتزداد شدتها بشكل يؤثر على حياة الفرد العملية..
3. عندما تكون الرعشة مصحوبة باعراض اخرى ...

ماذا تتوقع ان عندما تصل الى مقصد الخدمات الطبية العلاجية لطلب الاستشارة؟؟


يبدأ الطبيب عادة بمعرفة التاريخ المرضي وذلك بطرح الاسئلة للحصول على معلومات تفصيلية حول الحالة ثم يشرع بالفحص الاكلينيكي مشددا على فحص الاعصاب وتوابعها ...

وعادة ماتشمل الاسئلة للتاريخ المرضي الاتي :
1. هل الرعشة منتظمة الحركة او غير منتظمة الحركة ؟
2. هل الرعشة بسيطة fine او بالغة الوضوح coarse ؟
3. هل اليدان متاثرتان بالرعشة؟ وهل هما بنفس الدرجة ام هناك اختلاف بينهما؟
4. هل تؤثر هذه الرعشة على استخدام اليد في الامور العامة ؟
5. هل هي حركة سريعة rapid ونبضية rhythmic ؟
6. هل تخف الاعراض والارتعاش عند الراحة وهل تخف بعد النوم ؟
7. هل تزيد بالتوتر والقلق وهل تزيد بالاضطراب النفسي excitements ؟
8. هل تزيد عندما يحاول المريض استخدام يده ؟
9. هل تزيد بجعل اليدين في وضعية معينة مثل مد اليدين والذراعين الى الامام بشكل افقي ؟ وماهي الوضعيات التي تزيد حينها ؟
10. بالنسبة للغربيين يسالون اذا كان تعاطي الكحول يزيد الحالة او يقللها ؟
11. ماهي الاعراض المصاحبة لتلك الرعشة ؟

ماهي الفحوص التي قد يطلبها الطبيب ؟  ( تشخيص الرجفة )


1. فحوص الدم التي تشمل صورة الدم الكاملة CBC مع الصورة التفصيلية لكرة الدم البيضاء blood differential ووظائف الغدة الدرقية Thyroid function test وفحص مستوى الجلوكوز في الدم blood glucose level
2. فحوص البول urine level
3. الاشعة المقطعية للراس Head CT scan
4. اشعة الرنين المغناطيسي للراس MRI of the head
5. دراسات الاعصاب والتوصيل فيها EMG or nerve conduction studies ..

هذه الفحوص لاتطلب الا تدريجيا وفقط عند وجود سبب يكتشف الطبيب المعالج ضرورة التحقق منه اي انها لاتطلب في جميع الحالات وليس كل من لديه رعشة يحتاج الى هذه القائمة الطويلة من الفحوص بل قد يكون التاريخ المرضي مع الفحص السريري كافيا للتشخيص ..


وعندما يتم تحديد سبب الرعشة يمكن علاجها حسب ذلك التشخيص

تقوية الثقة بالنفس ( التخلص من الرهاب الاجتماعي )

1- اكتب الجوانب الإيجابية التي لديك وركز عليها.
2- اكتب الجوانب السلبية التي لديك وتخلص منها الواحدة بعد الأخرى وسبحان من ليس لديه جوانب سلبية.
3- صادق الأشخاص الذين يتحلون بالأخلاق الراقية التي تعتمد على الاحترام المتبادل والبعيدة عن استعمال الاستهزاء والتندر على الآخرين كي لا تقع في مطبات ذلك الاستهزاء.
4- حاول أن تواجه العلاقات الاجتماعية المختلفة بقوة وعزيمة وإن شعرت بالارتباك فسيطر عليه، واعلم أن أكثر الناس يشعرون بذلك ولكن سيطرتهم عليه تجعل الآخرين لا يشعرون بهذا الارتباك.
5- دافع عن حقك بطريقة هادئة ودبلوماسية بعيدا عن التوتر والغضب لئلا يفسد عليك الفرصة في تحقيق ذلك.
6- مارس رياضة التنفس وذلك بأخذ الشهيق والاحتفاظ به ثم طرحه وكرر ذلك عدة مرات.
7- مارس رياضة الاسترخاء التي تساعد على التخلص من التوتر
8- خذ حماما دافئا يوميا إن استطعت كي يساعدك في التخلص من كهربائية الجسم وإن لم تستطع ضع أرجلك في ماء وملح لفترة 15 دقيقة يوميا.
9- تجنب تناول أدوية أيا كان نوعها بدون استشارة طبيب مختص وبدون فحص وتحليل.
10- خذ قسطا كافيا من النوم كي تعيد توازن ميكانزمات جسمك.
11- تجنب التعب والإرهاق أيا كان نوعه جسميا أو فكريا.
12- قلل من استعمالك للكمبيوتر أو استعمال الأدوات الكهربائية إن شعرت بزيادة في كهربائية الجسم.
13- سيطر على قلقك وتخلص منه في الحال بالطرق التي تجدها مناسبة لك.
14- حاول أن تسيطر على الجوع وذلك بتناول طعام خفيف بين الوجبات وأن يكون محتويا على المواد التي يحتاجها جسمك بشكل خاص.
5- حاول أن تتذكر أو تستعرض المواقف التي حدثت لك سابقا في مراحل النمو التي مررت بها والتي تتعلق بالخوف أو القلق أو تعليقات الآخرين،
16- اكتب عن المواقف التي تسبب لك التوتر في أوراق ومزقها أو اغسلها أو أحرقها وهذا نوع من التنفيس والتخلص من المنغصات.
17- اقرأ آية الكرسي أو سورة قرآنية تضفي عليك الراحة

هو نقص الكلس او البرودة او الخوف والذعر
فأحيانا في الامتحاتات كثيرون منهم من ترتعش ايديهم خوفا من الامتحان
ونلا حظ ايضا في فصل الشتاء اثناء البرودة الشديدة ان ايدينا ترنجف من البرد
شكرا

العصبية الزائدة +ممارسة العادة السرية باستمرار + الخوف +كثرة فرقة الأصابع+مشاكل في الأعصاب

بسبب التوتر او ضعف بالاعصاب

بسبب ضعف الاعصاب او التوتر والخوف حسب الموقف وكله يزول مع الوقت

الخوف او القلق
ضعف الاعصاب

التوتر
وأسباب طبية أخرى
الله أعلم

تلف الخلايا العصبية في المخ ( المسئولة عن التوازن الحركي )

وهذا هو الشلل الرعاشي
نسيت إسم مكتشف هذا المرض

الخوف والتوتر والعصبية

بسبيب عدم التحكم بالاعصاب وهذا نتيجة ضغف اعصابك ونقص الفيتانين :)

ماهو التعريف العلمي لـ " رعشة اليد " ؟

هي عباره عن { حركة اهتزازية لا ارادية في اليد } ,,
رعشة اليد ممكن تكون في الناس السليمين وايضا في الناس المرضى ,
والرعشة ممكن تكون متزامنة مع الاجهاد القلق النفسي والضغوط في الحياة العملية ,
ولكن وجود رعشة مستمرة لاتتاثر بالعوامل النفسية فهي ثابته رغم التغيرات
تحتاج الى تقييم طبي لانها قد تكون علامة مرضية تحتاج الى تشخيص
الرعشة في اليد التي تكون متزامنة مع حركة لا ارادية في مكان اخر في الجسم مثل :
الوجه واللسان دائما تعتبر علامة مرضية تحتاج الى فحص اكلي************ي مفصل للتشخيص .
هناك مايعرف بـ " الرعشة الاولية " essential tremors ,,
والتي ممكن تكون وراثية وتحدث عند الكبار في السن وتكون في قمة الوضوح
عندما تكون اليدين ليست قيد الاستعمال ويكون ذلك ملحوظ عندما يكتب المرء
وكذلك عندما يحاول الوصول لشيء ليمسكه بيده ,
ولا يوجد مرض عضوي مسبب لهذه الحالة ..!!

{ ماهي اسباب رعشة اليد ؟


1. الافراط في شرب القهوة او المنبهات والمشروبات المحتوية على الكافين caffeinated drink
2. في الغرب .. الافراط في شرب الكحول وكذلك الاعراض الانسحابية منه alcohol withdrawal
3. الضغوط الحياتية
4. التقدم في السن
5. رعشة اليد الاولية Essential tremor التي تحدثنا عنها سابقا
6. الادوية مثل Cocaine و Amphetamines وAntipsychotics
و Lithium وPhenothiazines
و Phenytoin وValproic acid و Cyclosporine
7. هبوط السكر في الدم
8. مرض ويلسون Wilson disease
9. مرض باركنسون Parkinson's disease
وهو مرض يتميز بوجود الرعشة حال السكون ويخف عندما يحاول مسك شيء
وعادة مايكون مصحوب ببطىء في الحركة العامة وتغير في طريقة المشي حيث تكون بشكل مميز .

