للجينات دوراً كبيراً في ذلك فإذا كانت لأمك أو جدتك بشرة نضرة فأنت محظوظة. كما أن هناك عوامل أخرى كثيرة تؤثر على البشرة بعضها يمكن التحكم فيه مثل التعرض للشمس.
وإليك نقدم عشرين طريقة لإزالة التجاعيد:
• يجب استعمال الدهانات الواقية من الشمس لمنع الضرر الذي تسببه الشمس للجلد وللوقاية من سرطان الجلد. ولا تنسى منطقة الرقبة واليدين إذ إن ظهور التجاعيد عليهما يسبب التعرض للشمس يجعلك تبدين أكبر بكثير.
• ارتدي القبعات والنظارات الشمسية، ليست لأنها موضة وإنما للوقاية من أثر أشعة الشمس.
• لا تدخني فالتدخين يضيف سنوات لعمرك تبدو على وجهك بجانب ظهور التجاعيد حول منطقة الفم واصفرار الأسنان.
ويقول الأطباء إن التدخين يجعل أول أكسيد الكربون يحل محل الأكسجين في الدم ويحدث ضيقاً في الأوعية الدموية.
وهذا ينتج عن قلة في تدفق الأكسجين لخلايا الجلد مما يسبب ظهور التجاعيد مبكراً عند الكثير من المدخنين.
• لا تتناولي المشروبات الكحولية فهي تسبب التجاعيد بالإضافة إلى إضرارها الكثيرة الأخرى.
• ضعي مكياجاً حديثاً ومتطوراً بصفة منتظمة. فإذا كانت بشرتك جافة فأنت تحتاجين إلى كريم أساس يحتوي على الزيت بدلاً من الماء، ذلك الذي كنت تستعملينه وأنت صغيرة.
كما أن السيدات المتقدمات في السن يجب أن يعملن مكياجاً خفيفاً في ظلال العينين. واستعيني بخبيرة في التجميل في اختيار الألوان المناسبة خاصة إذا كنت لا تزالين تستعملين ظلال عيون الثمانينات وكذلك لمساعدتك في العناية بالبشرة.
• الورود جميلة، بجانب فائدتها في التجميل، فماء الورد يجعلك تبدين أكثر جمالاً. ويقول خبراء التجميل، أنه لا شيء أفيد من ماء الورد للعناية اليومية بالبشرة ولتنظيف الوجه ومنع التجاعيد.
ولإعداد ماء الورد ضعي حفنة من بتلات الورد الجافة في حوالي لتر من الماء المغلي في إناء غطيها واتركيها تنقع. استعملي ماء الورد البارد كغسول أو كمادات للوجه.
• هناك سبب جعل عشب الأمسوخ- يعتقد فيه كثير من الأشخاص بأنه إذا تم تناوله كشاي أو أقراص يمكن أن يجعل الشعر والأظافر والبشرة جميلة ذلك لأن فيه كمية قليلة من السيلكون المعدني الذي يكون في الكولاجين.
• أكثري من شرب المياه. وذلك لحفظ البشرة من الجفاف.
كما أن المياه تغسل السموم مما يجعل البشرة نضرة.
• ضعي دائما مرطبا على الوجه بعد غسله وبدون تجفيفه تجفيفاً كاملاً. وإذا كانت بشرتك جافة فهذا لا يعني أنه ستكون لك تجاعيد كثيرة ولكن وجود بشرة رطبة تجعلك تبدين أصغر.
• إن شركات التجميل هذه الأيام تصنع منتجات تساعد في إخفاء التجاعيد، وذلك في شكل كبسولات أو كريمات كما أنها تحمي البشرة.
• تناولي فيتامينات (أ-A، ب-B، هـ-E)، فهي تحمي من التجاعيد والشيخوخة.
• فيتامين (هـ-E)، إنه خير ما يعمل على وقاية الجلد من الشيخوخة وذلك بتغذية ووقاية الجلد.
• فيتامين (ج - C) هو كذلك فعال كمضاد للتأكسد ووجوده مع فيتامين هـ-E يمنع التجاعيد بحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية ومن التلوث والتدخين.
• إن الموالح وقصب السكر واللبن الرائب توجد بها أحماض تلطف البشرة وتزيل خلايا الجلد الميتة.
كما تزيل الطبقات العليا من الجلد التي تلفت من أشعة الشمس وبتالي فهي تخفف من التجاعيد الرفيعة وتجعل الجلد أكثر نعومة.
• إن أقنعة الوجه التي تستعمل أحياناً وليست كل يوم تحتوي على أحماض مثل حمض اللاكتيك (اللبني) وحمض الستريك (الليموني) تجعل الجلد طرياً.
• هنالك وصفة جديدة لكريم يسمى \"وينوفا\" تمت الموافقة عليه من إدارة الغذاء والدواء في أميركا وهو يقلل من تجاعيد الوجه ويزيل البقع الجلدية الناتجة عن الشيخوخة.
فلقد تمت تجربته على أشخاص لم يكن أحد منهم فوق الخمسين عاماً وأوضحت تحسناً متوسطاً في مظهر البشرة.
• تستعمل حقن الكولاجين، الفيبرين أو الدهن خاصة إذا كانت التجاعيد الرفيعة كثيرة حول الشفتين أو ظهرت تجاعيد غائرة في الجبهة. ولكن تذكر أن التحسن الذي يحدث مؤقتاً ويستمر لعام واحد فقط كما أنه يكلف عدة مئات من الدولارات.
• الكيمائيات التي تقشر البشرة. يقوم بها أخصائيو الجلد وتستخدم فيها تركيبات كيمائية قوية لإزالة الطبقات الخارجية من البشرة تاركا الجلد أحمر متسلخاً حتى تنمو طبقة جديدة من الجلد في مكانها. هذه الطريقة لا يوصى بها لذوى البشرة الداكنة لأنها ستجعل لون البشرة فاتحاً، وتكلف 1500 دولار أميركي.
• عملية تقشير البشرة هي أيضا وسيلة فعالة والتي يجب أن يقوم بها الطبيب والتي يتم فيها إزالة طبقات من الجلد. وهي تكلف بين 15000-3000 دولار أميركي. وأن كلا من تلك الطريقتين ليست بدون مخاطر.
• وهناك طريقة لإزالة التجاعيد هي تقشير البشرة بالليزر وهي تستخدم ومضات الضوء لتقشير الجلد التالف.
ولكن الأطباء اكتشفوا أن حرارة الليزر في نفس الوقت تقلص ألياف الكولاجين في الجلد وبالتالي تقوي الجلد المرتخي. وهي تكلف 4000 دولار أميركي. إن طريقة التقشير بالليزر، مثل الطريقتين السابقتين ليست سهلة.
لأنك تزيل الجلد فيبدو وجهاك مجروحاً أو كالذي أصيب بحروق شمس سيئة. كما أن جلدك قد يتعرض للالتهاب. أن طريقة الليزر هذه حديثة وما زالت في كور التقييم.

صباح الخير............طرق التغذية السليمة لها دور أساسي في عدم اظهار التجاعيد ، وعليك الاكثار من تناول الخضروات الطازجة كالجرجير والخس وغيره ، أما بالنسبة للمرأة فعليها الاقلال من وضع هذه الكريمات والالوان التي تتزين بها لزوجها حيث ان لها أثر كبير في سرعة اظهار التجاعيد على الوجه .

تحياتي

عدة طرق ولكن حسب ماسمعت بان الابتسامة والضحك تقلل من التجاعيد تحياتي للجميع



****************** التوقيع الخاص بي بقوقل اجابات ********************************

للربح من النت تفضل بزيارة مدونتي على الرابط الاتي

http://adf.ly/1poUy

********************************نلتقي لنرتقي*******************************

المرأة وتجاعيد

ملف كامل للتخلص من تجاعيد البشرة

تجاعيد البشرة


من الأغذية والوسائل المفيدة لإزالة تجاعيد الوجه وتقوية وشد البشرة

1. شراب عصير الجزر على الريق صباحا يعطى الوجه لونا مشرقا ومن الطريف أنه توجد فى الأسواق أنواع من مساحيق التجميل تقوم أساسا على الجزر، وهى تغذى البشرة وتصونها من التجاعيد.

2. دهان الوجه بعصير الأناناس مفيد لتقوية وشد البشرة وبالتالى التقليل من تجاعيد البشرة.

3. ماء قشر جوز الهند ( النارجيل ) يزيل الكلف والنمش ويقلل من تجاعيد البشرة

ومن أجل الحصول على نقاء ونضارة وتقليل تجاعيد البشرة: يطلى الوجه بعصير الخيار الطازج فى المساء ليستمر مفعوله طوال الليل، مع ضرورة الاقلال من التوابل فى الغذاء طوال فترة استعمال العصير.

ومن أجل الحصول على بشرة ناعمة: يغسل الوجه بماء الخيار المطبوخ بدون ملح.

ولمعالجة تجعدات البشرة: يوضع قشر الخيار فوق الجبهة والصدغين وأماكن التجعدات، فتزول هذه التجعدات مع تكرار العملية.

4. زيت الزيتون: لإزالة تجعدات البشرة والرقبة، يطلى الوجه والرقبة بمزيج قوامه نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وصفار بيضة، وبضـع نقـط من عصير الليمون .. يزال هذا القناع بعد ثلث ساعة بماء فاتر.

5. دهان الوجه بعسل النحل وتركه عليه لمدة ساعة يوميا يكسب البشرة الحيوية والنضارة ويساعد على إزالة تجاعيد البشرة

6.الليمون مفيد جدا للبشرة خاصة البشرة الدهنية، لانه ينظفها ويغذيها ويجعل أنسجتها تشتد وتتماسك – كما أنه فعال ضد المسامات الكبيـرة ولعمل " قناع الليمون "، تعصر ليمونة
ويمزج عصيرها ببياض بيضة مخفوقة .. تغسل البشرة جيدا وتجفف، ويدهن الوجه بالمزيــــج مع ترك مسافـــة حول منطقة العين .. يترك هذا المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة تقريبــا حتــى يجف .. يغســل الوجــــه بعد ذلك بالماء الفاتر مع استخدام قطعة من القطن للتنظيف.

7. الطماطم: يستخدم عصير الطماطم مع الجليسرين وقليل من الملح وتدهن به بشرة الوجه والأيدى فيعطيها مظهر مشدود

8. العنب: يستعمل عصير العنب لغسل الوجه وترطيبه، وذلك بمسح الوجه باستخدام قطعة من القطن بعد غمسها فى العصير .. يترك الوجه مبللا بالعصير لمدة عشرة دقائق حتى يجف .. ثم يغسل بماء فاتر مع قليل من بيكربونات الصوديوم.

9. الفراولة: تستخدم لتشد بشرة الوجه.

تهرس حبات الفراولة ويدهن بها الوجه قبل النوم، ويترك حتى الصباح فيغسل بماء البقدونس الأفرنجى.. وهذا يساعد على تنشيط الجلد وإزالة تجاعيد البشرة

يصفى عصير خمس حبات من ثمار الفراولة فى قطعة قماش ناعمة مــع بياض بيضة، ويضاف اليه خمس نقط من ماء الورد وعشر نقط من صبغــــــة صمغ جاوة. يمزج كل هذا ويفرش على كمادة من القطن، ثم توضـــع علــى الوجه لمدة ساعة .. ترفع بعد ذلك، ويغسل الوجه بماء فاتر يحتوى علــى بيكربونات الصوديوم بنسبة 15 جراما لكل لتر.

10. المشمش: يعمل من المشمش كمادات توضع على الوجه لتقويـــة بشرة الوجه وتنقيتها











توقيع : لولو العاني




اضغط هنا لتكبير الصوره

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

يمكنك أن تستعملي هلام فيتامين إي خلال اليوم كمرطّب متألق، يجب أن تسمحي له بالبقاء على بشرتك تقريبا لمدة ساعة.
• كوني حذرة عندما وضع الهلام حول منطقة العين وتأكدي من تنظيفها من الماكياج بشكل مناسب حتى لا يذوب معه ويلوث وجهك.
• يمكن أن تشعري بأن الحامض يخز تماما مثل التقشير الكيميائي، إذا كانت بشرتك حسّاسة يمكنك أن تحيّدي التأثير بوضع 1/2 ملعقة شاي من صودا الخبيز إلى 1/2 كأس من الماء ويوضع على الوجه بواسطة قطعة قطن بعد بضعة دقائق .
تحياتي ^--^

الاكل الصحي والابتعاد عن الاشياء المضره وكثرة الابتسام

زيت الزيتون.... والفيتامينات الطبيعيه.

