لما كنت بلعب كمال اجسام حصلتلى وذهبت لدكاترة كتير وماصحيت الا اما بطلت لعب لمدة شهر ولم احمل عليها اى شئ

اما الطول فليس له اى علاقة بهذة الاشياء وانت لسه قدامك 6 سنوات للنمو ان شاء الله ان كان فينا عمر

التدليك بالزيت الزيتون او الفكس دهان او ابو فاس -------و التدفئة الجيدة --------او لصقة الاسد ----- على المكان --- و هناك حبوب مسك دول للتمزق او ما يشبهها و سلامات  و استعمال نبتة الحلبة شرب و اكل

بسم الله الرحمن الرحيم
اخي السائل
اليك الرابط التالى تجد التفاصيل والعلاج الشاف انشاء الله
http://www.alriyadh.com/2008/03/26/article329005.html
لعلاج

عادة ما يبدأ بالطرق التحفظية كاستخدام المسكنات ومضادات الالتهاب والإبر الموضعية والعلاج الطبيعي وتمرينات التقوية لعضلات الكتف وذلك لمدة شهر أو شهرين على الأكثر. أما في الحالات التي لا تستجيب للعلاج التحفظي أو التي يكون فيها الوتر مقطوعاً تماماً فإن التدخل الجراحي يتم اللجوء إليه بغرض إصلاح أو ترقيع الوتر المقطوع والممزق وكذلك عمل توسعة لمجرى الوتر بحيث يصبح أكبر ولا يضغط على الوتر.

هذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار الجراحي أو عن طريق التدخل الجراحي البسيط حسب حجم القطع ودرجة التليف في الأوتار. وفي الغالبية العظمى من المرض يمكن خياطة الوتر وتبلغ نسبة نجاح هذه العمليات التسعين في المئة. ولكن يجب على المريض القيام بعمل برنامج تأهيلي وعلاج طبيعي مكثف بعد الجراحة لإعادة القوة والمرونة لهذه العضلات والأوتار لكي تتمكن من أداء وظيفتها بشكل طبيعي.

@استشاري العظام والعمود الفقري

مستشفى الحرس الوطني
http://www.alriyadh.com/2008/03/26/article329005.html‏

علاج طبيعى و اخذ مضاد حيوى و الراخة التامة و وضع الزراع المصاب فى حامل لتجنب الحرجة

الطبيب هو يعرف

العلاج هو الراحة التامة للمنطقة المصابة ويفضل ان تعلق زراعك الايسر حتى لا تستعملة على مدار اليوم والموضوع يحتاج بعض الوقت .قد يصل الى مدة من 15-30 يوم

تناول الفيتامينات و الحموض الامينية و انشالله تتحسن

بص يا ابو على انتى تريحها ومتجهدهاش وتعمل ليها تمارين خفيفه وبعض التدليك وان شاء الله هتخف

يجب الذهاب الى الحمام وانا يقوم احد بمسد العضلة و الكتف وسترى كيف يزول الضرر

راجع طبيب احسن لك وشوف وش يقول لك

وماعليك من الكتابات اللي بيكتبها هنا

راجع الطبيب وهو يعرف وش العله ويعطيك العلاج المناسب

روح لطبيب عظام

انصحك تروح عالطبيب هو أعرف ........

التدليك مهم بفولتارين او بفاكس او بائ كريم خاص بالتمزقات العضليه مع اخذ حقنه  قويه المفعول مثل اولفين