اما بالنسبه :
لـِ علاج رجفة اليد :


1- عندما تؤثر الرعشة بالنشاطات العامة والاساسية في الحياة المنزلية ,
يوصى بتقديم المساعدة للمريض لانجاز اموره التي قد تصبح اكثر صعوبة
في وجود تلك الرعشة المؤثرة مثل :
الاكل والمشي وينبغي اخذ الاحتياطات اللزمة اثناء العمل لتجنب الاصابات التي قد تحدث للمريض ,
2- عندما يكون القلق والتوتر النفسي سببا لتلك الرعشة يوصى بالاسترخاء ,
3- عندما تكون الرعشة بسبب اعراض جانبية لادوية معينة ,
يوصى باستشارة الطبيب لكي يتم ايقاف الدواء المسبب واستبداله باخر
او تقليل الجرعة للتخلص من ذلك العرض الجانبي غير الرغوب فيه
وهنا تجدر الاشارة الى ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الايقاف التام للدواء
الذي قد يسبب ايقافه دون استشارة طبية زيادة في تلك الاعراض
او تفاقم للحالة وقد تصاحبها اعراض انسحابية withdrawal symptoms ,
4- بالنسبة للرعشة الاولية هناك العديد من الادوية التي تخفف من تلك الاعراض مثل :
beta-blockers, gabapentin, primidone, and others
وعندما تكون تلك الرعشة شديدة وغير مستجيبة للعلاج الدوائي قد يكون للجراحة دور في العلاج ..!!
ادام الله العافيه  
ممكن افضل سؤال لو سمحت (:

السهر وكثرة شرب القهوة والتدخين وضغوط الحياة جميعها تسبب توتر الاعصاب مما ينتج عنها ارتعاش اليدين

اعتقد حاجه من اتنين- -ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد
فيتامين ب المركب كمكل غذائي -او طبيعة المهمه لو تحت ضغط او محتاج ..

الخوف أو التوتر

نقص فيتامينات الجسم أو نقص الحديد في الجسم
لازم تسوي تحليل دم وتشوف ايش إلي ناقص

*ووجود رعشة في اليدين عند فتاة في مثل عمرك يتطلب إجراء فحص سريري كامل لجسمك، مع إجراء التحاليل اللازمة عند طبيب أو طبيبة باطنية أولا للتأكد من عدم وجود مرض عضوي يسبب لك هذه الرعشة، مثل وجود زيادة في نشاط الغدة الدرقية أو فقر دم شديد أو غير ذلك من حالات.

بعد التأكد من عدم وجود سبب عضوي عندك فيمكن القول بأن الحالة النفسية هي السبب, وهي ناتجة عن التوتر والقلق الذي تركته هذه العادة على أعصابك ونفسيتك، وهذا سيزول - كما قلت لك - عندما تشعرين بأنك قد أصبحت أكثر ثقة بنفسك، وأكثر قدرة على التحكم بها، وكلما شغلت نفسك ووقتك بأشياء مفيدة.

كما أنصحك بالتقليل كثيرا من المنبهات، مثل: القهوة، والشاي، والكولا، والشكولاتة، فهي تحتوي على مادة الكافئيين التي تزيد من الرعشة في اليدين، وأنصحك بممارسة الرياضة التي تحبينها بانتظام وباستمرار التقرب لله جل وعلا، والإكثار من الدعاء ليزيد ثباتك على التوبة، نسأل الله عز وجل أن يوفقك لما يحب ويرضى.

وبالله التوفيق

ضعف في الأعصاب

التدخين ,التوتر ,الآجهاد

كنت اتمنى لو سألت عن طرق علاج ارتعاش اليدين
ها نحن نعرف الاسباب مسبقا و لكن كيف العلاج !!!!!!!!!


شكرا الاخوه وافوك بالاجابه عن اسبابها   O_o‏

التوتر والقلق  والحالة النفسية

ويمكن التأكد عن طريق زيارة  الطبيب
وان شاء الله  ما يكون  الا الخير

بسب طقطقه الاصابع فى الصغر يودى الى الارتعاش فى الكبر وكزلك بقيه الاعضاء

اضافة اللى الاجابات بعض العادات السيئة مثل العادة السرية اعاذنا الله منها

ضعف الصابع

من الخوف

من اسباب ارتعاش اليدين هو التوتر العصبي او ضعف في الاعصاب او وجود غدة سامة ان ابي كان يعاني من ارتعاش يديه بسبب وجود غدة سامة لدية لكن الان الحمد لله تخلص من هذة الغدة و من الارتعاش ايضا

اختي العزيزة أقرب صيدلية اشتري منها حبوب اسمها بي كومبليكس مجموعة فتامينات بي الكاملة
وسعرها جداً زهيد وليس لها أعراض جانبية وبإذن الله ستعافين

~ كثيرة هي الأسباب التي تؤدي إلى ارتعاش اليدين، منها :
_ الخوف.
_ توتر الأعصاب.
_ تأثير مرض معين.
...

التوتر اتوقع

بالإضافة لما قاله الزملاء هناك سبب لم يذكره أحد وهو التسمم بحمض الورق وسببه لعق الإصبع عند تقليب صفحات الكتاب أو الكراسة فمع مرور الوقت يزداد تركيز هذا الحمض في جسم الانسان مما يتسبب بحدوث ارتعاش اليدين وعلاجه غالبا التوقف عن هذة العادة وشرب الماء العذب وتناول الفيتامينات

دمتِ بود

لخوف  
الجوع الشديد
انخفاض صغط الدم
فقر الدم

ضعف الاعصاب بس اذا كان هذا العرض مستمر فالافضل الذهاب للطبيب

على ما أعتقد كل ما ذكر من قبل الأعضاء صحيح؟؟؟؟ بارك الله فيكي  وبعلمكي......... ولجميع الأعضاء.....جزاكم الله خيرآ،،،

ما أسباب ارتعاش اليدين ؟
من أكثر الأسباب الشائعة لرعشة اليدين الآتى
الإكثار من شرب القهوة والمنبهات ، تناول الكحول ، القلق والرهاب ، كبر السن ، تناول بعض الأدوية ذات الأثارجانبية التي تسبب الرجفة ، الاصابة بمرض باركنسون وهذا يصيب كبار السن وتكون الرعشة ملاحظة عندما لاتكون اليد متحركة ، التوتر العصبي ونقص بعض الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين د وفيتامين ب ، فرط افراز الغدة الدرقية ، الفشل الكبدي ...

الاعصـاب
التوتر
الخوف

اكبر سبب الخووف

- ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد فيتامين ب المركب كمكل غذائي

العصبيية الزائدة

ممكن يكون خوف
او شخص خضك او توتر او ضعف اعصاب
وفى الاول والاخر يجب عليكى اجراء فحوص طبيه

شرب القهوة

رعشه كبر سن
رعشه ضعف في الا عصاب
رعشه بسبب مرض مثلا جلطه
رعشه وراثيه

- ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد فيتامين ب المركب كمكل غذائي

- او طبيعة المهمه لو تحت ضغط او محتاج تنجزها بسرعه وكفائه ممكن يكون الادرينالين بيزيد عندك بدرجه ازيد من اللازم ودا بيسبب رعشه في الاطراف او تسارع في ضربات القلب بطريقه لا اراديه

التوتر و القلق

باختصار :-
البرد
الخوف

البرد

ببساطة ارتعاش اليدين نتيجة خلل في الاجزاء المخية المتحكمة في عضلات  اليدين هذا الخلل نتيجة :
- التقدم في السن
- مرض باركنسون او الشلل الرعاش
-الامراض التي تسبب تآكل الاعصاب و تدمير مراكز المخ كالنخاع المستطيل
-ادمان الكحوليات
-فرط افراز الغدة الدرقية
-الفشل الكبدي
-بعض الادوية مثل الامفيتامين و السترويدات

جدير بالذكر ان الامراض النفسية قد تؤدي الى حالات من الارتعاش... اضافة الى حالات اخرى مجهولة السبب....

