هذه الليله اسطر لك كلماتي وانا احترق بنار شوقي لك واشكو بعدك عني واسرق الدموع من عيني لكي ابكي على فراقك ولكني متأكد انك في يوم من الايام ستأتين الي تشكين غدر الزمن لكي اعيد كل شيء كما كان لنبدأ قصه حبنا من جديد ولكني لا اعلم …هل سأبقى وقتها ام سأتركك كما تركتني في دوامه الزمن تركتني وحدي اصارع الحياه والموت في آن واحد لا اعلم من هما الاقوى ولكن اعلم ان الموت ات ات مهما استمرت الحياه وانا اقولها الان بعد صراع مع الالام والدموع لن يعود حبك الى قلبي حتى لو اضررت ان انتزع قلبي من جسدي لانه ان احبك مره اخرى سيكون مريضا او مجنونا بعد هذا الاسى والالم الذي سببته له سأعيد صياغيه حياتي بعيدا عنك كي لا افكر فيك وفي جرحك العميق في قلبي …انه حتى الان يؤلمني بشده ويتسع من شده الطعنه التي غرستها في قلبي تركتني انازع حبك وانا اموت واحيا بين اللحظه والاخرى.. اتمنى الموت لكي انساك واتمنى الحياه لكي انتقم منك حبك لن يعود … حبك لن يعود… هذه الكلمه سأظل ارددها حتى مماتي ..حبك لن يعود
الاطعمه المليئه بالسوائل والمذوبه للشحوم والتي تساعد على نظاره البشره وترطيبها كالخضار والفواكه وشرب الماء بمقدار لتر تقريبا مايعادل 7 اكواب يوميا ضروري للجسم بصوره عامه وللبشره بصوره خاصه ,, فكل ماسبق كفيل بالتخلص من سموم الجسم ويطرحه من خلال التبول او التعرق فبالتالي تصبح البشره نظره ورطبه ,,من هذه الاطعمه وابرزها البرتقال ,,الكيوي والفواكه الحمراء كالفراوله والتوت هما منقيان جيدان للدم ,,والخظار كالخس الملفوف ,, الزنجبيل وكثير من الاطعمه الاخرى
1- الفواكه ترطب البشرة واثبت الطب ان الفواكه الطازجة تأخر اعراض الشيخوخة في البشرة وتحفظ شبابها .
2 - الزبادي فهو غني بالبوتاسيوم والكالسيوم والبروتينات ويحتوي على فيتامينات B بانواعه بما فيها B12 المسؤال على تكوين الانسجة الداخلية والجلد وانسجة البشرة ومصدر حيويتها وتجديدها .
الاطعمه المليئه بالسوائل والمذوبه للشحوم والتي تساعد على نظاره البشره وترطيبها كالخضار والفواكه وشرب الماء بمقدار لتر تقريبا مايعادل 7 اكواب يوميا ضروري للجسم بصوره عامه وللبشره بصوره خاصه ,, فكل ماسبق كفيل بالتخلص من سموم الجسم ويطرحه من خلال التبول او التعرق فبالتالي تصبح البشره نظره ورطبه ,,من هذه الاطعمه وابرزها البرتقال ,,الكيوي والفواكه الحمراء كالفراوله والتوت هما منقيان جيدان للدم ,,والخظار كالخس الملفوف ,, الزنجبيل وكثير من الاطعمه الاخرى
المواد الطبيعية التى تساعد على تفتيح البشرة كالزبادي والفراولة والليمون ... البشرة التي تحصل على تغذيتها وترطيبها باستمرار هي بشرة صحية وكلما ... ماهى افضل طريقة لتفتيح البشرة وتغذيتها فى اسرع وقت ... أفضل الأطعمة لتطهير القولون ...
شوفي الطماطم تحمر الخدود والخيار يرطب ويشد البشره والفواكهه باكملها تزيد من حيويه البشره وتقدري تقولي كل الخضروات والفواكهه مهمه للبشره وتقدري تقولي ان سوء التغذيه هو من يعمل علي دمار الكامل لللبشره وبنيه الانسان يعني هتهتمي بالاكل مش هتحتاجي لاي فيتامينات ولاكريمات عشان ترطبي بشرتك