اشهد ان لا اله الا الله

محمد رسول الله

ما عندي فكرة .. بس بعرف مسببات التجاعيد ... وهي ..العبوس ... وكتر استعمال الكريمات و مستحضرات التجميل بأيام الصبا .

دلكي هذه التجاعيد بعيدا عن وجهك

يمكن أن يخفف التدليك الذاتي من الصداع، والقلق ويبعد الإعياء أيضا. ولكن تدليك الوجه يمكن أن يفيد في تحسين طبيعة بشرتك ويترك وجهك أنعم وأكثر شبابا.

يمكنك أن تحجزي لنفسك موعدا للتدليك في أي وقت يناسبك: ولكن أفضل موعد على الإطلاق هو في الصّباح، أو في المساء. حاول تغيير الحركات: سريعة لتأثير نشيط، أو بطيء لبشرة ناعمة وتأثير مهدئ. كرّري الحركات للحصول على فائدة أكبر.



الخطوات:
• قومي بتدفئة منشفة صغيرة. يمكنك وضعها في ماء دافئ أو وضعها في نصف دورة نشافة الغسيل. قومي بالضغط بلطف بالمنشفة على وجهك مع استنشاق البخار الذي تعبق به المنشفة.
• تذكّري أخذ نفس عميق لطيف! فالأوكسجين يساعد العضلات على الاسترخاء!
• قومي بوضع كمية من مستحضر ترطيب الوجه على أطراف أصابعك ثم افركي أصابعك معا لتدفئة الكريم.
• قومي بوضع أطراف أصابعك على جبهتك ثم الانزلاق ببطء حول كامل الوجه حتى الذقن. كرري العملية مرتان إلى ثلاث مرات. مع زيادة الضغط في كل مرة.
• قومي بالانزلاق لمرة أخيرة ثم توقفي عن عظام العين، وابدئي بعمل دوائر صغيرة بأطراف أصابعك. غيري سرعة الحركة وقوة الضغط أثناء ذلك عدة مرات.
• إذا شعرت بالضيق، خفّفي الضغط.
• قومي بالضغط الآن على منطقة الفك والذقن عن طريق قرصها بأطراف أصابعك. انهي التدليك بدوائر صغيرة مخففة مع العودة إلى الصدغ.
• لا تنسي التنفس!
• قومي بعمل دوائر صغيرة قرب خط الحواجب، وعظام الخدود، وانتهي بالجبهة.
• الآن جاء دور فروة الرأس. قومي بتدليك راسك كأنك تستحمين، دلكي رأسك بلطف مع عمل دوائر صغيرة من الأمام إلى الخلف. لا تنسي تدليك الرقبة أيضا.
• افركي يديك معا ثم ضعيها بلطف على عيونك. تنفسي بعمق على الأقل 3 مرات مع الشهيق البطيء. حضري كوبا من الماء أو العصير عند انتهاء التدليك. استرخي قليلا وعيونك مغمضة.
.........................................................................................................................
سر التخلص من التجاعيد أسفل العيون

ما بال التجاعيد أسفل العيون؟ للأسف يمكن أن تكون هذه التجاعيد إشارة لحكاية طويلة من الشيخوخة، والإجهاد، والعديد من الأعراض الأخرى. فلماذا تتركينها تزيد من عمرك سنوات من التعب والإجهاد، بينما تستطيعين معالجتها والظهور بإطلالة تناسبك.

صدقي ذلك أو لا، يمكن أن تساعد نفس المكونات النشيطة في هلام الباسور بربريشن إتش على إخفاء تجاعيد العين، بتكلفة أقل بكثير من البوتكس. ضعي القليل من هلام الباسور على المناطق التي تعاني من التجاعيد أسفل العيون. يمكنك تطبيق الهلام ثلاثة مرات في اليوم.


ملاحظة:
يوصى باستعمال هلام الباسور بسبب كمية فيتامين إي المتوفرة فيه والمفيدة جدا للجلد.
.........................................................................................................................
ما الذي يسبب لك هذه التجاعيد؟

هناك نوعان من شيخوخة الجلد، الجوهرية والعرضية، وكلاهما يساهم في التجاعيد،  الشيخوخة الجوهرية هي شّيء يحدث عندما تصاب الجينات التي ورثناها من أبائنا بالانخفاض بين الألياف الرابطة، والكولاجين والالستين. يدعم الكولاجين الجلد والالستين يعطيه المرونة. كما يعطي الكولاجين والالستين التركيب والتوازن للجلد. بعد عمر 30 عاما ، تبدأ الألياف الرابطة بالتحلل، و يبدأ الجلد بالترهل أكثر.

الشيخوخة العرضية هي الشيخوخة التي تأتي من عوامل بيئية.

وتتضمن العوامل البيئية التي تروّج للتجعيد:



1. التدخين:
إذا كنت بحاجة لسبب آخر للتوقف عن التدخين، أنظري إلى المرآة. تلك التجاعيد التي كنت تحاولين إبعادها تزداد مع كل نفخة سيجارة. في دراسة على أكثر من 1,000 من مجموعات التوائم كجزء من بحث لتحديد الجينات التي تسبب الأمراض، وجدت وحدة بحث التوأم في مستشفى سانت توماس في لندن 50 مجموعة تشمل على غير مدخنين و مدخنين دائمين. بالمعدل، كان التوأم المدخنون يملكون جلدا أرق بنسبة 25 من غير المدخنين. في بضعة حالات، كان الاختلاف 40 بالمائة.
تحدث التجاعيد بينما تقل سماكة الجلد. التوائم المماثلون، الذين عندهم نفس الجينات، يشيخون بنفس النسبة ما لم يتأثروا بعوامل خارجية. حيث ينشّط تدخين السجائر جين في الجلد يسبّب الشيخوخة قبل الأوان، وفقا للعالم أنتوني يونغ من معهد القدّيس جون لطب الأمراض الجلدية في لندن.


2. التعرّض للشمس:
إذا كنت تريد معرفة كيف يساهم علم الوراثة في شيخوخة الجلد ومدى تأثير الشمس، ألقي نظرة على كوعك من الجهة المواجهة للشمس ثم قارنها بالجهة الداخلية. \"علم الوراثة\" مسئول عن الجلد على الجانب الخارجي، بينما التعرّض للشمس مسئول عن الجانب الداخلي. بشكل خاص، تقوم الأشعة فوق البنفسجية أي وبي، والأشعة المخفية للشمس، باختراق الجلد وتشجّيع ظهور التجاعيد، لأنها تتلف الألياف الرابطة. نفس الأشعة هذه هي التي تحفّز إنتاج الميلانين وتنتج السمرة , لون، لسخرية القدر يعتبر لون الشباب والحيوية. وتنصح الدّكتورة إلين غندلر النساء باستعمال كريمان وقاية من الشمس إذا كن يرغبن بالخروج لنزهة نهارية. فعامل الحماية من الشمس، أو \" إس بي إف\"، يشير إلى قدرة المنتج على عكس الأشعة فوق البنفسجي بي (يو في بي). لكن أشعة \"يو في بي\" تخترق الطبقات العليا فقط للجلد. بينما أنت بحاجة أيضا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية أي (يو في أي)، التي تخترق الطبقات الأعمق للجلد، والتي تسبّب التجاعيد. تتوفر منتجات عديدة تحميك بشكل محدّد من \"يو في أي\".



3. السمرة الصناعية:
أولا يجب أن تغير الصالونات التي تروج للسمرة الصناعية أسمها، بحيث يصبح أسمها صالونات التجعيد. وتنتج هذه الأجهزة أشعة تسبب التجعيد المبكرة. ولا أعتقد أن أي سيدة تقدر جلدها يجب أن تستعمل هذه التقنية الضارة أبدا.

ثمان طرق للتخلص من تجاعيد الوجه :-
----------------------------------------------
غالباً أول ما تظهر التجاعيد على الوجنتين ، والنساء أكثر من الرجال عرضة للإصابة بتجاعيد الوجه لأن الآدمة وهي ( الطبقة الموجودة مباشرة أسفل البشرة أو الجلد السطحي ) تتسم بالسمك عند معظم الرجال مما يبقيها أكثر مرونة لفترة أطول عنها في النساء ومن الطرق التى تمنع ظهور التجاعيد وعلاجها:-
1- النوم على الظهر لمنع شد جلد البشرة وتجعدة على الوسادة التى ننام عليها 0
2- الإستخدام اليومي لقناع بياض البيض مع قطرات من عصير اليمون أو بدونها كل صباح يؤدي الى نتائج هائلة في منع ظهور التجاعيد 0
3-  مسح صفار البيض النيء على بشرة الوجه الى أن يجف وفي أثناء ذلك وضع ملعقتين مايونيز  وبعد عشر دقائق شطف هذا القناع والنظر الى النتائج المذهلة التي سوف تظهر في وقتها0
4- وضع قناع من دقيق الشوفان وهذا يرطب البشرة ويجعلها أقل عرضة للتجاعيد، والاحتفاظ بربع كوب من دقيق الشوفان في الثلاجة وفي كل مساء خلط ملعقة كبير من دقيق الشوفان مع نصف ملعقة صغيرة قشدة ومثلها من زيت نباتي وتدليك بشرة الوجه والرقبة وشطفه بعد 20 دقيقة 0
5- وضع قناع زيت الخروع مع زبدة الكاكاو ومع زيت جوز الهند ( وهذا القناع يعد من أحسن الأقنعة التي تساعد على التخلص من التجاعيد ويمكن إستخدامة بإنتظام حسب الحاجة 0
6- التخلص من التجاعيد بالكي ( قبل التوجه الى أي حفله ) شطف الوجه ثم وضع طبقة كثيفة من زيت نباتي أو الهلام النفطي ( الفازلين) ، ومسح التجاعيد بتمرير ملعقة معدنية بعد وضعها في ماء ساخن ثم وضعها على الوجه عدة مرات وتسخينها في كل مرة كلما بردت وبعدها مسح الوجه بأسفنجة عليها مرطب رقيق 0
7- قناع زيت الزيتون مع عصير اليمون والملح للتحسين من البشرة ، تدليك الوجه بزيت الزيتون ( بعد غسل الوجه جيداً) مرتين يومياً ودلك عصير الليمون على الوجه نقطة نقطة الى أن يصبح لزجاً ثم تتدليكه بخفة بالملح الناعم وبعدها شطف الوجه بماء دافىء وتجفيفه0
8- قناع الزبادي مع فيتامين (هـ 0 E ) وهذا القناع يحارب التجاعيد بسبب التقدم في العمر 0 ويمزج ملعقتين صغيرتين من الزبادي مع نصف ملعقة من العسل الأبيض ومثلها من عصير الليمون مع محتوى من كبسولة فيتامين ( هـ - E ) بما يساوي 400 وحدة دولية وبعدها توزيع الخليط على الوجه وشطفه بعد ربع ساعة

طالما انه التجاعيد طلعت وطلعت فالحلول الطبيعيه نتيجتها تكاد لا تذكر فهي تنفع في الحالات الوقائيه من التجاعيد
لكن حال ظهورها فالخيار الانجع هو الكريمات المحتويه على البوتكس او الكولاجين

زيت الزيتون..

عدم حمل الهموم والضحك الدائم

أسرار علاج تجاعيد الوجه

ملاكي الجميل: مالي أراك اليوم قد علا وجهك القلق والخوف؟.. أمن شيخوخة لاحت وتجاعيد بدت؟ أم من نظرات حب وإعجاب قد تخبو وتتوارى مع الأيام؟"... هكذا وصف بودلير، في أبيات شعر قليله، الحالة المعنوية للمرأة، عندما ترى أول تجاعيد تظهر على وجهها، والتي تخشى مع تقدم سنها، من نظرات من يحبها.


إنه لسؤال محير، وهو تساؤل الأمس، واليوم والغد، ذلك السؤال الذي تكرره المرأة، عند ظهور أولى بوادر التجاعيد على وجهها. وتعبر التجاعيد، بصفة عامة، عن تلك الأحداث السارة والمؤلمة التي حدثت للإنسان. ومع هذا، فلا ترجع كل التجاعيد بالضرورة، الى مرور الزمن، وكبر السن اذا توجد في الواقع التجاعيد المعبرة، التي يمكن ان تظهر ايضاً على الوجه في مرحلة الشباب.

التجاعيد المعبرة:

إن بعض النساء، وكذلك الصغيرات جدا في السن، وبالأحرى المراهقات، تظهر على وجوههن تعبيرات خاصة، وذلك في صورة تجاعيد تظهر على الوجه، ثم تبدأ هذه الخطواط، وتلك العلامات المعبّرة في التعمق، الأمر الذي تتحول معه هذه الخطوط الى تجاعيد غائرة، تتنافى وجمال الوجه.


