د. صفي الدين أحمد

أثبتت عدة تجارب أن شرب الشاي الأخضر له علاقة مباشرة بإنقاص الوزن الزائد، حيث يساعد الجسم في حرق الدهون. أضف لذلك الفوائد العديدة للشاي الأخضر، مثل تأخير علامات كبر السن (من تجاعيد الجلد مثلا)، والوقاية من السرطان، وحتى في القوة والنشاط الرياضي أو الجنسي.

من المهم شرب الشاي الأخضر بشكل منتظم، ولفترة معقولة لظهور النتائج. يجب شرب الشاي الأخضر على الأقل مرة أو مرتين يوميا. ولأفضل النتائج يفضل شربه ثلاث إلى أربع مرات باليوم. حاول أن تشربه بدون إضافة سكر، إذا كان لابد، فيمكن إضافة العسل أو السكر الأسمر. طريقة تحضيره أن تغلي ماء نقي ثم تسكبه في كوب بداخله بعض ورقات الشاي الأخضر المجففة. انتظر ثلاث دقائق ثم قم بإخراج ورقات الشاي، والتي غالبا ما ستطفو على السطح أو ستكون بحجم كبير منتفخ يسهل إزالتها. لا تترك الأوراق داخل الماء أكثر من خمس دقائق.

هناك أكياس للشاي الأخضر صممت لتسهيل المهمة، حيث تستخدم كيس شاي في كل مرة بنفس الطريقة. إلا أنني أنصحك باستخدام أوراق الشاي المجفف بدلا من أكياس الشاي، ولا بأس بها على كل حال.

يفضل شرب الشاي الأخضر بعد وجبات الطعام. ويمكن شربه في أي وقت، خصوصا للحصول على الفائدة بسرعة. حيث إنه خلال أيام ستجد تحسنا في الصحة بشكل عام، وستبدأ ملاحظة وزنك كيف بدأ يعود للطبيعي، طبعا بجانب الملاحظات الأخرى والتمارين الرياضية.

واكتشف العلماء خلال دراسة أمريكية أن شرب الشاي الأخضر يكافح الشحوم، والدسم ، ووجدا أن من يشربون زجاجة من الشاي الأخضر يومياً ، وعلى مدى ثلاثة شهور، ينقص مقدار الشحوم في أجسامهم أكثر ممن يشربون الشاي العادي.

ويرى الباحثون أن المادة الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة باسم " كاتشين" يمكن أن تنقص الوزن ، عبر تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخفيف من شحومه .
وترجع فائدة الشاى عموماً إلى احتواء معظم أنواع الشاي على كميات كبيرة من البولي فينول، وهي مواد نباتية ثبت لها تأثيراً مضاداً للأكسدة ، ومضاداً للسرطان، ومضاداً للحمات الراشحة، كما ثبت أن لها تأثيرا مضاداً للالتهاب.

وبعد مضي ثلاث شهور من احتساء بعض الأشخاص للشاى الأخضر، استطاع هؤلاء أن يخسروا وزنا أكثر من غيرهم ممن لم يشرب الشاي ، مع نقص واضح في حجم كتلة الجسم، قياس الخصر، ومقدار الشحوم الكلي في الجسم ، وأردف الخبراء بقولهم أن الكمية المثالية لتحقيق تلك الفائدة هي أربعة فناجين يومياً.

