..... شوف با سيد نظمى : علميا حساب حاجة إسمها body mass وحسابه بسيط جدا :: الوزن ÷ مربع الطول بالمتر = 25 للرجل = 23 للأنثى مثال : أعتقد من الصورة إن وزنك 95 كجم ، وطولك ( فرضا ) 170 سم يعنى 1.7 متر يبفى الحساب : 95 ÷ ( 1.7 × 1.7 ) 95 ÷ 2.89 = 32.9 بدلا من 25 ... يبقى كده وزنك المثالى لطول 1.7 م المفروض يكون 72.5 كجم ( 2.89 × 25 ) شد حيلك بقى وخس وأى خدمة
