علاج الم الركبة هو علاجان فقط لا اقل ولا اكثر اقصد في الطب الشعبي العلاج الاول وهو مايسمى في القديم ب مسامير الركب يعني (((((التمر، البلح))))) او العلاج بلدغ النحل
السلام عليكم اختي اولا يجب معرفة نوع الألم واذا كان خطير او بسيط وهوه مؤقت او مزمن وذلك حسب الكشف لدى الطبيبه وثانيا ان كان الأم رياضيا اي لسبب انك انسانه رياضيه فهو الم ناتج من الاجهاد والارهاق للركبه فالأفضل هوه شراء فيتامينات على شكل حبوب من الصيدليه فهي ليست مضره ولا غاليه لاكنها مفيده للجسد والذهن والجنس وحسب وصفك للألم هوه نفس الأم الي عندي فا رحت للطبيبه واعطتني فيتامينات فقط اتمنى لك الشفاء ولا بأس طهور ان شاء الله وما تشوفي شر
1- تقوية العضلات المحيطة بالركبة 2-عدم صعود الدرج 3- عدم ارتداء الكعب 4- الفحص من قبل خبير علاج فيزيائي أوطب رياضي أو طبيب عظمية لمعرفة الأسباب إذا تنكسية(خشونة) أو مناقير أوتمزق رباط أنسي أو وحشي .... بالأخيرة يفضل التداخل بالتنظير وعدم إهمال الحالة إذا كنت صغيرة بالعمر ممكن أن يكون السبب ارتفاع سرعة التثفل وتحتاجي تحليل وتداخل دوائي إذ أرسلت معلومات أكثر ممكن الإفادة أكثر فالسؤال عام جدا وله عدة تأويلات ولكن أرسلي إشعار لأعرف
السلام عليكم ورحمة الله ********************** أولا يجب زيارة الطبيب . . لأجراء الفحوصات الازمه ... وبأذن الله خير ..وبالشفاء العاجل.. ************************** مع خالص تحياتى