التجاعيد الناتجة عن كبر السن:

للتجاعيد الناتجة عن كبر السن أصل فسيولوجي، لانها تمثل جزءا من دورة حياة كل كائن حي: فالثمرة تكون كبيرة، ورائعة ولامعة في الصيف، ثم تضمر وتصبح غير شفافة في الشتاء. وهكذا حال الزهرة بل وحال المرء في فصول الحياة.


لماذا تتكون التجاعيد: يرجع السبب الرئيسي في تكوين التجاعيد، الى تغير وخلل في سمك طبقات الجلد، لنقص مرونة الانسجة الموجودة تحت البشرة (العضلات والشحوم) التي يستند عليها جلد الانسان، الامر الذي يجعل البشرة تترهل وتتجعد. وهكذا تظهر التجاعيد على البشرة.


ولهذا يغدو لزاما علينا، ان نبحث في اسلوب تكوين التجاعيد بالداخل اكثر من الخارج فنقص الماء يلحق اولا وقبل كل شيء بالانسجة الموجودة تحت الجلد. ولا شك ان البشرة، تتعرض وتعاني بل وتتأثر من هذا النقص ومن تم تتكون التجاعيد حيث الأماكن الاكثر نقصًا للأنسجة، والعضلات والشحوم.


ومن بين الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد، بغض النظر عن كبر السن نستطيع ان نذكر خلل الهرمونات والنحافة الناتجة عن مختلف الأمراض ونظام التغذية الخاطئ واسلوب الحياة غير السليم.


كما ان عوامل البيئة الخارجية قد تكون سببا في ظهور التجاعيد ومن بين هذه المؤثرات نذكر على سبيل المثال تأثير الجو وخصوصاً اشعة الشمس التي تحدث أَضرار خطيرة بالبشرة الحساسة، ومنها خفض نسبة الماء بالجلد. ومن اسباب ظهور التجاعيد على البشرة، نذكر ايضا الاستخدام الخاطئ لمستحضرات التجميل بما يتناسب ونوع البشرة.

والواقع انه تظهر على البشرة الدهنية، علامات الشيخوخة بصورة أبطأ بكثير من تلك البشرة الجافة، على الرغم من أن تلك الأخيرة تبدو اكثر جمالا في مرحلة الشباب.

ويرجع سبب حفاظ البشرة الدهنية على انبساطها، الى الكمية الوفيرة للشحوم الحمضية (التي تفرزها الغدد الدهنية، والغدد العرقية) التي تغطى البشرة بالشحوم، حماية لها من المؤثرات الخطيرة التي يمكن ان تضر بها.


علاج مضاد للتجاعيد: ان العلاج وأسلوب التجميل المضاد للتجاعيد، الذي ينفذ في معاهد التجميل المتخصصة، فعال للغاية. غير ان مفعوله يقل، إن لم يصاحبه بل ويعاونه علاج معادل في المنزل بمواد حيوية منشطة وكريمات مرطبة تستخدم في صورة أقنعة.

ولا غنى عن معالجة البشرة مرة كل يوم بالكريم، أو الزيت الذي تدخل في تركيبه المواد الحيوية المنشطة للجلد، والتي تستخدم في تغذية البشرة وتحافظ على مرونها أو تجعلها مرنة وناعمة. والمواد الحيوية المنشطة هي مواد قادرة على تغذية وتحسين حالة الجلد، ذلك لأنها تشتمل على الفيتامينات والبروتين والهرمونات التي تعمل على تنشيط خلايا الجلد.

ومن الضروري، عند استخدام المواد التي تعمل على تغذية وتنشيط البشرة ان توضع كمية بسيطة على الجلد، ثم تدلك البشرة بصورة دائرية، من اسفل الى أعلى، أو بالطرق المختلفة للتدليك (المساج). وبعملية التدليك هذه، لن تتغذى البشرة وتكتسب حيوية ونشاطا فحسب، لكنها تنبسط ايضا، وتتخلص مما بها من سميات.
وينبغي، بالإضافة الى ذلك ان نحمى البشرة بكريم مرطب، وذلك ابتغاء الحفاظ على الرطوبة الطبيعية الداخلية للأنسجة. وينبغي تكرار هذه العملية مرة كل يوم في الصباح، بعد النظافة العادية. ويمكن ايضا تكرار هذه العملية خلال ساعات النهار اذا كانت المنطقة المراد ترطيبها، جافة جداً.


وننصحك بترطيب البشرة أولاً بالتدليك بخفة، ثم طرق الجلد طرقات خفيفة، ويفضل ان تبلل الطبقة الصلبة واللامعة في البشرة، بالمواد المرطبة. وننصح هنا بعمل قناع مضاد للتجاعيد مرة على الأقل كل اسبوع. ومن المهم جداً أثناء عمل هذا القناع، ان يكون الجسم في حالة راحة واسترخاء تأمين ويفضل ان يكون ذلك في مكان هادئ، ذي إضاءة خافتة.


ولتحاشى ظهور التجاعيد، ينبغى ان تكون عضلات الوجه في حالة استرخاء وننصح هنا باستخدام بعض المستحضرات المناسبة التي تفيد إيما فائدة، إذا ما تمت المداومة على استخدامها كل مساء، ولمدة طويلة على ان يستخدم اولا كريم من نوع جيد للوجه.


الوقاية من التقلبات الجوية: تمثل الوقاية من التقلبات الجوية، جانباً من أبسط قواعد تجنب التجاعيد وعلاجها. فالرياح، والبرد، والشمس، تتطلب علاجاً موسيماً، بإستخدام كريمات خاصة، تحول دون الإتصال المباشرة للبشرة مع المؤثرات الخارجية. وننصحك بأن تستخدمي في فصل الصيف، بعض المستحضرات التي تحجب اشعة الشمس القوية.

كما ينبغي ارتداء نظارات الشمس القاتمة اللون خلال فصل الصيف، تفاديا لظهور التجاعيد على الجبهة.

وأما في فصل الشتاء، فعليك ان تضعي كريم أساس من نوع جيد، بهدف عزل البشرة، بقدر المستطاع، عن المؤثرات الجوية.


أهمية الحياة السليمة من الناحية الصحية: إن الحياة المنظمة الرتيبة، تضمن بلا شك، ان تظل البشرة ناعمة، مشرقة، مليئة بالحيوية والشباب، خلال فترة طويلة. والتمرينات الرياضية ايضا هامة جداً في هذه الناحية. كما ان قضاء وقت في الهواء الطلق، يعد بدروة من الأمور الضرورية، لما له من نتائج عديدة ومفيدة، بل ولازمة من أجل جهازنا العضوى وبشرتنا.


وينبغي على الأفراد الذين يؤدون عملاً، يضطرون معه الى الجلوس فترة طويلة، ان يقوموا ببعض الأنشطة، أو التمرينات الرياضية الخاصة بتحريك عضلات الجسم، كالسير مسافات طويلة، والسباحة، أو العاب القوى أو التنس... الخ. ويفضل ان يكون ذلك خلال ساعات الصباح.

والنوم ايضا من الأمور الهامة جداً لجمال البشرة، وصحتها، وسلامتها، إذ تنبسط التجاعيد وتستريح الخلايا العصبية والعضلية، والخلايا الطاردة للسموم بالجهاز العضوى. والمعدل العادي للنوم للفرد، هو ثمانية ساعات في اليوم كما ان الاسترخاء لا يقل أهمية عن النوم، فهو ايضا يفيد في تجنب ظهور التجاعيد، كما يفيد في علاجها

افضل شيء لك الاشياء الطبيعية

عندك مثل المر

جيبه وحطه بماي وخله يذوب

بعدين امسح وجهك بلماي تمام و 100 % 100

الغذاء المتوازن

اشهد ان لا اله الا الله .

محمد رسول الله

زيت الزيتون جميل جدا

عدم العبوس النوم على الاقل 8 ساعات شرب الكثير من السوائل وايضا قناع الزبادي
اتمنى اكون ساعدت

الابتسامه

لو انكم كنتم تعلمون

بوتوكس طبعا

اليوغا ههههههههههههههههههـ


لا فيه كريم أولاي شفته بدعاية

وأنا ولد مو بنت فأكيد ما جربته أختي !! :)

لا اله الا الله محمد رسول الله

يا رب تستفيدوو :))  +++++++


بسم الله الرجمن الرحيم


التجاعيد من دون ادنى شك عامل طبيعي يترتب عن مرور الزمن، لكن البعض منا ربما لا يتقبلها ويتمنى أن يحتفظ ببشرة شابة لا تشوبها التجاعيد، خصوصاً ان هناك علاجات ومستحضرات تسمح بالوقاية منها وحتى القضاء عليها.

غالباً ما تبدأ التجاعيد في الظهور في محيط العينين. لذلك، فمن الضروري ان تباشري في مكافحتها عبر الوسائل التي ننصح بها: النصيحة الاولى للحماية من التجاعيد هي انه يجب ألا نكثر من التدخين او التعرض للشمس الذي يبقى السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد. كذلك يعتبر التدخين سماً بطيئاً. فهو يؤثر في غلاف الخلايا الجلدية ويسده شيئاً فشيئاً فتختنق. اما النصحية الثانية، فتتمثل بالنوم جيداً وبتنويع وجبات الطعام بحيث تتضمن الفاكهة والخضر على انواعها.

لمحيط العين المرهق
اعتمدي علاجاً مناسباً لا سيما ان البشرة في هذه المنطقة اكثر حساسية بأربع مرات من المناطق الاخرى. كما انها عرضة لضغوط عدة اذ ان الرمش وحده يرف 30 الف مرة في اليوم. لهذا يشيخ محيط العين قبل غيره.

اعتمدي اسلوب حماية لهذه المنطقة بوضع نظارات شمسية ملائمة خلال فصل الصيف وكريم حماية يقي من اشعة الشمس. كذلك، رطبي الجفن باستعمال الكريم المرطب الملائم الغني بالفيتامينات، الذي يساعد على التخلص من السموم واحتباس الماء ويساهم في تجديد خلايا بشرة العين.

وإذا كانت حالة الشيخوخة متقدمة، يمكن اللجوء الى العملية الجراحية، فضلاً عن استعمال بعض الكريمات المقشرة التي تسمح بالتخلص من الجلد الميت.

نصائح لإخفاء تجاعيد العين.
1 ـ تجنبي وضع البودرة على الجفنين.

2 ـ ضعي الماكياج على الجفن الاعلى فحسب.

3 ـ رشي القليل من المياه المعدنية على الوجه بعد الانتهاء من الماكياج.

4 ـ احتفظي بكريم محيط العين في محفظتك حتى يتسنى لك ترطيب هذه المنطقة وانعاشها في منتصف النهار.
5 ـ ضعي كريم اخفاء السواد في المناطق القاتمة من الوجه قبل وضع كريم الاساس.

6 ـ اعتمدي بودرة على الخدين بلون يميل الى الغامق وضعيها بين الخد والصدغين، من الداخل نحو الخارج، فتبدو ملامح الوجه اكثر تماسكاً.

هل يسرّع التلوث شيخوخة البشرة؟
ـ لم يتم اثبات الامر علمياً. فالنساء اللواتي يعشن في المدينة، هن الاكثر تعرضاً للتجاعيد. ولكن تبين ان النساء اللواتي يعشن في الجبل او على شاطيء البحر لديهن تجاعيد اكثر، ربما بسبب تعرضهن اكثر لأشعة الشمس.

ما هي حالياً اكثر الكريمات فعالية ضد التجاعيد؟
ـ هناك الكثير منها التي برهنت فعاليتها لا سيما تلك التي تحتوي على: ريتينوييد Rژtinoides والفيتامين سي، والفا هايدروكسي اسيد Alpfa-hydroxy-acide وعلى ايزو فلافون الصوياIsoflavone de soya .

هل يجب تغيير الكريم بين وقت وآخر؟
ـ ربما لا يحقق تغيير كريم محيط العينين اضافات او تحسينات كبيرة على هذه المنطقة. ولكن من المؤكد ان تغيير كريم البشرة المخصص للوجه بشكل عام كل ستة اشهر يحمل كثيراً من الافادة للجلد ويمنحه مغذيات وفيتامينات اضافية.