ارتعاش اليدين ليس مرض بل عرض
ولا يمكن تحديد السبب بدون ذكر باقي الاعراض التي تحسين بها
.إذا كنت مصابة بمرض السكري فهذا طبيعي لأن السكر يتسبب في تآكل الأعصاب ويجب عليكي أخذ حقن فيتامين ب12 باستمرار كل ثلاث أيام أو استخدام الاقراص
.إذا لم تكوني مصابة بالسكري فيجب عمل تحليل دم هيموجلوبين قد تكونين مصابة بالأنيميا والتي تتسبب في الرعشة المذكورة ويصاحبها دوخة وصداع وهبوط وقد ينخفض ضغط الدم أيضا كما تؤدي الى عدم التركيز أو النسيان
.قد يكون السبب التهابات بالاعصاب نتيجة نقص فيتامين ب12 بالجسم ويصاحبه رعشة بالقدم وعدم التركيز
.وقد يكون السبب أيضا ضعف الشعيرات الدموية والتي لا تستطيع توصيل الدم إلى باقي أطراف الجسم فتحسين بالرعشة والتنميل في الأطراف
.اصابة الغدد وهذا يسبب أعراض أخرى كالعرق بكل أجزاء الجسم وسخونة الجسم والاسهال والرعشة الشديدة وعدم التركيز مما يتطلب عمل تحليل للغدة
.الإرهاق عامل أساسي في هذه الرعشة والمجهود الزائد والضغط على الأعصاب بشتى أنواع التوترات كالخوف والقلق والحزن والضيق كل هذا قد يؤدي إلى الرعشة
برجاء كتابة كل الامراض التي أصبت بها من قبل وأنواع العلاج التي تتعاطينه مع ذكر باقى الأعراض التي تصابين بها

انا اعرف وقد درست هذا ومتأكد منه فان له اسباب كثيره ولك الاسباب لماذا هذه الاسباب

1_ان كنت تدخن فهذا يدعف الاعصاب
و اليك كل اضراره حتى ضرر ضعف الاعصاب


- ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد

- الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .

- الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان

- سرطان الشفة

– سرطان اللسان.

-( تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .)
_________________________________________________
- تأثيره على الحواس الخمس

-  يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين .

-  على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .

- الصدعات المتكررة المزمنة
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2_ان كنت تسهر فهذا يضعف الاعصاب

واليك كل اضرار السهر واسببها

- أضرار بدنية متعددة :-

خلق الله سبحانه وتعالى النهار للعمل والليل للنوم وفي النهار يصرف الجسم
طاقاته ليعوّض في الليل عما صرفه منها وعدم أخذ القسط الكافي من النوم
يؤدي إلى ظهور أعراض وأمراض أخرى منها : التعب - الصداع - الغثيان -
واحمرار العينين وانتفاخهما - والتوتر العصبي - والقلق - وضعف الذاكرة
والتركيز - وسرعة الغضب - والألم في العضلات وبعض المشكلات الجلدية كالبثور
وغيرها ..

2- السهر والكفاءة العضلية :-

لقد ثبت من خلال التجارب التي أجراها عدد من علماء التربية البدنية أن الوظائف
الجسمية تزداد قوتها وتنقص بين وقت وآخر خلال اليوم حيث تظهر الكفاءة العضلية في الزيادة تدريجياً عند الساعة الرابعة صباحاً وتبلغ مداها الأقصى في الساعة السابعة صباحاً فيستمر حتى الساعة الحادية عشرة ظهراً حيث يبدأ المستوى في الانخفاض التدريجي لغاية الساعة الثالثة عصراً حيث يزداد تدريجياً لغاية الساعة السادسة مساءً ثم يعود في الانخفاض التدريجي مجدداً والانخفاض
الكبير يبدأ في الساعة التاسعة ليلاً ويبلغ مداه في الساعة الثالثة صباحاً .

3- السهر وجهاز المناعة :-

إن قلة النوم تسبب خللاً في جهاز المناعة وهو خط الدفاع الأول والأخير ضد
الأمراض وعندما يعتلّ هذا الجهاز فهذا معناه وبكل بساطة الانهيار وقد عكفت
على هذا الموضوع جامعة تورينتو بكندا على دراسته طوال السنوات العشر
الأخيرة والسبب كما قال البروفيسور مولدو فيسكي اختصاصي الأمراض
العصبية والنفسية بكلية الطب هناك أن أمراضاً كثيرة كانت خافية وغير معروفة
السبب تبين أن النوم وقلته وراءها وأن هذا الجهاز مبرمج على ساعات اليقظة
وساعات النوم التي يحتاجها الإنسان وعند حدوث تغييير في هذه الدورة
اليومية ليصاب جهاز المناعة بالتشويش والفوضى .

4- السهر والأرق :-

أي انعدام النوم وإنما هو النوم المسهد الذي يكون المرء فيه بين إغفاءة
وانتباه والمؤرق حركته دائبة لايستقر فهو يستدير نحو كل اتجاه ويحتال على
النوم بشتى الوسائل دون فائدة أحياناً يكون الفكر منشغلاً بموضوع السهر إن
كان أمام فيلم تلفزيوني أو أمام الانترنت أو مسلسل أو مباراة . فإن امتدّ الأرق
ليلة وليالٍ انحطت قوى الشخص وتوقف العقل عن الإنتاج وسيطر على المؤرق
التشاؤم والميل للوحدة وكره المجتمعات فيكره نفسه ثم يكره الحياة .. فالجسم
يحتاج إلى نوم هادئ وطويل يكفي لطرح السموم العصبية التي تراكمت فيه
نتيجة للأعمال الحيوية .

5- السهر والتشوّهات القوامية :-

نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز وغيره خاصة إذا كان الجلوس خاطئ
فإنه يصيب الهيكل العظمي بأضرار وتشوهات في العظام وفقرات الظهر مما
يؤدي إلى الإصابة بالانحناء في العمود الفقري ...

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3_ان كنت تجلس امام الكمبيوتر او شاشة التلفاز كثيرا فهذا يضعف الاعصاب

وهذا السبب خطير جدا واضراره هى

في العام الماضي 2006 وبنتيجة تجربة شملت آلاف الناس تبين للعلماء أن التعرض أو الجلوس أمام الأجهزة الكهربائية مثل الكمبيوتر والتلفزيون والفيديو سي دي، هذا الجلوس يؤدي إلى موت ملايين من خلايا الدماغ، وكلما كانت الفترة التي يجلسها الإنسان أطول كانت الخسائر أكبر بكثير.

يقول الدكتور Abe C. Diesey إننا لم نكن نتوقع أي ضرر من الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة، ولكن نتائج التجارب جاءت عكس ذلك، حيث بينت أن جلوس الإنسان لمدة 17 ساعة متواصلة أمام شاشة الكمبيوتر يؤدي إلى موت 420 مليون خلية من خلايا الدماغ [1]!

ولذلك ينصح العلماء اليوم اتخاذ الإجراءات المناسبة لحماية حياتنا من الآثار المدمرة للكهرباء. وذلك من خلال الابتعاد قدر المستطاع عن الأجهزة الكهربائية. فمثلاً بدلاً من أن يجلس أحدنا أمام الكمبيوتر ساعات طويلة، يمكنه أن يجلس على فترات متقطعة

يتأثر الدماغ كثيراً بالذبذبات الكهربائية والمغنطيسية التي تصدرها الأجهزة الكهربائية، ولذلك ينصح الأطباء بعدم الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة
.
إن المؤمن الذي استجاب لتعاليم القرآن يعطي جزءاً كبيراً من وقته للعبادة والذكر والدعاء وقيام الليل والصدقة والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر وقراءة القرآن وغير ذلك من الأعمال الصالحة. وجميع هذه الأعمال تأخذ منك الوقت الكثير مما يساهم في إبعادك عن الإدمان على الكمبيوتر.

وهنا تتجلى أهمية تطبيق تعاليم القرآن في الوقاية من الأخطار التي تسببها شاشات الكمبيوتر وشاشات التلفزيون، وذلك من خلال أنك عندما تجلس أمام شاشة الكمبيوتر لابد أن تقوم خمس مرات للصلاة، ولابد أن تقوم لقراءة شيء من القرآن، ولا بد أن تقوم لتذكر الله وتلتجئ إليه بالدعاء، وبالتالي فإن هذه الأعمال تقيك شر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر.

أما عن نصيحتي لك أخي القارئ فيمكنني أن أقول دائماً ولعلاج أي خلل أو مرض وللوقاية من أية مخاطر مهما كان نوعها: عليك بحفظ القرآن، وهذه نصيحتي المجربة، لأن القرآن فيه الشفاء وفيه العلاج وفيه الوقاية.

واستمع معي إلى هذه الآيات التي تفيض بالشفاء والراحة والاستقرار بمجرد أنك تذكر الله تعالى وتعطي شيئاً من وقتك لهذا الذكر: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا * وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلًا * هُوَ الَّذِي يُصَلِّي عَلَيْكُمْ وَمَلَائِكَتُهُ لِيُخْرِجَكُمْ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ وَكَانَ بِالْمُؤْمِنِينَ رَحِيمًا * تَحِيَّتُهُمْ يَوْمَ يَلْقَوْنَهُ سَلَامٌ وَأَعَدَّ لَهُمْ أَجْرًا كَرِيمًا) [الأحزاب: 41-44].

