بحث صور خرائط Youtube الأخبار Gmail Drive تقويم المزيد »
مساعدة | تسجيل الدخول
 
الرئيسية  >  قائمة الأسئلة  >  السؤال
كيف أستغل وقتي وأملأ فراغي بشيء مفيد؟ علم النفس
10 النقاط عدد الإجابات: 9 عدد الزيارات: 6909
كيف أستغل وقتي وأملأ فراغي بشيء مفيد؟
إعلام بالبريد الإلكتروني عند نشر إجابات جديدة
الإجابات التصنيف بحسب الوقت التصنيف بحسب التصويت
قراءة الكتب والمجلات المفيدة.
-الاستماع للأشرطة المفيدة.
-الجلوس مع النفس ومراجعة ما فعلته خلال يومك.
-ممارسة الرياضة المعتدلة للحفاظ على صحتك.
-أخذ قسط من الراحة، من خلال الإجازات أو فترة بسيطة خلال يومك.
* العائلة : - الجلوس مع العائلة في جلسات عائلية.
-الذهاب لرحلة ومن خلالها تستطيع توزيع المسؤوليات على أفراد الأسرة فيتعلموا المسؤولية وتزيد أواصر العلاقة بينكم.
*العمل : - التخطيط للمستقبل دائماً.
-التخلص من كل عمل غير مفيد.
-محاولة استشراف الفرص واستغلالها بفعالية.
-التحاور مع الموظفين الزملاء والمسؤولين والعملاء أو المراجعين لزيادة كفائة المؤسسة.
وما ورد أعلاه ليس إلا أمثلة بسيطة، وعليك ان تبدع وتبتكر أكثر.
*المصادر : يوجين جريسمان-فن إدارة الوقت و جيفري ماير -النجاح رحلة
 
أشغل نفسك بالشيء المفيد والحلال الذي تجد نفسك ميالة له ، حتى لا تقلق منه ، فالقراءة جيدة ، والاطلاع على تجارب الغير توفر الجهد والمال والوقت ، وسخر جزء من وقتك لفعل الخير ومساعدة الناس والاعمال الاجتماعية النافعة لك ولمجتمعك ، والتمس القرش الحلال
 
أولا هذا ليس بالأمر الصعب و نفس الوقت ليس سهلا ، لكن ما تحتاجه أخي هو التالي :

أولا         :   التفكير في الأنشطة التي كنت تود ممارستها لكن الوقت لم يسمح بذالك حينها (الجري مثلا )
تانيــــــا    :   ترتيب الأولويات حسب أهميتها و عد الأنشطة الممكن ممارستها .
تالثــــــا    :   حساب وقت الفراغ بالظبط (2س صباحا ، 4س مسائا مثلا).
رابعـــــا    :   تقسيم الوقت حسب الأولويات مع الأخد بالإعتبار فترات راحة .
خامسا    :    وضع برنامج لجميع الأنشطة اليومية .
سادسا   :    التدرج في تطبيق البرنامج و هذه أهم نقطة .
      ليس بالضرورة المحافظة على نفس البرنامج طويلا ،بل يجب تغييره من فترة لأخرى حتى تصل إلا البرنامج الأنسب

                                                                 و الله أعلم
 
احاول اتعلم اللغة الأنجليزية عن طريق قراءة كتب وقصص للأطفال
 
حاول ان تمكن نفسك من هواياتها القريبه الى قلبك ...
 
أنصحك بقراءة القرآن الكريم والتدبر في معانيه ومطالعة بعض الكتب المفيدة في المجال العلمي والديني
أما فيما يخص إستغلال وقتك ضعي جدول لبرامجك اليومية
 
1- http://quranicaudio.com/quran/
2- http://www.youtube.com/user/Quran4You#p/c/0/0QV_JcJgucE
2- موقع الطريق الى الله
 
- متى أحسنت تقسيم وقتك ...
كان يومك كصندوق يتسع لأشياء كثيرة !
 
تقسيم وقتك
 
قد يهمك أيضًا
عدد الإجابات: 5  عدد الزيارات: 454
عدد الإجابات: 3  عدد الزيارات: 1507
عدد الإجابات: 7  عدد الزيارات: 848
عدد الإجابات: 13  عدد الزيارات: 294
عدد الإجابات: 2  عدد الزيارات: 322
عدد الإجابات: 12  عدد الزيارات: 352
احصل على إجابات Google على هاتفك. انتقل إلى ejabat.google.com من خلال متصفح الويب على هاتفك.
وضع التصفح الآمن:  غير مفعل   عرض الخيارات
مفعل:  حجب الأسئلة والإجابات التي تحتوي على مواد غير مناسبة للأطفال
غير مفعل:  عدم حجب أي محتويات
©2013 Google - سياسة الخصوصية - بنود الخدمة - سياسة المحتوى - إرشادات المنتدى