وضع كريم محيط العينين
استعملي هذا الكريم صباحاً ومساء، بعد تنظيف الوجه مباشرة، وقبل وضع كريم النهار او الليل. ضعي القليل منه على الإصبع وامسحي به محيط العين بحركة هادئة تنطلق من الداخل نحو الخارج. ننصح بـ:
ـ كريم مرطب: "أبسولو زيو" Absolue Yeux من "لانكوم" Lancome
ـ مضاد للجيوب: لصقات فعالة "اي باتش" Eye Patch من شانيل" Chanel.
ـ كريمات تشد بشرة العين:
"التيمت ليفتنغ آي كريم"Ultimate Lifting Eye Creme من "ايستيه لودر" ِEstee Lauder
"ملاتوجينين" Melatogenineمن "جاتينو" Gatineau
"أنتي جرافتي فيرمنج ليفت آي كريم" Anti- Gravity Firming Lift e Eye Cream
من "كلينيك" Clinique‏

زيت الزيتون كل ليله قبل النوم

أما الطريقة فهي: نظفي جلدك. تأكّدي من تنظيف وجهك بطريقة جيدة جدا، بحيث تتخلصي من بقايّا الماكياج. بقايا الماكياج تعيق معالجة المسامات.
• خذي كبسولة من هلام فيتامين إي وافتحيها بالمقصّ. قومي بوضع الهلام حول منطقة العين. استمري بذلكّ على جميع أنحاء وجهك. قومي بعمل ذلك كل ليلة دون إضافة أي شيء أخر إليها
• الهلام الآخر الممتاز للاستعمال هو فيتامين حامض ألفا لابويك. فبينما يعتبر ممتازا للجسم داخليا فهو كذلك خارجيا. ويمكن أن يستعمل بطريقة مشابهة لتقشير الكيميائي الأمر الذي يساعد على تقليل التجاعيد.
• النصائح والتحذيرات: • عندما تقومين بوضعه في الليل، تأكيد من أن تبقيه لمدة نصف ساعة ليتم امتصاصه بشكل جيد، ولا تلوثي شراشف سريرك.
• يمكنك أن تستعملي هلام فيتامين إي خلال اليوم كمرطّب متألق، يجب أن تسمحي له بالبقاء على بشرتك تقريبا لمدة ساعة.
• كوني حذرة عندما وضع الهلام حول منطقة العين وتأكدي من تنظيفها من الماكياج بشكل مناسب حتى لا يذوب معه ويلوث وجهك.
• يمكن أن تشعري بأن الحامض يخز تماما مثل التقشير الكيميائي، إذا كانت بشرتك حسّاسة يمكنك أن تحيّدي التأثير بوضع 1/2 ملعقة شاي من صودا الخبيز إلى 1/2 كأس من الماء ويوضع على الوجه بواسطة قطعة قطن بعد بضعة دقائق .
تحياتي ^--^

لا اعلم

لا أعرف
و لا أعتقد أنها مزعجه

سببها الإفراط في تناول الطعام


والعلاج التغذية السليمة

أخر ما سمعتهُ منْ العلماء أنّ السبب الأساسي للتجاعيد هو قضب الحاجبين كثيراً ، و منْ الأسباب أيضاً هو عدم تناول الطعام الصحي مثل الخضار و الفواكه الذي يؤدي إلى جعل البشرة مجعدة .

انا سمعت بأن الرياضه هي احد اسباب تأخير ظهور علامات الشيخوخه... وشكرا :)

السن الو حقو
ولما بنكبر بدها تظهر التجاعيد رغم من عنا

• فيتامين (هـ-E)، إنه خير ما يعمل على وقاية الجلد من الشيخوخة وذلك بتغذية ووقاية الجلد.
• فيتامين (ج - C) هو كذلك فعال كمضاد للتأكسد ووجوده مع فيتامين هـ-E يمنع التجاعيد بحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية ومن التلوث والتدخين.
• إن الموالح وقصب السكر واللبن الرائب توجد بها أحماض تلطف البشرة وتزيل خلايا الجلد الميتة.
كما تزيل الطبقات العليا من الجلد التي تلفت من أشعة الشمس وبتالي فهي تخفف من التجاعيد الرفيعة وتجعل الجلد أكثر نعومة.

بجد قراءة القران والتوكل علي الله وعدم حمل الهموم وتركها الي الله بالتوكل عليه

تكون دائم اللاة علي رسول الله فهذا يعود عليك بالرضاء من الله والابتسامة باذن الله لا تفارق وجهك وبهذا تقلل من انتشار التجاعيد في الوجة

سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

لن توقف التجاعيد هذه سبب بلوغ العمر متقدم ، قال الله تعالى : "وبلغت من العمر عتيا"
لو تحاولون كبر العمر لا يمكن إخفائه أبداً .

الراحه النفسيه التفائل والابتسامه الدائمه وبروده الاعصاب والقلب الابيض الذي لا يحمل الحقد ابدا بالاضافه الى الغذاء الصحي المتكامل والتعرض للهواء الطلق والشمس

الابتسامة وعدم كثرة الغضب والحزن
:(

زيت الزيتون    افضل حل

الابتسامه والضحك

الابتسامة والضحك والمزاج الجيد...... خالي عمرة 65 سنة دائم الضحك ويروي النكت... وجهه خالي تماماً من التجاعيد وشعر راسة اسمر ... الشخص الذي يراة يظن ان عمرة 38 سنة .... كاظم الساهر ايضاً اظن اتقرب لسن لـ54 سنة وما زال شكلة شاب

من غير الممكن أن نربط ظهور التجاعيد وانتشارها على البشرة بالشيخوخة والتقدم بالعمر, لأن البشرة قد تتأثر بعوامل عديدة ومتنوعة يمكن أن تعمل على ظهور التجاعيد عليها في وقت مبكر.

ولهذا يحذر الأطباء وبشكل خاص من جفاف وخشونة الجلد بأنواعه ودرجاته المختلفة, والتي يمكن أن تصل إلى حد التشقق وظهور القشور السطحية ومصاحبتها بالحكة, التي غالباً ما تؤدي إلى ظهور التجاعيد بوقت مبكر على الوجه.

وإن جفاف وخشونة الجلد يكونا نتيجة تعرضه للعوامل الخارجية المختلفة التي تترك أثرها الملحوظ على البشرة, وذلك نتيجة نقص في الدهون الطبيعية التي تعتبر عنصر أساسي يساهم في ترطيب البشرة.

إذ يتركز عمل الدهون التي تفرزها الغدد الزيتية في الطبقة العلوية من الجلد بالمحافظة على رطوبة البشرة, لكن تأتي بعض العوامل الخارجية لتأثر في هذه الطبقة وتنخفض نسبة الدهون.

وذلك من خلال استخدام الصابون, والمنظفات السائلة, ومياه الاستحمام الساخنة, وعند التعرض لمصادر الحرارة مثل الوقوف أمام موقد الغاز لمدة طويلة وأيضاً التعرض للبرودة الزائدة, كما أن وجود أجهزة التكييف في الحياة اليومية يزيد من جفاف البشرة لأنها تحتاج بشكل دائم للأوكسجين وتجديد الهواء من أجل أن تحتفظ بنضارتها وجمالها, هذا بالإضافة إلى العامل الوراثي الذي يحدد نوع البشرة من البداية.

لهذا يجب الابتعاد عن غسيل الوجه بالماء والصابون بصورة متكررة, وتجنب استخدام الماء الساخن, وعدم التعرض لتيارات الهواء الساخنة أو الباردة, بالإضافة إلى التغذية الجيدة التي تلعب دوراً هاماً في المحافظة على البشرة, وأيضاً يجب الحذر من استخدام أدوات الماكياج المجهولة المصدر أو المواد المطهرة والمستحضرات المنعشة, لما لها من آثار سلبية على البشرة الجافة.

إلا أن الكريمات التي تحتوي على مادة \" حمض لا كتيك \" تلعب دوراً كبيراً في إعادة حيوية البشرة وليونتها, كما تقوم بزيادة المحتوى المائي للجلد, وعندها تبدأ علامات الجفاف بالزوال بعد استخدام هذه الكريمات بانتظام ولفترة محددة.

كما توجد بعض الكبسولات التي تحتوي على زيوت طبيعية مستخرجة من بذور زهرة \"البرايمر روز\" والتي لها تأثير هام وإيجابي في نضارة وحيوية البشرة والجلد.

وأخيراً نود التأكيد على ضرورة استعمال الماء الفاتر في تنظيف البشرة من الماكياج وبشكل خاص قبل النوم, مع استخدام المواد المرطبة والأقنعة التي تحتوي على مادة الجليسرين, والمستحضرات المصنوعة من النباتات الطبيعية, ليتم القضاء على جفاف البشرة بشكل نهائي والاحتفاظ بنضارتها وحيويتها

التجاعيد هي عدوى المرأة الأول بلا شك. ويمكن أن تصرف السيدة ثروة خلال حياتها على المستحضرات والمراهم التي تعد بوجه أكثر شبابا ونضارة، لكن هل تعمل ذلك حقا؟ تعالي نحارب التجاعيد ببساطة من خلال هذه الخطوا

ت الرائعة:
1. يجب أن تفهمي بأنّ التجاعيد هي نتيجة توقّف الكولاجين وألياف elastin في طبقة أدمة الجلد. ولإيقاف هذه العملية فأنت بحاجة إلى مستحضر قوي هائل الامتصاص، أما الكريمات العادية فلن يكون لها أي تأثير يذكر.

2. الوقاية من الشمس. من المحزن، أن أغلب الضرر يأتي من الشمس ومن المحتمل أنه بدأ قبل عشر أو عشرون سنة على الأقل. أما الأخبار الجيدة، فأنت الآن تعلمين ضرر أشعة الشمس ويمكنك تقديم أفضل حماية من الشمس لبشرتك عن طريق وضع القبعات والنظارات الشمسية عند التعرّض للشمس، حتى في الشتاء.

3. استشيري طبيب الجلد بشان الحصول على تقشير كيميائي. استعمال الليزر والتقشير الكيميائي يمكن أن يساعد في تغيير الكثافة. هذه الطريقة تساعد في إزالة الطبقة الأولى من طبقات البشرة وتكشف عن جلد جديد. أو يمكنك أن تملئي التجاعيد بحقن خاصة. وغالبا ما تدوم هذه لمدة سنة أو سنتين.

4. تناول حمية صحية من البروتين والكثير من الثمار والخضار الملوّنة.

5. الاسترخاء والراحة. يمكن أن تقللي من التوتّر في حياتك وخصوصا الخطوط ما بين حاجبيك. ذكّري نفسك بأن تفردي وجهك بانتظام؛ التكشيرة فوق الحواجب يمكن أن تبدأ بخطوط رفيعة ثم تحفر أخاديد مخيفة لاحقا.

6. قومي بعمل تمارين وجهية. إن التمارين المنتظمة لعضلة الوجه توفر توزيعا أفضل للدورة الدموية وبالتالي تقلل من تصلب الجلد وتجعده. وأفضل طريقة هي الضحك والابتسامة المشرقة

الحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر

الافضل ان تذهب الى دكتور خبير في علمليات التجميل حتى يعرف نوع بشرتك وطريقة التعامل معها

استعمل اشي طبيعي مثل زيت الزيتون مثلا
او ضلك مبتسم على طول ....احلا اشي الابتسامة
لا اله الا الله محمد رسول الله

افضل طريقة هي ان تقول يا ريت الشباب يعود يوما؟؟؟؟؟؟؟؟؟

النوم الليلي لفترات كافية لاتقل عن 7 ساعات متصلة
شرب كميات وافرة من الماء النقي لايقل عن لترين في اليوم الواحد
عمل ماسك يومي للوجه باستخدام ملعقة زبادي أو روب طازج لمدة ربع ساعة قبل النوم ثم غسلها بالماء الفاتر
غسل الوجه جيدا من آثار مستحضرات التجميل
استخدام ماركات مستحضرات تجميل عالمية بقدر الامكان والابتعاد عن الأصناف الرخيصة
استخدام صابون مرطب مثل دوف
وضع واقي ضد الشمس من نوع جيد مثل فوتوديرم بدءا من سن الثلاثين ومن الممكن قبل ذلك
عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة
عدم عمل تغيير صناعي في لون البشرة إلى اللون النحاسي وماشابه
تناول البرتقال بقدر الإمكان أو أي بديل به فيتامين سي
محاولة عدم الانفعال والسيطرة على تعبيرات الوجه خاصة  في الشمس وأثناء الشرود حتى لاتزداد الخطوط التعبيرية حدة
اللجود إلى طبيب جلدية موثوق له عند أي مشكلة وعدم التراخي
عند الإصابة بأي نوع من الجروح أو القروح حذار من تقشيرها قبل أوانها وإلا تركت ندبة

اسرع طريقه للتخلص من التجاعيد والترهلات وعلامات التقدم في السن من الوجه والجسم

تقنية الثيـــــــرمــــــــــــــاج

تعتبر تقنية الثرماج تقنية رائدة بمفهوم جديد لشد البشرة وإزالة التجاعيد وتحديد ملامح الوجة وإزالة آثار الشيخوخة المبكرة,ويكمن تميز هذة التقنية في عدم الحاجة الى أي تدخل جراحي أو حقن .


