كلها بروتينات كويسه
ولاكن خذها قدر حاجتك اليومية

تمنيت انك كنت ضايف ( آيزو 100 ) ، لأنه أفضل بروتين من واقع تجربتي ..

طعمه رااائع بمعنى الكلمه ، ويعطيك عضَل صآفي .. لأن البروتينات اللي ذكرتها بالقائمه اغلبها تعطيك نسبة فات زائده عن الحاجه

يعني لما تخلص العلبه راح تشوف المعده والخواصر راحت :( ..

في بروتين لم تذكره (لزيادة الوزن ) اقوى من الي ذاكرهم وهو بروكمبلكس جنجر رقم 1 ورقم 2 سيرس ماس 3 ميغا ماس 4 الدب الروسي
من واقع خبرة وتجربة

ترو ماس او مسل جوس او بروكومبلكس جاينر

ميجا ماس الامريكي

سلام
اناا جايب لك الحل الاكيد 100%
تبي نصيحتي وتدعيلي افضل بروتين للتسمين
(xxl protien)

اكس اكس ال يعتبر جاينر لزيادة الوزن والعضلات بنفس الوقت كما انه يمد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية اللازمة اثناء وبعد الانتهاء من التمارين وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات بالاضافة الى نسبة من البروتين بالاضافة لاحتوائه على الكرياتين والجلوتامين مما يجعله فعال لزيادة الوزن والعضلة فى ان واحد