4-وهذا السبب هو سبب ربانى وهو كلما كبر سنك ضعفت اعصابك
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                                       تحياتى ليك
                                                -------------------------
                                               واحد من عائلة تاج الدين

اكيد بتشرب حشيش وبنجو

أحيانا فقرالدم يسبب ارتعاش اليدين وأحيانا مرض الغدة الدرقية وقد يكون السبب منشأه دماغي الأفضل استشارة الطبيب ويظل العلاج يالأعشاب آمنا بدون أضرار جانبية ولكن عند خبير موثوق

ضعف في الاعصاب ان كان بدون تاثير خارجي كخوف او نقص فيتامينات اساسية

ضعف في الاعصاب ان كان بدون تاثير خارجي كخوف او نقص فيتامينات اساسية

قد يكون بسبب الضعف او الجوع او من الاعصاب كما ذكر الاخوه

,
,ارتعاش اليدين...  سببه فرط نشاط الغدة الدرقية               !!!!!@

اطنه سبب الهوس وتكبير الامور ممايسبب التوتر

البرد

الخوف او الارتباك او ممكن يكون ضعف في الاعصاب

قلة التركيز
الخوف من المجهول
تسارع دقات القلب

الخوف من المجهول
قلة التركيز
تسارع دقات القلب

سؤال جميل واجابات جميله +للجميع

ممكن ترجع لحالة نفسية...

- ممكن يكون ضعف في الاعصاب وهيدا علاجه فيتامين ب المركب كمكمل غذائي و ممكن يكون الادرينالين بيزيد عندك بدرجه اكثر من اللازم وهيدا يسبب رعشه في الاطراف او تسارع في ضربات القلب بطريقه لا اراديه بسبب البرد والخوف والقلق

فقر الدم
والتوتر العصبي

ضعف في الأعصاب

ارتعاش اليدين يسمى طبيا الرعاش الاساسي في حالة انه وراثي
اذ ان الوراثة لها دور كبير في هذا المجال
وهو طبيعي ولايدعو لاي قلق خصوصا اذا كان لايسبب متاعب حياتية مثل الكتابة او القدرة على حمل الاشياء وماشابه
وله جانب سيء فقط وهو احيانا الاحراج الاجتماعي لااكثر
عادة هذا النوع يخف بشكل كبير بعد الزواج بسبب الاستقرار النفسي والهرموني الناتج عنه

وللتاكد من ان الرعاش هذا اساسي >وراثي< ماعليك سوى مراقبة الاقارب من الدرجة ١ و ٢
كما ان اي انسان يصاب بالرعاش في حالات الخوف والغضب العابرة.....


اما الانواع المرضية تحتاج لتقصي اسبابها حيث يمكن ان تنتج عن:
فرط نشاط الدرق , نقص الكالسيوم , الضعف العصبي , الاضطرابات النفسية التي تؤدي لرفع الادرينالين كالخوف والقلق ......
والحل بزيارة طبيب عصبية متخصص لاجراء فحص سريري وتحاليل مخبرية معينة ثم علاجها بشكل مناسب

دمتم بخير وعافانا الله تعالى جميعا

من الضغط النفسى والعصبى والمجهود الزائد

ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد فيتامين ب المركب كمكل غذائي

التوتر والخوف

ماسكه في فيش كهرباء

سؤال جميل واجابات جميله +للجميع

في اسباب كثير
الضعف في  الاعصاب
الغضب كثيرا
التوتر الخوف

من الضروري عمل تحليل شامل للغدد الصماء لانه من اسسباب ارتعاش اليد هو اختلال بالغدة الدرقيه اما تكون نشطه اما تكون خاملة والله خير الحافضين

أسباب شائعة للرعشة
إكثار القهوة والمنبهات
الكحول
القلق والرهاب
كبر السن
بعض الأدوية(اثارجانبية)
مرض باركنسون وهذا يصيب كبار السن وتكون الرعشة ملاحظة عندما لاتكون اليد متحركة
بصورة دائمة
------------------------
الرعشة الحميدة
هذه حالة وراثية تنتشر في بعض العائلات وتزيد عند كبار السن ونراها عندما يحرك يديه لأخذ شي أو تناول مشروب وتقل أو تختفي عندما تكون اليدين مرتاحتين,وفي الغالب يكون للمريض أقرباء لديهم نفس الرعشة.
هذه الرعشة غير مقلقة الا اذا اثرت على حياة المريض الوظيفية او الاجتماعية,عندها يحتاج الى علاج
---------------------------------
الرعشة الوراثية
الوراثة تلعب دوراً كبيراً في قابلية الفرد لحصول الرعشة في يديه,بعض العائلات تكون الرعشة ملاحظة لديهم وهذا شي لا يقلق وقلما تحتاج إلى علاج
---------------------------------
الرعشة الفسيولوجية
هذه تحصل لكل الناس وهي عبارة عن رعشة في اليدين وأحياناً الصوت عند الإنفعال العصبي ولكنها تختفي عندما يعود الشخص الى طبيعته.
ذا كانت الرعشة ملاحظة من الآخرين ومستجدة فمن المفضل أن يفحصك طبيب للتأكد من عدم وجود أسباب مثل الغدة الدرقية
---------------------------
العلاج
الاطمئنان
تجنب المنبهات
في حالة أن رعشة اليد الوراثية أوالحميدة تؤثر على حياة الإنسان اجتماعيا أو وظيفيا فهناك بعض العلاجات المساعدة
---------------------------------
موضوع منقول عن موقع طبيب
http://almokh.wordpress.com/2007/09/13/%D8%B1%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86/‏

في الغالب انخفاض مستوى السكر في الدم

نوع من الاضطراب فى الاعصاب بسبب شدة الانفعال الداخلى ويزداد مع كثرت الشراب الذى يحتوى على كافيين مثل القهوة والشاى والشكولاته وشرب الخمر والتدخين بانواعه وجميع انواع المخدرات  

والعلاج هو حل المشكلة التى تسبب القلق للفرد ووالحصل على راحة فى مكان بعيد عن المشاكل مع عدم تعاطى اى ممنوعات وربنا الشافى

اعتقد حاجه من اتنين-

-ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد فيتامين ب المركب كمكل غذائي

-او طبيعة المهمه لو تحت ضغط او محتاج تنجزها بسرعه وكفائه ممكن يكون الادرينالين بيزيد عندك بدرجه ازيد من اللازم ودا بيسبب رعشه في الاطراف او تسارع في ضربات القلب بطريقه لا اراديه

~ كثيرة هي الأسباب التي تؤدي إلى ارتعاش اليدين، منها :
_ الخوف.
_ توتر الأعصاب.
_ تأثير مرض معين.
...

ضعف اعصاب

!! التـــــــــــــــــــوتـــــــــــــــــــــــــــــــر !!

الادرينالين والسكري

بارك الله فيكم

طرطقة الاصابع

- ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد فيتامين ب المركب كمكل غذائي

ببساطة ارتعاش اليدين نتيجة خلل في الاجزاء المخية المتحكمة في عضلات  اليدين هذا الخلل نتيجة :
- التقدم في السن
- مرض باركنسون او الشلل الرعاش
-الامراض التي تسبب تآكل الاعصاب و تدمير مراكز المخ كالنخاع المستطيل
-ادمان الكحوليات
-فرط افراز الغدة الدرقية
-الفشل الكبدي
-بعض الادوية مثل الامفيتامين و السترويدات

جدير بالذكر ان الامراض النفسية قد تؤدي الى حالات من الارتعاش... اضافة الى حالات اخرى مجهولة السبب....

ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد فيتامين ب المركب كمكل غذائي

- او طبيعة المهمه لو تحت ضغط او محتاج تنجزها بسرعه وكفائه ممكن يكون الادرينالين بيزيد عندك بدرجه ازيد من اللازم ودا بيسبب رعشه في الاطراف او تسارع في ضربات القلب بطريقه لا اراديه

الخوف
الارتباك
البرد
فقر الدم
نقص السكر

ضعف الاعصاب
و أنا بعرف شخص كتير عنده ارتعاش باليدين و هذا سببه الضعف في الاعصاب

***و حتّى اذا كنت تريد أن تعرف اذا تستطيع التحكّم بأعصابك حاول ان تضع يدك و تمدّها أمامك اذا لم ترتعش فأنت تتحكّم بأعصابك أمّا اذا ارتعشت فلا تستطيع التحكّم بأعصابك

تحياتي

اللهم صلي على النبي
إما أن يكون لدى الإنسان مرض عصبي اللهم أبعد عنا المرض أو التوتر أو قلة النوم أو الأرق
نصيحة لوجه الله اذهب للطبيب
الله يعطيك العافية

الشلل الرعاشي

ضعف ف الاعصاب
اصابة بالبرد لخوف او التوتر

خوف والتوتر
سبحان الله سبحان الله سبحان الله
لااله الا الله محمد رسول الله

قلة نسبة الحديد في الجسم

ممكن يكون سبب نفسي او مرضي

عدة اسباب منها البرد و الخوف و الجلطة

ضعف كالسيوم ، ارتعاش الاعصاب

الخوف الزارئد أو التوتر

اكيد الخوف طبعا مع الاعصاب الضعيفه

الخوف والرعب و كثرة الهموم و الاحزان

اخوي   نصيحة مفيدة جدا جدا  سترخ لا تصير متوتر خلك رخو

الاعصاب ..هي السبب بالرعشة !
بناء عليه حاول ان لاتقرب المنبهات كثيرآ !

