الاخ العزيز الافضل الذهاب للطبيب لتحديد مشكلة صعوبة النوم فلكل حاله وضع خاص ....
اذا كنت في السعوديه فالخيارت ليست كثيره بسبب الرقابه الشديده ولكن لديك مثلا tofranil >>>ludiomil
اذا كنت في بلد اخر الافضل لك valuim ولكن ليس لفترة طويله حتى لا يحدث تعود في الجسم
للمعلوميه هناك بعض الادويه من مستحضرات عشبيه طبيه في الصيدليات واحيانا تكون جيده في بعض الحلات ولكن ارجع اقولك نصيحه مني اذهب للطبيب لان العمر والامراض المزمنه السكري والضغط و كذلك العمر والاجهاد وووو كلها تحتاج الى تشخيص.
