هذه مشكلة الريجيم بدون متابعة طبيب فنحن اصبحنا اساتذه فى تطبيق انظمه غذائيه لا تتوافق مع نسبة الدهون الموجودة بجسمنا
كل جسم من المفروض ان يكون له نظام غذائى معين فى حالة عمله لريجيم بحيث يتم حرق نسب معينه من الدهون كل يوم وتتزايد هذه النسب مع مرور الايام بحيث يكون الحرق غير مؤثر على الجسم ويسبب هذه الترهلات
وبعد عمل النظام الغذائى يتم الاستمرار على نظام يسمى نظام التثبيت حتى يتم ضبط شكل الجسم على الشكل النهائى دون حدوث هذه الترهلات

بان اتركها و هي ستعود الي سابقتها بس بعد وقت