قلت الهرمونات

قلت الهرمونات

التوتر أحيانًا
قال لي الطبيب حين أتتني فترة لا تركزي عليها ولا تضعي بالك معه وستختفي

اسباب مرضية>>>مثل مرض الزهايمر
اسباب نفسية>> مثل الخوف


****************** التوقيع الخاص بي بقوقل اجابات ********************************

للربح من النت تفضل بزيارة مدونتي على الرابط الاتي

http://adf.ly/1poUy

********************************نلتقي لنرتقي********************************

على ما أعتقد كل ما ذكر من قبل الأعضاء صحيح؟؟؟؟ بارك الله فيكي  وبعلمكي......... ولجميع الأعضاء.....جزاكم الله خيرآ،،،

ضعف بالأعصاب

توتر ولا برد*_^

احيانا يقال انو السبب ويراثي يعني واحيانا نقص في الدم او فقر دم واحيانا جوع وتعب ارهاق

جتى انا دايماا كذا انا في كل وقت من يوم كنت صغير

ضعف الاعصاب

أسباب ناتجة عن توتر الأعصاب  والقلق والانفعال ..مرض القلب.. الخوف الشديد .. الحب

مشكووووورين عالإفادة  ... و بارك الله فيكم !!!

يا جماعه دى بيكون توتر او خايف من حاجه حتحصلك مش لو واحد خايف من حاجه بيقول (انا جسمى او ايدى بتترعش ) فهيا مش اعصاب هيا توتر زائد

نقص في المعادن والفيتامينيات

ممگن يگون آنخفاض الضغط،،،، أو خوف

السبب هو عند الله وحسب
من الأسباب الخوف إذا قابلت شيء تخاف منه ولا شيء حصل فجأة

.............................................السلام عليكم ورحمة الله وبركاته........................................................................ من اهم اسباب ارتعاش اليدين ١-الخوف ٢-الجوع ٣-فقر الدم ٤-القلق الرهاب٥- كبر في السن.٦-نقص في الفيتمينات ٧- التوتر ملاحظه الجوع الشديد يؤدي الى الأغماء وأحياناًً يؤدي الى إصابات خطيره......................................... نصيحه عند ملاحظة ارتعاش اليدين اكل اي شي او شرب ماء       والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.          مع تحيات : (ابوسيف الشهري)

من اهم اسباب رعشة اليد هي السهر والتوتر النفسي والتفكير الزائد عن حدة لذالك نظم وقتك
ولا تنسى قرائة القران

ضعف بل الأعصاب أو بيكون اليد جاي عباله ترقص أمزح

الخوف
او عد التركيز
التوتر

اجهاااد
او مشاكل بالاعصاب على الاغلب وايقافه يحتاج لعمليه جراحيه

اذا كآن الشخص يشرب كوفي كثير معنآته منه !!
وبعض الأحيآن من فقر الدم !
وفي نآس ضعف بالأعصآب
بس عشآن تعرفين الشي الصح افحصي
لآ تشيلي هم اهم شي ^^

غالبا الخوف

عن تجربه شخصيه, فهو صدمه وخوف

انا حصلي كده في موقف شفت حاجه صدمتني وخوفتني فكان المفروض اني اكتب على الكيبورد مكنتش عارفه اكتب كويس وحتى لدرجه رجلي كانت بتترعش شويه كمان وفضلت كده لحد ماهديت

نقص معدن الحديد في الدم

قلة الخلايا العصبية

التوتر

على حسب الموقع والزمن وعلى حسب الشخص نفسه
يمكن يكون كبير في السن ومخرف او مريض بالسكر والضغط
ويمكن يكون شاب مريض بالسكلسل او الجيكسبيدي او مثل هذه الامراض
او انه يعمل العادة السرية وهذه ثابته اكثر اللي يعملون العادة السرية يصيبهم اختلال في التوازن ويصيبهم ارتعاش وعدم توازن

ضعف في الاعصاب

ممكن يكون ضعف في الاعصاب او الخوف الشديد او الضغط النفسي الشديد او شدة الخوف علي ضياع شئ معين

بسبب طرقعتهم في الصغار كثيرا ً
فانا فعلا كنت اطرقعهم وانا صغيرا ًوالان اعاني من هذه المشكلة

مشكور كل من قدم جواباً مفيداً ..
أحب أن أزيد أنه من أعراض ممارسة العادة السرية هي ارتعاش أو ارتجاف اليدين.
وإذا كانت هي السبب، فيمكن أن يرافقها أيضاً الأعراض الأخرى لممارسة العادة السرية وهي ألم في الركبتين .. ودوخة مؤقتة وغياب البصر عند النهوض والقيام بعد الجلوس لفترة..
إذا استمرت هذه الأعراض ولم يتم تجنب المسبب، فيصاب الشخص بعدها بأمراض نفسية منها انفصام الشخصية أو الهيستريا.

وتساعد الرياضة والأنخراط بالمجتمعات والنشاطات الإجتماعية من صرف الشخص عن الرغبة الخاصة إلى حدا ما.

أما إذا كان السبب هو الرهاب الإجتماعي، فيمكن أيضاً معرفة ذلك من الأعراض الأخرى المصاحبة للرهاب الإجتماعي وهي زيادة القلق والتوتر وزيادة سرعة دقات القلب عند لقاء شخص وخاصة إذا كان غريباً،  وزيادة التعرق في أنحاء مختلفة في الجسم عند مقابلة المجتمع أو عند التحدث إلى الآخرين.. والشعور بعدم انتظام التنفس أثناء التحدث والتكلم بطريقة غير مفهومة (مع العلم أن المتكلم هنا غالباً  لا يرى أي عيباً في طريقة كلامه ويعتقد أن العيب في المستمعين).
والحل الوحيد كما أراه هنا هو اللجوء إلى الله ليلاً نهاراً وفي كل ساعة وكل حين وطلب العون والشفاء من هذا المرض والله كريم قادر على شفاء الناس، وأعرف من مروا بهذا وشفوا بعد ذلك ولله الحمد.

السبب من الخوف والتوتروالعطش

فقر الدم وقله الاكل وقله النوم

التوتر -الخوف -المرض -محاولةعدم التحرك -ضعف الاعصاب -التفكير في شيء مهم بالنسبة لك -الحزن العميق-التفاجؤ

ارتعاش اليدين الغير ارادي بيكون حالة ضعف اعصاب او نسبة الخوف عالية يسبب رعش الايدين او توتر و

لو انت سنك صغير سيبك من كل الكلام اللى فات دا

كل الحكايه نقص فيتامين ب12
هات حقنه بعد استشارة الطبيب طبعا بعدين خدها
العلبه بتكون عباره عن 3 حقنات خدها على اسبوع

اعصاب......او توتر بسبب ضغط شديد على الانسان

هناك عدة اسباب : الاكثار من شرب القهوة ..  تسمم كحولي .. تفاعل دوائي .. فرط نشط الغدة الدرقية ..مرض التصلب المتعدد .. اجهاد عضلي ...

ربما الخوف ...... الكبر .............. لا اراديا

انخفاظ ظغط الدم

متل ما قالولك الاخوان بيكون توتر اعصاب او ارتخاء بالاعصاب المهم خود فيتامين بي تولف

الأسباب كثيرة أحدها :

1-  بداية انخفاض السكر دون  70  .
2-  مرض الباركنسون وهو نقص انتاج الدوبامين في الدماغ .
3- البرد القارس .

نعم لا تقلق فالرعشة تحصل في أي سن ولكل شخص وهي في أغلب الحالات ليست مرضاً بل حالة فسيولوجية .



كل إنسان يكون عنده شئ من الرعشة عند التعب والغضب والقلق فهذا شيء طبيعي



لكن هناك حالات من رعشة اليدين تكون مزمنة وسنتطرق لأكثر الأسباب شيوعاً



الرعشة الفسيولوجية



هذه تحصل لكل الناس وهي عبارة عن رعشة في اليدين وأحياناً الصوت عند الإنفعال العصبي ولكنها تختفي عندما يعود الشخص الى طبيعته.