تعتمد هذة التقنية على تحفيز إنتاج الكولاجين المادة الحيوية لنضارة البشرة وشدها وذلك بستخدام الموجات الترددية الآمنة وقد اثبتت النتائج الأكلينيكية نجاحا في شد البشرة وعلاج التجاعيد .


تقوم الموجات الترديية لجهاز الثرماج بأختراق الطبقات العميقة من الجلد حيث تقوم برفع درجة حرارتها في عملية أحماء محكمة تؤدي إلى إنتاج كميات إضافية من الكولاجين ,ومن ثم يعمل الكولاجين الجديد والحيوي على شد البشرة وإعادة نضارتها.


وتعتبر تقنية CPT والتى تم إدخالها في هذا العام إضافة فريدة لتقنية الثرماج والتى تنفرد مديكا باقتنائها.


آمان الثرماج :

يعد الثرماج من أحدث الأجهزة تطورا و أكثرها أمانا ,بخلاف أجهزة الليزر لاتوجد لة مخاطر على العين ولايحدث تبقعات جلدية ,كما أن الثرماج حاصل على شهادة الأمان والفاعلية الامريكية


-العلاج من خلال جلسة واحدة
-ملائم لجميع أنواع البشرة
-شد البشرة بدون جراحة وبدون حقن
-عدم الحاجة الى التخدير
-العودة لمزاولة النشاط اليومي مباسرة بعد العلاج
-تحسن مطرود بمرور الوقت
-فعال للرجال والنساء
-توفير حماية مستقبلية للبشرة


فعـــالية الثرمــاج :

يعمل الثرماج على شد البشرة وعلاج التجاعيد وتحديد الملامح في مناطق متعددة من الجسم :

-الوجة (الجبين,الوجنتين,الذقن)
-الرقبة ومنطقة ماتحت الذقن
-تجاعيد وترهلات البطن
-تجاعيد الجفون وما حول العين
-ترهل الذراعين
-سيولايت الورك والفخذين

أكد أطباء جلد مختصون أن الكريمات المحتوية على فيتامين (أ) هي أفضل العلاجات التي تساعد في التخلص من تجاعيد الوجه وآثار الشيخوخة على البشرة.

وقال الباحثون في مركز ديفيس الطبي بجامعة كاليفورنيا الأمريكية, أن مركبات الريتينويد التي ينتمي إليها فيتامين (أ), تعتبر أفضل بكثير وأكثر فعالية في تجديد البشرة ونضارتها وشبابها, من العلاجات الأخرى التي يصل ثمنها إلى أربعة أضعاف, مشيرين إلى أن الكريمات المحتوية على هذه المركبات تساعد الجلد على تجديد نفسه بشكل أسرع.

وأكدت أخصائية الجلدية في كلية الطب بجامعة ميامي, ضرورة أن يستخدم الجميع هذه المركبات حالا والمداومة عليها, مشيرة إلى أن الفيتامينات الأخرى مثل (سي) و(E) و(ك) و(ب-3) لم تثبت فعاليتها ولكنها لا تسبب أي أذى.

وقام الباحثون بإجراء اختبارات على نوعين من كريمات الريتينويد السطحية التي صادقت عليها إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية لعلاج الجلد المتضرر ضوئيا, وهما \"آفاج\" الذي تبيعه شركة \"آليرجين\" ويحتوي على 0.1 في المائة من مادة تسمى \"تازاروتين\" المشابهة لفيتامين (أ) ومصممة لمعالجة حب الشباب وبعض أنواع الصدفية, و\"رينوفا\" الذي تبيعه شركة \"جونسون آند جونسون\", ويحتوي عي مشتق فيتامين (أ) المعروف باسم \"تريتينوين\", ومتوافر بتركيزين 0.02 و 0.05 في المائة.

وأظهرت نتائج هذه الاختبارات التي أجريت علي 186 مريض , أن نصف المرضى الذين استخدموا كريمات \"آفاج\" شهدوا تحسنا في تجاعيد الوجه والخطوط الدقيقة وترقش الجلد وتصبغه بحوالي خمسين في المائة بعد ثلاثة أشهر, ووصل إلى 85 في المائة بعد ستة أشهر من العلاج, أما معدلات الاستجابة لكريم \"رينوفا \" بتركيز 0.05 في المائة، فكان أقل بنسبة 10 - 15 في المائة.

وأوضح الخبراء في اجتماع الأكاديمية الأمريكية لطب الجلدية, أن مادة \"تازاروتين\" أقوى من \"رينوفا\", وخصوصا على الخطوط الدقيقة وتبقع الجلد, ولكنه قد يسبب عددا من الآثار الجانبية مثل التهيج والاحمرار وتقشر الجلد, مما يجعل كريم \"آفاج\" أقل فائدة للأشخاص ذوو الجلد الحساس, محذرين من أن على السيدات الحوامل أو من يرغبن في الإنجاب عدم استخدام كريمات فيتامين (أ) لأنها تزيد خطر التشوهات الولادية.

وأشار الأخصائيون إلى أنه لم تثبت فعالية فيتامين (E) على التجاعيد ولكنه قد يؤثر على الندب ويزيدها سوءا, أما الكريمات المحتوية على فيتامين (ك) فقد تقلل الازرقاق والحلقات السوداء تحت العيون, بينما يستخدم فيتامين (ب-3) لإصلاح تلف المادة الوراثية \"دي إن ايه\" المتسببة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية, وتساعد مشتقاته الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة, ولكن تأثيره على التجاعيد لم يتضح بعد.

احسن طريقه ترضى بشكلكـ
فنهايتك تحت الترااب

الكريمات

افضل شيء لك الاشياء الطبيعية

عندك مثل المر

جيبه وحطه بماي وخله يذوب

بعدين امسح وجهك بلماي تمام و 100 % 100

^(^

الة الزمن

عدة طرق ولكن حسب ماسمعت بان الابتسامة والضحك تقلل من التجاعيد تحياتي للجميع

زيت الزيتون جميل جدا افضل شيء لك الاشياء الطبيعية

عندك مثل المر

جيبه وحطه بماي وخله يذوب

بعدين امسح وجهك بلماي تمام و 100 % 100

^(^

دلكي هذه التجاعيد بعيدا عن وجهك

يمكن أن يخفف التدليك الذاتي من الصداع، والقلق ويبعد الإعياء أيضا. ولكن تدليك الوجه يمكن أن يفيد في تحسين طبيعة بشرتك ويترك وجهك أنعم وأكثر شبابا.

يمكنك أن تحجزي لنفسك موعدا للتدليك في أي وقت يناسبك: ولكن أفضل موعد على الإطلاق هو في الصّباح، أو في المساء. حاول تغيير الحركات: سريعة لتأثير نشيط، أو بطيء لبشرة ناعمة وتأثير مهدئ. كرّري الحركات للحصول على فائدة أكبر.



الخطوات:
• قومي بتدفئة منشفة صغيرة. يمكنك وضعها في ماء دافئ أو وضعها في نصف دورة نشافة الغسيل. قومي بالضغط بلطف بالمنشفة على وجهك مع استنشاق البخار الذي تعبق به المنشفة.
• تذكّري أخذ نفس عميق لطيف! فالأوكسجين يساعد العضلات على الاسترخاء!
• قومي بوضع كمية من مستحضر ترطيب الوجه على أطراف أصابعك ثم افركي أصابعك معا لتدفئة الكريم.
• قومي بوضع أطراف أصابعك على جبهتك ثم الانزلاق ببطء حول كامل الوجه حتى الذقن. كرري العملية مرتان إلى ثلاث مرات. مع زيادة الضغط في كل مرة.
• قومي بالانزلاق لمرة أخيرة ثم توقفي عن عظام العين، وابدئي بعمل دوائر صغيرة بأطراف أصابعك. غيري سرعة الحركة وقوة الضغط أثناء ذلك عدة مرات.
• إذا شعرت بالضيق، خفّفي الضغط.
• قومي بالضغط الآن على منطقة الفك والذقن عن طريق قرصها بأطراف أصابعك. انهي التدليك بدوائر صغيرة مخففة مع العودة إلى الصدغ.
• لا تنسي التنفس!
• قومي بعمل دوائر صغيرة قرب خط الحواجب، وعظام الخدود، وانتهي بالجبهة.
• الآن جاء دور فروة الرأس. قومي بتدليك راسك كأنك تستحمين، دلكي رأسك بلطف مع عمل دوائر صغيرة من الأمام إلى الخلف. لا تنسي تدليك الرقبة أيضا.
• افركي يديك معا ثم ضعيها بلطف على عيونك. تنفسي بعمق على الأقل 3 مرات مع الشهيق البطيء. حضري كوبا من الماء أو العصير عند انتهاء التدليك. استرخي قليلا وعيونك مغمضة.
.........................................................................................................................
سر التخلص من التجاعيد أسفل العيون

ما بال التجاعيد أسفل العيون؟ للأسف يمكن أن تكون هذه التجاعيد إشارة لحكاية طويلة من الشيخوخة، والإجهاد، والعديد من الأعراض الأخرى. فلماذا تتركينها تزيد من عمرك سنوات من التعب والإجهاد، بينما تستطيعين معالجتها والظهور بإطلالة تناسبك.

صدقي ذلك أو لا، يمكن أن تساعد نفس المكونات النشيطة في هلام الباسور بربريشن إتش على إخفاء تجاعيد العين، بتكلفة أقل بكثير من البوتكس. ضعي القليل من هلام الباسور على المناطق التي تعاني من التجاعيد أسفل العيون. يمكنك تطبيق الهلام ثلاثة مرات في اليوم.


ملاحظة:
يوصى باستعمال هلام الباسور بسبب كمية فيتامين إي المتوفرة فيه والمفيدة جدا للجلد.
.........................................................................................................................
ما الذي يسبب لك هذه التجاعيد؟

هناك نوعان من شيخوخة الجلد، الجوهرية والعرضية، وكلاهما يساهم في التجاعيد،  الشيخوخة الجوهرية هي شّيء يحدث عندما تصاب الجينات التي ورثناها من أبائنا بالانخفاض بين الألياف الرابطة، والكولاجين والالستين. يدعم الكولاجين الجلد والالستين يعطيه المرونة. كما يعطي الكولاجين والالستين التركيب والتوازن للجلد. بعد عمر 30 عاما ، تبدأ الألياف الرابطة بالتحلل، و يبدأ الجلد بالترهل أكثر.

الشيخوخة العرضية هي الشيخوخة التي تأتي من عوامل بيئية.

وتتضمن العوامل البيئية التي تروّج للتجعيد:



1. التدخين:
إذا كنت بحاجة لسبب آخر للتوقف عن التدخين، أنظري إلى المرآة. تلك التجاعيد التي كنت تحاولين إبعادها تزداد مع كل نفخة سيجارة. في دراسة على أكثر من 1,000 من مجموعات التوائم كجزء من بحث لتحديد الجينات التي تسبب الأمراض، وجدت وحدة بحث التوأم في مستشفى سانت توماس في لندن 50 مجموعة تشمل على غير مدخنين و مدخنين دائمين. بالمعدل، كان التوأم المدخنون يملكون جلدا أرق بنسبة 25 من غير المدخنين. في بضعة حالات، كان الاختلاف 40 بالمائة.
تحدث التجاعيد بينما تقل سماكة الجلد. التوائم المماثلون، الذين عندهم نفس الجينات، يشيخون بنفس النسبة ما لم يتأثروا بعوامل خارجية. حيث ينشّط تدخين السجائر جين في الجلد يسبّب الشيخوخة قبل الأوان، وفقا للعالم أنتوني يونغ من معهد القدّيس جون لطب الأمراض الجلدية في لندن.


2. التعرّض للشمس:
إذا كنت تريد معرفة كيف يساهم علم الوراثة في شيخوخة الجلد ومدى تأثير الشمس، ألقي نظرة على كوعك من الجهة المواجهة للشمس ثم قارنها بالجهة الداخلية. \"علم الوراثة\" مسئول عن الجلد على الجانب الخارجي، بينما التعرّض للشمس مسئول عن الجانب الداخلي. بشكل خاص، تقوم الأشعة فوق البنفسجية أي وبي، والأشعة المخفية للشمس، باختراق الجلد وتشجّيع ظهور التجاعيد، لأنها تتلف الألياف الرابطة. نفس الأشعة هذه هي التي تحفّز إنتاج الميلانين وتنتج السمرة , لون، لسخرية القدر يعتبر لون الشباب والحيوية. وتنصح الدّكتورة إلين غندلر النساء باستعمال كريمان وقاية من الشمس إذا كن يرغبن بالخروج لنزهة نهارية. فعامل الحماية من الشمس، أو \" إس بي إف\"، يشير إلى قدرة المنتج على عكس الأشعة فوق البنفسجي بي (يو في بي). لكن أشعة \"يو في بي\" تخترق الطبقات العليا فقط للجلد. بينما أنت بحاجة أيضا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية أي (يو في أي)، التي تخترق الطبقات الأعمق للجلد، والتي تسبّب التجاعيد. تتوفر منتجات عديدة تحميك بشكل محدّد من \"يو في أي\".



