أن ماعرفة شو معنا كلمة سمنة فكرتها السمنة التي تستخدم للطبخ بس لما نتبهت انه السؤال موجه من بنت عرفت أنه الموضوع موضوع لهو علاقة بلجمال بس أكيد بأسر بس بلأفراط فقط
كل ما نأكله يحسب بالكالوري او السعرة الحرارية والزيتونة الواحدة تحتوي ما بين 7-10 كالوري تقريبا ومعدل ما نستهلكه 1700-2000 كالوري باليوم وذلك حسب الجسم والوزن والعضلات والرياضة والعمر والجواب لا يساعد اذا كان ضمن المستوى المطلوب