ذا كانت الرعشة ملاحظة من الآخرين ومستجدة فمن المفضل أن يفحصك طبيب للتأكد من عدم وجود أسباب مثل الغدة الدرقية



الرعشة الوراثية



الوراثة تلعب دوراً كبيراً في قابلية الفرد لحصول الرعشة في يديه,بعض العائلات تكون الرعشة ملاحظة لديهم وهذا شي لا يقلق وقلما تحتاج إلى علاج



الرعشة الحميدة



هذه حالة وراثية تنتشر في بعض العائلات وتزيد عند كبار السن ونراها عندما يحرك يديه لأخذ شي أو تناول مشروب وتقل أو تختفي عندما تكون اليدين مرتاحتين,وفي الغالب يكون للمريض أقرباء لديهم نفس الرعشة.



هذه الرعشة غير مقلقة الا اذا اثرت على حياة المريض الوظيفية او الاجتماعية,عندها يحتاج الى علاج







أسباب شائعة للرعشة



إكثار القهوة والمنبهات



الكحول



القلق والرهاب



كبر السن



بعض الأدوية(اثارجانبية)



مرض باركنسون وهذا يصيب كبار السن وتكون الرعشة ملاحظة عندما لاتكون اليد متحركة











العلاج



الاطمئنان



تجنب المنبهات



في حالة أن رعشة اليد الوراثية أوالحميدة تؤثر على حياة الإنسان اجتماعيا أو وظيفيا فهناك بعض العلاجات المساعدة

مرض نفسي بعدم الثبات والثقة والخوف من المجهول .. فعليه أن يختم القرءان بدعاء الختم والله أعلم.

أسباب الرعشة في اليدين هو زيادة نشاط الغدة الدرقية، بالإضافة إلى أسباب كثيرة، منها القلق، والأدوية.

وبالنسبة لزيادة نشاط الغدة الدرقية، فإن من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تكون موجودة، هو زيادة تعرق اليدين، وتكون الرعشة خفيفة، وتظهر بشكل واضح إن مد المريض يديه إلى الأمام، ووضع ورقة صغيرة فوق اليد الممدودة، فإن الورقة تهتز.

ومن الأعراض أيضا ارتفاع درجة الحرارة، والإسهال، ونقص الوزن، مع زيادة الشهية، ويشعر الإنسان أنه عصبي، مع قلة النوم.

على كل حال يجب عمل تحاليل للغدة أولا قبل عمل السونار؛ فالسونار لا يعطي فكرة عن تحاليل الغدة؛ فنشاط الغدة هو زيادة هرمون الغدة، وهذا يعني أن يتم كشفه بتحاليل دم للغدة نفسها، وهذه التحاليل هي:
- T4
-TSH

أما السونار فإنه يعطينا فكرة عن سبب نشاط الغدة، فقد يكون السبب هو زيادة نشاط عقدة في الغدة، وفي هذه الحالة قد لا تكون العقدة ظاهرة ولا يشعر بها المريض، ولكن يمكن لنا أن نتبين وجودها عن طريق السونار.

وبالله التوفيق.

ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد فيتامين ب المركب كمكل غذائي

- او طبيعة المهمه لو تحت ضغط او محتاج تنجزها بسرعه وكفائه ممكن يكون الادرينالين بيزيد عندك بدرجه ازيد من اللازم ودا بيسبب رعشه في الاطراف او تسارع في ضربات القلب بطريقه لا اراديه

العصبيه

من التبنييط

الارتعاش في اليدين يقسم الى نوعين

1- ارتعاش فسيولوجي ويكون بلا اي سبب مرضي وغالبا ما يزداد عند استعمال المنبهات

2- الارتعاش المصاحب للحالات المرضية العصبية

لا يوجد ارتباط مباشر بين الحالات المذكورة والارتعاش

ينصح بمراجعة طبيب اخصائي الاعصاب الباطني

اعتقد انه بيكون نتيجة الوهن العضلي بالنسبة للشباب ويمكن علاجة اخذ اداة تدريب اعصاب اليد المعروفة

ممكن الخوف والجوع والتوتر

كلي كتير واتغذي كويس ..

ممكن بسبب الارهاق او بسبب التوتر اما اذا كان بشكل منتظم فـ بيكون اما نقص فايتمين E في الدم او مرض وراثي

يمكن العادة السرية

الخوف و التوتر و قله النوم الاجهاد البدني و النفسي

يحدث لي بضع مرات عندما يكون لدي مقابلة عمل او متابعة سوق العملات والاسهم

اذا سببها الخوف مزيجا مع التوتر

طبعا انا اتكلم عن الارتعاش الطبيعي

اما الارتعاش بشكل دائم في اليدين والفم فهذا مرض مثل الرئيس الراحل  ياسر عرفات

نسال الله العفو والعافية

drinking coffee or tea or alcool or getting old hhhhhhhhh‏

هذا اكيد انخفاض بالسكر

ممكن ان يكون مرضي عضوي او عصبي لحظي او مزمن مرض بركنساس يبدا هكذا الانفعال اللحظي المفاجئ يسبب ذلك اذا لم يكن هنالك تفسير
منطقي لا بد من مراجعة الطبيب ...الخوف والارتباك والضعف الجسدي والجوع والبرد والتوتر كلها ممكن ان تكون اسباب

ضعف الاعصاب والتوتر

التوتر وعدم التركيز اذا كان الشخص يحمل شيئا
الحل تناول الاغزية الصحية وممارسة التمارين(لليدين بشكل عام)

قد يكون بسبب :-
كبر سن
الاجهاد
التوتر
ضعف في الا عصاب

الأعصاب

ما سبب عصبي اوخلل هرموني او سبب نفسي هذه اهم الاسباب

بيكون السبب نفسي غالبا يا اما انتا عندك مشكلة فيالاعصاب المتحكمة في اليدين يفضل زيارة طبيب للتاكد لانه من الممكن ان يكون شي في النخاع الشوكي

ممكن انخفاض ضغط الدم .. أو الأنيميا .. أو مرض خاص بالجهاز العصبي

انصحك بتناول غذاء ملكات النحل ... وهو يباع في الصيدلية علي هيئة اقراص وهو مفيد جدا في علاج ارتعاش اليدين

انا اولى طب _ حسب ما تعلمت ان ارتعاش اليدين غالبا ما يكون بسبب موت الخلايا العصبية واللي بيحصل مع تقدم العمر او بسبب الاشعاعات من الاجهزة المختلفة مثل الجوال وهو اهمها واخطرها لذلك يجب تقليل استخدامة قدر الامكان لخطورته على المخ واعصاب
هذا حسب ما تعلمت والله اعلمم

مرض نفسي  وعادتا قد يكون بسبب ممارسة الاشياء المكروهه  مثل السرقة والكذب والعادة السرية وضرب الوالدين و..... الاشياء الوسخه

ضعف في الاعصاب

الخوف وفقر الدم

انا كمان ايدي بترتعش من غير سبب و عمرى 20 سنة

من الأفراط في شرب القهوة والشاي و من الاشعاعات يلي بالاجهزة الخليوية الخطرة حسب مابعرف والله أعلم ومن التعصيب الزايد وممكن يكون مرض ضعف الاعصاب ونقص فيتامين ب

بسبب تناول المشروبات الغازية بكرة و ربما ضعف دم

ان بظن روماتيزم

أحيانا تجي مع ضيق النفس لا أدري لماذا

هو فعلاً بسبب الاعصاب نقص فيتامين ب 12 وغالباً مصاحب لمرضى السكر

- ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد فيتامين ب المركب كمكل غذائي

ممكن يكون الشعور بالخوف

كثر أسباب شائعة لرعشة اليدين :

1/ الإكثار من شرب القهوة والمنبهات
2/ تناول الكحول
3/ القلق والرهاب
4/ كبر السن
5/ تناول بعض الأدوية ذات الأثارجانبية التي تسبب الرجفة
6/ الاصابة بمرض باركنسون وهذا يصيب كبار السن وتكون الرعشة ملاحظة عندما لاتكون اليد متحركة
7/ التوتر العصبي ونقص بعض الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين د وفيتامين ب
8/ فرط افراز الغدة الدرقية
9/ الفشل الكبدي

الخوف والبرد والتوتر^_^

- ممكن يكون ضعف في الاعصاب ودا علاجه سهل بيكون محتاج تاخد فيتامين ب المركب كمكل غذائي

- او طبيعة المهمه لو تحت ضغط او محتاج تنجزها بسرعه وكفائه ممكن يكون الادرينالين بيزيد عندك بدرجه ازيد من اللازم ودا بيسبب رعشه في الاطراف او تسارع في ضربات القلب بطريقه لا اراديه

من ضعف الاعصاب نتيجه سوء التغذيه و الاكثار من العاده السربه!!!