3. السمرة الصناعية:
أولا يجب أن تغير الصالونات التي تروج للسمرة الصناعية أسمها، بحيث يصبح أسمها صالونات التجعيد. وتنتج هذه الأجهزة أشعة تسبب التجعيد المبكرة. ولا أعتقد أن أي سيدة تقدر جلدها يجب أن تستعمل هذه التقنية الضارة أبدا.

كريم اولاي

بوتوكس طبعا ....

1- الابتسامه على طول لانها تنشط الدم في الوجه والرقبه
2- التغذيه السليمه من فواكه وخضروات وطبخ الاكل مشوي او مسلوق
3- شرب الماء من 6الى 8 اكواب في اليوم
4- عدم التعرض للشمس مباشره بدون كريم واقي للشمس
5- الابتعاد عن التدخين والجلوس مع مدخنين
6- استخدام كريمات طبيعيه والابتعاد عن الكريمات المصنعه والرخيصه

*  ترش وجهها بشويه كاز
وذا كان مافيش كاز يبقى بنزين
وأزا كان مافيش يبقى ديزل

بوتوكس

ممارسة الرياظة بشكل منتظم و الاستغناء عن مواد التجميل الغير الطبيعية
تناول اطعمة طبيعية
زيت الزيتون التين و العسل النحل الحر
و  كل المواد التي لم يستعمل في انتاجها مواد كيميائية

المرأة وتجاعيد

ملف كامل للتخلص من تجاعيد البشرة

تجاعيد البشرة


من الأغذية والوسائل المفيدة لإزالة تجاعيد الوجه وتقوية وشد البشرة

1. شراب عصير الجزر على الريق صباحا يعطى الوجه لونا مشرقا ومن الطريف أنه توجد فى الأسواق أنواع من مساحيق التجميل تقوم أساسا على الجزر، وهى تغذى البشرة وتصونها من التجاعيد.

2. دهان الوجه بعصير الأناناس مفيد لتقوية وشد البشرة وبالتالى التقليل من تجاعيد البشرة.

3. ماء قشر جوز الهند ( النارجيل ) يزيل الكلف والنمش ويقلل من تجاعيد البشرة

ومن أجل الحصول على نقاء ونضارة وتقليل تجاعيد البشرة: يطلى الوجه بعصير الخيار الطازج فى المساء ليستمر مفعوله طوال الليل، مع ضرورة الاقلال من التوابل فى الغذاء طوال فترة استعمال العصير.

ومن أجل الحصول على بشرة ناعمة: يغسل الوجه بماء الخيار المطبوخ بدون ملح.

ولمعالجة تجعدات البشرة: يوضع قشر الخيار فوق الجبهة والصدغين وأماكن التجعدات، فتزول هذه التجعدات مع تكرار العملية.

4. زيت الزيتون: لإزالة تجعدات البشرة والرقبة، يطلى الوجه والرقبة بمزيج قوامه نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وصفار بيضة، وبضـع نقـط من عصير الليمون .. يزال هذا القناع بعد ثلث ساعة بماء فاتر.

5. دهان الوجه بعسل النحل وتركه عليه لمدة ساعة يوميا يكسب البشرة الحيوية والنضارة ويساعد على إزالة تجاعيد البشرة

6.الليمون مفيد جدا للبشرة خاصة البشرة الدهنية، لانه ينظفها ويغذيها ويجعل أنسجتها تشتد وتتماسك – كما أنه فعال ضد المسامات الكبيـرة ولعمل " قناع الليمون "، تعصر ليمونة
ويمزج عصيرها ببياض بيضة مخفوقة .. تغسل البشرة جيدا وتجفف، ويدهن الوجه بالمزيــــج مع ترك مسافـــة حول منطقة العين .. يترك هذا المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة تقريبــا حتــى يجف .. يغســل الوجــــه بعد ذلك بالماء الفاتر مع استخدام قطعة من القطن للتنظيف.

7. الطماطم: يستخدم عصير الطماطم مع الجليسرين وقليل من الملح وتدهن به بشرة الوجه والأيدى فيعطيها مظهر مشدود

8. العنب: يستعمل عصير العنب لغسل الوجه وترطيبه، وذلك بمسح الوجه باستخدام قطعة من القطن بعد غمسها فى العصير .. يترك الوجه مبللا بالعصير لمدة عشرة دقائق حتى يجف .. ثم يغسل بماء فاتر مع قليل من بيكربونات الصوديوم.

9. الفراولة: تستخدم لتشد بشرة الوجه.

تهرس حبات الفراولة ويدهن بها الوجه قبل النوم، ويترك حتى الصباح فيغسل بماء البقدونس الأفرنجى.. وهذا يساعد على تنشيط الجلد وإزالة تجاعيد البشرة

يصفى عصير خمس حبات من ثمار الفراولة فى قطعة قماش ناعمة مــع بياض بيضة، ويضاف اليه خمس نقط من ماء الورد وعشر نقط من صبغــــــة صمغ جاوة. يمزج كل هذا ويفرش على كمادة من القطن، ثم توضـــع علــى الوجه لمدة ساعة .. ترفع بعد ذلك، ويغسل الوجه بماء فاتر يحتوى علــى بيكربونات الصوديوم بنسبة 15 جراما لكل لتر.

10. المشمش: يعمل من المشمش كمادات توضع على الوجه لتقويـــة بشرة الوجه وتنقيتها

اكل الفوكه وشرب الحليب ان امكن او  ابر البوتكس

اجابة عرووسة الافضل

.. في جهاز اسمة ((ثرماج)) لللشد .. يعني يشد الوجة لكبار السن .. ويشد الذراعين والبطن والافخاذ ... نتيجة انخفاض الوزن او الولادة

http://medica.com.sa/portal/index.php/our-services/dermatology/thermage-cpt.html‏

تعتبر بودرة الكولاجين أفضل طريقة للتخلص من التجاعيد حيث أظهرت نتائج فعالة فى علاج تجاعيد الوجة والجسم

بودرة الكولاجين اليابانية هى مزيج من المكونات الجمالية الأمينية وتعتبر بودرة الكولاجين مزيج رائع من مكونات الجمالالأكثر احتياجا لها البشرة بما في ذلك حمض الهيالورونيك وذلك للرطوبة طوال اليوم وينصح به لجعل الجلد أكثر مرونة واشعاعاً ولمكافحة اثار السن والشيخوخه ولعدم ظهور التجاعيد التى تتسلل الى وجوهنا
الكولاجين هى مادة طبيعية توجد فى انسجة جسم الانسان وهى نوع من انواع البروتينات ويوجد فى الجلد والعظام وتقل هذه المادة تدريجياً بعد سن العشرين وعند نقصان هذه الماده تبدأ التجاعيد فى الظهور تدريجياً
استعمال بودرة الكولاجين يساعد على اختفاء التجاعيد ويعمل على تبييض البشرة وشدها ويعمل على امتلاء الشفاه والوجنتين بشكل طبيعى ويزيد العظام قوة ويزيد المفاصل مرونة

الاستعمال اليومى لبودرة الكولاجين يجعل شكلك يبدو اصغر سناً وأكثر شباباً وحيوية ونضارة

حصلت بودرة الكولاجين الذهبية اليابانية على المركز الاول وبأفضل مبيعات لمدة ثلاث سنوات متتاليه باليابان وتعتبر بودرة الكولاجين الذهبية هى سر جمال وصفاء بشرة اليابانيات وصحة أجسامهم وقوة شعرهم وكثافته


نتائج استخدام بودرة الكولاجين  
1. يحمى البشرة من التجاعيد والهالات السوداء ويجعل البشرة اكثر صفاء ونقاء ونعومه.
2. تقوية الشعر وتجديده ويحافظ علية من التساقط .
3. تقوية الأظافر وشد البشرة والصدر وتدعيم أنسجه الشفايف وتصبح البشره مرنة وناعمة وتزيد من قوة العظام

ميزة بودرة الكولاجين :-
الكولاجين مستخرج من السمك وزنه الجزيئي منخفض فيمتصه الجسم بسهولة وبسرعة وهذا الي يميزه عن غيره من الكولاجينات المختلفة وفوقها منخفض السعرات الحرارية يعني ينفع للي مسويه رجيم

أرجينين: حمض أميني
يحافظ على صحة البشرة ويسرع من عملية إلتئام الجروح ويقوم يطرد سموم الأمونيا من الجسم ويحفز المناعة و إفراز الهرمونات الهامة بالجسم

الجلوكوزامين: سكريات أمينية
يدخل في تكوين الجلد والأظافر والعيون والأوتار والعظام والأربطة والغضاريف وصمامات القلب وله دور في الإفرازات المخاطية للقنوات الهضمية والتنفسية والبولية

C فيتامين
هو اساس تكوين الكولاجين بالجسم ويحمى من امراض القلب والسرطانات ويقوم بمساعدة جهاز المناعه والتئام الجروح ويحافظ على اللثه والاسنان ويساعد الجسم على امتصاص الحديد


طريقة الاستعمال
للكبار فوق سن 25 سنة خذ ملعقة واحدة قبل النوم يومياً مع الطعام يمكنك اضافتها مع العصائر او المشروبات الساخنه
(حجم الملعقة الموجودة مع العلبة)
( العلبة تكفي ل 28 يوم )

نصائح
اذا كان لديك وضع صحي خاص أو لديك امراض بالكلى يفضل استشارة الطبيب قبل الاستعمال

