الثوم
البصل
مفبدة جدا

شرب اربع كاسات من الماء صباحا على الريق
وباقي اليوم حاول ان تشرب لترين متفرقة
وان شاء الله ستحصل على نتائج مرضية

مثلالخضروات و الرياضه والتبول والتعرق فهي من وسائل التخلص من السموم والكيماويات

برنامج اليوم الواحد لتنقية الجسم وطرد السموم

هو برنامج لمده يوم واحد يمكن اعادته كل ثلاثه شهورو يمكن لاي انسان تطبيقه حيث انه سهل ولا يحتاج لجهد ويمكن تطبيقه ايام العمل العاديه دون الحاجه لاخذ اجازه .

اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
فاكهة مقطعة أو مهروسة ( التفاح أو العنب أو الكيوي أو المانجو أو الكمثرى ) كل حتى تشبع . شاي أعشاب مثل البابونج أو النعناع .
سلطة خضار مثل الخس والملفوف والجزر سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
شاي أعشاب (مثل البابونج أو النعناع) .
بعد الاسـتيقاظ :الإفطار: الساعة العاشرة : الغداء: الماء : قبل النوم :

برنامج اليومين
برنامج اليومين المتتاليين افضل من برنامج اليوم الواحد حيث انه يعطي الجسم الوقت الكافي نسبيا ولكن يحتاج الى راحه لذا يفضل ان يطبق خلال الاجازه الاسبوعيه مثلا. وذلك لاحتياج الانسان للراحه وقله الاجهاد البدني فتره تطبيق البرنامج


اليوم الأول اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
تناول العنب الأبيض أو الأحمر في حدود الكليو جرام وتناوله طوال اليوم
اشرب كمية كبيرة من السوائل مثل شاي الأعشاب أو عصير الجزر أو عصير البابايا أو عصير أغصان الكرفس الأمريكي أو عصير التفاح الطازج .
تناول هذه العصائر طوال اليوم وحاول أن تخففها بالماء ولا تخلط عصير الفواكه مع عصير الخضار . سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
اليوم الثاني
تناول كوب من الماء الدافئ معصور فيه نصف ليمونه عند الاستيقاظ
.تناول التفاح كلما شعرت بالجوع وليكن هدفك أن تتناول 8 تفاحات طوال اليوم .
استمر بتناول السوائل مثل شاي الأعشاب وعصير الفاكهة المخفف بالماء وعصير الخضار . الاستيقاظ : بقية اليوم: : اليوم الثاني: بقية اليوم: :



برنامج الثلاثة أيام لتنقية الجسم وطرد السموم

برنامج الأيام الثلاثة هذا معد ليطرد كل الشوائب المتراكمة في الجسم وبصورة عامة يفيد بصوره عامه الأشخاص الذين يعانون مثلا من انسداد في الجيوب الأنفية ومن لديهم مشاكل في الأذن والأشخاص الذين يعانون من الربو ويفيد بخصوص الأشخاص الذين يصابون بالرشح بصورة دائمة . واخيراً يفيد الأشخاص المعانين من الإمساك . عاده يتم هذا
البرنامج في مصحات ومراكز الاستجمام الصحي وتحت اشراف طبي لذا لاينصح ان ياخذه الانسان بنفسه دون متابعه من طبيب خصوصا للاشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنه مثل السكري او ضغط الدم المرتفع.

الفواكه وفوائدها
الأخضر والأحمر جيد جدا لتنقية وطرد السموم من الجسم ويساعد في عملية موازنة مستوى سكر الدم وضغط الدم ويقلل الكلسترول في الدم غني بالبوتاسيوم وهو منظف جيد للجلد والكبد والجهاز الهضمي مصدر جيد لفيتامين سي المضاد للتأكسد . تحتوي المانجو على إنزيم البابابين الذي يساعد على هضم البروتين مصدر لثلاثة من المواد المضادة للتأكسد وهي بيتاكاروتين وسلينيوم وفيتامين سي . وهي مصدر جيد للألياف وفيتامين سيي التفاح :العنب : االكيوي : االمانجو : االخوخ : االكمثرى:

*****************
طرق مساعدة الجسم على طرد السموم

*- حميـه التـنقية (المشار اليها في هذا المقال)
*- صوم العصائر
*- أعشاب التنقية
*- مضادات الأكسدة
*- التمارين المنشطة
*- التنفس العميق
*- حمام البخار والساونا
*- التدليك والمساج بالفرشة الجافة

**********************
الأعراض التي تدل على حاجة الجسم لطرد السموم

*- الإعياء والشعور بالإجهاد
*- الإمساك وسوء الهضم
*- رائحة النفس الكريهة
*- حب الشباب
*- الرشح المتكرر
*- آلام المفاصل
*- كثرة الإصابة بالشد العضلي
*- الصداع

تحياتي

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تم التقيم الكل+

لا اله الا الله محمد رسول الله
الاكثار من شرب الماء هو الحل

كثرة الماء والفواكه الطبيعية

شرب اول الصباح وعلى الريق عصير ليمون طازج مخلوط فيه شوية ملح\كذلك شرب كاسين ماء بشكل يومي اول الصباح قبل الطعام وذلك لغسل المعدة من السموم والبكتيربا فيتخلص من السموم

1_تناول الفواكه والخضروات وتقليل التناول من الجبس وغيره
2_البول والعرق افرازات مثلا البول هو يعتبر عملية للتخلص من السموم
3_استنشاق الهواء النقي

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

الرياضه والتبول والتعرق فهي من وسائل التخلص من السموم والكيماويات
شرب المياه عدم الأكثار من المواد غير الطبيعية

▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓
    استغفر الله واتوب اليه """" اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒░▓▒
                              ٳڼـښــﺦــﮭٲٲٲ

١- اربع كاسات مويه كل يوم  يعني كاسه بعد ٥ دقايق كايه ٢ و هكذا
٢- الملح لكن شوي شوي شوي انتبه شوي شوي شوي
٣- افحص كل شهر عند الدكتور ( ضروووري )
٤- حاول الفواكة شوي ما اعرف شلي تشيل لكن في من الفواكة
٥- اذا انجرحت سكر الجرح بسرعه بلصقة لان تتجمع الجراثيم و تدخل داخلو يصير سموم
و الله يشفيك من السموم و الكيماويات و المسلمين اجمعين

مصادر أهم مضادات الأكسدة

- الفيتامين C : متوافر في الفواكه وخاصة الحمضيات ، والخضار وخاصة الفلفل الأخضر والأحمر، الطماطم، البطاطا ، الخضار الورقية الخضراء .

- البيتاكاروتين : نجده في الفواكهوالخضار الصفراء ، والبرتقالية مثل الجزر والبطاطا الحلوة ، الخضار الورقية الخضراء، مثل السبانخ ، المشمش ، البروكولي
.
- الليكوبين : يتوافر في الجزر ،الفلفل الأخضر ، المشمش ، الطماطم ، والأطعمة التي يعتمد على الطماطم
.
- اللوتين : نجده في السبانخ ، اللفت ، الخس ، الكراث ، البروكولي ، الكرفس ،البقدونس ، الذرة ، الكيوي ، صفار البيض
.
- السيلينيوم : متوافر في فستقالكاجو ، سمك السلمون ، التونا ، وسمك الهلبوت .