الوساس القهري

انسان يقوم من فراشه بضع مرات في اثناء الليل لفحص أبواب المنزل ليتأكد انها مغلقة وبعد ان يتأكد يهدأ للحظات ثم يعاوده الشك هل نسي واحدا ويعاود الكرة مرة اخرى وهكذا،انسان آخر يستحم ثلاثة او اربعة مرات متتالية ينظف جسمه كل مرة بمطهر خوفا من تلوثه بالجراثيم. وسيدة لديها أفكار متكررة عن طعن طفلها بالسكين وتشعر بالفزع عندما يكون عليها استخدام المقص او السكين. ومراهقة تذهب متأخرة يوميا لانها تشعر ان عليها ان تعيد وتراجع بعض الافعال مثل اعادة المشط الى مكانه واعادة ترتيب كتبها في حقيبتها رائحة جيئة وذهابا لحجرة نومها.

هؤلاء الاشخاص يعانون من مرض الوسواس القهري، حياتهم يسودها افعال وافكار وطقوس متكررة.

والوسواس هو افكار او صور او رغبات تقتحم العقل بشكل مستمر،غير مرحب بها ولكن الانسان لا يستطيع ان يتجاهلها. بينما الافعال القهرية هي رغبات لعمل افعال او طقوس لا يستطيع الشخص مقاومتها ومن شأنها محاولة السيطرة على القلق.

والافكار الوسواسية دائما ما تكون مرتبطة بالافعال القهرية فمثلا فكرة التلوث يعقبها فعل الغسل المتكرر.وبعيدا عن كون الشيء المكرر فكرة( وسواس) او فعل (قهر) فان المكون الرئيسي للمرض هو تجربة شخصية في فقدان ارادة السيطرة.

ان ضحايا المرض يناضلون بشدة ليخلصوا انفسهم من الفكرة المزعجة او الفعل المتكرر ولكنهم غير قادرين على ذلك.

وفي بعض الاوقات تجيء لنا جميعا فكرة متكررة مثل هل اطفأنا موقد الغاز او يكون لدينا رغبة في أداء سلوكيات طقوسية مثل ترتيب الاشياء على مكاتبنا قبل البدء في عمل معين ولكن الأمر بالنسبة لمرضى الوسواس القهري ليست شيئا عارضا هكذا فهي تشغل معظم وقتهم وتتداخل بشكل كبير مع حياتهم اليومية.

ويلاحظ هؤلاء الاشخاص ان افكارهم غير منطقية بل ومقيتة ولكنهم لا يستطيعون تجاهلها او حتى تقليلها. كما يلاحظون ان سلوكياتهم القهرية بلا معنى ولكنهم يصبحون قلقين اذا حاولوا ان يقاوموها ويشعرون ببعض الراحة اذا فعلوها.

وتتعدد موضوعات الافكار الوسواسية ولكن معظمها متعلق بإلحاق الاذى بالنفس او بالآخرين، خوف من التلوث والشك في قدرتهم على اكمال المهام بشكل مرضٍ.

ومن المثير للاهتمام ان محتويات الوساوس تتغير مع الوقت، وتكون الافكار الوسواسية الدينية والجنسية شائعة ولكنها الآن اقل، اما الافكار الوسواسية عن التلوث فتركز على مرض الايدز والكبد الوبائي وهما منتشران الآن.

وبعض الناس يعاني من افكار وسواسية بدون وجود افعال قهرية، ولكن الاغلب يعانون من الاثنين معا.

واكثر الافعال القهرية شيوعا هي الغسل والفحص المتكرر.

فكثيرو الغسل هم اشخاص يشعرون بالتلوث عند تعرضهم لاشياء معينة او افكار وينفقون الساعات في عملية الغسل وطقوس التنظيف بينما كثيرو الفحص اناس يفحصون الابواب والانوار والمواقد ودقة انجاز المهام عشرات الى مئات المرات، هم يعتقدون ان افعالهم ستمنع كارثة مستقبلية او العقاب في احيان اخرى. هذه الطقوس قد تكون متعلقة بفكرة وسواسية بشكل مباشر مثل فكرة الفحص المتكرر للموقد حتى نتأكد تماما من اغلاقه لمنع الحريق.

من جهة اخرى بعض الطقوس ليست متعلقة بشكل مباشر بوساوس مثل ارتداء المرأة لبعض الملابس ثم خلعها اعتقادا منها أنها بذلك تمنع زوجها من ارتكاب حادث.

والموضوع الاساسي وراء تكرار مثل هذه السلوكيات هو الشك، لا يثق مرضى الوسواس في حواسهم ولا على بحكمهم على الامور، فلا يثقون في عيونهم التي تؤكد لهم انه ليس هناك اتساخ على الملابس او يصدقون ان الباب قد اغلق. الوسواس القهري مرتبط بالمخاوف ويجمعهم انهم من امراض القلق وكثيرا ما يظهران في مريض واحد.


العلاج:

المرض ليس له خط سير ثابت يصعد ويهبط ويختفي فترات قد تطول. ويجب ان نتذكر ان ان حالات الاكتئاب قد تتكرر، والعلاج المؤثر للاكتئاب يفيد بعض المرضى بشكل عام.                    

ويبدأ العلاج بشرح الاعراض والطمأنة بأن المرض ليس مرحلة اولى للجنون. ومرضى الوسواس غالبا ما يشاركون افراداً من الاسرة في طقوسهم ولذلك التخطيط للعلاج لابد ان يشمل بعض افراد الاسرة وتشجيعهم على تبني طريقة حازمة ولكن رقيقة وعطوفة تجاه المرضى

اكل اللحمه كتير

ممكن فقر دم ..!؟

توتر

من تجربتي
التوتر
والخوف

الاسباب كثيره ومنها
كثرت طقطقت الاصابع
التقدم في العمر
الخوف
مرض
اهتزاز الاعصاب
حالة نفسية
...

وراثة

المخدرات بكل انواعها
الاثار الجانبية للادوية
القبول على الجنس بشكل مستمر

لربما الخوف من الناس

نام بدري واصحى لصلاة الفجر وقبل الصلاة كأس كبير مذاب فيه ملعقة كبيرة من العسل.


ولا تنسى أن يكون عشائك بعد المغرب مباشرة ليكون النوم بعد العشاء بثلاث ساعات تقريبا.



ستستفيد من ذلك الشفاء لهذا المرض ان شاء الله واي امراض اخرى .


ستتضاعف المناعة لديك بشكل تلقائي.


ستزيد قوتك الجسمية والعقلية.


سترتاح نفسيا بشكل لافت.


ستنقضي حاجاتك بكل يسر.


اضافة الى انك ستجد نفسك تستيقض في الثلث الاخير وانت مرتاح وشبعان نوم لتصلي ما يكتب الله

لتطلب من الله حاجاتك وحاجات المسلمين ولا تنساني.


اجعل هذا النظام لك ولا ولادك ما استطعت.


وفقك الله.

.

يكون ضغف في الاعصاب

غالبا ما بيكون بسبب القوه وزياده المنبهات مثل الشاي والقوه وتعاطي البراشيم التي تزيد من سرعه رد فعل المراكز العصبيه وانا وانا ببحث عن الموضوع كانت يدي ترتعش والله كنت اشرب فنجان قوه في الصباح دلوقتي وده اللي قلقني والله اعلم ني ومنك

يكون ضعف فى الاعضاب
.
.
.
.
ويحتاج فيتامين ب المركب

العصبيه انت زي شكلك عصبي ولا شكلك تفكر كثير ولا تقلق كثير وتتوتر وماتحس بالاستقرار    عاديه على ماعتقد

الصغوطات النفسية وقلة الاكل وعدم ممارسة الرياضة .

إدمان العادة السرية

أسباب ارتعاش اليدين

اعتبارات يجب الالتفات لها في رعشة اليد

رعشة اليد ممكن تكون في الناس السليمين وايضا في الناس المرضى ….
الرعشة ممكن تكون متزامنة مع الاجهاد القلق النفسي والضغوط في الحياة العملية ولكن وجود رعشة مستمرة لا تتأثر بالعوامل النفسية فهي ثابته رغم التغيرات تحتاج الى تقييم طبي لانها قد تكون علامة مرضية تحتاج الى تشخيص ..
الرعشة في اليد التي تكون متزامنة مع حركة لا ارادية في مكان اخر في الجسم مثل الوجه واللسان دائما تعتبر علامة مرضية تحتاج الى فحص اكلينيكي مفصل للتشخيص..

هناك ما يعرف بـ ” الرعشة الاولية ” essential tremors والتي ممكن تكون وراثية وتحدث عند الكبار في السن وتكون في قمة الوضوح عندما تكون اليدين ليست قيد الاستعمال ويكون ذلك ملحوظ عندما يكتب المرء وكذلك عندما يحاول الوصول لشيء ليمسكه بيده .. ولا يوجد مرض عضوي مسبب لهذه الحالة

ماهي اسباب رعشة اليد ؟

1. الافراط في شرب القهوة او المنبهات والمشروبات المحتوية على الكافين caffeinated drink
2. في الغرب .. الافراط في شرب الكحول وكذلك الاعراض الانسحابين منه alcohol withdrawal
3. الضغوط الحياتية
4. التقدم في السن
5. رعشة اليد الاولية Essential tremor التي تحدثنا عنها سابقا
6. الادوية مثل Cocaine و Amphetamines وAntipsychotics و Lithium وPhenothiazines و Phenytoin وValproic acid و Cyclosporine
7. هبوط السكر في الدم
8. مرض ويلسون Wilson disease
9. مرض باركنسون Parkinson’s disease وهو مرض يتميز بوجود الرعشة حال السكون ويخف عندما يحاول مسك شيء وعادة ما يكون مصحوب ببطيء في الحركة العامة وتغير في طريقة المشي حيث تكون بشكل مميز …

كيف تقوم بالعناية المنزلية لمن يعاني من الرعشة في اليد ؟

( علاج رجفة اليد )

عندما تؤثر الرعشة بالنشاطات العامة والاساسية في الحياة المنزلية يوصى بتقديم المساعدة للمريض لانجاز اموره التي قد تصبح اكثر صعوبة في وجود تلك الرعشة المؤثرة مثل الاكل والمشي وينبغي اخذ الاحتياطات اللزمة اثناء العمل لتجنب الاصابات التي قد تحدث للمريض ..

عندما يكون القلق والتوتر النفسي سببا لتلك الرعشة يوصى بالاسترخاء ..

عندما تكون الرعشة بسبب اعراض جانبية لأدوية معينة يوصى باستشارة الطبيب لكي يتم ايقاف الدواء المسبب واستبداله باخر او تقليل الجرعة للتخلص من ذلك العرض الجانبي غير الرغوب فيه.. وهنا تجدر الاشارة الى ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الايقاف التام للدواء الذي قد يسبب ايقافه دون استشارة طبية زيادة في تلك الاعراض او تفاقم للحالة وقد تصاحبها اعراض انسحابيه withdrawal symptoms …

بالنسبة للرعشة الاولية هناك العديد من الادوية التي تخفف من تلك الاعراض مثل beta-blockers, gabapentin, primidone, and others وعندما تكون تلك الرعشة شديدة وغير مستجيبة للعلاج الدوائي قد يكون للجراحة دور في العلاج ..

يجب استشارة الطبيب فورا عند حصول الاتي

1. عندما تكون الرعشة شديدة عند السكون وتقل شدتها عند محاولة الامساك بشيء ما..
2. عندما تطول مدة الرعشة وتزداد شدتها بشكل يؤثر على حياة الفر العملية..
3. عندما تكون الرعشة مصحوبة بأعراض اخرى ..

ماذا تتوقع ان عندما تصل الى مقصد الخدمات الطبية العلاجية لطلب الاستشارة؟؟

يبدأ الطبيب عادة بمعرفة التاريخ المرضي وذلك بطرح الاسئلة للحصول على معلومات تفصيلية حول الحالة ثم يشرع بالفحص الاكلينيكي مشددا على فحص الاعصاب وتوابعها …

وعادة ما تشمل الاسئلة للتاريخ المرضي الاتي :
1. هل الرعشة منتظمة الحركة او غير منتظمة الحركة ؟
2. هل الرعشة بسيطة fine او بالغة الوضوح coarse ؟
3. هل اليدان متأثرتان بالرعشة؟ وهل هما بنفس الدرجة ام هناك اختلاف بينهما؟
4. هل تؤثر هذه الرعشة على استخدام اليد في الامور العامة ؟
5. هل هي حركة سريعة rapid ونبضيه rhythmic ؟
6. هل تخف الاعراض والارتعاش عند الراحة وهل تخف بعد النوم ؟
7. هل تزيد بالتوتر والقلق وهل تزيد بالاضطراب النفسي excitements ؟
8. هل تزيد عندما يحاول المريض استخدام يده ؟
9. هل تزيد بجعل اليدين في وضعية معينة مثل مد اليدين والذراعين الى الامام بشكل افقي ؟ وماهي الوضعيات التي تزيد حينها ؟
10. بالنسبة للغربيين يسالون اذا كان تعاطي الكحول يزيد الحالة او يقللها ؟
11. ماهي الاعراض المصاحبة لتلك الرعشة ؟

ماهي الفحوص التي قد يطلبها الطبيب ؟ ( تشخيص الرجفة )

1. فحوص الدم التي تشمل صورة الدم الكاملة CBC مع الصورة التفصيلية لكرة الدم البيضاء blood differential ووظائف الغدة الدرقية Thyroid function test وفحص مستوى الجلوكوز في الدم blood glucose level
2. فحوص البول urine level
3. الاشعة المقطعية للراس Head CT scan
4. اشعة الرنين المغناطيسي للراس MRI of the head
5. دراسات الاعصاب والتوصيل فيها EMG or nerve conduction studies ..

هذه الفحوص لا تطلب الا تدريجيا وفقط عند وجود سبب يكتشف الطبيب المعالج ضرورة التحقق منه اي انها لا تطلب في جميع الحالات وليس كل من لديه رعشة يحتاج الى هذه القائمة الطويلة من الفحوص بل قد يكون التاريخ المرضي مع الفحص السريري كافيا للتشخيص ..

وعندما يتم تحديد سبب الرعشة يمكن علاجها حسب ذلك التشخيص
المصدر : « وكالات الانباء »

البرد

هو تطور الشلل النصفي السفلي نتيجة انضغاط الحبل الشوكي و هي جزء من الجهاز العصبي المركزي و الذي يبدا من قاعدة المخ و يمر من خلال عضلات اليد و الأطراف العليا و هو راجع إلى أسباب القلق   و التتوتر

دبلومة اللغة الانجليزية كاملة  بشهادة معتمدة من كامبرد 12 مستوي فقط 300 جنية
35823190-01142034409
http://www.facebook.com/englishcourseegypt‏

الكرسترول عندك مرتفع ويسبب ضيق

له عدة اسباب :
1- مرض السكر
2- مشكلة في اعصاب اليد
3- كثرة الجوع
4- نقص احد الفيتامينات
5- فقر الدم

أدمن ع الكحول والمخدرات و القهوة والشاي ومشروبات تؤثر ع الأعصاب بشكل مباشر و ايضا نقص بالتغذية وفقر دم
الخوف والفزع الأرتباك والهلع كلها لها تأثيرات ع الجملة العصبية وقد تؤدي الى أرتجاف بي اعضاء الجسد ليس في الأيدين حصرا

جوابي بناء على تجربة شخصية ولست طبيبا
انا حصلت معي ثم اكتشفت انها الغدة الدرقية فرط نشاط خاصة اذا كنت تخسرين الوزن وهذه لها تحليل دم اذهبي لطبيب غدد
ويمكن ان تضطري للخضوع لجراحة مثلي

كل الاسباب الي ذكروها صحيحة %%

ارجوا التقييم ++

وافضـــل اجابــة ^___^

*ووجود رعشة في اليدين  يتطلب إجراء فحص سريري كامل لجسمك، مع إجراء التحاليل اللازمة عند طبيب أو طبيبة باطنية أولا للتأكد من عدم وجود مرض عضوي يسبب لك هذه الرعشة، مثل وجود زيادة في نشاط الغدة الدرقية أو فقر دم شديد أو غير ذلك من حالات.
بعد التأكد من عدم وجود سبب عضوي عندك فيمكن القول بأن الحالة النفسية هي السبب, وهي ناتجة عن التوتر والقلق  .
-كما أنصحك بالتقليل كثيرا من المنبهات، مثل: القهوة، والشاي، والكولا، والشكولاتة، فهي تحتوي على مادة الكافئيين التي تزيد من الرعشة في اليدين، وأنصحك بممارسة الرياضة التي تحبها بانتظام وباستمرار ..
-ونسأل الله عز وجل لك بالشفاء.

اتوتر

العطش

لانك جبان كبير

الافراط في ممارسة الجنس

خفض تبريد المكيف

وععععععععععععععععععععع

الخوف مني