للتخلص منها يجب اولا
للجينات دوراً كبيراً في ذلك فإذا كانت لأمك أو جدتك بشرة نضرة فأنت محظوظة. كما أن هناك عوامل أخرى كثيرة تؤثر على البشرة بعضها يمكن التحكم فيه مثل التعرض للشمس.
وإليك نقدم عشرين طريقة لإزالة التجاعيد:
• يجب استعمال الدهانات الواقية من الشمس لمنع الضرر الذي تسببه الشمس للجلد وللوقاية من سرطان الجلد. ولا تنسى منطقة الرقبة واليدين إذ إن ظهور التجاعيد عليهما يسبب التعرض للشمس يجعلك تبدين أكبر بكثير.
• ارتدي القبعات والنظارات الشمسية، ليست لأنها موضة وإنما للوقاية من أثر أشعة الشمس.
• لا تدخني فالتدخين يضيف سنوات لعمرك تبدو على وجهك بجانب ظهور التجاعيد حول منطقة الفم واصفرار الأسنان.
ويقول الأطباء إن التدخين يجعل أول أكسيد الكربون يحل محل الأكسجين في الدم ويحدث ضيقاً في الأوعية الدموية.
وهذا ينتج عن قلة في تدفق الأكسجين لخلايا الجلد مما يسبب ظهور التجاعيد مبكراً عند الكثير من المدخنين.
• لا تتناولي المشروبات الكحولية فهي تسبب التجاعيد بالإضافة إلى إضرارها الكثيرة الأخرى.
• ضعي مكياجاً حديثاً ومتطوراً بصفة منتظمة. فإذا كانت بشرتك جافة فأنت تحتاجين إلى كريم أساس يحتوي على الزيت بدلاً من الماء، ذلك الذي كنت تستعملينه وأنت صغيرة.
كما أن السيدات المتقدمات في السن يجب أن يعملن مكياجاً خفيفاً في ظلال العينين. واستعيني بخبيرة في التجميل في اختيار الألوان المناسبة خاصة إذا كنت لا تزالين تستعملين ظلال عيون الثمانينات وكذلك لمساعدتك في العناية بالبشرة.
• الورود جميلة، بجانب فائدتها في التجميل، فماء الورد يجعلك تبدين أكثر جمالاً. ويقول خبراء التجميل، أنه لا شيء أفيد من ماء الورد للعناية اليومية بالبشرة ولتنظيف الوجه ومنع التجاعيد.
ولإعداد ماء الورد ضعي حفنة من بتلات الورد الجافة في حوالي لتر من الماء المغلي في إناء غطيها واتركيها تنقع. استعملي ماء الورد البارد كغسول أو كمادات للوجه.
• هناك سبب جعل عشب الأمسوخ- يعتقد فيه كثير من الأشخاص بأنه إذا تم تناوله كشاي أو أقراص يمكن أن يجعل الشعر والأظافر والبشرة جميلة ذلك لأن فيه كمية قليلة من السيلكون المعدني الذي يكون في الكولاجين.
• أكثري من شرب المياه. وذلك لحفظ البشرة من الجفاف.
كما أن المياه تغسل السموم مما يجعل البشرة نضرة.
• ضعي دائما مرطبا على الوجه بعد غسله وبدون تجفيفه تجفيفاً كاملاً. وإذا كانت بشرتك جافة فهذا لا يعني أنه ستكون لك تجاعيد كثيرة ولكن وجود بشرة رطبة تجعلك تبدين أصغر.
• إن شركات التجميل هذه الأيام تصنع منتجات تساعد في إخفاء التجاعيد، وذلك في شكل كبسولات أو كريمات كما أنها تحمي البشرة.
• تناولي فيتامينات (أ-A، ب-B، هـ-E)، فهي تحمي من التجاعيد والشيخوخة.
• فيتامين (هـ-E)، إنه خير ما يعمل على وقاية الجلد من الشيخوخة وذلك بتغذية ووقاية الجلد.
• فيتامين (ج - C) هو كذلك فعال كمضاد للتأكسد ووجوده مع فيتامين هـ-E يمنع التجاعيد بحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية ومن التلوث والتدخين.
• إن الموالح وقصب السكر واللبن الرائب توجد بها أحماض تلطف البشرة وتزيل خلايا الجلد الميتة.
كما تزيل الطبقات العليا من الجلد التي تلفت من أشعة الشمس وبتالي فهي تخفف من التجاعيد الرفيعة وتجعل الجلد أكثر نعومة.
• إن أقنعة الوجه التي تستعمل أحياناً وليست كل يوم تحتوي على أحماض مثل حمض اللاكتيك (اللبني) وحمض الستريك (الليموني) تجعل الجلد طرياً.
• هنالك وصفة جديدة لكريم يسمى \"وينوفا\" تمت الموافقة عليه من إدارة الغذاء والدواء في أميركا وهو يقلل من تجاعيد الوجه ويزيل البقع الجلدية الناتجة عن الشيخوخة.
فلقد تمت تجربته على أشخاص لم يكن أحد منهم فوق الخمسين عاماً وأوضحت تحسناً متوسطاً في مظهر البشرة.
• تستعمل حقن الكولاجين، الفيبرين أو الدهن خاصة إذا كانت التجاعيد الرفيعة كثيرة حول الشفتين أو ظهرت تجاعيد غائرة في الجبهة. ولكن تذكر أن التحسن الذي يحدث مؤقتاً ويستمر لعام واحد فقط كما أنه يكلف عدة مئات من الدولارات.
• الكيمائيات التي تقشر البشرة. يقوم بها أخصائيو الجلد وتستخدم فيها تركيبات كيمائية قوية لإزالة الطبقات الخارجية من البشرة تاركا الجلد أحمر متسلخاً حتى تنمو طبقة جديدة من الجلد في مكانها. هذه الطريقة لا يوصى بها لذوى البشرة الداكنة لأنها ستجعل لون البشرة فاتحاً، وتكلف 1500 دولار أميركي.
• عملية تقشير البشرة هي أيضا وسيلة فعالة والتي يجب أن يقوم بها الطبيب والتي يتم فيها إزالة طبقات من الجلد. وهي تكلف بين 15000-3000 دولار أميركي. وأن كلا من تلك الطريقتين ليست بدون مخاطر.
• وهناك طريقة لإزالة التجاعيد هي تقشير البشرة بالليزر وهي تستخدم ومضات الضوء لتقشير الجلد التالف.
ولكن الأطباء اكتشفوا أن حرارة الليزر في نفس الوقت تقلص ألياف الكولاجين في الجلد وبالتالي تقوي الجلد المرتخي. وهي تكلف 4000 دولار أميركي. إن طريقة التقشير بالليزر، مثل الطريقتين السابقتين ليست سهلة.
لأنك تزيل الجلد فيبدو وجهاك مجروحاً أو كالذي أصيب بحروق شمس سيئة. كما أن جلدك قد يتعرض للالتهاب. أن طريقة الليزر هذه حديثة وما زالت في كور التقييم.

الضحك واكل الفواكه

تابع قناة A1shop‏

كل النساء يحلمن ببشرة صافية خالية من التجاعيد، والبقع، والبثور. ولكن الحصول على ذلك ليس أمرا بهذه البساطة، فيجب أن تتعبي قليلا لتحصلي على وجه مشرق خال من التجاعيد.
أما الطريقة فهي: نظفي جلدك. تأكّدي من تنظيف وجهك بطريقة جيدة جدا، بحيث تتخلصي من بقايّا الماكياج. بقايا الماكياج تعيق معالجة المسامات.
• خذي كبسولة من هلام فيتامين إي وافتحيها بالمقصّ. قومي بوضع الهلام حول منطقة العين. استمري بذلكّ على جميع أنحاء وجهك. قومي بعمل ذلك كل ليلة دون إضافة أي شيء أخر إليها
• الهلام الآخر الممتاز للاستعمال هو فيتامين حامض ألفا لابويك. فبينما يعتبر ممتازا للجسم داخليا فهو كذلك خارجيا. ويمكن أن يستعمل بطريقة مشابهة لتقشير الكيميائي الأمر الذي يساعد على تقليل التجاعيد.
• النصائح والتحذيرات: • عندما تقومين بوضعه في الليل، تأكيد من أن تبقيه لمدة نصف ساعة ليتم امتصاصه بشكل جيد، ولا تلوثي شراشف سريرك.
• يمكنك أن تستعملي هلام فيتامين إي خلال اليوم كمرطّب متألق، يجب أن تسمحي له بالبقاء على بشرتك تقريبا لمدة ساعة.
• كوني حذرة عندما وضع الهلام حول منطقة العين وتأكدي من تنظيفها من الماكياج بشكل مناسب حتى لا يذوب معه ويلوث وجهك.
• يمكن أن تشعري بأن الحامض يخز تماما مثل التقشير الكيميائي، إذا كانت بشرتك حسّاسة يمكنك أن تحيّدي التأثير بوضع 1/2 ملعقة شاي من صودا الخبيز إلى 1/2 كأس من الماء ويوضع على الوجه بواسطة قطعة قطن بعد بضعة دقائق .
تحياتي

للجينات دوراً كبيراً في ذلك فإذا كانت لأمك أو جدتك بشرة نضرة فأنت محظوظة. كما أن هناك عوامل أخرى كثيرة تؤثر على البشرة بعضها يمكن التحكم فيه مثل التعرض للشمس.
وإليك نقدم عشرين طريقة لإزالة التجاعيد:
• يجب استعمال الدهانات الواقية من الشمس لمنع الضرر الذي تسببه الشمس للجلد وللوقاية من سرطان الجلد. ولا تنسى منطقة الرقبة واليدين إذ إن ظهور التجاعيد عليهما يسبب التعرض للشمس يجعلك تبدين أكبر بكثير.
• ارتدي القبعات والنظارات الشمسية، ليست لأنها موضة وإنما للوقاية من أثر أشعة الشمس.
• لا تدخني فالتدخين يضيف سنوات لعمرك تبدو على وجهك بجانب ظهور التجاعيد حول منطقة الفم واصفرار الأسنان.
ويقول الأطباء إن التدخين يجعل أول أكسيد الكربون يحل محل الأكسجين في الدم ويحدث ضيقاً في الأوعية الدموية.
وهذا ينتج عن قلة في تدفق الأكسجين لخلايا الجلد مما يسبب ظهور التجاعيد مبكراً عند الكثير من المدخنين.
• لا تتناولي المشروبات الكحولية فهي تسبب التجاعيد بالإضافة إلى إضرارها الكثيرة الأخرى.
• ضعي مكياجاً حديثاً ومتطوراً بصفة منتظمة. فإذا كانت بشرتك جافة فأنت تحتاجين إلى كريم أساس يحتوي على الزيت بدلاً من الماء، ذلك الذي كنت تستعملينه وأنت صغيرة.
كما أن السيدات المتقدمات في السن يجب أن يعملن مكياجاً خفيفاً في ظلال العينين. واستعيني بخبيرة في التجميل في اختيار الألوان المناسبة خاصة إذا كنت لا تزالين تستعملين ظلال عيون الثمانينات وكذلك لمساعدتك في العناية بالبشرة

دلكي هذه التجاعيد بعيدا عن وجهك

يمكن أن يخفف التدليك الذاتي من الصداع، والقلق ويبعد الإعياء أيضا. ولكن تدليك الوجه يمكن أن يفيد في تحسين طبيعة بشرتك ويترك وجهك أنعم وأكثر شبابا.

يمكنك أن تحجزي لنفسك موعدا للتدليك في أي وقت يناسبك: ولكن أفضل موعد على الإطلاق هو في الصّباح، أو في المساء. حاول تغيير الحركات: سريعة لتأثير نشيط، أو بطيء لبشرة ناعمة وتأثير مهدئ. كرّري الحركات للحصول على فائدة أكبر.



الخطوات:
• قومي بتدفئة منشفة صغيرة. يمكنك وضعها في ماء دافئ أو وضعها في نصف دورة نشافة الغسيل. قومي بالضغط بلطف بالمنشفة على وجهك مع استنشاق البخار الذي تعبق به المنشفة.
• تذكّري أخذ نفس عميق لطيف! فالأوكسجين يساعد العضلات على الاسترخاء!
• قومي بوضع كمية من مستحضر ترطيب الوجه على أطراف أصابعك ثم افركي أصابعك معا لتدفئة الكريم.
• قومي بوضع أطراف أصابعك على جبهتك ثم الانزلاق ببطء حول كامل الوجه حتى الذقن. كرري العملية مرتان إلى ثلاث مرات. مع زيادة الضغط في كل مرة.
• قومي بالانزلاق لمرة أخيرة ثم توقفي عن عظام العين، وابدئي بعمل دوائر صغيرة بأطراف أصابعك. غيري سرعة الحركة وقوة الضغط أثناء ذلك عدة مرات.
• إذا شعرت بالضيق، خفّفي الضغط.
• قومي بالضغط الآن على منطقة الفك والذقن عن طريق قرصها بأطراف أصابعك. انهي التدليك بدوائر صغيرة مخففة مع العودة إلى الصدغ.
• لا تنسي التنفس!
• قومي بعمل دوائر صغيرة قرب خط الحواجب، وعظام الخدود، وانتهي بالجبهة.
• الآن جاء دور فروة الرأس. قومي بتدليك راسك كأنك تستحمين، دلكي رأسك بلطف مع عمل دوائر صغيرة من الأمام إلى الخلف. لا تنسي تدليك الرقبة أيضا.
• افركي يديك معا ثم ضعيها بلطف على عيونك. تنفسي بعمق على الأقل 3 مرات مع الشهيق البطيء. حضري كوبا من الماء أو العصير عند انتهاء التدليك. استرخي قليلا وعيونك مغمضة.
.........................................................................................................................
سر التخلص من التجاعيد أسفل العيون

ما بال التجاعيد أسفل العيون؟ للأسف يمكن أن تكون هذه التجاعيد إشارة لحكاية طويلة من الشيخوخة، والإجهاد، والعديد من الأعراض الأخرى. فلماذا تتركينها تزيد من عمرك سنوات من التعب والإجهاد، بينما تستطيعين معالجتها والظهور بإطلالة تناسبك.

صدقي ذلك أو لا، يمكن أن تساعد نفس المكونات النشيطة في هلام الباسور بربريشن إتش على إخفاء تجاعيد العين، بتكلفة أقل بكثير من البوتكس. ضعي القليل من هلام الباسور على المناطق التي تعاني من التجاعيد أسفل العيون. يمكنك تطبيق الهلام ثلاثة مرات في اليوم.


ملاحظة:
يوصى باستعمال هلام الباسور بسبب كمية فيتامين إي المتوفرة فيه والمفيدة جدا للجلد.
.........................................................................................................................
ما الذي يسبب لك هذه التجاعيد؟

هناك نوعان من شيخوخة الجلد، الجوهرية والعرضية، وكلاهما يساهم في التجاعيد،  الشيخوخة الجوهرية هي شّيء يحدث عندما تصاب الجينات التي ورثناها من أبائنا بالانخفاض بين الألياف الرابطة، والكولاجين والالستين. يدعم الكولاجين الجلد والالستين يعطيه المرونة. كما يعطي الكولاجين والالستين التركيب والتوازن للجلد. بعد عمر 30 عاما ، تبدأ الألياف الرابطة بالتحلل، و يبدأ الجلد بالترهل أكثر.