\\
أفادت دراسة علمية جديدة بأن عصير عنب (كونكورد) الأرجواني هو المصدر الأكثر امتيازا لمحتواه من مضادات الأكسدة بين مختلف أصناف العصير الأخرى الشائعة.
وقال باحثون من جامعة غلاسغو الأسكتلندية إن عصير العنب الأرجواني يقدم أعلى قدرة على مقاومة الأكسدة، ويحتوي على أعلى كمية وأوسع نطاق لمركبات الفينول المضادة للأكسدة بين 13 نوعا شائعا من عصائر ومشروبات الفاكهة، التي تم اختبارها وتقييمها.
استخدم الباحثون أسلوبين لتشخيص وقياس كل مركب مفرد من مركبات الفينول في عصائر ومشروبات الفاكهة، وهما شرب السوائل العالية الأداء (HPLC) وقياس طيف الكتلة (MS).
كما استخدموا تحليلا إضافيا لقياس المحتوى الفينولي للعصائر وسعة امتصاص جذور الأكسجين (ORAC) لقياس قدرة مضادات الأكسدة. وقد تفاوتت بشكل ملحوظ بحسب النكهة كل من القدرة على مقاومة الأكسدة ومستوى تنوع مركبات الفينول المضادة للأكسدة.
مضادات التأكسد
وكانت هذه الدراسة هي الثانية في أقل من عام التي تُظهر تفوق قدرة مضادات الأكسدة لعصير عنب "كونكورد". ففي يوليو/تموز الماضي صنفت دراسة منشورة في "المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية" هذا العصير باعتباره المشروب الأول من حيث القدرة المضادة للأكسدة (لكل مقدار) بين أكثر من 1000 مشروب وغذاء بالولايات المتحدة.
والمعلوم أن مضادات الأكسدة هي مركبات بيولوجية نشِطة وموجودة في الأغذية، وتلعب دورا فاعلا في حياة الجسم البشري، كما يشرح البروفيسور ألَن كوزيير أستاذ كيمياء النبات الحيوية والتغذية البشرية بجامعة غلاسغو.
ولدى اختزالها لجذور الأوكسجين الحرة، تساعد مضادات الأكسدة على صيانة توازن التأكسد، وقد تكون مسئولة فعلا عن تحسين الحالة الصحية والحفاظ عليها. ومركبات الفينول (الفينولات) هي مجموعة فعالة من مضادات الأكسدة الطبيعية، ويعتقد أنها تلعب دورا في الوقاية من أمراض مزمنة.
أفضل فوائد
يلفت البروفيسور كوزيير إلى أنه بينما يتنامى الوعي بأهمية مضادات الأكسدة وكذلك البوليفينولات، تُبرز هذه الدراسة أهمية الانتباه إلى كل نوع بمفرده من المركبات التي نستهلكها، نظرا لأن لكل نوع فوائد صحية مختلفة.
ويرى فريق بحث جامعة غلاسغو أن أفضل فوائد صحية للبوليفينولات يمكن تحقيقها باستهلاك نطاق من عصائر الفاكهة يضم عصير العنب الأرجواني، إضافة إلى عصير "الجريب فروت" وعصير التوت البري وعصير التفاح غامق اللون.
وذلك لأن عصير العنب الأرجواني مصدر غني بتنويعة واسعة من البوليفينولات، خاصة الفلافانولات والأنثوسيانينات القوية، أما عصائر "الجريب فروت" والتوت البري والتفاح الغامق فهي غنية ببعض البوليفينولات الأخرى.

تنقية الجسم والطب التكاملي :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لقد أولت الكثير من فروع الطب التكاملي اهتماما واضح بتنقية الجسم فمثلا بالطب الصيني التقليدي حيث حاول الصينيون القدماء تنقية الجسم من السموم حتى بذلك الزمن القديم الذي لم يكن فيه الكيماويات الحديثة وذلك لاعتقادهم بان تنقية الجسم يساعد في إطالة العمر وشحذ الذهن وإبعاد الأمراض عن الإنسان ، وتركوا لنا اليوم أعشابا معينة حدودها لتوصف للشخص الذي يريد ان ينقي جسمه من السموم .

ونفس الشيء بالنسبة للطب الهندي القديم المسمى ايورفيدك الذي وضع نظاما لتنقية الجسم وطرد السموم من الجسم وذلك باستخدام الأعشاب والمساج بالزيوت العطرية واستخدام حمامات البخار .

أما في وقتنا الحاضر فينصح اختصاصي الطب التكاملي باتباع نظام غذائي لمدة يوم واحد أو لعدة أيام .

صمم هذا النظام ليعطي الجسم الفرصة للتخلص من هذه السموم في ظروف افضل ويمكن أعضاء الجسم للعمل بكفائه أعلى للتخلص من السموم ، فيقوم الجهاز اللمفاوي بالجسم بتنظيف الخلايا وتقوم الكلية بتنقية الدم ويقوم الجلد بإخراج السموم من خلال التعرق .

وفيما يلي شرح مبسط لهذا النظام ما هو لمدة يوم واحد أو يومين أو ثلاثة ليختار كل انسان مايناسبه حسب ظروفه

برنامج اليوم الواحد لتنقية الجسم وطرد السموم

هو برنامج لمده يوم واحد يمكن اعادته كل ثلاثه شهورو يمكن لاي انسان تطبيقه حيث انه سهل ولا يحتاج لجهد ويمكن تطبيقه ايام العمل العاديه دون الحاجه لاخذ اجازه .

اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
فاكهة مقطعة أو مهروسة ( التفاح أو العنب أو الكيوي أو المانجو أو الكمثرى ) كل حتى تشبع . شاي أعشاب مثل البابونج أو النعناع .
سلطة خضار مثل الخس والملفوف والجزر سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
شاي أعشاب (مثل البابونج أو النعناع) .
بعد الاسـتيقاظ :الإفطار: الساعة العاشرة : الغداء: الماء : قبل النوم :

برنامج اليومين

برنامج اليومين المتتاليين افضل من برنامج اليوم الواحد حيث انه يعطي الجسم الوقت الكافي نسبيا ولكن يحتاج الى راحه لذا يفضل ان يطبق خلال الاجازه الاسبوعيه مثلا. وذلك لاحتياج الانسان للراحه وقله الاجهاد البدني فتره تطبيق البرنامج

اليوم الأول
اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
تناول العنب الأبيض أو الأحمر في حدود الكليو جرام وتناوله طوال اليوم
اشرب كمية كبيرة من السوائل مثل شاي الأعشاب أو عصير الجزر أو عصير البابايا أو عصير أغصان الكرفس الأمريكي أو عصير التفاح الطازج .
تناول هذه العصائر طوال اليوم وحاول أن تخففها بالماء ولا تخلط عصير الفواكه مع عصير الخضار . سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .

اليوم الثاني
تناول كوب من الماء الدافئ معصور فيه نصف ليمونه عند الاستيقاظ
.تناول التفاح كلما شعرت بالجوع وليكن هدفك أن تتناول 8 تفاحات طوال اليوم .
استمر بتناول السوائل مثل شاي الأعشاب وعصير الفاكهة المخفف بالماء وعصير الخضار . الاستيقاظ : بقية اليوم: : اليوم الثاني: بقية اليوم: :

برنامج الثلاثة أيام لتنقية الجسم وطرد السموم

برنامج الأيام الثلاثة هذا معد ليطرد كل الشوائب المتراكمة في الجسم وبصورة عامة يفيد بصوره عامه الأشخاص الذين يعانون مثلا من انسداد في الجيوب الأنفية ومن لديهم مشاكل في الأذن والأشخاص الذين يعانون من الربو ويفيد بخصوص الأشخاص الذين يصابون بالرشح بصورة دائمة . واخيراً يفيد الأشخاص المعانين من الإمساك . عاده يتم هذا
البرنامج في مصحات ومراكز الاستجمام الصحي وتحت اشراف طبي لذا لاينصح ان ياخذه الانسان بنفسه دون متابعه من طبيب خصوصا للاشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنه مثل السكري او ضغط الدم المرتفع.

الفواكه وفوائدها

الأخضر والأحمر جيد جدا لتنقية وطرد السموم من الجسم ويساعد في عملية موازنة مستوى سكر الدم وضغط الدم ويقلل الكلسترول في الدم غني بالبوتاسيوم وهو منظف جيد للجلد والكبد والجهاز الهضمي مصدر جيد لفيتامين سي المضاد للتأكسد . تحتوي المانجو على إنزيم البابابين الذي يساعد على هضم البروتين مصدر لثلاثة من المواد المضادة للتأكسد وهي بيتاكاروتين وسلينيوم وفيتامين سي . وهي مصدر جيد للألياف وفيتامين سيي التفاح :العنب : االكيوي : االمانجو : االخوخ : االكمثرى:

اخد البروتينات والفيتمينا المغذيه للكبد لان الكبد هي المسؤله عن تخليص الجسم من السموم
والافضل ان تكون طبيعيه

صح عن النبي صلى الله عليه وسلم أن من اصطبح على الريق سبع تمراتٍ عجوة لم يضره ذلك اليوم سمّ ولا سحر، فقد أخرج الإمام البخاري عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: من تصبح سبع تمراتٍ عجوة لم يضره ذلك اليوم سُمٌّ ولا سحر.
وفي رواية لـ البخاري عن عامر بن سعد عن أبيه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من اصطبح كل يوم تمراتٍ عجوة لم يضره سمٌّ ولا سحر ذلك اليوم إلى الليل. قال البخاري وقال غيره: سبع تمرات .
وأخرج الإسماعيلي : من تصبح بسبع تمراتٍ عجوة من تمر العالية. والعالية هي القرى التي في الجهة العالية من المدينة وهي جهة نجد.
وأخرج مسلم عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: من أكل سبع تمراتٍ مما بين لابتيها حين يصبح لم يضره سمٌّ حتى يمسي. لابتيها: أي لابتي المدينة، وهما الحرتان اللتان تحيطان بها.
فهذه الأحاديث يبين بعضها أن من اصطبح بسبع تمرات عجوة لم يصبه في ذلك اليوم سمٌّ ولا سحر إلى الليل، وبعضها يقيد التمر بتمر العالية، وبعضها يقيده بتمر المدينة، ولذلك قال العلماء: إن من أراد الوقاية من السحر فعليه أن يصطبح بسبع تمرات عجوة من تمر المدينة، فإن لم يجد تمرًا من المدينة فليستخدم أيَّ تمرٍ، والظاهر من الحديث أنه إن لم يأكل التمر ولم يصطبح به في أي يومٍ فإن السحر قد يصيبه، فلذلك الذي يأكل التمر قبل أربعين يومًا فقط من الزفاف لا ينجو من شر السحر قبل ذلك، والظاهر من الحديث أنه ينبغي أن يواظب على هذا الفعل إن أراد النجاة من شر السحر.
وقد قال الإمام القرطبي : ظاهر الأحاديث خصوصية عجوة المدينة بدفع السم وإبطال السحر، والمطلق من الأحاديث محمول على القيد. لكن قد قال علماءُ آخرون أنه إن لم يجد تمرًا من تمر المدينة فليستخدم من أيِّ تمرٍ عنده حملاً للمقيد على المطلق، وهي قاعدة أصولية رجح الكثير من العلماء العمل بها.
والله أعلم.

المضمضة بالذيت
وهى ان تاتى بذيت زيتون او زيت سمسم او زيت دوار الشمس
الطريقة سهلة جدا وهى
وضع ملغقة من اى زيت متوفر لديك على الريق والمضمضة لربع ساعة مع تحريك السائل
فى كل فمك وتخليلة الاسنان وتكون المضمضة او الغرغرة متواصلة
بعدها افرغ ما فى فمك ولا تحاول بلع السائل لانة يحوى كمية كبيرة من السموم
المطرودة من الجسم فلا تعيدها
كرر العملية مرتان فى اليوم على بطن خالية نسبيا من الطعام ولمدة خمس ايام متاتلية
ستحصل على نتيجة رائعة ومرضية وجسم نشيط
ملحوظة:
بعد المضمضة ستشعر بالنعاس وهذا من عيوب المضمضة بالزيت(وهى من دلائل طرد السموم من الجسم)
وبعد المدة المحددة احترس من زيادة الوزن وفتح الشهية

(تشعر بالتعب دون سبب واضح , تعاني من اوجاع الرأس او الثقل في المعدة او الخدر في الاطراف او حب الشباب والبثور والبشرة الشاحبه , قدرتك على التركيز ضعيفه وذاكرتك تخونك .. كل هذا و أكثر دليل على ان التلوث الداخلي لديك بلغ حدا كبيرا .. نحن نسبح في عالم من المواد السامه : الملوثات البيئيه , الطعام الغير صحي , الادويه , الضغط النفسي .. وتلزمنا حمله تنظيف موسميه للأعضاء التي تطرد هذه السموم خارج الجسم : الكبد , الكليتان , الرئتان , الجلد ..

   كيف ؟

   عبر برنامج متكامل لإزاله الرواسب السامه التي تلوث الجسم والنفس .. برنامج يعتمد على الوسائل الطبيعيه : نظام غذائي مناسب , حميات مميزة , رياضه , يوغا ,تأمل , تمارين تنفس , أعشاب وزيوت عطريه , ازهار , تدليك , رفلكسولوجيا .

   هذا البرنامج  سيجعلك تشعر فعلا بالتجدد من الداخل والخارج .. ويأخذ في طريقه بعض الكيلوغرامات الزائدة .. فماذا تنتظر ؟)



   (تعلم البشر منذ الاف السنين انهم بحاجه الى ان ينظفو جسمهم مرة في السنه لكي يظلوا بصحه جيدة . وفي جميع الاديان نجد طقوس التطهير : الصوم عند المسيحين , ورمضان عند المسلمين والصيام لشعائري في الديانات الشرقيه .

   و هذا ليس بصدفه : إن جسمنا يتسلخ تماما مثل المرجل او محرك السيارة !  على نحو بطيء وغادر , يحل التعب في الجسم وكذلك العصبيه والارق. وليس عقلنا في حال افضل , اذ ان ضغط الحياه الحاليه يرهقنا بالهموم والواجبات التي تلوث ذهننا بالقدر نفسه . قف وانتبه ! آن الاوان لكي تعتني بنفسك .(


   (المهمه الصعبه للأعضاء المفرغه .

   إن جسمنا مجهز بأعضاء متخصصه تعرف جيدا كيف تطرح هذة الفضلات خارج الجسم وتعرف بالاعضاء المفرغه : الكبد والكليتين والرئتين والجلد . و يتولى كل عضو بطريقته جزءا من العمل ولكن , في بعض الاحيان تكون المهمه شاقه جدا بحيث  تفوق قدراتها . فتتراكم الفضلات مثلما يحدث عند اضراب عمال التنظيفات . وشيئا فشيئا  , تجد الخلايا صعوبه في الحصول على الغذاء فتتباطأ الوظائف العضويه وتتدهور حاله الجسم .. و إن لم نتنبه للأمر تظهر الامراض ويزيد الضغط لنفسي الطين بله . ففي هذة الحاله يزيد عمل الدماغ والجهاز العصبي الى حد بعيد فينتزعان جزءا من الطاقه التي تحتاج اليها الاعضاء المفرغه لطرح الفضلات , اضف الى ذلك انه كلما زاد توترنا افرطنا في استهلاك  المنبهات ( القهوة , التبغ ..) وساءت تغذيتنا . انها حلقه مفرغه فعلا ..)

هنا اقتباس من النصيحه الاولى :

   (المـــاء عنصر ضروري لتظيف جسمنا من الخارج : دون دش جيّد او حمام من الصعب ان نحس بالنظافه . وبنفس الطريقه , يشكل الماء العنصر الاساسي في تنظيف جسمنا من الداخل . من دونه لا تستطيع اعضاؤنا المفرغه ان تعمل.

   فاسرعوا إذن الى زجاجاتكم ..

   شرب الماء قبل الاحساس بالعطش !

   لأجل تنظيم هذا الافراغ من الضروري حتما ان نشرب قبل حتى ان نشعر بالعطش . وذلك لأن الاحساس بالعطش يشير الى ان الجسم يفتقر الى الماء وانه اصبح فعلا غير قادر على تأمين وظائفه المختلفه و منها وظائف التخلص من الفضلات ..)


هنا معلومه حسيتها حـلوة ! لأني اول مرة اسمع فيها  عن سبب الغثيان الصباحي بدايه الحمـل .

   (في حياته داخل الرحم , تؤمن الأم الماء اللازم للجنين . لذلك يجب ان تشرب النساء الحوامل كميه اكبر من الماء. بحسب الدكتور باتما نغيليتش , وهو طبيب مختص بالمشاكل المختصه بالتجفاف فإن نقص الماء هو المسؤول عن الغثيان الصباحي الذي تشعر به الحوامل في اشهر الحمل الأولى .

   وتكون المشكله خطيرة جدا عند المسنين , الذين يفقدون في الكثير من الاحيان الاحساس بالعطش , مما يزيد ايضا التجفاف الذي يعانون منه .)


   (النصيحه رقم 16 :اتبع علاجا بالحامض ..

   هل الليمون الحامض حمضي حقا ؟ انه كذلك من ناحيه الطعم لكنه يتمتع بقدرة مدهشه على تنظيم حموضه الدم . كما انه مدر للبول ومنبه فعال للكليتين .

   بخلاف الفكرة لشائعه , ان تناول الحامض لايحدث او يحدث بقدر لايذكر حموضه في المعدة . تتعرض احماض الليمون الحامض ولاسيما حمض الستريك الى التحلل من خلال مراحل الهضم المختلفه وتنشأ منها مواد قلويه. وبدلا من ان يحمض الليمون الحامض الجسم , يساهم في تنظيم الحموضه الزائدة ! ويمكننا ان نأكله من دون اي خطر الا في حالات القرحه او فرط الحموضه .)

الله سبحانه وتعالى جعل في جسم الانسان اعضاء تقوم بهذه الوظائف مثل الطحال والكلى تقوم بتنقية الدم من السموم

طرق مساعدة الجسم على طرد السموم

*- حميـه التـنقية (المشار اليها في هذا المقال)
*- صوم العصائر
*- أعشاب التنقية
*- مضادات الأكسدة
*- التمارين المنشطة
*- التنفس العميق
*- حمام البخار والساونا
*- التدليك والمساج بالفرشة الجافة

شرب الماء مهم جدا
اكل الوجبات المتزنه
لعب الرياضه
المضمضه بزيت الزيتون يخلص الجسم من سموم كثيره فلا تستهينوا بذلك
الصوم راحه للجسم وطاعه لله والتخلص من السموم

الصيام شهر .. وفي نفس الشهر يشترط ان تبتعد تماما عن اي طعام معلب .. وجسدك بنفسه سيقوم بتنظيف كل الجسد

الثوم
البصل

الطب البديل ... تنقية الدم وشفاء الأمراض

سادت نظرية تلوث الدم كسبب للمرض فترة من الزمن، وتبناها في القرون الوسطى

الطبيب الألماني باراسلزوس. وقد جمدت هذه النظرية لعدم إمكانية إثباتها بالوسائل المادية العلمية. وكان باراسلزوس يرى أن أي مرض يصيب الجسم، ينجم عن نوع من تلوث الدم.

وإذا دققنا في النظريات العلمية التي يقوم عليها الطب الحالي، نجد أن هذه النظرية تنطبق بشكل أو بآخر. حيث نرى أن أمراض التغذية كالسكري وداء المفاصل (النقرس) وفرط شحوم الدم تسبب ترسبات كيميائية عديدة في مختلف أعضاء الجسم كالمفاصل وبطانة الأوعية وشبكية العين.



كما نرى أن العوامل الممرضة الحية من جراثيم وطفيليات وغيرها تفرز مواد سمية في جسم الإنسان تلوث دمه وتجول فيه لتترسب في الأعضاء المختلفة من البدن مسببة فيها المرض.

فمثلاً، التهابات اللوزات والجيوب وخراجات الأسنان التي تفعل فيها المكورات العقدية، تفرز هذه الجراثيم مواد سمية تتجمع في شغاف القلب أو الكليتين أو المفاصل.. والتسممات بالتدخين وتناول المسكرات والمخدرات تشبع الدم من جواهرها الكيميائية وتلوثه، ويجول بها الدم ليرسبها في خلايا الجسم كالخلايا العصبية، وخلايا القصيبات الرئوية وخلايا الفم وجهاز الهضم.

كما نرى أن عمال الصناعات المختلفة يتلوث دمهم بالرصاص والزرنيخ، وعمال مناجم الفحم يتلوث دمهم بذرات الفحم، كل حسب المادة المتعامل معها. وأيضاً فإن التخمرات الهضمية الناجمة عن توزيع الأطعمة وعن التخمة وعن الطعام غير النظيف، تؤدي إلى خلل وفساد عملية الهضم وتكوين السموم التي تترسب في جميع أنسجة الجسم.

ويتلقى الإنسان التلوث من مصدرين:

المصدر الذاتي أو الداخلي:

وهذا المصدر من البؤر المنتشرة في أنحاء الجسم، كالأسنان، اللوزات، جهاز الهضم، الجيوب، الدمامل، الأنف، الأذنين.

وأهم الأعضاء البشرية المفرزة للسموم (الملوثاث) هي:

الكليتان اللتان تفرزان البول، الجلد الذي يفرز العرق، الرئتان اللتان تفرزان الهواء الملوث، والبؤر في الأسنان واللوزتين والجيوب الأنفية وغيرها. والأمعاء التي تهضم الطعام وتفرز البراز.

وأي خلل في هذه الأجهزة إضافة إلى الشيخوخة واستهلاك الجسم من خلال مراحل الحياة وبصورة خاصة استهلاك الكبد الذي يعتبر مستنقع البدن يؤدي إلى تراكم السموم في الدم وبالتالي إلى ترسب هذه السموم في أنحاء الجسم المختلفة.

المصدر الخارجي للتلوث: البيئة بكل مظاهرها.

أعراض تلوث الدم:

التعب العام، خاصة بعد الاستيقاظ.

نقص الشهية للطعام أو بالعكس زيادة الشهية للطعام.

الصداع المزمن.

الآلام المفصلية العامة.

أعراض عصبية كالأرق أو الميل إلى النوم، ضيق الصدر، القلق وغيرها.

الإمساك المزمن، وعسر الهضم أو ما يسمى بحس الامتلاء.

نقص التركيز الفكري والضجر.

أعراض تحسسية جلدية مختلفة مثل خشونة الجلد والحكات وغيرها.. وهذه كثيرا ما تشخص بأنها جرب أو تحسس لبعض المواد المجهولة ويعطى للمريض العقاقير الخاصة مما يزيد الحالة سوءاً.

هذه الأعراض السريرية ليس لها ما يؤيدها من فحوص مخبرية كما أنها لا توصف بمرض معين، ولهذا السبب فإن الطبيب المعالج يقف حائرا أمام مريضه باحثاً عن إرشاد أو توجيه ينصحه به كي يستطيع شفاءه ومعالجته، وهو مقتنع في قرارة نفسه بأنه لم يكشف السبب، ولذلك يحاول الطبيب إقناع مريضه بأن تلك الأعراض كلها نفسية، وقد يصف للمريض وصفة مموهة تحوي بعض الفيتامينات والمسكنات، مما يتقبله المريض.



مبدأ تنقية الدم:



يعتمد هذا المبدأ على استبعاد الأسباب الداخلية والخارجية التي ذكرناها سابقاً، وعلى إعطاء أجهزة الجسم فرصة للراحة، لاستعادة نشاطها بعد الكسل الذي نجم عن التسمم البطيء.

وأما التوصيات التي اعتمدها الأطباء قديماً وحديثاً، فيدخل أغلبها ضمن مبدأ تنقية الدم، وكلها تعتمد على العودة إلى الطبيعة النقية الصافية للإفادة من موادها البكر، وإلى إفساح المجال أمام أجهزة الجسم للتخلص من سمومها التي تراكمت ضمن خلاياه، والعودة إلى تجديد نشاطها وحيويتها.

الملاحظات والأسس التي يلزم اتباعها للإفادة القصوى من توصيات وطرق تنقية الدم:

اتباع نظام غذائي معتدل بعيداً عن التخمة. فما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه.

الإقلال من المقبلات والمشهيات بأنواعها، وخاصة ملح الطعام والسكر، فحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه.

اتباع مبدأ التغذية القائل: “نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع” أو “قم عن الطعام وبك خصاصة، فإن الابتلاء من الامتلاء”، فالافرازات الهضمية وحسن سير العملية الهضمية، تتناسب طردأً مع الشهية وحس الجوع.

الإقلال من الغذاء ذي المصادر الحيوانية، والإكثار من الغذاء ذي المصادر النباتية، فقد ثبت بالأدلة القاطعة أن النباتيين هم أقل عرضة للأمراض وأصفى ذهناً وتفكيراً، وأفضل مقاومة ومناعة.

ومن أهم طرق تنقية الدم فى الطب البديل:

الحجامة.

الرياضة.

الصوم.

تناول الأغذية الطبيعية.

الحمية الغذائية

العرق

صوم العصائر هو افضل حل

يتكون الدم من كريتين ..

كريات الدم الحمراء : والتي تنقل الاكسجين من الرئتين الى الجسم وتطرد ثاني اكسيد الكربون من الجسم

كريات الدم البيضاء : وهي المسؤلة على حماية الدم من اي شيء مضر

سبحاان الله الذي خلق فأتقن خلقة .. سبحان الله       وفي انفسكم افلا تبصرون


اخي ياسر نصيحتي لك هي الذهااب الى طبيب (تعتقد الطبيب درس وتعب في الجامعه5سنين ليش؟؟ عشان تسأل بجوجل اجابات مثلا؟)

إن الطريقة الأكثر فعالية لتنظيف الجسم بشكل كامل من السموم هي اتباع حمية أو نظام غذائي أساسه الخضراوات والفواكه حيث أن هذه الحمية الغذائية ستعمل على زيادة الطاقة بالإضافة إلى إزالة وتنظيف المواد الضارة و السموم الموجودة في الجسم، وتحسين المظهر الخارجي وعند حذف الأطعمة الأخرى خلال الحمية الغذائية المعتمدة على الخضراوات الفواكه فإن ذلك سيعمل على إزالة الضغوط والتوتر عن جسم الإنسان ويحفز عملية إفراز الكبد .

عند الشروع في بدء نظام الحمية الغذائية وعملية تنظيف وتنقية الجسم من المواد الضارة والسامة، تترافق هذه الفترة ببعض الحالات الأخرى والتي تعتبر مؤشرات مشجعة جدا تدل على أن الجسم يقوم بعملية طرح وتنقية المواد السامة بشكل جيد، ومن هذه الحالات: التعب و الإرهاق والصداع وآلام العضلات والإسهال والمشاعر غير المستقرة، وبسبب هذه التغييرات المفاجئة في جسم الإنسان ، ينبغي تناول وجبات صغيرة أو شرب بعض العصير بشكل منتظم ويفضل كل ساعتين أو ثلاثة لضمان استقرار سكر الدم في جسم الإنسان

ولكن أنصح بعدم إتباع مثل هذا النظام من الحمية الغذائية في حالة الحمل والإصابة بمرض السكري وبنوبات صرع وبحالات فقر الدم أو في حالة المعاناة أو الإصابة بمرض خطير وحاد .

وفقك الله لما يحب ويرضى.......والله المستعان .

الحلبة مفيدة جدا لتصفية الدم وتنقيته

الصيام افضل شي :)

لا اعلم

آلخضروات و الرياضه

آلصيآم

عطر فمك بالصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم

شرب عصير التوت الشامي

الرياضه ...

لخضروات و الرياضه والتبول والتعرق فهي من وسائل التخلص من السموم والكيماويات

شرب من الحليب و لاتتعرض الشمس و الخضروات مفيده

عصير زادلي

كيف تبدل سيئاتك حسنات..باذن الله

http://janaarood.ahladalil.com/t146-topic#178


اكسب اكثر من مليار حسنة باقل من دقيقة

http://janaarood.ahladalil.com/t147-topic#179

كيف تتغلب على الشيطان وعلى هوى النفس

http://janaarood.ahladalil.com/t148-topic#180

سور القران الكريم

http://yazeinab.org/arabic/aqaed/books/09/quran/indexs.html

http://janaarood.ahladalil.com/f4-montada

فضائل سور القران الكريم

http://janaarood.ahladalil.com/f1-montada

بعض الطرق لدخول الجنة...باذن الله

http://janaarood.ahladalil.com/t149-topic#181

منجيات من اهوال يوم القيامة..باذن الله

http://janaarood.ahladalil.com/t150-topic#183‏

الاكثار من المياه المعدنيه....

برنامج اليوم الواحد لتنقية الجسم وطرد السموم

هو برنامج لمده يوم واحد يمكن اعادته كل ثلاثه شهورو يمكن لاي انسان تطبيقه حيث انه سهل ولا يحتاج لجهد ويمكن تطبيقه ايام العمل العاديه دون الحاجه لاخذ اجازه .

اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
فاكهة مقطعة أو مهروسة ( التفاح أو العنب أو الكيوي أو المانجو أو الكمثرى ) كل حتى تشبع . شاي أعشاب مثل البابونج أو النعناع .
سلطة خضار مثل الخس والملفوف والجزر سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
شاي أعشاب (مثل البابونج أو النعناع) .
بعد الاسـتيقاظ :الإفطار: الساعة العاشرة : الغداء: الماء : قبل النوم :

برنامج اليومين
برنامج اليومين المتتاليين افضل من برنامج اليوم الواحد حيث انه يعطي الجسم الوقت الكافي نسبيا ولكن يحتاج الى راحه لذا يفضل ان يطبق خلال الاجازه الاسبوعيه مثلا. وذلك لاحتياج الانسان للراحه وقله الاجهاد البدني فتره تطبيق البرنامج


اليوم الأول اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
تناول العنب الأبيض أو الأحمر في حدود الكليو جرام وتناوله طوال اليوم
اشرب كمية كبيرة من السوائل مثل شاي الأعشاب أو عصير الجزر أو عصير البابايا أو عصير أغصان الكرفس الأمريكي أو عصير التفاح الطازج .
تناول هذه العصائر طوال اليوم وحاول أن تخففها بالماء ولا تخلط عصير الفواكه مع عصير الخضار . سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
اليوم الثاني
تناول كوب من الماء الدافئ معصور فيه نصف ليمونه عند الاستيقاظ
.تناول التفاح كلما شعرت بالجوع وليكن هدفك أن تتناول 8 تفاحات طوال اليوم .
استمر بتناول السوائل مثل شاي الأعشاب وعصير الفاكهة المخفف بالماء وعصير الخضار . الاستيقاظ : بقية اليوم: : اليوم الثاني: بقية اليوم: :



برنامج الثلاثة أيام لتنقية الجسم وطرد السموم

برنامج الأيام الثلاثة هذا معد ليطرد كل الشوائب المتراكمة في الجسم وبصورة عامة يفيد بصوره عامه الأشخاص الذين يعانون مثلا من انسداد في الجيوب الأنفية ومن لديهم مشاكل في الأذن والأشخاص الذين يعانون من الربو ويفيد بخصوص الأشخاص الذين يصابون بالرشح بصورة دائمة . واخيراً يفيد الأشخاص المعانين من الإمساك . عاده يتم هذا
البرنامج في مصحات ومراكز الاستجمام الصحي وتحت اشراف طبي لذا لاينصح ان ياخذه الانسان بنفسه دون متابعه من طبيب خصوصا للاشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنه مثل السكري او ضغط الدم المرتفع.

الفواكه وفوائدها
الأخضر والأحمر جيد جدا لتنقية وطرد السموم من الجسم ويساعد في عملية موازنة مستوى سكر الدم وضغط الدم ويقلل الكلسترول في الدم غني بالبوتاسيوم وهو منظف جيد للجلد والكبد والجهاز الهضمي مصدر جيد لفيتامين سي المضاد للتأكسد . تحتوي المانجو على إنزيم البابابين الذي يساعد على هضم البروتين مصدر لثلاثة من المواد المضادة للتأكسد وهي بيتاكاروتين وسلينيوم وفيتامين سي . وهي مصدر جيد للألياف وفيتامين سيي التفاح :العنب : االكيوي : االمانجو : االخوخ : االكمثرى:

*****************
طرق مساعدة الجسم على طرد السموم

*- حميـه التـنقية (المشار اليها في هذا المقال)
*- صوم العصائر
*- أعشاب التنقية
*- مضادات الأكسدة
*- التمارين المنشطة
*- التنفس العميق
*- حمام البخار والساونا
*- التدليك والمساج بالفرشة الجافة

**********************
الأعراض التي تدل على حاجة الجسم لطرد السموم

*- الإعياء والشعور بالإجهاد
*- الإمساك وسوء الهضم
*- رائحة النفس الكريهة
*- حب الشباب
*- الرشح المتكرر
*- آلام المفاصل
*- كثرة الإصابة بالشد العضلي
*- الصداع

اخي الكريم ياسر هنالك طرق على ما اعتقد وكما ذكرا الاخوة في الاعلى ولاكن هنالك شئ اساسي وهو استنشاق الاكسجين الصافي وعلى ما اعتقد هنالك فترة يكون فيها الاكسجين في اعلى مستويات النقاء وعلى حد علمي هذه الفترة هي عند صلاة الفجر والله اعلام
======================================================
لاتنسوا الصلاة على رسول الله

تناول 7 تمرات صباحا على الريق مع كوب حليب سائل
والامتناع عن اكل  واللحوم والزيوت او شرب القهوة او الشاي العادي.
شرب الماء بكثرة والاكتفاء بتناول شوربة الخضار
كما انه يفيد اخذ نصف ملعقة صغيرة كربونة طعام مع كوب ماء
والله تعالى اعلم والسلام عليكم

أسمع البصل والثوم والله أعلم

1_تناول الفواكه والخضروات وتقليل التناول من الجبس وغيره
2_البول والعرق افرازات مثلا البول هو يعتبر عملية للتخلص من السموم
3_استنشاق الهواء النقي

لخضروات و الرياضه والتبول والتعرق فهي من وسائل التخلص من السموم والكيماويات

اتوقع بشرب الكثير من الماء

شراب جنين القمح

افضل واسهل طريقة لتنقية الم هي : شرب كاس عصير تمر هندي صباحا ومساء لمدة عشرة ايام

برنامج اليوم الواحد لتنقية الجسم وطرد السموم

هو برنامج لمده يوم واحد يمكن اعادته كل ثلاثه شهورو يمكن لاي انسان تطبيقه حيث انه سهل ولا يحتاج لجهد ويمكن تطبيقه ايام العمل العاديه دون الحاجه لاخذ اجازه .

اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
فاكهة مقطعة أو مهروسة ( التفاح أو العنب أو الكيوي أو المانجو أو الكمثرى ) كل حتى تشبع . شاي أعشاب مثل البابونج أو النعناع .
سلطة خضار مثل الخس والملفوف والجزر سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
شاي أعشاب (مثل البابونج أو النعناع) .
بعد الاسـتيقاظ :الإفطار: الساعة العاشرة : الغداء: الماء : قبل النوم :

برنامج اليومين
برنامج اليومين المتتاليين افضل من برنامج اليوم الواحد حيث انه يعطي الجسم الوقت الكافي نسبيا ولكن يحتاج الى راحه لذا يفضل ان يطبق خلال الاجازه الاسبوعيه مثلا. وذلك لاحتياج الانسان للراحه وقله الاجهاد البدني فتره تطبيق البرنامج


اليوم الأول اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
تناول العنب الأبيض أو الأحمر في حدود الكليو جرام وتناوله طوال اليوم
اشرب كمية كبيرة من السوائل مثل شاي الأعشاب أو عصير الجزر أو عصير البابايا أو عصير أغصان الكرفس الأمريكي أو عصير التفاح الطازج .
تناول هذه العصائر طوال اليوم وحاول أن تخففها بالماء ولا تخلط عصير الفواكه مع عصير الخضار . سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
اليوم الثاني
تناول كوب من الماء الدافئ معصور فيه نصف ليمونه عند الاستيقاظ
.تناول التفاح كلما شعرت بالجوع وليكن هدفك أن تتناول 8 تفاحات طوال اليوم .
استمر بتناول السوائل مثل شاي الأعشاب وعصير الفاكهة المخفف بالماء وعصير الخضار . الاستيقاظ : بقية اليوم: : اليوم الثاني: بقية اليوم: :



برنامج الثلاثة أيام لتنقية الجسم وطرد السموم

برنامج الأيام الثلاثة هذا معد ليطرد كل الشوائب المتراكمة في الجسم وبصورة عامة يفيد بصوره عامه الأشخاص الذين يعانون مثلا من انسداد في الجيوب الأنفية ومن لديهم مشاكل في الأذن والأشخاص الذين يعانون من الربو ويفيد بخصوص الأشخاص الذين يصابون بالرشح بصورة دائمة . واخيراً يفيد الأشخاص المعانين من الإمساك . عاده يتم هذا
البرنامج في مصحات ومراكز الاستجمام الصحي وتحت اشراف طبي لذا لاينصح ان ياخذه الانسان بنفسه دون متابعه من طبيب خصوصا للاشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنه مثل السكري او ضغط الدم المرتفع.

الفواكه وفوائدها
الأخضر والأحمر جيد جدا لتنقية وطرد السموم من الجسم ويساعد في عملية موازنة مستوى سكر الدم وضغط الدم ويقلل الكلسترول في الدم غني بالبوتاسيوم وهو منظف جيد للجلد والكبد والجهاز الهضمي مصدر جيد لفيتامين سي المضاد للتأكسد . تحتوي المانجو على إنزيم البابابين الذي يساعد على هضم البروتين مصدر لثلاثة من المواد المضادة للتأكسد وهي بيتاكاروتين وسلينيوم وفيتامين سي . وهي مصدر جيد للألياف وفيتامين سيي التفاح :العنب : االكيوي : االمانجو : االخوخ : االكمثرى:

*****************
طرق مساعدة الجسم على طرد السموم

*- حميـه التـنقية (المشار اليها في هذا المقال)
*- صوم العصائر
*- أعشاب التنقية
*- مضادات الأكسدة
*- التمارين المنشطة
*- التنفس العميق
*- حمام البخار والساونا
*- التدليك والمساج بالفرشة الجافة

**********************
الأعراض التي تدل على حاجة الجسم لطرد السموم

*- الإعياء والشعور بالإجهاد
*- الإمساك وسوء الهضم
*- رائحة النفس الكريهة
*- حب الشباب
*- الرشح المتكرر
*- آلام المفاصل
*- كثرة الإصابة بالشد العضلي
*- الصداع

الماء صباحا على الريق

الحــجامه ...مفيده جدا

اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه

التمارين المنشطة

اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
فاكهة مقطعة أو مهروسة ( التفاح أو العنب أو الكيوي أو المانجو أو الكمثرى ) كل حتى تشبع . شاي أعشاب مثل البابونج أو النعناع .
سلطة خضار مثل الخس والملفوف والجزر سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
شاي أعشاب (مثل البابونج أو النعناع) .
بعد الاسـتيقاظ :الإفطار: الساعة العاشرة : الغداء: الماء : قبل النوم :

شرب الماء والرياضه
والاكثار من الفواكه والخظروات الطازجه بحيث نتحراء نظافة امانتناوله من خظروات وفواكه

الرياضة تنشط الجسم

الرياضه
شرب الماء
تناول الخضار
وايضا الثوم والبصل

شرب كوب من المياه بعد الاستيقاظ مباشرة من النوم واكل الخيار باستمرار لانه يعمل على امتصاص الشوائب والسموم من الدم

بالإضافة إلى ما ذكره الأخوة الأفاضل من أجوبة جادة
عليك بالصوم ولو ثلاثة أيام كل شهر قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( صوموا تصحوا ))
وقد كتبها أطباء الدول الغربية على أبواب مستشفياتهم (( صوموا تصحوا )) كما قال الحكيم محمد .

عملية الفلاتر و المصفيات التي تقوم بها الكلى و الكبد و الزائدة الدوديه

صوم الشهر الكريم

الله سبحانه وتعالى جعل في جسم الانسان اعضاء تقوم بهذه الوظائف مثل الطحال والكلى تقوم بتنقية الدم من السموم

اكثر من شرب الماء والزنجبيل
واعوا الله
برنامج الوعد الحق لعمر عبج الكافي لتنقية العقل ايضا

تنظيم الوجبات الغدائية،،
الإكتار من شرب الماء بانتظام،،

برنامج اليوم الواحد لتنقية الجسم وطرد السموم

هو برنامج لمده يوم واحد يمكن اعادته كل ثلاثه شهورو يمكن لاي انسان تطبيقه حيث انه سهل ولا يحتاج لجهد ويمكن تطبيقه ايام العمل العاديه دون الحاجه لاخذ اجازه .

اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
فاكهة مقطعة أو مهروسة ( التفاح أو العنب أو الكيوي أو المانجو أو الكمثرى ) كل حتى تشبع . شاي أعشاب مثل البابونج أو النعناع .
سلطة خضار مثل الخس والملفوف والجزر سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
شاي أعشاب (مثل البابونج أو النعناع) .
بعد الاسـتيقاظ :الإفطار: الساعة العاشرة : الغداء: الماء : قبل النوم :

برنامج اليومين
برنامج اليومين المتتاليين افضل من برنامج اليوم الواحد حيث انه يعطي الجسم الوقت الكافي نسبيا ولكن يحتاج الى راحه لذا يفضل ان يطبق خلال الاجازه الاسبوعيه مثلا. وذلك لاحتياج الانسان للراحه وقله الاجهاد البدني فتره تطبيق البرنامج


اليوم الأول اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
تناول العنب الأبيض أو الأحمر في حدود الكليو جرام وتناوله طوال اليوم
اشرب كمية كبيرة من السوائل مثل شاي الأعشاب أو عصير الجزر أو عصير البابايا أو عصير أغصان الكرفس الأمريكي أو عصير التفاح الطازج .
تناول هذه العصائر طوال اليوم وحاول أن تخففها بالماء ولا تخلط عصير الفواكه مع عصير الخضار . سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
اليوم الثاني
تناول كوب من الماء الدافئ معصور فيه نصف ليمونه عند الاستيقاظ
.تناول التفاح كلما شعرت بالجوع وليكن هدفك أن تتناول 8 تفاحات طوال اليوم .
استمر بتناول السوائل مثل شاي الأعشاب وعصير الفاكهة المخفف بالماء وعصير الخضار . الاستيقاظ : بقية اليوم: : اليوم الثاني: بقية اليوم: :



برنامج الثلاثة أيام لتنقية الجسم وطرد السموم

برنامج الأيام الثلاثة هذا معد ليطرد كل الشوائب المتراكمة في الجسم وبصورة عامة يفيد بصوره عامه الأشخاص الذين يعانون مثلا من انسداد في الجيوب الأنفية ومن لديهم مشاكل في الأذن والأشخاص الذين يعانون من الربو ويفيد بخصوص الأشخاص الذين يصابون بالرشح بصورة دائمة . واخيراً يفيد الأشخاص المعانين من الإمساك . عاده يتم هذا
البرنامج في مصحات ومراكز الاستجمام الصحي وتحت اشراف طبي لذا لاينصح ان ياخذه الانسان بنفسه دون متابعه من طبيب خصوصا للاشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنه مثل السكري او ضغط الدم المرتفع.

الفواكه وفوائدها
الأخضر والأحمر جيد جدا لتنقية وطرد السموم من الجسم ويساعد في عملية موازنة مستوى سكر الدم وضغط الدم ويقلل الكلسترول في الدم غني بالبوتاسيوم وهو منظف جيد للجلد والكبد والجهاز الهضمي مصدر جيد لفيتامين سي المضاد للتأكسد . تحتوي المانجو على إنزيم البابابين الذي يساعد على هضم البروتين مصدر لثلاثة من المواد المضادة للتأكسد وهي بيتاكاروتين وسلينيوم وفيتامين سي . وهي مصدر جيد للألياف وفيتامين سيي التفاح :العنب : االكيوي : االمانجو : االخوخ : االكمثرى:

*****************
طرق مساعدة الجسم على طرد السموم

*- حميـه التـنقية (المشار اليها في هذا المقال)
*- صوم العصائر
*- أعشاب التنقية
*- مضادات الأكسدة
*- التمارين المنشطة
*- التنفس العميق
*- حمام البخار والساونا
*- التدليك والمساج بالفرشة الجافة

**********************
الأعراض التي تدل على حاجة الجسم لطرد السموم

*- الإعياء والشعور بالإجهاد
*- الإمساك وسوء الهضم
*- رائحة النفس الكريهة
*- حب الشباب
*- الرشح المتكرر
*- آلام المفاصل
*- كثرة الإصابة بالشد العضلي
*- الصداع

ا

الــــــــــــــــكــــــــــــرنـــــــــــب = ( الــــــــمــــــــلــــــــــفـــــوف)

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا)صحيح مسلم)
السلام عليكم ممكن بعد اذنك تحط الرسالة دى عندك في الملف الشخصى
اجمل  برنامج اسلامى..حقيبة المسلم ..الحجم 16ميجا بس

http://www.mediafire.com/?36qgg0dk40jrasy

ممكن تحمله بعد اذنك هيعجبك ان شاء الله وياريت تنشرو
هتدوس على اللينك هيظهرلك صفحة وفيها كلمة
Click here to start download from MediaFire..
دوس عليها بس وشكرآ على كدا..... ملكش حجة اهو عشان متقولش مش عارف احمل ازى .....^__^
موقع رياض القرآن اكبر موقع للقرآن الكريم
http://www.ryadh-quran.net/
موقع إسلام ويب
http://www.islamweb.net/
موقع معرفة الله ..بصراحه موقع رااااااائع
http://www.knowingallah.com/V2/index.aspx
القرآن الكريم بجميع اصوات المقرئين
http://absba.org/showthread.php?t=1100656
موقع طريق الإسلام
http://www.islamway.com
اكبر موقع فيديو اسلامى
http://www.mashahd.net
موقع وذكر
http://www.wathakker.net/
تــــصفح القرآن وانـت جــآلس بمكــانك , كــآمل ,
http://www.quranflash.com!
منتدي فرسان السنة
http://www.forsanelhaq.com/
افضل موقع  لسماع للقرآن الكريم على الانترنت
http://www.tvquran.com/
موقع منهج الإسلام
http://www.manhag.net/main/
موقع نصرة رسول الله
http://www.rasoulallah.net/
موقع قصة الإسلام
http://www.islamstory.com/
موقع الطريق إلى الإسلام
http://www.way2allah.com/
موقع الإسلام للجميع
http://www.islam2all.com/
شبكة الدفاع عن السنة
http://www.dd-sunnah.net/
موقع الإسلام سؤال وجواب
http://www.islam-qa.com/
موقع روح الإسلام
http://www.islamspirit.com/
موقع منابر الدعوة
http://www.dawah.ws/
موقع بلغوا عني و لو آية
http://www.balligho.com/
القرآن الكريم لجميع العدد
http://www.pocketquran.com/arb.html

اكبر مكتبة اسلامية  http://www.islamicbook.ws/ar.html
تشكيلة من اجمل البرامج الاسلامية التى  تدعم جميع صيغ الموبايل ارجو نشرها       http://cspsd.yoo7.com/t3358-topic

عندى فكرة بسيطة ممكن تعمل بيها صدقة جارية على الانترنت تفضل موجودة طول العمر باذن الله ايه رايك ؟؟ بص خليك معياة فيه موقع اسمو موقع مشاهد دة موقع عامل زى اليوتيوب بس مقاطع اسلامية والموقع دة نسبة المشاهدة فيه عاليه جدآآ وابقى ادخل وشوف ..المهم مش عايز اطول عليك بص ((انته هتخش على الموقع ( http://www.mashahd.net/) وتسجل فيه تمام وبالنسبة لكلمة(( .....كود الصداقة سيب الخانة دى فاضية..... ))هيبقى ليك قناة خاصة بتعاتك بعد كدة هتلقى كلمة ((ارفع)) فوق في الصفحة وتحمل كل المقاطع الاسلامية الى عندك على الجهاز و انته بقى وشاطرتك شوف هتحمل قد ايه متفوتش الفرصة يعنى انته لو حملت مثلان في اليوم 10 مقاطع ممكن تلقى 100 مشاهد واضرب انته بقى شوف كل يوم وتفضل المقاطع موجودة وتبقى ليك صدقة جارية ..ملحوظة ممكن تعمل نفس الفكرة على اليوتيوب((http://www.youtube.com/)) وشوف انته لو دليت الناس على نفس الفكرة هيرجع ليك الاجر واحتسب الاجر عند الله ((الدال على الخير كفاعله))

الله سبحانه وتعالي خلق لنا في اجسامنا فلتر طبيعي للتنقيه الدم
شرب الماء نفسه ينقي الدم
فنحمد الله

اشرب ليمون ....

برنامج اليوم الواحد لتنقية الجسم وطرد السموم

هو برنامج لمده يوم واحد يمكن اعادته كل ثلاثه شهورو يمكن لاي انسان تطبيقه حيث انه سهل ولا يحتاج لجهد ويمكن تطبيقه ايام العمل العاديه دون الحاجه لاخذ اجازه .

اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
فاكهة مقطعة أو مهروسة ( التفاح أو العنب أو الكيوي أو المانجو أو الكمثرى ) كل حتى تشبع . شاي أعشاب مثل البابونج أو النعناع .
سلطة خضار مثل الخس والملفوف والجزر سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
شاي أعشاب (مثل البابونج أو النعناع) .
بعد الاسـتيقاظ :الإفطار: الساعة العاشرة : الغداء: الماء : قبل النوم :

برنامج اليومين
برنامج اليومين المتتاليين افضل من برنامج اليوم الواحد حيث انه يعطي الجسم الوقت الكافي نسبيا ولكن يحتاج الى راحه لذا يفضل ان يطبق خلال الاجازه الاسبوعيه مثلا. وذلك لاحتياج الانسان للراحه وقله الاجهاد البدني فتره تطبيق البرنامج


اليوم الأول اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
تناول العنب الأبيض أو الأحمر في حدود الكليو جرام وتناوله طوال اليوم
اشرب كمية كبيرة من السوائل مثل شاي الأعشاب أو عصير الجزر أو عصير البابايا أو عصير أغصان الكرفس الأمريكي أو عصير التفاح الطازج .
تناول هذه العصائر طوال اليوم وحاول أن تخففها بالماء ولا تخلط عصير الفواكه مع عصير الخضار . سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
اليوم الثاني
تناول كوب من الماء الدافئ معصور فيه نصف ليمونه عند الاستيقاظ
.تناول التفاح كلما شعرت بالجوع وليكن هدفك أن تتناول 8 تفاحات طوال اليوم .
استمر بتناول السوائل مثل شاي الأعشاب وعصير الفاكهة المخفف بالماء وعصير الخضار . الاستيقاظ : بقية اليوم: : اليوم الثاني: بقية اليوم: :



برنامج الثلاثة أيام لتنقية الجسم وطرد السموم

برنامج الأيام الثلاثة هذا معد ليطرد كل الشوائب المتراكمة في الجسم وبصورة عامة يفيد بصوره عامه الأشخاص الذين يعانون مثلا من انسداد في الجيوب الأنفية ومن لديهم مشاكل في الأذن والأشخاص الذين يعانون من الربو ويفيد بخصوص الأشخاص الذين يصابون بالرشح بصورة دائمة . واخيراً يفيد الأشخاص المعانين من الإمساك . عاده يتم هذا
البرنامج في مصحات ومراكز الاستجمام الصحي وتحت اشراف طبي لذا لاينصح ان ياخذه الانسان بنفسه دون متابعه من طبيب خصوصا للاشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنه مثل السكري او ضغط الدم المرتفع.

الفواكه وفوائدها
الأخضر والأحمر جيد جدا لتنقية وطرد السموم من الجسم ويساعد في عملية موازنة مستوى سكر الدم وضغط الدم ويقلل الكلسترول في الدم غني بالبوتاسيوم وهو منظف جيد للجلد والكبد والجهاز الهضمي مصدر جيد لفيتامين سي المضاد للتأكسد . تحتوي المانجو على إنزيم البابابين الذي يساعد على هضم البروتين مصدر لثلاثة من المواد المضادة للتأكسد وهي بيتاكاروتين وسلينيوم وفيتامين سي . وهي مصدر جيد للألياف وفيتامين سيي التفاح :العنب : االكيوي : االمانجو : االخوخ : االكمثرى:

*****************
طرق مساعدة الجسم على طرد السموم

*- حميـه التـنقية (المشار اليها في هذا المقال)
*- صوم العصائر
*- أعشاب التنقية
*- مضادات الأكسدة
*- التمارين المنشطة
*- التنفس العميق
*- حمام البخار والساونا
*- التدليك والمساج بالفرشة الجافة

**********************
الأعراض التي تدل على حاجة الجسم لطرد السموم

*- الإعياء والشعور بالإجهاد
*- الإمساك وسوء الهضم

الثوم
البصل
مفبدة جدا

اشرب كوب الى كوبين ماء دافئ معصور فيه نصف ليمونه
فاكهة مقطعة أو مهروسة ( التفاح أو العنب أو الكيوي أو المانجو أو الكمثرى ) كل حتى تشبع . شاي أعشاب مثل البابونج أو النعناع .
سلطة خضار مثل الخس والملفوف والجزر سلطة خضار – وسلطة فواكه المشار إليها أعلاه .
شاي أعشاب (مثل البابونج أو النعناع) .
بعد الاسـتيقاظ :الإفطار: الساعة العاشرة : الغداء: الماء : قبل النوم :

منتجات   dxn  الطبيعية  كفيلة بذالك    100%   لتواصل  dxn20000@hotmail.com‏

الحجامة لمدة 3 اشهر متواصلة والرياضة وشرب الكثير من الماء

عبر الغسيل الكلوي

تناول 7 تمرات يوميـاً ..

شرب الماء بكثره

شرب الماء قبل الافطار الصباحي

وقبل النوم

والرياضة

أسمع عن الثوم و البصل لكنني متأكد أن الأناناس يفيد بهذا الخصوص بالإضافة الى الرياضة

شـرب المـاء بـكـثـرة :)

الكبد هو العضو الرئيسي للتنقيه
يعني يعمل مثل فلتر للجسم

حاول تشرب كثير ماي
ملعقه زيت زيتون و ملعقه ليمون قبل الأفطار لتنظيف الكبد و تقويه أدائها
أستخدم مضادات الأكسده لمده أسبوع فقط

بالتوفيق

-الرياضة الصباحة اهم شيء في هذا الموضوع
-الابتعاد عن الادخنة ونوم الليل
-تناول اغذية طبيعية وبالاخص النباتية

عصير زادلي

هههههههههه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الطريقه الافضل هي..
           الحجآمه نعم الحجامه لها فاوئد كثره جدا  ولا تنسى ان رسول وصى بالحجامه

اشرب ديتول

الثوم والبصل والفلفل الحار وعصير التفاح

بارك الله بكم..^^

تنقية السموم


تنقع عشر ورقات من قرون السنا (السنامكى) فى كوب ماء من المساء الى الصباح ويؤخذ النقيع على الريق لمدة اسبوع

اخوانى فى الله الوصفه مفيده وطارده للبلغم وسموم التدخين اعاذنا الله واياكم منها ومنقيه لجسم حتى من اثار الادويه الكيماويه

ولعلمكم انها لاتسبب اسهال الا بعد الفطور ويكون خفيف جدا وذلك الوصفه مأمونه وجربه تقدر تتعاطاها وتذهب الا حيث شئت دون خوف او قلق

الثوم

جالاكسي تاب؟

ايه السؤال الغبى ده ؟؟

ازاى تنقيه الدم من السموم ؟؟؟

و نقيه ليه اذا كان اى شخص لو دمه اتسمم بيموت بساعتها !!!!