هناك اسباب كثيرة جدا لقلة اللبن
ولكن الشائع سببين
الاول ضعف ثقة الام فى نفسها:ay--: والرسائل السلبية التى تتلقاها ممن حولها خاصة امها وزوجها"انت لا تاكلين لا يمكن تنتجى لبن ده منظر واحدة بترضع"
وتاتى جارتكم تقول انا لما كنت بارضع كان اللبن بينزل يغرق السرير وكانونا بيفرشوا تحتى ملاية حتى لا تفسد المرتبة
تخيلى كمية الاحباط التى حدثت لى عندما قيل لى هذا
المهم ليس المطلوب هذه الكميات الرهيبة .ان هناك علامات نعرف انها ان كان الطفل اخذ كفايته ام لا:
 يبلل 6 حفاظات يوميا.
o نشيط وسعيد.
o تسمع صوت البلع اثناء الرضاعة.
o يرضع كل 3 ساعات على الاقل.
o تزايد الوزن.
هذا الاضطراب النفسى وحده كافى ان ينهار انتاج اللبن
السبب الثانى
الوضع الخاطئ للرضاعة طبعا افضل شىء ان اشرح لك وجها لوجه لكن تخيلى1- الطفل على وسادة بحيث يكون فى مستوى الثدى (وطبعا هذا علاج تشقق الحلمات لان الطفل عندما يكون فى حجرك يشد على الحلمة لانه خايف يقع )
2-الطفل مواجه لك( بطنه تقريبا ملاصقة لبطنك)
3-الطفل جسمه على خط واحد(ناظر للامام وليس كانه ينظر للجنب .تخيلى نفسك وانت تشربى وناظرة للجنب)
4-جسمه ملاصق لجسمك وليس بعيد

طبعا يوجد اسباب كتير لكن هذا هو الشائع
بالنسبة لتشقق الحلمة العلاج الاول والعاشر هو اصلاح الوضع
ايضا بالنسبة لتشقق الحلمة عند نهاية الرضاعة ضعى اصبعك فى زواية فمه حتى تنهى الرضاعة بدون الشد على الحلمة
الوقاية من تشقق الحلمة
وضع الرضاعة مريح لك ولطفلك
الطفل ياخذ الحلمة ومعظم الهالة
دائما الحلمة جافة
مشدات صدر واسعة قطنية
عدم استعمال المراهم والصابون(دهن لبن الام الخلفى)
اسندى الثدى بيدك
احترسى عند نزع الحلمة من فم الطفل
لا تدعى الطفل يلهو بالثدى خلال الرضاعة
ولعلاج تشقق الحلمة
دهان لبن الام الخلفى
ابداى بالثدى الاقل اصابة
غيرى الوضع باستمرار

وبالنسبة لتغذية الام فقد اثبتت الابحاث ان تغذية الام لها علاقة طفيفة بانتاج اللبن .طبعا الافضل للام ان تاكل لتحافظ على صحتها لكن ان لم تاكل ستستطيع ان ترضغ الطفل بدليل ان السيدات فى كل الاماكن الفقيرة يرضعن مع نقص التغذية السليمة.
ولكن يمكن للام ان تاخذ بعض الاطعمة المدرة للبن
وان كنتى لا تاكلين جيدا وكان الشرب اسهل لك فيمكنك شرب 3 اكواب من الحلبة يوميا.تحضرى حلبة مطحونة وتضعيها فى الكوب وتضعى عليها ماء مغلى ثم تغطيها وتشر بيها بعد 5 دقائق
او تستطيعين شرب مشروب الشمر والينسون والبابونج وتعديه بنفس الطريقة
هذه المشروبات تنهى مشكلة قلة اللبن تماما وان كنت اعتقد ان هذه ليست مشكلتك
هناك مشكلة اخرى متعلقة بالاطباء
هى ان من وضع الاوزان المفترضة للاطفال الت نعرف منها ان كان وزن الطفل ملائم ام لا وضعها على الاطفال الذين يرضعون رضاعة صناعية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وطبعا هذا خطا كبير لان اللبن الصناعى ملىء بالدهون النباتية الضارة الت تسبب السمنة المرضية وهى التى يعانى العال منها الان.
فاذا وزن الطبيب الطفل وجده اقل مما يتوقع كتب اللبن الصناعى
طبعا مع كل احترامى للطبيب الذى كتب لك اللبن وطبعا هو الذى كشف على الطفل لكن انا اتكلم كلام عام.
هناك جانب اخر لو كان فعلا اللبن قليل ولا حل الا اللبن الصناعى فيجب اعطاء الطفل اللبن بطريقة اخرى غير الزجاجة لان الببرونة تسبب كره الطفل لثدى الام لان اللبن ينزل منها بسرعة فيمل الطفل من الثدى
ثانيا طريقة مص الببرونة تحتاج من الطفل ان يضع لسانه عند فتحتها حتى لا يندفع اللبن بسرعة فيشرق.
اما فى رضاعة الثدى فيضع اللسان تحت الحلمة اى ان طريقة المص مختلفة تماما فيكره الطفل الثدى ويتجه لما ياتى له باللبن بسرعة.
ايضا اللبن الصناعى فيه سكر اكثر ويحبه الطفل اكثر
وهناك عدة بدائل للزجاجة نتكلم عنها مرة قادمة ان شاء الله
ايضا كل رضعة صناعية تجعل بعض اللبن يتبقى فى صدرك فيرسل رسالة الى المخ لا نحتاج الى اللبن اوقف الانتاج فيقل اللبن بالتدريج وهذا هو السيناريو المتوقع لمعظم من يمزجون اللبن الطبيعى مع الصناعى