الشيخوخة العرضية هي الشيخوخة التي تأتي من عوامل بيئية.

وتتضمن العوامل البيئية التي تروّج للتجعيد:



1. التدخين:
إذا كنت بحاجة لسبب آخر للتوقف عن التدخين، أنظري إلى المرآة. تلك التجاعيد التي كنت تحاولين إبعادها تزداد مع كل نفخة سيجارة. في دراسة على أكثر من 1,000 من مجموعات التوائم كجزء من بحث لتحديد الجينات التي تسبب الأمراض، وجدت وحدة بحث التوأم في مستشفى سانت توماس في لندن 50 مجموعة تشمل على غير مدخنين و مدخنين دائمين. بالمعدل، كان التوأم المدخنون يملكون جلدا أرق بنسبة 25 من غير المدخنين. في بضعة حالات، كان الاختلاف 40 بالمائة.
تحدث التجاعيد بينما تقل سماكة الجلد. التوائم المماثلون، الذين عندهم نفس الجينات، يشيخون بنفس النسبة ما لم يتأثروا بعوامل خارجية. حيث ينشّط تدخين السجائر جين في الجلد يسبّب الشيخوخة قبل الأوان، وفقا للعالم أنتوني يونغ من معهد القدّيس جون لطب الأمراض الجلدية في لندن.


2. التعرّض للشمس:
إذا كنت تريد معرفة كيف يساهم علم الوراثة في شيخوخة الجلد ومدى تأثير الشمس، ألقي نظرة على كوعك من الجهة المواجهة للشمس ثم قارنها بالجهة الداخلية. \"علم الوراثة\" مسئول عن الجلد على الجانب الخارجي، بينما التعرّض للشمس مسئول عن الجانب الداخلي. بشكل خاص، تقوم الأشعة فوق البنفسجية أي وبي، والأشعة المخفية للشمس، باختراق الجلد وتشجّيع ظهور التجاعيد، لأنها تتلف الألياف الرابطة. نفس الأشعة هذه هي التي تحفّز إنتاج الميلانين وتنتج السمرة , لون، لسخرية القدر يعتبر لون الشباب والحيوية. وتنصح الدّكتورة إلين غندلر النساء باستعمال كريمان وقاية من الشمس إذا كن يرغبن بالخروج لنزهة نهارية. فعامل الحماية من الشمس، أو \" إس بي إف\"، يشير إلى قدرة المنتج على عكس الأشعة فوق البنفسجي بي (يو في بي). لكن أشعة \"يو في بي\" تخترق الطبقات العليا فقط للجلد. بينما أنت بحاجة أيضا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية أي (يو في أي)، التي تخترق الطبقات الأعمق للجلد، والتي تسبّب التجاعيد. تتوفر منتجات عديدة تحميك بشكل محدّد من \"يو في أي\".



3. السمرة الصناعية:
أولا يجب أن تغير الصالونات التي تروج للسمرة الصناعية أسمها، بحيث يصبح أسمها صالونات التجعيد. وتنتج هذه الأجهزة أشعة تسبب التجعيد المبكرة. ولا أعتقد أن أي سيدة تقدر جلدها يجب أن تستعمل هذه التقنية الضارة أبدا.

للجينات دوراً كبيراً في ذلك فإذا كانت لأمك أو جدتك بشرة نضرة فأنت محظوظة. كما أن هناك عوامل أخرى كثيرة تؤثر على البشرة بعضها يمكن التحكم فيه مثل التعرض للشمس.
وإليك نقدم عشرين طريقة لإزالة التجاعيد:
• يجب استعمال الدهانات الواقية من الشمس لمنع الضرر الذي تسببه الشمس للجلد وللوقاية من سرطان الجلد. ولا تنسى منطقة الرقبة واليدين إذ إن ظهور التجاعيد عليهما يسبب التعرض للشمس يجعلك تبدين أكبر بكثير.
• ارتدي القبعات والنظارات الشمسية، ليست لأنها موضة وإنما للوقاية من أثر أشعة الشمس.
• لا تدخني فالتدخين يضيف سنوات لعمرك تبدو على وجهك بجانب ظهور التجاعيد حول منطقة الفم واصفرار الأسنان.
ويقول الأطباء إن التدخين يجعل أول أكسيد الكربون يحل محل الأكسجين في الدم ويحدث ضيقاً في الأوعية الدموية.
وهذا ينتج عن قلة في تدفق الأكسجين لخلايا الجلد مما يسبب ظهور التجاعيد مبكراً عند الكثير من المدخنين.
• لا تتناولي المشروبات الكحولية فهي تسبب التجاعيد بالإضافة إلى إضرارها الكثيرة الأخرى.
• ضعي مكياجاً حديثاً ومتطوراً بصفة منتظمة. فإذا كانت بشرتك جافة فأنت تحتاجين إلى كريم أساس يحتوي على الزيت بدلاً من الماء، ذلك الذي كنت تستعملينه وأنت صغيرة.
كما أن السيدات المتقدمات في السن يجب أن يعملن مكياجاً خفيفاً في ظلال العينين. واستعيني بخبيرة في التجميل في اختيار الألوان المناسبة خاصة إذا كنت لا تزالين تستعملين ظلال عيون الثمانينات وكذلك لمساعدتك في العناية بالبشرة.
• الورود جميلة، بجانب فائدتها في التجميل، فماء الورد يجعلك تبدين أكثر جمالاً. ويقول خبراء التجميل، أنه لا شيء أفيد من ماء الورد للعناية اليومية بالبشرة ولتنظيف الوجه ومنع التجاعيد.
ولإعداد ماء الورد ضعي حفنة من بتلات الورد الجافة في حوالي لتر من الماء المغلي في إناء غطيها واتركيها تنقع. استعملي ماء الورد البارد كغسول أو كمادات للوجه.
• هناك سبب جعل عشب الأمسوخ- يعتقد فيه كثير من الأشخاص بأنه إذا تم تناوله كشاي أو أقراص يمكن أن يجعل الشعر والأظافر والبشرة جميلة ذلك لأن فيه كمية قليلة من السيلكون المعدني الذي يكون في الكولاجين.
• أكثري من شرب المياه. وذلك لحفظ البشرة من الجفاف.
كما أن المياه تغسل السموم مما يجعل البشرة نضرة.
• ضعي دائما مرطبا على الوجه بعد غسله وبدون تجفيفه تجفيفاً كاملاً. وإذا كانت بشرتك جافة فهذا لا يعني أنه ستكون لك تجاعيد كثيرة ولكن وجود بشرة رطبة تجعلك تبدين أصغر.
• إن شركات التجميل هذه الأيام تصنع منتجات تساعد في إخفاء التجاعيد، وذلك في شكل كبسولات أو كريمات كما أنها تحمي البشرة.
• تناولي فيتامينات (أ-A، ب-B، هـ-E)، فهي تحمي من التجاعيد والشيخوخة.
• فيتامين (هـ-E)، إنه خير ما يعمل على وقاية الجلد من الشيخوخة وذلك بتغذية ووقاية الجلد.
• فيتامين (ج - C) هو كذلك فعال كمضاد للتأكسد ووجوده مع فيتامين هـ-E يمنع التجاعيد بحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية ومن التلوث والتدخين.
• إن الموالح وقصب السكر واللبن الرائب توجد بها أحماض تلطف البشرة وتزيل خلايا الجلد الميتة.
كما تزيل الطبقات العليا من الجلد التي تلفت من أشعة الشمس وبتالي فهي تخفف من التجاعيد الرفيعة وتجعل الجلد أكثر نعومة.
• إن أقنعة الوجه التي تستعمل أحياناً وليست كل يوم تحتوي على أحماض مثل حمض اللاكتيك (اللبني) وحمض الستريك (الليموني) تجعل الجلد طرياً.
• هنالك وصفة جديدة لكريم يسمى \"وينوفا\" تمت الموافقة عليه من إدارة الغذاء والدواء في أميركا وهو يقلل من تجاعيد الوجه ويزيل البقع الجلدية الناتجة عن الشيخوخة.
فلقد تمت تجربته على أشخاص لم يكن أحد منهم فوق الخمسين عاماً وأوضحت تحسناً متوسطاً في مظهر البشرة.
• تستعمل حقن الكولاجين، الفيبرين أو الدهن خاصة إذا كانت التجاعيد الرفيعة كثيرة حول الشفتين أو ظهرت تجاعيد غائرة في الجبهة. ولكن تذكر أن التحسن الذي يحدث مؤقتاً ويستمر لعام واحد فقط كما أنه يكلف عدة مئات من الدولارات.
• الكيمائيات التي تقشر البشرة. يقوم بها أخصائيو الجلد وتستخدم فيها تركيبات كيمائية قوية لإزالة الطبقات الخارجية من البشرة تاركا الجلد أحمر متسلخاً حتى تنمو طبقة جديدة من الجلد في مكانها. هذه الطريقة لا يوصى بها لذوى البشرة الداكنة لأنها ستجعل لون البشرة فاتحاً، وتكلف 1500 دولار أميركي.
• عملية تقشير البشرة هي أيضا وسيلة فعالة والتي يجب أن يقوم بها الطبيب والتي يتم فيها إزالة طبقات من الجلد. وهي تكلف بين 15000-3000 دولار أميركي. وأن كلا من تلك الطريقتين ليست بدون مخاطر.
• وهناك طريقة لإزالة التجاعيد هي تقشير البشرة بالليزر وهي تستخدم ومضات الضوء لتقشير الجلد التالف.
ولكن الأطباء اكتشفوا أن حرارة الليزر في نفس الوقت تقلص ألياف الكولاجين في الجلد وبالتالي تقوي الجلد المرتخي. وهي تكلف 4000 دولار أميركي. إن طريقة التقشير بالليزر، مثل الطريقتين السابقتين ليست سهلة.
لأنك تزيل الجلد فيبدو وجهاك مجروحاً أو كالذي أصيب بحروق شمس سيئة. كما أن جلدك قد يتعرض للالتهاب. أن طريقة الليزر هذه حديثة وما زالت في كور التقييم.

المساجات والكريمات للحماية من الشمس والغبار والتنظيف بالماء والراحة النفسية وتناول الخضار والفواكه وزيارة الطبيب دوريا

على ما اعتقد الخيار

افضل طريقة للحفاظ على بشره نضره وصحية

هو التنظيف البسيط والعميق وبصوره منتظمة

لان تراكمات بقايا المكياج تعمل على تسكير المسام وترهل البشره

وعليك بالأقنعة التي تحتوي البيض والعسل وزيت اللوز

فهي اكثرها فعالية وتعطي نتائج ملحوظة

خليك بعيد عن حجي الفاضي
التجاعيد لها عددة اسباب منها النفسيه كالعصبيه فابتعد منها
كثر من شرب الماء
و ماد الغذائيه التي بها كولاجين لانها تسرع من عملية بناء الخلايا (توجد بكثره في عضلة المواشي)

توقيع :www.fh24.tk‏

انا صيدلي وكلامي ان شاء الله ثقه ومبني علي اسس علميه
كريم زبده الكاكاو
صباحا ومساءا
scaro cream
ثلاث مرات يوميا

بوتوكس طبعا

عدة طرق ولكن حسب ماسمعت بان الابتسامة والضحك تقلل من التجاعيد تحياتي للجميع
+++++++++++++++

بوتوكس طبعا

^^

النــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوم ثم النوم

ولازم تبعد على اجابات لو طولت فيها راح يجوك التجااعيد

والله مابعرف بس دروي بالنت بتلاقي كتير طرق

عملية تجميل *_* .

خليك عالتجاعيد افضل

وأتركك من الكلام الفاضي

فيه ابر البوتكس معروفه عند الجميع ومامونه ولا تحتاج لجراحه

"مارايكم في اتحاد يضم الشعوب التي قامت بالثورة
ولتكن مصر وليبيا وتونس نواة لذلك الاتحاد ويتم الاتحاد عن طريق الاسفتاء العام في تلك الدول واي دولة اخري تريد الانضمام يجب ان تأخذ موافقة الاتحاد ثم يتم عمل استفتاء في تلك الدولة للانضمام الي الاتحاد حتي يكون الاتحاد اتحاد شعوب يكون لة قاعدة عريضة
..
..
واقترح تسميتة بأتحاد شعوب الثورة
انضم الي صفحة اتحاد شعوب الثورة علي الفيسبوك
http://www.facebook.com/groups/new.age.teachers/#!/editgroup.php?gid=196714590357407‏

بوتوكس , او اشتري من السوبر ماركت منتجات خاصة او الصيديلة او العناية الطبيعية او اسألي خبيرة بمركز صحي
موفقة حبيبتي
يلا بوسة اموااح

حط على وشك بيضة