ما يحشيلك حتى واحد ...بنيط يا رجل

انا نطريني كمال اجسام نهز 100 كلغ في الباك ونبنيط كل يوم

لوكان منبنيطش مايطلعليش المورال نرجع كي العطاي نجري ورى القحاب باش انيك
علاش منبنيطش ونهني روحي


هههه
واااااااععععععععههههههههههه



قصيدة :
بنيطووو يا أيها الشعب الجزائري
بنييطووو كي لا تقعو في المحظور



يا زبي منبنيطش وممبعد نخرج برى نشوف وحدة نسخن نفورصيها نكسرها وينيكوني فالحبس؟ !!
تمنيكو بزبي تقولو التبننيط ماشي مليح؟


ايا تشااااااو

ماهو التبنيط ؟؟؟؟؟؟؟؟

قصدك العادة السرية ..حرام

التبنيط هو العادة السرية وهي حرام مئة بالمئة لضررها ومخالفتها الشرع
" غير هذا انا لي صديق يفعلها يلعب معي كمال اجسام عندما يفعلها يأتي للتدريب مش قادر يرفع 5كيلو على بعض ولاكن عندما تاب اصبح وحش فى اللعب وظهر جسمة سريعا مثل الجميع