فوائد الشاي الاخضر.
عرف الشاي الآخضر في الصين منذ أكثر من أربعة الاف سنة في القرن الثامن عشر, وانتشر بسرعة في اليابان ومن ثم أنحاء العالم لما
تحتويه هذه النبتة من فيتامينات ضرورية للأنسان"أ" و "بي" و "سي"
و "اي"....و ثبت علميا أنه عندما نأكل 6 غرامات من ورق الشاي الأخضر يوميا يمكننا الآستفادة من جميع الفيتامينات الآربعة, أما اذا قمنا بغلي الشاي في الماء ثم شربه كما هو دارج بين العامة في الوقت الحاضر فأننا نستفيد فقط من 35- 40 في المائة من فوائد الفيتامينات في أوراق الشاي. .. وكذلك عند غلي الشاي الآخضر فإن فيتامين
" بي " و " سي " يذوبان في الماء و أما فيتامين " أ " وفيتامين " إي "
والآلياف النباتية التي تحتويها ورقة الشاي الآخضر فإنهم لا يذوبون في الماء و انما يبقون في أصل ورقة الشاي..وعلي سبيل المثال لو اننا قمنا بغلي كوب واحد من الشاي الآخضر فأننا سنستفيد من 10-13 بالمائة من فيتامين " سي " في فترة الغلي الآولى..لذا فأننا سنضطر صنع 5 إلى 6 أكواب من الشاي بنفس الورق حتى نستخلص فائدة الفيتامين الكاملة , لذا يفضل أكل ( مضغ ) الشاي الآخضر عند شربه للآستفادة الكاملة من تلك النبتة المعطاة.
أثبت بعض العلماء أن محتويات الشاي الاخضر تكافح التشكيل ألاولي للمركبات التي تسبب السرطان,, وعززت أبحاثهم تحقيقات خاصة بعلم الآوبئة والتي أجريت في عام 1982 . واظهرت انخفاضا واضحا لمرض سرطان المعدة في المجتمعات الصينيه التي كان يتناول فيها الشاي الاخضر بكثافة..وكذلك مقاومة الآلتهبات ومرض السكري
وايضا يخفض معدل الكوليسترول في الدم ..وتقوية الآوعية الدموية وتجنب الأصابة بمرض المناعة المكتسبة (( الايدز )).
يرى خبراء التخسيس( تخفيف الوزن ) أن الشاي الآخضر يخفض نسبة امتصاص الجسم للكربوهيدرات( النشويات) وهذا يساعد على حرق الدهون بدون تسبب أذى للجسم وكذلك يمنع من ارتفاع مستوى سكر الدم مما يؤدي إلى حرق الدهون بدلا من تخزينها في الجسم ..
وأثبتت دراساتهم بأن تناول كأس من الشاي الآخضر 20 دقيقة قبل تناول الوجبة يقضي على الآم الجوع ويسبب ذلك في التقليل من كمية الاكل وينصحون بتناول الشاي الآخضر ( الغير محلى ) مرتين يوميا
مما يقلل الشهية وبذلك تنتج عملية التخسيس.
تحتوي كل ملعقة من الشاي الاخضر على حوالي 22 غرام من الكافيين
مما يساعد الجسم على حرق سعرات حرارية أكثر..


أطيب التحايا متمنية لكم دوام الصحة والعافية

أعتقد بعد لأكل بمدة ساعتين

قبل الاكل

انا بعرف انه في كل وقت

شرب الشاي الأخضر بعد الأكل يسبب سمنه وانا مجرب دا الشي
ولما سألت المدرب في نادي التخسيس قال انو ماينفع نشرب الشاي بعد الاكل مباشره لااازم نستنى أقل شي ساعه لكي نستفيد من الشاي

إسأل مجرب ولا تسأل طبيب ....
silentlove@m77.cc‏

بعيد  عن  الواجبات  الرئيسية  لانه  يعرقل  إمتصاص  الحديد  و  بالتالي   يتسبب  في  أنيميا .

http://3olom.3azem.com/‏

بعد الاكل

يمكنك الاستفادة من مقالات ليب بيري بهذا الخصوص

يشرب الشاي الاخضر بعد الاكل ب 3 ساعات عشان تكتمل عملية الهضم و الاكثار من لشاي الاخضر له مضار لانه في كافيين ،و ما انصح انه ينشرب قبل النوم عشان الكافيين الي فيه و لا تترك اوراق الشاي تتطول فيه لانه بكذا راح يصير مضار يعني التوسط كويس ،وشكرا.

مش عارفه

شاى المورينجا اوليفيرا قبل الاكل ثلاث مرات يعمل على تخسيس الدهون المتراكمة

شاى غصن البان (مورينجا )من شركة روفان للاعشاب الطبيعية

الحل النهائى والسحرى للتخسيس والتخلص من الدهون المتراكمة
شاى المورينجا اوليفيرا الاصلى تحت اشراف الجمعية العلمية للمورينجا من شركة روفان للاعشاب الطبيعية

اجود انواع المورينجا اوليفيرا صافى غير مخلوط بأى اعشاب اخرى


تعددت وسائل التخسيس وكثير من الاعشاب للتخسيس توصلنا لاى تلك العشبة المعجزة وهى عشبة شاى المورينجا اوليفيرا وهى ليست عشبة حارقة للدهون فقد ولكنها مكمل غذائى يحتوى على كل الفيتامينات التى يحتاجها الفرد يوميا ومجددة للطاقة ومقوية للضعف العام  وتقاوم الارهاق وتقضى على الاحساس بالتعب والخمول وتزيد من النشاط حتى مع نقص فى الغذاء
الشاي عبارة عن اعشاب طبيعية 100 % وفعال جدا ً جداً وماله اي اثار ووظيفته تنحيف الجسم العام والموضعي – ازالة السيلوليت –شد ترهلات الحمل والولاده والريجيم فيزيولوجيا دون جراحه – وزن مثالي وجسم متناسق – بشره ووجه ,وعنق جميل وصافي


منع امتصاص وحل الدهون


- القيام بتقوية الجهد العضلي , تنشيط الجسم والفكر في حالات هبوط مستوى العزم والتركيز والعمل اثناء استخدام برامج النحافه


- استقلاب الدهون الموجوده في منطقة البطن وكامل الجسم والارداف وكذالك به مواد مضاده للاكسده وهذا يساعد الكبد على اداء وظيقته اقوى مما كان وبالتالي حرق الشحوم وازالة الكولسترول


- عدم الشعور بالجوع


- تصريف الدهون المنحله عبر الاوعيه اللمفاويه


- ازالة الارهاق والتعب لم يستخدم برامج الحميه


- تخفيض مستوى الشحوم بالدم والكولسترول


- نحت الجسم الداخلي والخارجي

وداعاً لأعشاب التنحيف التقليدية والتي لاتعطي نتائج..


نحن نضمن لك تخفيف الوزن بطريقة سليمة

زيادة الطاقة و علاج السمنة و التخسيس مع نضار الوجه و منع تساقط الشعر في معادلة واحدة

يحسن من كفاءة الهضم و ازالة خشونة الركبة

شاى المورينجا اوليفيرا افضل شاى للتخسيس وتنزيل الدهون بطريقة امنة وتعويض الجسم ماينقصة من فيتامينات

فهو مكمل غذائى قوى ورائع وملئ بالفيتامينات اللازمة يوميا للجسم ثلاثة اكواب يوميا تزيد من الطاقة وتعمل على تجديد الدم

الطاقة الزهنية والبدنية وتعالج الضعف العام وتعمل على فقد الجسم ل5-8 ك شهريا مع الانتظام فى تناولها

للطلب اتصل على 00201149780774

الاسعار رائعة وفى متناول الجميع وايضا لدينا عروض خاصة جدا للكميات وللشحن

https://www.facebook.com/moringa.moringa.egypt


http://www.moringa-tea-eg.blogspot.com/‏

انا اشرب الشاي الأخضر من سنين يوميا بعد الأكل 0ووزني هو هو زائد شوي

تناول الشاى الاخضر قبل الاكل يساعد  على لتخسيس أسرع وأفيد

قبل الأكس

مع اني مأعرف شي عن هذي الاشياء

الضرر الوحيد للشاي الاخضر انه ملوش ضرر

الحصول علي جسم رشيق هدف كل إنسان يعاني من السمنة المفرطة أو يعاني من وجود الكرش و يريد التخلص من هذه المشكلة و بالتأكيد من يعاني من هذه المشكلة اتبع كثيرا من الوصفات و المنتجات و لكن لم يجد لها أي اثر يذكر و لقد اتجهت مؤخرا معظم الأبحاث و الدراسات في هذا المجال .
بصفه عامه يتم تحديد مدى سمنة الشخص بحساب نسبة كتلة جسمه. أي حاصل قسمة وزن الجسم بالكيلو غرام على طول الجسم بالمتر المربع. وحين تتعدى هذه النسبة معدل 35 كجم / م2 فإنها تسمى سمنة مفرطة يصاحبها عادة أضرار صحية عديدة ، ولذا يصبح علاجها ضرورة صحية وليس ضرورة جمالية فقط، وعندما تزيد النسبة عن 50 كجم / م2 فإنها تصبح مضرة أو مميتة ، وفي هذه المرحلة من السمنه يكون من المؤكد تعرض المريض إلى مجموعة من الأمراض المزمنة والمستعصية ، ولذلك فهي تحتاج إلى علاج جذري وسريع لإنقاذ المريض و علي ما سبق نقدم لكم الاعشاب القنبله الحارقه للدهون .

Fruta Planta
كبسولات التخسيس الرائعة الأكثر مبيعا فى امريكا.
منشأه الصين وهو تركيبة عضوية خالية من المواد الكيماوية تأتى فى شكل حبوب وتصنع من مزيج معروف شعبيا فى الصين لانقاص الوزن عند الرياضين من الآف السنين.
مكون من: البابايا واليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير .
وهو مكمل للوجبات الغذائية ويحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين كبسولات فرتا بلانتا تقلل الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون.
لقد ثبت أنها أكثر فعالية في حرق الدهون في الجسم في مناطق محددة من الجسم ،وعلى الأخص في منطقة البطن ، وكذلك الأرداف والذراعين والوجه.
يساعد هذا المنتج في السيطرة على شهيتك , كذلك يعمل علي شفط و أذابه الدهون الموجودة بالجسم و أذابه الخلايا الدهنيه بطريقه أمنه تماما و ليس لها أي أعراض جانبيه .
ثبت عمليا عدم رجوع الوزن الي ما كان عليه قبل استخدام هذة الكبسولات العشبيه.

وتساعدك على فقدان من 8:15 كجم فى الشهر بدون رجيم او رياضة.
فقدان الوزن ونضارة البشرة بكبسولة واحدة يوميا تكفيك والعلبة 30 كبسولة
اتصل يصلك المنتج خلال 24 ساعة
للجادين يرجاء الاتصال على :01009846388
ومن خارج مصر 00201009846388
احذارو التقليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد