بالمذاكرة الجيدة والفهم والتركيز والاستعانة بالله وتقول دعاء ما قبل المذاكرة وبعدها واهم شيء لا تفوت درس وتقول هذا سهل

بنام بكير

الدراسة من ثم النوم الباكر و التجهيز و الدراسة في مكان هادئ

بل اجتهاد و الصبر

بالجهد والعمل الطموح

♥♥♥♥♥♥~ْ{\ لا إله إلا الله محمد رسول الله /}ْ~♥♥♥♥♥♥

ْ*~*ْ~*ْ~*ْ~*ْ~*ْ~ْ%(تحياتي)%ْ~ْ*~*ْ~*ْ~*ْ~*ْ~*ْ

بشدة التحضير .....وقبل دخول الامتحان لا بد ان تستعد عقليا ونفسيا وجسميا لها .... ^_^

بالجد والاجتهاد والمثابره والحماس

بتهيئة النفس وخلق الجو المناسب لهذا

نظام الدراسة مرتبط بشدة بالتحضير للامتحان لذلك أعط نفسك الوقت الكافي للدراسة المعلومات السطحية ممكن ان تكون كافية في امتحانات الأتمتة لكنها غير كافية عندما يكون الاستيعاب و الفهم مطلوبا

ابذل المزيد من الوقت في الدراسة المتعمقة لكسب معلومات أكثر و لفهم أعمق لن يجعلك تجتاز الامتحان فحسب و انما سيكون مفيدا على المدى الطويل اثناء حل المشكلات أثناء ممارستك للعمل السريري في عيادتك أو أمام المريض

من المفيد مناقشة المواضيع التي تقرأها مع زملاءك و أساتذتك و عند القدرة على مناقشة موضوع معين معهم ستجعلك تعرف بسرعة هل فهمت الموضوع ام لا كما لو كنت في امتحان شفهي او مقابلة

المراجع الكبيرة فائدتها ضئيلة عند التحضير للامتحانات و يجب ان تستعمل كدعم للمعلومات والملاحظات التي دونتها أثناء العام و أيضا تجيب عن أسئلة معينة لم تجد الاجابة عليها في المحاضرة

اوراق المراجعة القصيرة يمكن ان تحتوي على قائمة بالأساسيات و العناوين الرئيسية لكنها غير كافية لتزويدك بالمعلومات الكافية لفهم الموضوع و لن تكون كافية للامتحان النهائي

الكتب المتوسطة الحجم التي ينصح بها أساتذتك ستكون الأكثر فائدة لامتحان
الاسئلة متعددة الخيارات تصحح بالعادة عن طريق الكمبيوتر و هي طريقة جيدة في الامتحان لانها موضوعية و لكن مشكلتها انها لا تقيم دائما فهمك للمادة

هذا النوع من الامتحانات يتطلب معرفة تفصيلية عن المادة التي تقوم بتقديمها

دقق في تفاصيل السؤال المطلوب لأنك في الغالب تكون تعرف الجواب لكنك لا تحرز العلامة لأنك لم تفهم المطلوب من السؤال.

قسم الوقت على جميع الأسئلة و اعط كل سؤال وقته المحدد ولا تزد من وقت التفكير في سؤال على حساب سؤال آخر لأن السؤال السهل و السؤال الصعب لهما نفس العلامة

تأكد من كون الاجابة الخاطئة تذهب الاجابة الصحيحة ففي هذه الحالة يجب أن تبتعد عن نظام (الطرة و النقش) أي نظام التحزير

لا تضع وقتك بكتابة أشياء لا صلة لها بالموضوع

مذاكرات الأسئلة القصيرة تصحح بعدد النقاط الصحيحة في الاجابة و لا تقيم بطول الاجابة!!

من المفضل وضع مخطط للحل لجعل المصحح يرى أنك دونت كل المطلوب من الاجابة

التوسع بالشرح غير مفيد هنا

أعط كل جزء من السؤال كمية معينة من الوقت بدلا من اضاعة الوقت في التوسع بالاجابة على جزء من السؤال بغية الاحاطة كتابة المقرر الكامل عن هذا الجزء

من المفضل الاجابة عن الاجزاء السهلة من الأسئلة بدلا من اضاعة الوقت في اكمال اجابة السؤال الاول حتى تنتقل الى السؤال التالي

نظام الدراسة مرتبط بشدة بالتحضير للامتحان لذلك أعط نفسك الوقت الكافي للدراسة المعلومات السطحية ممكن ان تكون كافية في امتحانات الأتمتة لكنها غير كافية عندما يكون الاستيعاب و الفهم مطلوبا

ابذل المزيد من الوقت في الدراسة المتعمقة لكسب معلومات أكثر و لفهم أعمق لن يجعلك تجتاز الامتحان فحسب و انما سيكون مفيدا على المدى الطويل اثناء حل المشكلات أثناء ممارستك للعمل السريري في عيادتك أو أمام المريض

من المفيد مناقشة المواضيع التي تقرأها مع زملاءك و أساتذتك و عند القدرة على مناقشة موضوع معين معهم ستجعلك تعرف بسرعة هل فهمت الموضوع ام لا كما لو كنت في امتحان شفهي او مقابلة

المراجع الكبيرة فائدتها ضئيلة عند التحضير للامتحانات و يجب ان تستعمل كدعم للمعلومات والملاحظات التي دونتها أثناء العام و أيضا تجيب عن أسئلة معينة لم تجد الاجابة عليها في المحاضرة

اوراق المراجعة القصيرة يمكن ان تحتوي على قائمة بالأساسيات و العناوين الرئيسية لكنها غير كافية لتزويدك بالمعلومات الكافية لفهم الموضوع و لن تكون كافية للامتحان النهائي

الكتب المتوسطة الحجم التي ينصح بها أساتذتك ستكون الأكثر فائدة لامتحان

في البداية يجب عمل مخطط للمنهج المطلوب ، أي تضع العناوين الرئيسية ثم الفرعية التي تندرج تحتها
بعدها يجب فهم المخطط السابق وتكوين خريطة ذهنية لذلك .
إقرا في موضوع العنوان الرئيسي الأول بقراءة جميع ما يتضمنه المقرر ، وأكتب النقاط الرئيسية في ورقة خارجية واكتب أهم ماتتضمنه كل نقطة من معلومات مع شرح بسيط لها من فهمك لما قرأته ، وهكذا لبقية المقرر ، وقبل الإختبار سوف تكتفي بمراجعة الورقات الخارجية التي قمت أنت بكتابتها والتي تتضمن النقاط الرئيسية في كل فصل مع شرحك المبسط لها
وعندما تريد حفظ جزء معين نصاً فعليك أن تقوم بكتابته في ورقة وفي نفس الوقت أقرا ما تكتبه بصوت عالي ، وفائدة ذلك أنك سوف تستخدم عدة حواس فأنت تنظر وتتكلم وتسمع وتكتب في نفس الوقت وفي هذا ترسيخ تام لما تريد حفظه

وفي المواد العلمية والتي تتطلب الفهم والتطبيق فيجب كذلك عمل مخطط للمنهج المطلوب مماثل لما ذكرته بالأعلى وعليك بحصر القواعد والمعادلات واستخداماتها وعمل بروفات مماثلة للإختبار لحل مسائلها

اولا سم وتعوذ من الشيطان واقعد في غرفة هادئة خذ الكتاب الي تذاكرة مع دفتر واكتب المعلومات الاساسية او الي عليك امتحان بعدين تاكد من الورقة بتكون حافظها عشانك كتبتها واحفظها نظر لما يجي يوم الامتحان شوف الورقة الي كتبتها وتحفظها في لمح البصر ان شاء الله وبسمل وتعوذ اول ما تجيك الورقة
بس اذا الاختبار في الاسبوع الجاي عشان تحفظها وما تروح من بالك خصص وقت صغير من وقتك لو مدة 5 دقائق راجع
هاذي الطريقة اسويها دايما وتنجح
ولا تعب نفسك في الكتاب تلف دواران تدور معلومات كانك فوق صاروخ تدور معلومة

بلعزيمة و الاصرار و الدراسة و جهد و
عدم الخروج من الغرفة

عمل جدول ينتهي قبل الاختبارات بأيام ، تحدد فيه أيام معينة لدراسة كل مادة .

كيف تقضي ليلة الاختبار
1-عليك أن تبعد نفسك عن الإحساس القاتل بضرورة مراجعة المادة سطراً سطراً وذلك لسببين:
- صعوبة -بل استحالة- ذلك لضيق الوقت.

- مادمت قد ذاكرت جيداً وراجعت وفق جدول زمني وخطة تأكد أنك لن تنسى المادة إن شاء الله.

2- كل ما عليك في هذه الليلة أن تراجع الأفكار الأساسية وتسمعها لنفسك وتربط بين جزيئات المادة.المهم لا تنهك قواك و لا تستنزف طاقتك و نم مبكرا.
أما في قاعة الأختبار ..
و حتى يسترجع العقل المعلومة يحتاج الى:
*الطاقة و هي من الغذاء و النوم و الرياضة .
*استشعار الهدف المطلوب .
*الإأسترخاء الذي يمكن الحصول عليه بـ :
1-  ذكر الله ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) .
2-  حسن الظن بالله عن النبي صلى الله عليه وسلم قال :
    قال الله تبارك وتعالى انا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء .
3- الحضور مبكراً إلى قاعة الاختبار ، لتطمئن النفس .
4- التنفس بعمق من البطن ، أخذ الهواء من الأنف ببطء و حبسه لثواني و من ثم إطلاقه من الفم ببطء ايضاً و أن تكون المدة المستغرقة في عمليتي الشهيق و الزفير متقاربة و تكرر هذه العملية لدقائق .
و عملية التنفس من البطن عملية هامة و لا يمكن إتقانها بسهولة و لا بأي وضعية إلا أثناء السجود .
5- بناء الصور الذهنية المفرحة ، بتذكر المواقف الممتعة المريحة التي تسعد لها النفس .
هل تغضب من نسيانك للإجابة و تــذكـُـرها عند فوات الأوان اي
- بعد تسليم الورقة - هنا الحل بإذن الله ....
ليُـترك السؤال المنسي في الأخير و إذا أنهيت حل الأسئلة و مازلت لا تذكره أغلق الورقة و ضع القلم و طبق خطوات الاسترخاء السالفة الذكر و أنسى الامتحان و البحث عن الإجابة لأن العقل اللاواعي لا يعمل عند الضغط عليه و بإذن الله ستتذكر ما نـُسي خلال دقائق .
تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح دائماً

اولأ ان تـدرس جيـدا على الامتحان

2- التركيز في الدراسة ولا شيء اخر

3- ان تجلس مكان هادئ

4- تبدأ بسم الله

5- تقوم بتلخيص النفاط على شكـل نقاط + رسـم خفيفة للتذكر شكل الرسمة أي تشغل حاسة البصر

6- ان تبـر ابويــك ليدعو لك

وموفق

ادرس جيدا قبل الامتحانات و حين يقترب موعد الامتحان اكف عن الدراسة لكي لا اشتت افكاري و اكتفي بالمراجعة الخفيفة من وقت الى اخر

ذاكر كثيير بالنهار ونام بكير

بالمذاكرة الجيدة والفهم والتركيز والاستعانة بالله وتقول دعاء ما قبل المذاكرة وبعدها واهم شيء لا تفوت درس وتقول هذا سهل

1-عدم السهر
2-المثابرة والمذاكرة
3-عدم ترك يلعت وتقول له ذاكر وتجي بعدين هو يفك الكتاب تروح يسك الكتاب
تحياتي ^_^

انضم جدول مع المراجعه ،،
وبتوفيق //

التحضير الجيد قبل الامتحان بإسبوع
شكراااااااااا

بالمذاكره    و   المراجعه

tvهذا السؤال يراود أفكار جميع الطلبة قبل تأدية أي امتحان و الإجابة عليه يعتمد على ثلاثة عوامل أساسية و هي :
1. المعلومات التي اختزنها الطالب في ذاكرته قبل تأدية الامتحان .
2. الحالة النفسية و الجسمية للطالب خلال المذاكرة للامتحان و أثناء تأديته للامتحان .
3. عادات الطالب الدراسية .
1. المعلومات التي اختزنها الطالب :
تتوقف المعلومات التي اختزنها الطالب في ذاكرته على عاملين هامين و هما :
• اهتمام الطالب و دوافعه نحو المادة التي يدرسها، هل يحب المادة أم يكرهها، هل كانت المادة باختياره أم أجبر على دراستها
• أسلوب المدرس في طرح المادة على الطلبة، هل أسلوب مشوق، هل يجذب الطلبة بالمعاملة الحسنة ؟ هل يملي المدرس المادة على الطلبة أم يشاركهم بالنقاش لتبسيط المفاهيم المعقدة لتسهيل استيعاب المادة ؟
2. الحالة النفسية و الجسمية للطالب :
و هذه تشمل حالته النفسية و الجسمية خلال الاستعداد للامتحان و كذلك أثناء تأديته للامتحان ، نفسانياً كلما كان الطالب واثقاً من نفسه كلما كانت درجة الخوف و القلق نسبتها متدنية و العكس صحيح ، كذلك الحالة الجسمية لها أهمية كبيرة خلال الاستعداد للامتحان و أثناء تأدية الامتحان ، و هنا ينطبق المثل القائل العقل السليم في الجسم السليم ، أي أن الطالب الذي يعاني من أمراض جسمية أو تغذية ضعيفة كلما كان استيعابه للمادة أثناء المذاكرة ضعيف و كذلك تذكره للمادة أثناء الامتحان ضعيف ، أي ضعف التغذية يؤدي إلى وهن الخلايا المخية التي تؤثر على الاستيعاب و الاسترجاع للذاكرة .
3. عادات الطالب الدراسية :
ان العادات الدراسية الصحيحة ضرورية جداً لكي يتمكن الطالب من استيعاب المادة و حفظها ، فكلما كانت عادات الدراسة جيدة كلما أدى ذلك إلى تأكد وثقة الطالب من استيعاب المادة ، و من متطلبات الدراسة الفعّالة أن يتبع الطالب التنظيم و الترتيب للدراسة ، و ذلك بأن يبدأ الدراسة قبل الامتحان بوقت كاف و أن يتجنب التأجيل في المذاكرة ، إذ يترتب على التأجيل أن يضطر الطالب إلى دراسة طويلة و متواصلة مما يسبب الاجهاد الجسمي و النفسي للطالب و ينتج عن ذلك ضعف قوة الاستيعاب و الملل و عدم القدرة على التركيز ، أحياناً يضطر الطالب إلى قراءة الفقرة عدة مرات قبل استيعابها لتشتت أفكاره نتيجة للاجهاد ، و أحياناً نتيجة للقلق و للتوتر يلجأ الطالب إلى السرحان و أحلام اليقظة ليريح نفسه من الاجهاد النفسي ، و أحياناً يتجه إلى قراءة المادة بسرعة مما لا يعطيه الفرصة للتركيز و هضم المادة مما يسبب نسيانها بسرعة نتيجة لسطحية الاستيعاب .
و الأن كيف يمكن للطالب أن ينظم و يخطط برنامج الدراسة قبل الامتحان، ماهي الخطوات الواجب اتباعها لاستيعاب المادة بطريقة علمية أثناء الاستعداد للامتحان.
أولاً : تقسيم المادة بحسب تدرج الصعوبة ، و ذلك بأن يبدأ الطالب بمراجعة و دراسة المادة السهلة أولاً ثم يتلوها بالمادة الصعبة على التوالي ، الهدف من هذا التقسيم هو ادخار الطاقة النفسية و الجسمية لتحفيز الطالب على الجلوس و المتابعة حيث أن المادة السهلة تفتح شهية الطالب في المذاكرة و لا تتطلب مجهوداً فكرياً و جسمياً كبيران ، عندما ينتهي الطالب من المادة السهلة يشعر بأنه حقق بعض الانجاز مما يعطيه الشعور بالثقة بالاستمرارية في الدراسة إلى الأصعب .
ثانياً : اقتطاع أو حجز أوقات مناسبة للدراسة و تقسيم الوقت إلى وحدات زمنية ، و ذلك بأن يذاكر الطالب لمدة لا تتجاوز ( 4 ساعات يومياً ) على فترتين صباحاً و مساءً . بعض الطلبة يتميزون بدورة بيولوجية نهارية و بعضهم بدورة ليلية ، لذلك على الطالب أن يتعرف على دورته البيولوجية لكي يستعين بها في المذاكرة ، البعض يذاكر بطريقة فعّالة في الصباح الباكر و البعض في بداية الليل .
كما يجب تقسيم كل فترة زمنية مكونة من ( 4 ساعات ) إلى وحدات زمنية دراسية و كل وحدة لا تتجاوز ( 45 دقيقة ) للدراسة الجدية يتبعها ( 15 دقيقة ) إستراحة . الهدف من هذا التقسيم إلى فترات ووحدات زمنية هو تجنب الاجهاد الذهني و الجسمي .
ثالثاً : الانعزال عن الضوضاء ، و هذا يتطلب الانعزال في ركن هادئ في البيت أو عند صديق أو في المكتبة أو في الخلاء لتجنب الضوضاء أو الانزعاج من مقاطعة الآخرين ، الهدف من الانعزال هو تمكين الطالب من تسخير جميع حواسه السمعية و البصرية في التركيز على المادة التي يدرسها مما يسهل الفهم و يساعد على الاستيعاب و الخزن في الذاكرة .
رابعاً : الموقف الجدي للدراسة : و هذا يتطلب من الطالب أن يبقى في اللباس الذي يدل على الجدية و ليس الاسترخاء إذ أن الملبس يوحي للعقل بالجدية في الدراسة ، كذلك على الطالب أن يجلس وراء طاولة و ليس الاستلقاء على جانبه أو ظهره إذ أن العقل يدرك الجدية و يستجيب إلى الموقف و ذلك بتحفيز الطالب على المثابرة .
خامساً : كتابة ملاحظات في دفتر مستقل و هذا يتطلب أن يتوقف الطالب بعد قراءة عدة فقرات و محاولة تذكر ما قرأ و تلخيص ذلك بلغة مبسطة في الدفتر للرجوع إلى الملاحظات في آخر لحظة لاسترجاع المخزون من المعلومات ، أن الرجوع إلى مجموعة الملاحظات المبسطة في الدفتر تعطي الطالب صورة متكاملة عن المادة التي قرأها و بذا يسهل تذكرها بسرعة عند قراءتها صباح يوم الامتحان .
سادساً : المادة التي يتطلب على الطالب حفظها ( البصم ) أو الاستظهار فهنالك أسلوب علمي واحد ( كحفظ الاشعار أو الآيات القرآنية مثلا ) .
1. اقرأ المادة بصوت جوهري لتسمع ما تقرأ .
2. اقرأ المجموعة كلها و ليس الأجزاء ، لا تقرأ سطر واحد من بيت الشعر بل احفظ كل خمسة أبيات إذ أن تذكر الكل أهون من تذكر الجزء الذي لا يعطي المعنى لما يراد حفظه .
3. فهم المعنى للمادة ، الاشعار أو السور القرآنية أو المفردات الأجنبية التي يفهمها الطالب أسهل بكثير من حفظها من المادة التي تتميز بالطلاسم أو عدم الفهم .
4. ربط المادة بهدف مشوق لك عند حفظها كأن تتخيل استعمال المفردات الانجليزية في التخاطب مع سواح أجانب مثلاً .
5. تكرار تسميع المادة ، إذا أن السمع و التكرار يساعد على الحفظ .

الاستعداد لدخول قاعة الامتحان
قبل دخول قاعة الامتحان على الطالب أن يتذكر ما يلي :
1. عدم شرب المنبهات بكثرة و عدم التأخر في النوم و النهوض باكراً صباحاً .
2. قراءة الملاحظات المبسطة لاسترجاع فهم المادة صباحاً قبل الامتحان .
3. تناول طعام الإفطار المكون من خبز و جبن و زيت و زعتر ( أي أخذ البروتين و المنبهات كالزعتر و القهوة أو الشاي ) لتغذية الخلايا المخية و إثارتها صباحاً قبل الامتحان .
4. عدم مناقشة المادة قبل الدخول إلى قاعة الامتحان لتجنب إثارة القلق و الخوف، لأن النقاش يحدث انفعالات شديدة لدى معظم الطلبة مما يتسبب في إفراز هرمون الكوتيزول الذي يؤدي إلى صعوبة في استرجاع المخزون من معلومات و أحياناً نسيان المادة كلياً .

دخول قاعة الامتحان
لدى دخول قاعة الامتحان اتبع الخطوات التالية :
1. إن أمكن اختار مقعد بجانب طالب ترتاح إليه .
2. اجلس بهدوء و ابتسم لتشعر نفسك بالثقة .
3. اقرأ سورة الكرسي حتى تشعر بالطمأنينة .
4. عندما تستلم ورقة الامتحان لا تسرع بقراءة الأسئلة ، اقلب ورقة الاسئلة و اقرأ الفاتحة بهدوء .
5. تنفس بعمق ثلاث مرات ثم اقلب ورقة الأسئلة و ابدأ بقراءتها .
6. ضع إشارة على أسهل سؤال ثم تدرج إلى الأكثر صعوبة ، اترك السؤال الصعب إلى اللآخر .
7. ابدأ بالإجابة بهدوء و لا تتسرع تجنباً للإثارة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم و بالتالي الصداع .
8. بعد الانتهاء من الامتحان لا تناقش اجابتك مع الطلبة لأن التشكك في اجابتك يمكن أن يثير القلق الذي يؤثر على الامتحان الذي يليه .

يراجع كل الدروس بتركيز
ويعرف نقاط ضعفه او الاشياء التي لم يكن يعرفها
ثم يبدأ بحل نماذج من الامتحانات السابقة لكي يعرف طريقة الامتحان ويركز معلوماته
وأهم شئ يزاكر الدروس في الصباح لان العقل يكون نشيط
ويصلي أول بأول لان الصلاة تنشط الشخص
ربنا يوفق الجميع أمين

الابتعاد عن الاماكن المزعجه
التركيز والتفاؤل والنوم مبكرا

بالنية و الطموح

قبل كل شي

قم بتهيأة حالتك النفسيه

خلاااااااااص مافى نت ومافى تلفزيون بستفرغ للمذاكرة وبسسسسسسسسسسسس

بالمذاكرة الجيدة والفهم والتركيز والاستعانة بالله

انو تقوم القرأئة في الصباح
و كل شيء تحفظة اكتبة في الورقة على غيبك ثلاث او اكثر من ثلاث مرات على الورق
راجع المادة جيداً جيداً
اقرء اهم شيء في الصباح ل

أدرس جيداً وثم توكل على الله

بالتوكل علي الحي القيوم
و اعلم انما ما تفعله من جهد في كل شئ لمرضاه الله
لمردود اليك
و العلم من الاشياء الت يجب ان نفعلها لمرضاه الله
و اطلبوا العلم و لو في الصين
و ماتنساش انك تقول الدعاء ده بعد ماتخلص مذاكره
اللهم اني استودعك ماقرأت و ما حفظت وما فهمت
فرده الي عند حاجتي اليه و لا تنسينه يا ارحم الراحمين
واذا نسيت اجابه سؤال قل
الله اجمع علي ضالتي انك انت الرحمن الرحيم
واذا انتهيت من الاجابات قل
الحمد لله الذي هدانا الي ما نحن فيه

1/ تحديد مكانا و وقتا ثابتين للمذاكرة.
2/ التخلي عن المشاكل النفسية والاجتماعية .
3/ ضع جدولا للمذاكرة و اختار الأوقات المناسبة
4/ اقرئ الكتاب قراء سريعة.
5/ قف على الأشياء المألوفة و الأشياء الصعبة
6/ قف على الأشياء الجديدة قراءة إجمالية ثم قسمها إلى جزئيات تذاكر على حدة.
7/ ذاكر الدروس مرة أخرى و تقييم نفسك من خلال ثباته.
8/ خلل أوقات المذاكرة فترة للمراجعة .
9/ حاول إثناء المذاكرة عند نقطة شيقة للرغبة في العودة مرة أخرى
10/ قم بحل أسئلة المنهج والامتحانات السابقة لإبراز نواحي الخطأ وتصحيحها, ونواحي القوة وفهمها
11/ استعمالك لأكثر من حاسة في المذاكرة يعينك على الفهم و الحفظ واستخدام القلم و الورق جيدا.
12/ تيقن أن ما تحصله في ساعة الاستذكار القائم على الانتباه المركز أفضل بكثير مما تحصله في ساعات تشتت الانتباه.
13/ استخدم العصائر لا المنبهات
14/ استريح بين كل مادة و أخرى لتهيئة نفسك للمادة الجديدة
15/ جدد نيتك و عزمك يوميا, وتذكر أن دينك و أمتك تحتاج لعلمك.

بالجهد والعمل الطموح

أكل تمر كثيييير

التهيئة النفسية الذاتية وتكون بما يلي:


أولاً : الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بأن يوفقهم الله
2- تنظيم الوقت  3- اختيار المكان المناسب وترتيبه
4-  الاستعداد  البدني والذهني

كيف تستعدللإمتحان

بتنظيم الوقت

طبعا الاستعداد للامتحان لا يبدأ فى اوقات الامتحانات ولكن يسبق ذلك بكثيربدءا من اول يوم دراسة فاذا كنت تذاكر اول باول فسوف تكون المراجعة اوقات الامتحانات سهلة فحاول ان تراجع من اول المنهج درسا درسا وتحل اسئلة على كل درس وتحل امتحانات المحافظات اذا كنت فى شهادة عامة اما اذا كنت تراكم الدروس فسيصعب الالمام بالمنهج فى وقت قصير وعلى العموم حاول الالمام قدر ما تستطيع والله المستعان

تقول اللهم لا سهل الا ماجعلته سهل وتبداء بالمذاكرة وتهية الجوا المناسب وتقسيم الوقت

بالمذاكرة الجيدة

قال صلى الله عليه وآله وسلم: 'من صلى على حين يصبح عشرا وحين يمسى عشرا أدركته شفاعتي يوم القيامة'.



و قال صلى الله عليه وآله وسلم: 'من صلى علي واحدة صلى الله عليه عشر صلوات وحط عنه عشر خطيئات ورفع له عشر درجات'.



و قال صلى الله عليه وآله وسلم: 'ما من أحد يسلم علي إلا رد الله علي روحي حتى أرد عليه السلام'

و قال صلى الله عليه وآله و سلم: 'إن أولى الناس بي يوم القيامة أكثرهم علي صلاة'



إنشرها و لك الأجر بإذن الله تعالى

بالاجتهاد والمثابرة والدعاء

يراجع كل الدروس بتركيز ويعرف نقاط ضعفه او الاشياء التي لم يكن يعرفها
ثم يبدأ بحل نماذج من الامتحانات السابقة لكي يعرف طريقة الامتحان ويركز معلوماته وأهم شئ يزاكر الدروس في الصباح لان العقل يكون نشيط  الابتعاد عن الاماكن المزعجه التركيز والتفاؤل والنوم مبكرا
ولا تنسى الصلاة SHUKRAN‏

مثل كل مرة مذاكرة مركزة مراجعة جيده وقبل ذلك غذا سليم نوم جيد وصحي ومبكر وقبل هذا الأفعال كلها التوكل على الله وطلب العون منه سبحانه وتعالى.

التحضير الجيد قبل الامتحان

بالإفطار قبل الذهاب وخاصه الحليب والموز والتوكل على الله والله يوفق
تحياتي

المكان المناسب لك:

إن الدراسة تشتمل على نشاطين رئيسيين هما (القراءة، والكتابة). ومن الضروري جدا البحث عن مكان مناسب لكلا الأمرين. من الأفضل توفر الأمور التالية في هذا المكان:

1.سطح عمل مريح (طاولة أو مكتب).
2.مقعد مريح.
3.إضاءة جيدة (مصباح متحرّك إن أمكن).

من السهل إيجاد المكان المناسب إن كنت تعيش بمفردك. أما إن كنت تعيش مع عائلتك، حاول الجلوس بعيدا عن أماكن الضوضاء والحركة في المنزل.

أربع طرق

هنالك أربع طرق لاكتساب المعلومات:

الرؤية، الاستماع، التسميع، الكتابة.
عادة ما تكون إحدى هذه الطرق هي الأفضل في التعلم من البقية. وهذا الأمر يختلف من شخص لآخر. لكن بشكل عام، كلما زادت عدد الحواس المشتركة في العملية التعليمية كلما زادت الاستفادة وتركزت المعلومات.

ولنأخذ مثالا على دمج هذه الطرق:

1.استماع: عندما تحصر الفصل وتستمع لشرح المعلّم.
2.كتابة: عندما تدوّن الملاحظات.
3.رؤية: عندما تبدأ الدراسة وتقرأ ملاحظاتك.
4.تسميع: عندما تقرأ ما كتبت بصوت عال.

جزّء أوقات الدراسة

من الأفضل تحديد فترات للدراسة تتخللها فترات للراحة. فهذا يحول دون الإصابة بالإحباط او الإجهاد الذي قد يسببه التركيز لمدة طويلة. وهذا الأمر يحتاج لتخطيط. فإذا شعرت أنك بحاجة لساعة كاملة لتعلم مسألة إحصائية، قم بتقسيم هذه الساعة لثلاث فترات زمنية مدتها 20 دقيقة للدراسة وافصل بينها بـ 20 أو 30 دقيقة للراحة. يمكنك استغلال هذه أوقات الراحة هذه في أمور كثيرة، كأداء بعض الأعمال المنزلية، أو مشاهدة التلفزيون، أو ممارسة لعبة معينة، أو الاستماع للراديو. أما إن كان وقتك ضيقا فبإمكانك دراسة مادة ثانية في فترات الراحة هذه.

حاول أن لا تلجا لعملية "حشو الدماغ" الذي يلجأ له الكثير من الطلبة، حيث يبدءون الدراسة في اليوم الذي يسبق الامتحان مباشرة. لتلافي هذا الأمر يجب أن تقتنع تماما أن الدراسة يجب أن تكون أولا بأول. سيساعد هذا على التقليل من قلق الذي يسبق الامتحان عادة.

نصائح عامّة

النصيحة الأولى: تبادل أرقام الهواتف.

من الضروري جدا أن تتعرّف على اثنين أو أكثر من الطلبة في كل مادة من المواد، وأن تبادلهم أرقام هواتف. سيكون لديك بذلك من تستطيع مناقشته في المعلومات التي تعلمتها. كما أنك ستحصل على نسخ من الملاحظات والمعلومات والإعلانات التي دونت في المحاضرة في حالة غيابك عنها.

النصيحة الثانية: جهّز نفسك ذهنيا.

مارس عملية التأمل لتهدئة نفسك وتصفية ذهنك من جميع المشاكل والهموم قبل البدء بالدراسة. إن لم يسبق لك محاولة الاستغراق في التأمل، يوجد بالمكتبة العديد من الكتبة الجيدة حول "كيف يمكنك" ذلك.
إن كنت تعتقد أن هذا الأمر لا يناسبك، استخدم أساليبك الخاصة لتهدئة نفسك وتصفية ذهنك. قد يكون من المفيد تجربة قراءة جزء من القرآن، أو صلاة ركعتين، أو الاستماع لموسيقى الهادئة، أو أداء بعض التمارين الرياضية. لا يهم ما تعمله ما دام يدي إلى تصفية ذهنك قبل البدء بالدراسة.

النصيحة الثالثة: التبسيط.

ستمرّ عليك أثناء دراستك فقرات تبدو صعبة الحفظ. حاول أن تبسط هذه الفقرات إلى نقاط رئيسية مكوّنة من أفعال وأسماء. لنأخذ هذه الفقرة على سبيل المثال:

التشكيل الثقافي هو التعليم على ربط عاملين في البيئة ببعضهما. العامل الأول يؤدي إلى رد فعل أو شعور معين. العامل الثاني محايد بطبعه بالنسبة لردة الفعل ، ولكن عند ربطه بالأول يحدث رد الفعل المتشكل عند الشخص منذ الصغر. مثال على التشكيل الثقافي أن كلمة وجه القمر تشير إلى الجمال عند العرب ، لكنها تشير إلى القبح عند الأمريكيين.

بدلاً من قراءة كل كلمة، يمكنك تفكيك القطعة بصرياً:

التشكيل الثقافي = التعليم = ربط عاملين
العامل الأول يؤدي إلى رد فعل
العامل الثاني = محايد بطبعه. لكن بعد ربطه بالأول --- يحدث رد الفعل.

النصيحة الرابعة: الترتيب الهجائي.

يمكن للترتيب الهجائي أن يساعد في حفظ المعلومات. افترض أن عليك تذكّر الأطعمة التسعة التالية: فاصوليا، فول، شمندر، لوبياء، فراولة، لحم، شعير، فجل، لوز.
نلاحظ هنا أن الأسماء مقسّمة إلى ثلاثة حروف هي (ش، ف، ل) –كالشعير، الفول، اللوز... الخ.
قد يساعد هذا الترتيب على الحفظ. استخدم خيالك لإيجاد أن نظام يساعدك على التذكّر.

النصيحة الخامسة: تعلّم بينما أنت نائم.

أخيرا اقرأ أي شيء تجد صعوبة في تعلّمه قبل الذهاب للنوم مباشرة. يبدو أن تماسك المعلومات يكون أكثر كفاءة وفاعلية خلال النوم. إن عقلك "النائم" أكثر صفاء من عقلك "المستيقظ".
الكتب

يمكنك تثبيت المعلومات في عقلك باتباع أساليب بسيطة، من أهمها (تخطيط وإبراز) الأفكار الهامة في الكتاب. وهذه بعض الأمور التي قد تساعدك في عمل ذلك:

•اقرأ قسماً واحداً فقط وعلم ما تريد بعناية.
•أرسم دائرة أو مربع حول الكلمات المهمة أو الصعبة.
•على الهامش رٌقم الأفكار المهمة والرئيسية.
•ضع خطاً تحت كل المعلومات التي تعتقد بأهميتها.
•ضع خطاً تحت كل التعاريف والمصطلحات.
•علم الأمثلة التي تُعبر عن النقاط الرئيسة.
•في المساحة البيضاء من الكتاب أُكتب خلاصات ومقاطع وأسئلة.

توجد أيضا عدة طرق مفيدة ثم تطويرها للمساعدة على تعلّم الكتب بكفاءة أعلى. من هذه الطرق:

طريقة SQ3R للقراءة:

وهي وسيلة لدراسة فعّالة طوّرها د. فرانسيس روبينسون. هذه الطريقة مبنية على خمسة المبادئ: تصفح، تسائل، اقرأ، سمّع، راجع.

تصفح: اقرأ مقدمة الفصل. ستتكون لديك بذلك فكرة عامة عنه. ثم مر على الصفحات التالية محاولا قراءة العناوين والكلمات البارزة وما كتب على الصور والأشكال البيانية. حاول مراجعة الإشارات التي وضعها المدرّس –إن وجدت، وأخيرا حاول قراءة أي ملخص موجود للفقرات أو الفصل.

تسائل: حول اسم الفصل وعناوينه الفرعية إلى أسئلة. سيساعدك هذا على تذكّر المعلومات التي تعرفها واستيعاب معلومات جديدة بسرعة أكبر. بإمكانك أن تسأل نفسك "ماذا أعرف عن هذه المادة؟" و "ماذا قال المدرّس عن هذه المادة؟". واقرأ الأسئلة الموجودة في الكتاب عن كل فصل –إن وجدت كذلك. ولا تنسى أن تترك فراغا تحت السؤال لتملأه بالإجابة حينما تتأكد منها.

اقرأ: ابدأ بالقراءة وسجل ملاحظاتك، وابحث عن أجوبة للأسئلة التي طرحتها من قبل. اقرأ المقاطع الصعبة بتروّي وتركيز، توقف وأعد قراءة الأجزاء التي لم تفهمها، اقرأ القسم وراجعه قبل الانتقال إلى قسم آخر. وحاول حل الأسئلة الموجودة في نهاية كل فصل من الكتاب –إن وجدت.

سمّع: بعدما تنتهي من القسم، سمّع لنفسك الأجوبة التي وضعتها. تأكد من كتابة الأجوبة في هوامش الكتاب وأوراق خارجية. وسمّع مرة أخرى ما قمت بكتابته.

راجع: عندما تنتهي من قراءة الفصل، انظر إن كان بإمكانك الإجابة عن جميع الأسئلة التي وضعتها. وتأكد من أنك كتبت بعض المعلومات بتعبيراتك أنت في هوامش الكتاب وأوراق خارجية، ووضعت خطوطا تحت المفاهيم والنقاط الهامة. كما تأكد من فهمك لكل ما كتبته أو وضعت خطا تحته. سيساعد هذا على تثبيت المعلومات في الذهن.

ما يجب الحرص عليه هو: أن المراجعة عملية مستمرة. وإليك بعض النصائح الإضافية للمراجعة:

•راجع المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.
•إقراء الدرس قبل الحصة.
•راجع مع حلقة دراسية (هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما تجاهلتها عند المذاكرة لوحدك).
•ذاكر المواد الصعبة عندما يكون عقلك في أنشط حالاته.

طريقة ميردر للدراسة:

المزاج: تحلى بمزاج إيجابي للمذاكرة، وتخٌير الوقت والبيئة المناسبين للمذاكرة.
الفهم: ضع علامة أية معلومات لا تفهمها من الكتاب، وركز على جزء معين من الكتاب أو على مجموعة تمارين.
استرجع: بعد قراءة الوحدة توقف وأعد صياغة ما تعلّمته بأسلوبك.
استوعب: تفحّص المعلومات التي لم تفهمها، وحاول الرجوع لمصادر إضافة، ككتب أخرى عن نفس المادة، أو مدرّس بإمكانه توضيح هذه المعلومات لك.

توسع: في هذه الخطوة، اسأل ثلاثة أسئلة عن المواد المدروسة:

1.لو استطعت الحديث مع مؤلف الكتاب، ما هي الأسئلة والانتقادات التي سأطرحها؟
2.كيف أطبق هذه المعلومات في اهتماماتي اليومية؟
3.كيف أجعل هذه المعلومات مفهومة ومرغوبة لباقي الطلبة؟

راجع: ليست الدراسة كل شيء، إنما عليك المراجعة بعد الانتهاء من الدراسة.

تدوين الملاحظات وكتابة الملخصات

هذه الملاحظات والملخصات قد تكون للكتاب أو قد تكون لشرح المدرّس. وهذه بعد النصائح لكتابة هذه الملخصات:
•أي أمر يؤكد عليه المدرس أو يستغرق به وقتا لإملائه أو كتابته على اللوحة يجب أن يدون في دفتر ملاحظاتك. متضمنا الرسومات البيانية وشروحاتها.

•لا تحاول أن تكتب كل كلمة ينطق بها المعلّم. اكتب فقط المفاهيم الأساسية، والكلمات الرئيسية وتعاريفها. فغالبا ما يكون الكتاب ممتلئا بالتفاصيل.

•إذا لم تفهم أي معلومة اطلب من المعلّم أن يعيد شرحها. إذا كان سؤالك في الفصل يسبب لك الإحراج قم بذلك بعد الفصل أو اسأل أحد الطلبة الذي تبادلت أرقام الهواتف معهم. اسأل بعد الفصل مباشرة ولا تنتظر لليوم التالي فربما تنسى سؤالك.
•تأكد من عمل قائمة بجميع المصطلحات المهمة الموجودة بالكتاب، حتى إن لم يتطرق لها المعلّم في شرحه.

اقرأ هذه القائمة بصوت عال. أثناء قراءتك ستتمكن من معرفة الأجزاء التي تحفظها جيدا. أعد كتابة الأجزاء التي لا تعرفها جيدا.

أعد قراءتهم بصوت عال كما كتبتها.(هذا الأسلوب يجمع بين الطرق الأربعة للتعلم: الرؤية، التسميع، الاستماع، الكتابة).
الآن ابدأ باختبار نفسك. اخفي التعاريف بورقة فارغة وحاول أن تكتب تعريف كل مصطلح من المصطلحات. عندما تنهي الصفحة تأكد من إجاباتك. أعد كتابة المصطلحات التي لم تعرفها.

ثم اخفي المصطلحات وانظر إن كان بإمكانك كتابة المصطلحات من خلال قراءتك للتعاريف. مرة أخرى اكتب المصطلحات المفقودة. وابدأ العملية من جديد. في كل مرة ستقصر قائمتك إلى أن يبقى لديك القليل من الأمور التي تعاني مشاكل في تذكرها.

أخيرا، في اليوم الذي يسبق الامتحان، اقرأ جميع صفحات ملاحظاتك (الملاحظات الأصلية بالإضافة إلى القوائم المعادة كتابتها) بصوت عال. اختبر نفسك إن شعرت أن هذا ضروري. واقرأ آخر ورقة من الملاحظات المعاد كتابتها التي تحتوي على أصعب الأمور للتذكر قبل ذهابك للنوم. اقرأ هذه القائمة مجددا قبل الدخول للامتحان.

نصائح للاختبار

هنالك خمسة أنواع رئيسية للأسئلة:

صح أم خطأ، الخيارات المتعددة، املأ الفراغ، الإجابات القصيرة، الأسئلة المقالية.

•ألق نظرة سريعة على الامتحان كاملا، سيساعدك ذلك على تحديد الوقت المطلوب للإجابة على كل قسم.
•اقرأ الأسئلة المقالية أولا قبل الإجابة على أي جزء من الاختبار. عندما تبدأ بحل الأجزاء الأخرى سجل باختصار العبارات والأفكار تراها مناسبة للقسم المقالي.

•تجاوز أي سؤال تواجهك به مشاكل، فيمكنك الرجوع له لاحقا، وربما تساعدك الأسئلة التالية على تذكّر الإجابة.
•أسئلة الصح والخطأ والخيارات المتعددة عادة ما تكون الأسهل. لذا قم بحل هذه الأجزاء أولا إن أمكنك ذلك. وربما ساعدتك هذه الأسئلة على تذكّر إجابات املأ الفراغ وإعطائك أفكار للأسئلة المقالية.

•كن حذرا من الأسئلة السلبية مثل "ما الذي لا ينتمي إلى القرن الحادي والعشرين؟". "أي من الكلمات التالية ليست فعلا".

•إجابة تخمينية جيدة أفضل من ترك الورقة بيضاء وقد تحصل منها على بعض العلامات. لا تحاول أن تتفنن في تخمينك.

•اكتب إجاباتك القصيرة في جمل بسيطة وواضحة. تضمين الإجابة والمعلومة الصحيحة أهم من الرونق الأدبي.

•الأسئلة المقالية تمتحن قدرة الطالب على التفكير والربط بين الأفكار في الموضوع. المعلومات الصحيحة مهمة، ولكن تقديمها في إطار منظم ومترابط مهم أيضا. وهذه بعض النصائح لحل الأسئلة من هذا النوع:

oابتدأ بكتابة المعلومات (التعاريف والمصطلحات المهمة التي لا تريد أن تنساها) على صفحة بيضاء.
oاقرأ كل الأسئلة المقالية بدقة قبل أن تبدأ الكتابة، فغالبا ما تكون هنالك أسئلة اختيارية. اختر دائما السؤال المستعد لإجابته بشكل دقيق. وقدر الوقت الضروري للسؤال.
oابدأ كتابة جوابك بجملة متينة تحتوى على الفكرة الرئيسية للموضوع. فالمقطع الأول يقدم خريطة لبقية الجواب عبر سرد النقاط الأساسية. بعد ذلك توسع بشرح كل نقطة على حدة.
oركز على النقاط الرئيسية في إجابتك. استخدم النقاط الرئيسية لتبدأ الجملة. لا تضمّن أكثر من نقطة في الجملة الواحدة. استخدم أدوات الربط أو الترقيم لتنسيق أفكارك.
oانهي إجاباتك الكتابية بخاتمة متينة. يمكنك إعادة كتابة فكرتك الرئيسية وشرح سبب أهميتها. ثم راجع ورقتك لتصحيح الأخطاء الإملائية وتأكد أنها سهلة القراءة. إذا ضايقك الوقت، ضع إجابتك في خطوط عريضة. نصائح للمذاكرة والمراجعة قبل الامتحانات :

انتبه جيداً لجدول الامتحان ، وضع نسخة (صورة) منه على مكتبك – وكن واعياً تماما بترتيب المواعيد . . وراجع الجدول يومياً حتى لا تفاجأ باستعداد ومراجعتك لمادة ليست هي التي على جدول اليوم – بعض الطلاب وقع في هذا الخطأ الفادح للأسف الشديد .

وهذه نصائح قبل الامتحانات . . .


أولاً : ضع لنفسك جدولاً زمنياً للمذاكرة و المراجعة وحدد أهدافاً يتوجب عليك تحقيقهـا وإنجازها يومياً ، فبذلك الجدول لن تُضيع الوقت . وأهم أهداف الجدول أن تنظم مواعيد الراحة والنوم والمذاكرة .

ثانياً : قم بإعداد مذكرات دقيقـة ومركزة ومحكمة ومتميزة ( التلخيص ) للإطلاع عليهـا عند المراجعة . ويجدر بنا أن نذكر أن المذكرات المطبوعة يصعب حفظها ؛ لأنها تتسم بنمط وشكل واحد ، وذلك على عكس المذكرات التي يعدها الطالب بنفسه ويحرص على جعلها متميزة في كل صفحة من صفحاتها من خلال استخدام أقلام ملونة والجداول والأشكال التوضيحية والرسومات ووضع الخطوط تحت الأفكار المهمة . ومن شأن هذه المذكرات أن تساعد الطالب على استدعاء المعلومة التي ترتبط في ذهنه بعدّة أشياء كمكانها وموقعها والخط الذي سُجلت به .

ثالثـاً : إذا استصعب عليك أمر في أثناء المذاكرة لا تنس هذا الدعـاء (( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحَزَنَ إذا شئت سهلاً )) (1) واسأل عن كل ما يصعب عليك معلم المادة أو أي أحد له خبرة في ذلك وبعد ذلك يمكنك اختيار كتاب آخر يشرح تلك المسألة بشكل أيسر وأبسط وأسهل . وإذا كان الوقت ضيقاً فسجل مسألتك لتعود إليها فيما بعد .

رابعـاً : ( اختبر قدراتك من خلال دعوة الآخرين إلى اختبارك ) من السهل على المرء أن يقنع نفسه بأنه يحفظ الأشياء جيداً رغم مخالفة ذلك للواقع . والمحك الحقيقي في هذا الأمر أن تتمكن من شرح ما تفهمـه لفرد آخر .

خامسـاً : تأكد من أن الجو المحيط بك مريح للغاية و يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى وأفضل مكان للمذاكرة هو المسجد أو غرفتك الخاصة أو المجلس .

سادسـاً : لا تكثر من تناول الوجبات الخفيفة بشكل مستمر أو الاعتماد على السكريات فقط أو على الإكثار من تناول المنبهات كالكافيين (كالقهوة والشاي ) و فكل هذه الأمور تمنحك فورة من النشاط والطاقة سرعان ما يعقبهـا حالة من الخمول والارتخاء . أما الشيء الذي يحتاج إليه الطالب بشدة فيتمثل مواد الكربوهيدراتية التي تتوفر في الخبز والفطائر .

سابعـاً : لا تزاول أي نشاط يأخذ منك وقتاً ومجهوداً كبيراً إلا في أيام العطلة الأسبوعية مثل لعب كرة القدم لكونها تحتاج إلى مجهود جسمي إلى وقت طويل وتحتاج بعد المباراة إلى راحة طويلة .وكذلك ابتعد عما يشغلك أثناء وقت المذاكرة من قراءة الصحف و مشاهدة التلفزيون ..وغيرهـا .

ثامناً : وقت المذاكرة والمراجعة :
أفضل وقت لذلك هي الساعات التي تعقب صلاة الفجر وصلاة العصر حيث يكون الجسم قد نال قسطـاً من الراحة من النوم .

- لا تذاكر وأنت مستلقٍ على الفراش خشية النوم .

- الجلسة التي تجلسها وأنت تذاكر لها أثر في درجة الفهم والتركيز ( اجلس الجلسة الصحيحة )

- استخدم القلم الشفاف لتُحدد به السطور المهمة و التعاريف والعناوين الكبيرة

- تجنب فعل المعاصي وتذكر قول الإمام الشافعي – رحمه الله _ :
شكوت إلى وكيع سوء حفظي *** فأرشدني إلى ترك المعاصي

تاسعاً : على الطالب التأكد من وجود الأدوات اللازمة للاختبار مثل : قلم أزرق – قلم رصاص – آلة حاسبة – مسطرة – أدوات الهندسة .

عاشراً : في قاعة الاختبارات : لا تنسى قبل البداية في حل الأسئلة أن تُسمي الله وتتوكل عليه ؛ ثم اقرأ كل التعليمات والأسئلة الواردة في ورقة الأسئلة قبل الشروع في الإجابة ؛ [ ولطلاب المرحلة الجامعية ] إذا احتوت ورقة الامتحان ( أي مادة دراسية ) على أسئلة اختيارية فمن الأفضل قراءة جميع الأسئلة قبل الشروع في الـحـل .

وقد يندفع الطالب إلى الإجابة بسرعة وهي عادة قاتلة ؛ لأنه عادةً ما يخطئ في قراءة السؤال أو يسيء فهم التعليمات .

والواقع أن بعض المعلمين يدفع الطلاب إلى هذا الأمر دون أن يدري من خلال تعليماتهم الصريحة في لجنة الامتحان ومفادها [ أقلب ورقة الأسئلة على وجهها الصحيح واشرع في الإجابة في خلال دقيقتين ] !


عزيزي الطالب /
لا تخشى من أن تسجل أي ملاحظة على ورقة الأسئلة ، كوضع علامة على الأسئلة التي اخترت الإجابة عنها .

وبمقدورك الإجابة على الأسئلة حسب تفضيلك لهـا فتبدأ بالأسهل أولاً .

ضع دائرة حول الأسئلة أو أجزاء الأسئلة التي لم تتمكن من الإجابة عنها ، وبعد ذلك إذا كان هناك متسع من الوقت حاول فيها مرة أخرى . ومن شأن هذه العملية أن تيسر عليك تحديد النقاط الصعبة بمنتهى السرعة .

الحادية عشر : لا تتسمّر أمام سؤال ما ، وتظل عاجزاً عن التقدم للأمام فالوقت يمضي سريعاً و المحاولة أفضل من لا شيء .

يحسن بك أخي الطالب أن تحدد وقتاً لكل سؤال وتلتزم بهذا الوقت المحدد ، وذلك لتَتمكن من الحصول على أقصى الدرجات .وإذا كانت الإجابة تعتمد على السرد ( تعبير أو شرح فقرة ) فمن الأفضل أن تحدد النقاط الأساسية التي ترغب في تضمنها في إجابتك .

وهذه الطريقة تساعدك على عدم تجاهل أي نقطة في أثناء تدفق الكتابة ، ثم إنها طريقة جوهرية وضرورية للسؤال الأخير إذا كان الوقت بدأ ينفذ ، وإذا دونت النقاط الرئيسة بشكل مختصر أولاً فربما تحصل على درجات أكثر مما تحصل عليه من كتابة فقرتين تامتين في نقطتين فقط .

وإذا احتوت ورقة الاختبار على أسئلة ذات إجابات اختيارية متعددة وعجزت عن التعرف على الإجابة الصحيحة ، فحاول تخمين الإجابة فهذا أفضل من لاشيء ، وعلى ألا يكون هناك أي عقوبات جزئية على اختيار الإجابة الخاطئة .

النصيحة الأخيرة ( الثانية عشر ) : إذا لم يحالفك التوفيق و النجاح في أول مرة ، فكرر المحاولة ولا تيأس أو تصاب بخيبة أمل ، فالاختبارات ليست مسألة حياة أو موت . إن بمقدورك دائماً المقاومة . وإن التحلي بالقوة شيء يدعو إلى الإعجاب وهذه من نعم الله علينا .

وقفـة :

قد يستغرب الطالب وينكر انخفاض درجته لأنه مجتهد و استذكر المـادة جيداً ؛ وإذا به قد انقص من السؤال الأول فقرة ومن السؤال الثاني فقرة صغيرة ومن الثالث كذلك قد تجمعت عليه تلك الفقرات وأدت إلى إخفاقه أليس هذا يُذكرك بمحقرات الذنوب التي أخبر عنها صلى الله عليه وسلم إذا تجمعت على العبد أهلكته و العياذ بالله


أسأل الله لكم التوفيق والنجاح أخواني وأخواتي الطلاب والطالبات :)

التوكل على الله اولا واخيرا

تفضل




نظام الدراسة مرتبط بشدة بالتحضير للامتحان لذلك أعط نفسك الوقت الكافي للدراسة المعلومات السطحية ممكن ان تكون كافية في امتحانات الأتمتة لكنها غير كافية عندما يكون الاستيعاب و الفهم مطلوبا

ابذل المزيد من الوقت في الدراسة المتعمقة لكسب معلومات أكثر و لفهم أعمق لن يجعلك تجتاز الامتحان فحسب و انما سيكون مفيدا على المدى الطويل اثناء حل المشكلات أثناء ممارستك للعمل السريري في عيادتك أو أمام المريض

من المفيد مناقشة المواضيع التي تقرأها مع زملاءك و أساتذتك و عند القدرة على مناقشة موضوع معين معهم ستجعلك تعرف بسرعة هل فهمت الموضوع ام لا كما لو كنت في امتحان شفهي او مقابلة

المراجع الكبيرة فائدتها ضئيلة عند التحضير للامتحانات و يجب ان تستعمل كدعم للمعلومات والملاحظات التي دونتها أثناء العام و أيضا تجيب عن أسئلة معينة لم تجد الاجابة عليها في المحاضرة

اوراق المراجعة القصيرة يمكن ان تحتوي على قائمة بالأساسيات و العناوين الرئيسية لكنها غير كافية لتزويدك بالمعلومات الكافية لفهم الموضوع و لن تكون كافية للامتحان النهائي

الكتب المتوسطة الحجم التي ينصح بها أساتذتك ستكون الأكثر فائدة لامتحان




أنواع الامتحانات:

قبل ان تقبل على أي امتحان تأكد من أنك تعرف نظام الامتحان و أن تسأل عن طبيعة الأسئلة التي سألت في الامتحانات السابقة اذا كان ذلك ممكنا



أمتحانات الأتمتة:





الاسئلة متعددة الخيارات تصحح بالعادة عن طريق الكمبيوتر و هي طريقة جيدة في الامتحان لانها موضوعية و لكن مشكلتها انها لا تقيم دائما فهمك للمادة

هذا النوع من الامتحانات يتطلب معرفة تفصيلية عن المادة التي تقوم بتقديمها

دقق في تفاصيل السؤال المطلوب لأنك في الغالب تكون تعرف الجواب لكنك لا تحرز العلامة لأنك لم تفهم المطلوب من السؤال.

قسم الوقت على جميع الأسئلة و اعط كل سؤال وقته المحدد ولا تزد من وقت التفكير في سؤال على حساب سؤال آخر لأن السؤال السهل و السؤال الصعب لهما نفس العلامة

تأكد من كون الاجابة الخاطئة تذهب الاجابة الصحيحة ففي هذه الحالة يجب أن تبتعد عن نظام (الطرة و النقش) أي نظام التحزير







المذاكرات الكتابية:



لا تضع وقتك بكتابة أشياء لا صلة لها بالموضوع

مذاكرات الأسئلة القصيرة تصحح بعدد النقاط الصحيحة في الاجابة و لا تقيم بطول الاجابة!!

من المفضل وضع مخطط للحل لجعل المصحح يرى أنك دونت كل المطلوب من الاجابة

التوسع بالشرح غير مفيد هنا

أعط كل جزء من السؤال كمية معينة من الوقت بدلا من اضاعة الوقت في التوسع بالاجابة على جزء من السؤال بغية الاحاطة كتابة المقرر الكامل عن هذا الجزء

من المفضل الاجابة عن الاجزاء السهلة من الأسئلة بدلا من اضاعة الوقت في اكمال اجابة السؤال الاول حتى تنتقل الى السؤال التالي



المقابلات و الامتحانات الشفوية:




المقابلات الشفوية هي الأكثر ارباكا للطلاب و الاكثر رعبا من بين جميع أنواع الامتحانات

لانه من الصعب الجزم هل كانت مقابلتك جيدة أم لا من تصرفات المقابل أو من حركاته

المقابل عادة يبدأ بسؤال عام بعدها يطلب مزيدا من التفاصيل و يستمر بالأسئلة حتى تستنفذ المعلومات التي لديك عن السؤال

من المفيد أن يكون لديك فكرة عامة عن المواضيع الأساسية في المقرر أيضا من المفيد حفظ التعاريف , المسببات , أنواع , امراضية...

هذه المعلومات تساعدك في التحدث عن الموضوع الذي سئلت عنه بدون التلبك أو السكوت قبل الوصول الى مرحلة نفاذ المعلومات لديك

يوجد في العادة أكثر من جواب عند سؤالك عن موضوع مرتبط بتدبير المريض و معالجته و من المفضل ذكر هذا الشيء في المقابلة

و من المفيد أيضا ايضاح كون أحد الحلول التي ذكرتها غير مثبت علميا أو ذكر وجهات نظر أخرى بالنسبة للموضوع الذي تتحدث عنه

ينصح الطلاب عادة بتوجيه الجواب الى المسار الذي يستطيع التكلم فيه أكثر لكن هذا الشيء صعب التطبيق عمليا

ومن المرجح أن يصر الممتحن على أن ترجع الى السؤال الذي طرحه عليك و أن لا تتوسع في الاجابة حينها أضبط نفسك و ابق هادئا و لا تحدث بما تعرف و لا تدخل في مواضيع أخرى.


للدخول موقع الموضوع من هنا :http://studentals.net/stu/t8325.html‏

المراجعة الدائمة

اول حاجه ابدا بالمواد الصعبه في الدراسه ثم ابدا في القرايه او حدد النقاط الصعبه التي تحتاج تركيز او شير عليها ثم يوم الامتحان عباره عن ان يكون مراجعه للنقاط الصعبه التي تحتاج تركيز ... او اهم حاجه الغذاء او النوم المبكر وليس الصهر ... الاستيقاض مبكرا والاستحمام ثم مراجعه خفيفه ان امكن

من جد وجد ومن سار على الدرب وصل
يجب الاخذ بالاعتبار ان الامتحان قادم من اول يوم دراسة تستعد له حتى لا يتكون عليك منهاج كبير تريد دراسته قبل الامتحان بايام

بالتركيز في المذاكرة وان ابدا بالمواد الصعبة اولا ثم السهلة

ابذل المزيد من الوقت في الدراسة المتعمقة لكسب معلومات أكثر ولفهم اعمق

هذه نصائح خبراء لكيفية الاستعداد للامتحانات .........

أولاً: الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بأن يوفقك الله.

ثانياً: التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسةً للمخاوف من الفشل، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقة الطالب بنفسه.

ثالثاً: العمل الجاد من أجل تنظيم الوقت بطريقة مناسبة، تُراعي فيها تقسيم وقتك بين الدراسة الجادة واستقطاع بعض الوقت للراحة بين كل فترة وأخرى، والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها، و(وضع جدول للمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية وهامة جداً).

رابعاً: اختيار المكان المناسب للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة، وتنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهل الرجوع إليها، والجلوس بوضعية صحيحة ومريحة وتهيئة الجو المحيط بالطالب، وضرورة أن يكون مريحاً يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى.

خامساً: الابتعاد عن السهر الزائد، وأخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك مما يساعد على الاستذكار، والتغذية المناسبة لأن الجوع والإرهاق الجسماني من أهم ما يجعل الطالب غير قادر على التحصيل والمذاكرة.

سادساً: البعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء الناتجة عن المذياع أو الأشياء التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب.

سابعاً: الحرص على الانضباط في الحضور قبل موعد الاختبار بوقتٍ كاف، و بعد الخروج من اللجنة -و الفراغ من الإجابة- يجب عدم مقارنة أو مراجعة الإجابة مع أحد، بل يجب الاستعداد لليوم التالي.

ثامناً: لا تنس قبل البداية في حل الأسئلة الاستعانة بالله والتوكل عليه، ثم اقرأ كل التعليمات والأسئلة الواردة في ورقة الأسئلة قبل الشروع في الإجابة. وإذا احتوت ورقة الامتحان على أسئلة اختيارية فمن الأفضل قراءة جميع الأسئلة قبل الشروع في الـحـل.
وقد يندفع الطالب إلى الإجابة بسرعة وهي عادة قاتلة؛ لأنه عادةً ما يخطئ في قراءة السؤال أو يسيء فهم التعليمات. وبمقدورك الإجابة عن الأسئلة حسب تفضيلك لهـا، فتبدأ بالأسهل أولاً. ضع دائرة حول الأسئلة أو أجزاء الأسئلة التي لم تتمكن من الإجابة عنها، وبعد ذلك إذا كان هناك متسع من الوقت حاول فيها مرة أخرى. ومن شأن هذه العملية أن تيسر عليك تحديد النقاط الصعبة بمنتهى السرعة.

يستحسن بك أن تحدد وقتاً لكل سؤال وتلتزم بهذا الوقت المحدد، وذلك لتَتمكن من الحصول على أقصى الدرجات.
وإذا كانت الإجابة تعتمد على السرد (تعبير أو شرح فقرة)، فمن الأفضل أن تحدد النقاط الأساسية التي ترغب في تضمينها في إجابتك، وهذه الطريقة تساعدك على عدم تجاهل أي نقطة أثناء تدفق الكتابة).
وإذا احتوت ورقة الاختبار على أسئلة ذات إجابات اختيارية متعددة، وعجزت عن التعرف على الإجابة الصحيحة، فحاول تخمين الإجابة، فهذا أفضل من لا شئ.

منذ أول يوم دراسة(كل يوم أعتبر أن الإمتحان غدا"...والله الموفق

ابذل المزيد من الوقت في الدراسة المتعمقة

على الطالب الاستعداد للاختبار منذ بداية العام الدراسي وليس عند الاختبارات فقط

بالمذاكرة في وقت بتحب تذاكر فيه
و بوضع هدف امامك لتحقيقه بالمذاكرة
و اكيد طبعا بالصلاة خمس مرات في اليوم

اجعل لك هدف لكل شيء

فأتعب بالدراسه و سترتاح في العمل ان شاء الله

و لا تنسى ان كل شيء تتعلمه هو للاستفاده فلا تقرأ لمجرد النجاح في الامتحان و انا للتعلم و الاستفاده

بذكر اللة ثم القراة والجلوس على وضعية جيدة

اكيد بالسهر " بمعنى اخر المواصل "
اذا جيت تروح للأختبار اذاكر يعني حوالي الساعة 5 الفجر قم اذا جتني الورقة اطبعها طبع :(

خلاص باقي أسبوع و نحلص بدري

لا أنا عن نفسي أبله أو معلم لكل ماده في البيت ما أعرف من نفسي أقوم أذاكر حاله محزنه بس ممتعه

إقرا في موضوع العنوان الرئيسي الأول بقراءة جميع ما يتضمنه المقرر ، وأكتب النقاط الرئيسية في ورقة خارجية واكتب أهم ماتتضمنه كل نقطة من معلومات مع شرح بسيط لها من فهمك لما قرأته ، وهكذا لبقية المقرر ، وقبل الإختبار سوف تكتفي بمراجعة الورقات الخارجية التي قمت أنت بكتابتها والتي تتضمن النقاط الرئيسية في كل فصل مع شرحك المبسط لها
وعندما تريد حفظ جزء معين نصاً فعليك أن تقوم بكتابته في ورقة وفي نفس الوقت أقرا ما تكتبه بصوت عالي ، وفائدة ذلك أنك سوف تستخدم عدة حواس فأنت تنظر وتتكلم وتسمع وتكتب في نفس الوقت وفي هذا ترسيخ تام لما تريد حفظه

وفي المواد العلمية والتي تتطلب الفهم والتطبيق فيجب كذلك عمل مخطط للمنهج المطلوب مماثل لما ذكرته بالأعلى وعليك بحصر القواعد والمعادلات واستخداماتها وعمل بروفات مماثلة للإختبار لحل مسائلها

اولآ اجعل املك بالله قوي .. واذكره كثيرآ قبل بداية الأختبار
وبعد المذاكرة ضع لك جدولآ بسيطآ للمراجعة
قبل الدخول للأمتحاان بلحظات قليلة لاتحاول مراجعة المعلومات لأن مراجعتها في وقت الأرتباك يجعلك تنساها

والله يوفقك .. ~   ^^

الاول انك تظن بالله خير

وثاني شئ انك تذاكر بجد وتنام بكير

والله معي ومع الجميع

الاستعانة بالله

جهزلك براشيم ودعو يا رب قرب ورقة زميل مني ههههههههههههههه
لا تصدق اذاكر ف البيت

شيء واضح و الاهم من ذلك هو عدم الاستهزاء بالطلاب و الاساتذة و الانصات الحسن و و مشاركة الاصدقاء بتبادل الافكار و تخصيص اوقات معينة و مصاحبة الاصدقاء المجتهدين الذين يحبون الدراسة لان الذين لا يحبون الدراسة يجعلو منك لعبة فتصبح كسولا مثلهم و تخسر الامتحان لهيك فكرو بالمتحان لانو ادا ربحتو رح تفرحو و رح يفرح الوالدين و رح تكون لديك صمعة و يحبك الاساتذة

اسئل ابك

باختصار شديد لازم تااكل الكتاب كله مهما كلفك الزمن ولاتنسى خذلك خمس دقايق من كل ساعه بريك سواء
مشاهده تلفزيون او لعب كرة تنس طاولة واخيرا لاتنسى ان تنام على اقل تقدير ساعتين قبل الاختبار ولاتنسى ساعه
السحور احسن وقت للمراجعة
وبكذا صدقني تزيل اجهاد الاختبارات وتجيب انشاء لله بقدرته نسبه 99 ومايعادلها من المعدلات الجامعية(4من4 او 5من5)

مثل العام الماضي

توكل على الله قبل كل شيء ،، وكن مع الله في اليسر والعسر //


التعامل مع قلق الامتحانات
Dealing with Test Anxiety
التوتر / الإثارة لا تسدد الديون
Italian proverb

في كل مؤسسة تعليمية هناك مُرشدون تربويون يساعدونك على التعامل مع قلق الامتحانات . هؤلاء عون ثمين لك في دراستك.

قبل الامتحان :

1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الامتحان، لا تحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الامتحان.
5- لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته, استخدم وقت الامتحان بدقة.

خلال الامتحان :

اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.

اجلس بشكل مريح.

إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل إلى سؤال آخر.

إذا كان الامتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدأ الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذاكرتك ما نسيته.

لا تقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،

تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .


التحضير للامتحان
Test Preparation
من يفتح مدرسة يغلق سجناً
Victor Hugo

لتحسين أدائك في الامتحان، يجب أولاً أن تتعلم المادة وتستوعبها، ثم تعاود المراجعة قبيل الامتحان.
هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:

التعلم والاستيعاب
دون ملاحظاتك بشكل جيد في الحصة الصفية ومن الكتاب المقرر .
راجع مذكراتك بعد الحصة مباشرة.
راجع بشكل سريع مذكراتك قبيل الحصة التالية.
حدد وقتاً في نهاية الأسبوع لمراجعة مطولة للمادة.

المراجعة
دون ملاحظاتك بشكل جيد حول ما يخبركم المحاضر عن الامتحان .
نظم كتبك ومذكراتك وواجباتك، وكل ما يلزمك من مواد وذلك حسب ما يتطلبه الامتحان .
قدِّر الوقت اللازم لمراجعة المواد.
ضع جدولاً لتحديد ساعات المراجعة والمواد المطلوبة .
اختبر نفسك في المواد.
حاول أن تنهي مذاكرتك قبل الامتحان بيوم واحد على الأقل.


تخمين محتوى الامتحان
Anticipating Test Content
هنالك أسباب وأحداث توضح لماذا وكيف
Wm Shakespeare

لاحظ بعناية أي إرشادات دراسية يوزعها المدرس قبل الامتحان أو في بداية الفصل
مثلاً : النقاط الرئيسة ، فصول محددة أو أجزاء منها ، أوراق عمل .

اسأل المدرس عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان ، إذا لم يتطوع هو بإعلامكم .

لاحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان .

اكتب أسئلة كما لو كنت أنت المدرس وتكتب أسئلة الامتحان، ثم حاول إجابة هذه الأسئلة .

راجع الامتحانات السابقة للمدرس نفسه .

اجتمع مع زملائك وحاولوا تخمين محتوى الامتحان .

لاحظ بعناية تلميحات المدرس للنقاط التي قد تفصح عن أسئلة الامتحان .

خاصة عندما يقوم المدرس بالآتي:

يكرر نقطة معينة عدة مرات .

يكتب معلومات على السبورة .
يتوقف لمراجعة مذكراته .
يطرح أسئلة للطلبة .

عندما يقول "هذا سيأتي في الامتحان" .


المذاكرة المكثفة
Cramming
الإنسان الحر هو فقط الإنسان المتعلم
Epictetus

الذاكرة المتعجلة جيدة فقط عند الطوارئ، ولكنها غير مجدية كأسلوب للتعلم على المدى البعيد.

وسائل المذاكرة المكثفة تتضمن:

راجع بسرعة المواد المطلوبة
تخير العناوين والأفكار الرئيسية للمواد
ركز على مراجعة واستيعاب النقاط الرئيسية والخطوط العريضة للمادة
لا تقرأ الفصول التي لن يسمح وقتك بمراجعتها


وسائل المراجعة
Review tools for tests

اكتب قائمة للمذاكرة لمساعدتك على تحديد النقاط المهمة والتي سيغطيها الامتحان. سجل الملاحظات ، المعادلات ، المصطلحات والأفكار الرئيسية
والواجبات المهمة لمراجعتها بشكل مستمر . هذه القائمة ستساعدك على تجزئة المذاكرة إلى أقسام بسيطة منظمة مما يساعد على مراجعة شاملة خالية من القلق.

شكل خرائط تسجل فيها الأفكار المهمة من المادة والعلاقة المتداخلة بين هذه الأفكار . هذه الملخصات يجب أن تتضمن قوائم متسلسلة للأفكار.
لتساعدك على استرجاع المعلومات بسهولة.

سجل ملاحظاتك ومقاطع مهمة من الكتاب على شريط تسجيل صوتي حتى يمكنك المراجعة عبر مسجل محمول. الشريط سيتيح لك مراجعة المعومات المهمة وأنت تتمشي أو تقود السيارة مثلاً.

اعمل بطاقات فهرسة للمصطلحات والمعادلات و القوائم التي تحتاج لحفظها. اكتب اسم الموضوع على جهة واحدة من البطاقة والأسئلة على الجهة الأخرى.
بطاقات الفهرسة ستساعدك ليس فقط على اختبار قدرتك على تحديد المعلومات المهمة وإنما أيضاً على قدرتك على استرجاع المعلومات بحد ذاتها.


نظم وقتك
Organizing for tests
الدراسة تشريف لا تكليف
Hebrew proverb

ابدأ المراجعة مبكراً .ً
هذا سيعطيك فرصة أكبر لاستيعاب المعلومات.

راجع المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.
هذا سيساعدك على التدرج وصولاً إلى الدراسة المركزة والطويلة قبل الامتحانات الرئيسية.

أقرأ الدرس قبل الحصة.
هذا سيساعدك على فهم النقاط ، المصطلحات والمفاهيم التي يراها المدرس مهمة، ويساعدك على استيعابها بشكل أسهل .

راجع مذكرات الدرس بعد الحصة مباشرة.
هذا سيساعدك على تحديد المعلومات التي لم تستوعبها خلال الحصة وقبل أن تنسى أنت وباقي الطلبة مجريات الدرس. عندما تراجع الدرس مباشرة، سيكون لديك الوقت لتصحيح معلوماتك مع باقي الطلبة.

راجع مع مجموعة من زملائك.
هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما لم تكن قد أوليتها اهتماماً عند دراستك لوحدك .

قم بمراجعة رئيسة للمادة مبكراً .
حتى يتسنى لك الوقت أثناء ساعات دوامه والاستفسار عن النقاط التي لم تستوعبها خلال المذاكرة.

قسم واجباتك الدراسية إلى أجزاء عديدة يمكن السيطرة عليها .
خصوصا عند المراجعة الرئيسة قبيل الامتحان. المذاكرة لمدة ثلاث ساعات صباحاً وثلاث ساعات أخرى مساءً أفضل من المذاكرة ست ساعات
متواصلة. المذاكرة وعقلك متعب، يكون عادة مضيعة للوقت.

ذاكر المواد الصعبة عندما يكون عقلك في أنشط حالاته.


تقديم الامتحانات
تنبيهات مفيدة عند تقديم الامتحان
Tips for Test Taking

كُن مستعداً واذهب إلى الامتحان مبكراًً

احضر كل الأدوات التي تحتاجها مثل الأقلام والحاسبات الآلية والقواميس وساعة وما شابه.
كل هذا سيساعدك على التركيز على الاختبار.

حافظ على استرخائك وثقتك.

لا تترك نفسك فريسة للقلق. لا تتحدث مع باقي الطلبة قبيل الاختبار فالقلق يعدي.
بدلاً عن ذلك ، ذكر نفسك أنك مستعد وأنك ستقدم امتحاناً جيداً.

كُن مسترخيا ولكن يقظاً أيضا.

اختر مكاناً جيداً للجلوس أثناء الاختبار.
تأكد ان لديك مكاناً كافياً للعمل.
حافظ على استقامة ظهرك وراحتك على الكرسي.

تصفح الامتحان ( إذا كان هنالك متسع من الوقت ).

خصص 10 بالمائة من وقتك لقراءة الامتحان بدقة وعمق وتحديد الكلمات المهمة وتقسيط وقتك لحل الاختبار .
خطط لحل الأسئلة السهلة أولاً والصعبة لاحقاً.
وأنت تقرأ الأسئلة ، اكتب ملاحظات وأفكاراً تستخدمها لاحقاً لحل الأسئلة.

جاوب الأسئلة حسب الأهمية.

ابدأ بحل الأسئلة السهلة والتي تعرفها.
ثم حل الأسئلة التي لها :

أعلى علامات .
آخر الأسئلة التي تجيبها هي الأسئلة الصعبة .
أو تأخذ أكبر وقت لكتابة أجوبتها، أو لها علامات أقل .

في امتحانات الخيارات المتعددة، اعرف متى تخمن.

احذف الأجوبة التي تعرف أنها خاطئة أولاً.
خمن إذا كنت لا تخسر علامات للتخمين.
لا تخمن اذا لم يكن عندك سبب للتخمين، أو اذا كنت ستخسر علامات لذلك.
عادة ما يكون التخمين الأول صحيحاً. لا تبدل الإجابة إلا اذا كنت متأكداً من صحة الإجابة الجديدة.

في الامتحانات الكتابية، فكر قبل أن تبدأ الإجابة.

اكتب الخطوط العريضة لإجابتك ببضع كلمات تشير إلى الأفكار التي تريد مناقشتها. بعد ذلك رقم الأفكار حسب التسلسل التي تريد عرضه.

في الامتحانات الكتابية، اكتب الجواب مباشرة.

أكتب النقطة الرئيسية في أول جملة .
استخدم المقدمة لرسم خريطة شاملة عن الموضوع.
ناقش بالتفصيل النقاط الرئيسية في بقية الموضوع.
لتدعيم النقاط الرئيسية استشهد بإحصائيات ومصطلحات وتعريفات في كل نقطة.

خصص 10 بالمائة من الوقت لمراجعة إجاباتك.

راجع الإجابات وقاوم الرغبة لتسليم ورقة الامتحان قبل باقي الطلبة وفور الإجابة على كل الأسئلة.
تأكد أنك أجبت على كل الأسئلة.
أعد قراءة إجاباتك للتأكد من صحة اللغة كالإملاء والقواعد والتنقيط وغيرها .
تأكد من صحة إجاباتك في الرياضيات، وافحصها لتلافي الأخطاء الناجمة عن إهمال في كتابة وترتيب الأرقام.

كل امتحان تجتازه يساعدك على الاستعداد للامتحان القادم. استخدم الاختبارات القديمة وراجعها للتحضير للامتحان النهائي .
قرر ثم اختر أي طريقة تراها أكثر جدوى للدراسة بالنسبة لك ، شخص الطرائق غير المجدية ثم تجنبها .


طريقة (MURDER) للدراسة
M.U.R.D.E.R - study system
العقل يتملك الدراسة مُلكية عَقلية
Thomas Hobbes

M المزاج ( Mood )
كن ذا مزاج ايجابي للمذاكرة تخٌير الوقت والبيئة المناسبين للمذاكرة

U الفهم ( Understand )
ضع خطاً تحت أي معلومات لا تفهمها من الكتاب .
ركز على جزء معين من الكتاب أو على مجموعة تمارين.

R استرجع ( Recall )
بعد قراءة الوحدة .
توقف وضٌع ما تعلمته في قالب تصوغه لنفسك.

D استوعب ( Digest )
عُد إلى ما لم تفهمه وتفحصه استعن بمصادر خارجية ككتاب آخر أو مدرس إذا كان هناك ما لم تفهمه من المادة.

E توسع( Expand )
في هذه الخطوة، اسأل ثلاثة أسئلة عن المواد المدروسة:

لو استطعت الحديث مع مؤلف الكتاب، ما هي الأسئلة والانتقادات التي سأطرحها عليه؟

كيف أطبق هذه المعلومات في حياتي اليومية؟

كيف أجعل هذه المعلومات مفهومة ومرغوبة لباقي الطلبة؟

R راجع ( Review )
راجع المواد التي ذاكرتها، تذكر الطرق التي ساعدتك على فهم وحفظ المعلومات، طبق هذه الوسائل في دراساتك المستقبلية.

مقتبسة من The Complete Problem Solver
By Nelson


التحضير للمذاكرة
كيف تتعامل مع الإجهاد

أولاً، يجب أن تحدد ما هو الإجهاد
أعراض الإجهاد تتضمن أثاراً عقلية وجسدية. من هذه الأعراض التعب، الأكل بشراهة، أو عدم الأكل، الصداع، البكاء والأرق أو كثرة النوم.

إذا أحسست أن الإجهاد يؤثر على دراستك، سارع بالذهاب إلى مركز الإرشاد التعليمي في جامعتك أو معهدك

السيطرة على الإجهاد يعني القدرة على ضبط النفس عندما تكثر المطالب من الظروف الحياتية والناس. ماذا يمكنك أن تصنع لتسيطر على إجهادك؟

هذه بعض الإرشادات:
لا تُجهد نفسك بالتفكير في كل أعمالك في نفس الوقت تعامل مع واجباتك كلاً على حدة، أو جدولها حسب الأولويات.

تمعن في ما يمكنك أن تعمله لتغيير الموقف أو التحكم فيه .
غير طريقة تعاملك مع الأحداث، ولكن بدرجة معقولة.
ركز على مشكلة واحدة ولا تجعل ردود فعلك تتداخل من مشكلة إلى أخرى.

حاول أن تكون "ايجابياً":
أعطِ لنفسك تطمينات بأنك قادر على معالجة الأمور ، ولاتكن متشائماً .
غير نظرتك إلى الأمور.
تعلم كيف تُشخص الإجهاد، ودرب جسدك على التعامل معه.

قلل من التزاماتك الحياتية وخفف الضغط على نفسك.

تجنب ردود الفعل الحادة:
لماذا تكره عندما تستطيع أن تتجاهل فقط. ؟
لماذا تُولد لديك إجهاداً عصبيا عندما تكون قلقاً ؟
لماذا تفقد أعصابك عندما يكون قليل من الغضب يكفي للتنفيس عنه؟
لماذا تصاب باليأس وقليل من الزعل كافي؟

المهم في السيطرة على الإجهاد هو نظرتك أنت لنفسك
ليكن لديك مناعة عقلية وجسدية تجاه الإجهاد.
لا تشغل نفسك بصغائر الأمور:
ركز على الأولويات ودع صغائر الأمور لوقت آخر.
ضع أهدافاً معقولة لنفسك:
تعلم كيف أن لا تعمل شيئا على الإطلاق في بعض الحالات.
تخلص من الإجهاد بالرياضة البدنية،, كالجري، والتنس، والسباحة، الخ.

حاول أن "تتحول" الإجهاد:
إذا لم تستطيع أن تقاوم الإجهاد أو تهرب منه، حاول أن تماشيه وتستخدمه للوصول إلى أهدافك.
ساعد الآخرين في أعمالهم كي تشغل بالك عن نفسك.
خُذ قسطاً كافياً من النوم. فقلة الراحة تزيد من الإرهاق.

تجنب الهروب من الواقع أو إلى المهدئات:
المهدئات والأدوية هي قناع زائف لحل المشاكل.

ابعد نفسك عن مسببات الإرهاق ولو لساعات محدودة يومياً. أعطِ نفسك إجازة معقولة.
تعلم أفضل الوسائل للاسترخاء.

ملاحظة مهمة: إذا كان الإرهاق يعقد حياتك، أو يتدخل في دراستك وحياتك الاجتماعية
والعملية، عليك أن تطلب المساعدة من المختصين وذوي الكفاءات في الجامعة أو خارجها


التحضير للمذاكرة
عادات مفيدة للمراجعة

يمكنك إعداد نفسك للنجاح في دراستك.

حاول أن تطبق وتقدر العادات التالية:

1. تحمل مسئولية نفسك.
المسئولية هي معرفة أن نجاحك في الحياة يأتي عبر إدراكك لقراراتك بخصوص أولوياتك ووقتك وقدراتك.

2. ركز نفسك حول قيم ومبادئ معينة.
لا تدع أصدقاءك ومعارفك يحددون ماهو مهم بالنسبة لك.

3. ضع أولوياتك أولاً.
اتبع أولوياتك التي وضعتها لنفسك، ولاتدع الآخرين أو عوامل أُخرى تبعدك عن أهدافك.

4. تصور نفسك في حالة نجاح مستمر.
نجاحك يأتي باجتهادك وعمل ماتستطيع في الفصل وخارجه لنفسك ولزملائك وحتى للمدرسين. إذا كنت مطمئناً لاجتهادك تُصبح الدرجات مؤشراً خارجياً فقط ولا تعبر بالضرورة عن رغبتك للدراسة.

5. أولاً تفَهم الآخرين، ثم حاول أن يفهمك الآخرون.
إذا كانت لديك مشكلة مع المدرس، بخصوص علامة غير مرضية أو واجب منزلي، ضع نفسك مكان المدرس . ثم أسأل نفسك ماهو أفضل أسلوب لمعالجة الموضوع.

6. ابحث عن أفضل الحلول لأي مشكلة.
إذا كنت لا تستوعب مادة معينة، لا تُعد قراءتها فقط بل جرب طرقاً أُخرى. مثلاً استشر المدرس أو المشرف التربوي أو زميل لك أو مجموعة زملاء يذاكرون سوية.

7. تحد نفسك وقدراتك باستمرار.


بـ التوفيق لك ،، ولكافة المسلمين في إختباراتهم ،، واسأل الله أن نكون مستعدين لإختبار الآخرة أمام رب العباد ،، اللهم آمين ..

بالدراسة المسبقة والمراجعة قبل الموعد بيوم..

اول شيئ قبل كل شيئ اخللي عندي اعتماد على الله


2- المذاكره الجيده

3- الفهم مع القراءه

4- محاولة كتب الاسئله المهمه لدي

5- احاول الاسعانه بدفتر الماده اذ وجد

6- المراجعه الدقيقه

لا اله الا الله

الدراسة من ثم النوم الباكر و التجهيز و الدراسة في مكان هادئ

أ-عليك أن تتبع الخطوات التاليه لتنظيم الوقت :
1-عدم مشاهدة التلفاز لأكثر من 7دقائق
2-ان تنام قبل الساعه10ليلا لكي تستيقظ باكرا
3-ان تتغذى جيدا
ب-هذه الخطوات للدراسه و هي والخطوات أ تتمم بعضها وهي:
1- تحضر ورقه إملاء تكتب عليها من الأعلى اسم الماده التي ستذاكرها  وحضر الماده التي ستذاكرها على سبيل المثال مادة الرياضيات
اكتب اسماء جميع الدروس التي اخذتها على سبيل المثال 1-المثلثات2-المبرهنات .................الخ ثم ابدأ مراجعة الدروس من البدايه الى اخر درس  ثم خذ من كل درس 4امثله غير محلوله ثم حاول حلها بعد ذلك صحح الحل اذا كان كل درس ال4امثله صحيحه انتقل للدرس الأخر الى ان تصل الى اخر درس
2-احضر ورقه او اكثر ودبسها بأستخدام الدبابيس اجمع فيها جميع التعاريف على سبيل المثال مادة الكيمياء خذ تعريف الأكسده -الاختزال-الأنتقال -الألكترونات -....................الخ ثم احفظها كما تحفظ اسمك ثم لكيتتأكد من انك تحفظها هنالك حلين
1-ان تجعل شخص ما يسمعها عليك
2-ان تحظر ورقه فارغه تكتب بها اسماء التعاريف دون ان تعرفها ثم تكتبها من دون ان ترى الورقه التي بها الأجابات ثم تقوم بتصحيحها والتي بها خطاء واحد تعاود لكي تحفظها
3-ان تكون تحفظ جميعع اسئلة الأبواب وسئلة الأبواب هي اسئلة المراجعه أو نهاية كل جزء من الكتاي او الفل من كل كتاب مثل الجزء الأول  أو الفصل الأول
4-عليك انتطلب من المعلم شرح الاسئله او الدروس التي يصعب فهمها وعليك ان لا تخجل في ذلك لأنه اذا كان هنالك درس  لم تفهمه
والمعلم وضع في الامتحان مجموعه من الاسئله من الدرس الذي لم تفهمه عندها ستضيع  مجموعه منالدرجات
5-لا تحاول ان تضغط علىنفسك اكثر من اللازم فهذى يؤدي الى الأرتباك الشديدولتكن لك قاعده واحده وهي انه لا يوجد مالا هو صعب على الطالب

الاستعانه بالله
توزيع الوقت للمذاكرة وتنظيمه
اصبر واجتهد
لاتقل الماده صعبه .. فكل شئ سهل
وان شاء الله من الناجحين

اركز بس فى الامتحانات ومشغلشى دماغى باى حاجه تانيه على الاقل فى فترة الامتحانات

الاستعانة بالله اولا
قراءة المواد
ابدأ انى اقسم وقتى فى المزاكرة مثلا يعنى هقسم الايام اللى قبل الامتحانات على المواد اللى معايا
وفى الوقت ده انسى زمايلى والنت وكل وسائل الترفيه وانتبه للمزاكرة

الاستعانة بالله ثم الجهد ثم الصبر و المراجعة السليمة

بالمذاكرة الجيدة والفهم والتركيز والاستعانة بالله وتقول دعاء ما قبل المذاكرة وبعدها واهم شيء لا تفوت درس وتقول هذا سهل
و بل اجتهاد و الصبر

شوف هااااي النصيحة عن تجربة ،، طبعا كل الكلام الي ذكروووه الاعضاء صحيح 100%
ولكن هنااك شي لازم تعملو اذا كنت من مدمنين الجلوس على الكمبيوتر ومستجدات العصر !!!

يجب ان تصفي دماغك من كل شي ملوش لازمة ،،

يعني كل شي مش في وقته تعمله ديليت متل ( الافلام ، الالعاب ، الطشات، وجوجل اجابات ، فيس بوك وكافة المواقع الي زي هيك ،،،الخ)
كل الي ذكرته لازم تحذفه من دماغك نهائي لانو هيشتت تفكيرك مهما كنت ذكي بتفهم بسرعة ... ولما تخلص اعمله ريكفر :D

يعني متخليش في دماغك الا حاجة وحدة بس  اني اقدم الامتحان وانا راضي عن نفسي مهما كنت بتصاعب من المادة ،،
انت اعمل الي عليك والباقي على الله ،،وما تحط نتائج افتراضية من عندك ، فبلاش تقول انا هسقط ،وانا عارف حالي مش هقدم كويس ...... الخ  والكلام الفاضي هااد ،، لانو نفسيتك هتكون في النازل وبالتالي علامتك هتكون بالنازل كمااان ،،،

ريح حالك وكذلك نفسيتك وتخلص من النفايات الي دماغك والي ما الها لازمة الان وذاكر كويس واتكل على الله ،، وانا متأكد لو تعمل هيك هتلاقي كل خير ،، وما تنسى تدعي كتير لان الله ما بخذل عبد صالح ابدا .....

بالتوفيق للجميع ...

ﺍﻟﺄﺳﺘﻌﺎﻧه ﻭﺍﻟﺘﻮﻛﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻪ ﻭﺍﻟﺠﺪ و ﺍﻟﺎﺟﺘﻬﺎﺩ
ﻣﻦ جد ﻭﺟد ﻭﻣﻦ
ﺯﺭﻉ ﺣﺼﺪ ﻭﻣﻦ ﺳﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﺭﺏ ﻭﺻﻞ
ﺍﻟﻠﻪ ﻳﻮﻓﻘﻚ

التركيز في الدراسة ولا شيء اخرو قبل المذاكره اسعيتن بالله ثم سمى
(بسم الله)
كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته, استخدم وقت الامتحان بدقة.

الإستعانة بالله

مذاكره الجيده دعاء الوالدين لك بالتوفيق النوم الجيد وشكرا

اذا كنت من سكان مصر ، فعليك بالحفظ ، احفظ كى تحصل على اعلى الدرجات ، ففى ام الدنيا لا مكان لاصحاب العقل والفهم ، فالمتفوق والممتاز هو من يحفظ اكثر

بالم ذاكر ررررررررررررررررررة

بالمذاكرة

بالمذاكرة الجيدة والفهم والتركيز والاستعانة بالله وتقول دعاء ما قبل المذاكرة وبعدها واهم شيء لا تفوت درس وتقول هذا سهل

باراحة العقل من كل المشاكل الدنيوية و تصفيته جيدا ثم تراجع موضوعين على الاكثر في اليوم لا غير لفهم المعلومات و حفظها

المراجعة لازمة قدام الامتحان يعني بعد ما ترجع من الدراسة تراجع و لما تنام تراجع و في الصبح انهض باكرا يعني الخامسة و النصف تقريبا لكن شيء مهم أركز عليه و هو التركيز . يعني مو انت تحفظ أو تراجع و عقلك أو بالك مشغول في الفيس بوك و التفاهات . لازم تركز بالدرس

بجهز القلم الرصاص والمحايه والبرايه والشنتايه

بالجلوس على الحاسوب!!!!!!!!!!

جميل ارجو ان لا يكون الموضوع منقول
+افضل اجابة

بقراء الماده الى انا همتحنها وبعدين بقعد اراجع عليها واهم حاجه اكون مصليه قلبها دى شىء اكيد والله الموفق والمستعان

الصلاة والدعاء بالتوفيق
البر بالوالدي لكن ليس قبل الامتحان فحسب
الدراسة بشكل جيد مع مراعاة عدم المراجعة قبل الامتحان مباشرة

دراسة المادة و فهم الاسئلة

لا تقرء اكثر من 5 ساعات على تواصل لأن العقل يتشبع من الـمعلومات فكل و من ثم نم و اقرء مرى اخرى

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

بان استعد للامتحان ..

بالمذاكرة الجيدة والفهم والتركيز والاستعانة بالله وتقول دعاء ما قبل المذاكرة وبعدها واهم شيء لا تفوت درس وتقول هذا سهل

اهم شيء تكون فاهم الماده وحتى لو كان اي موضوع والاهم التركيز عند الدراسه

بالمذاكرة الجيدةة ف مكان هادئ و مريح !!!

أول مرة تمتحن !! لآتخاف الخوف يطير المعلومات

اهم شي امتحان الآخرة موب امتحان الدنيا الفانيه << كلآم العجايز ههههههه

وبالتوفيق .

ادرس جيداً دون أي قراءة سطحية و لا تبالغ بالوقت على أمر محدد على حساب مادة ثانية و اكتب الشئ الذي لم يعلق بذهنك أكثر من مرة و الشئ الذي لم تحفظه جيداً وقت دراستك صدقني (مجرب) لن تستطيع الاجابة عليه ولا تذكره

لا اله الا الله

ڵآ إڵھٍ إڵآ آڵڵھٍ ... مٍحمٍډآً رڛۅڵ آڵڵھٍ

ڛبحآڹ آڵڵھٍ ۅبحمٍډھٍ .. ڛبحآڹ آڵڵھٍ آڵعظۑمٍ

ڛبحآڹ آڵڵھٍ ۅ بحمٍډھٍ عډډ ڿڵقھٍ ۅ رضآ ڹڣڛھٍ ۅ ڒٍڹة عرڜھٍ ۅ مٍډآډ ڪڵمٍآٺھٍ

ٺڝۅر ڵۅ ڹڜرٺ ھٍڏآ آڵٺعڵۑق ڪمٍ ڛٺڪڛب مٍڹ آڵآچر

الجهد والصبر وتعلم الدروس فهمها واذاكرها اول باول ولا اركن شى للغد وتنظيم وقتى وقت للمذاكره والترفيه عن النفس

بالتوكل علي الحي القيوم

و المراجعة و تجهز أدواتك و تنام   عشان تقوم باكراا في الصباح ^^

1-المراجعة التامة و المؤكدة
2-بروح رياضية عالية
3-بذاكرة مركزة
4-بتوفر جميع الأدوات اللازمة
5-بالدعاء و الذكر و حتى في قاعة الامتحان...............و بالتوفيق للجميع

بالمراجعة السريعة

نام مبكرااً وأصحى مبكرااً

علشان تراجع الصبح أهم حاجة الفترة الصباحية

والله يوفقك و يوفقنا

بقراءه القرآن قبل الدخول للجنه

الاستعداد للأمتحان بالمتابعة والتحصيل على طول الفصل الدراسي

طبعا الاستعانة بالله والمذاكرة ...

ولكن هناك امر ربما يغفل عنه الجميع...

التوتر ..احدى الامور المزعجة كثيرا ..ستفقدك التركيز ..واحيانا ستفقدك بعض المعلومات ..رغم حقظك لها الا انك ستنسى بعض الكلمات ...

لذلك التحضير النفسي مهم جدا قبل الدخول للامتحان..


بالتوفيق للجميع

بقراءة سورة يس


♥♦ـــــ سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر و لا حول ولا قوة الا بالله ــــ♦♥

هذي ادعيه الامتحانات للي يحب يطبعها لنفسه..او يحب يطبعها ويوزعها له ولغيره..وياخذ اجرا



قبل المذاكره:

اللهم اني اسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين,والملائكه المقربين, واللهم اجعل السنتنا عامره بذكرك, وقلوبنا بخشيتك, واسرارنا بطاعتك, انك على كل شي قدير, حسبنا الله ونعم الوكيل


بعد المذاكره

اللهم اني استودعتك ما قرأت وما حفظت وما تعلّمت , فردّه عند حاجتي اليه, انك على كل شي قدير, حسبنا الله ونعم الوكيل


يوم الامتحان
اللهم اني توكلت عليك وسلمت امري اليك, لا ملجأ ولا منجا منك الا اليك.



دخول القاعه

رب ادخلني مدخل صدق واخرجني مخرج صدق , واجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا


قبل البدء بالحل

رب اشرح لي صدري, ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي, بسم الله الفتاح , اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا, وانت تجعل الحزن متى شئت سهلا, يا ارحم الراحميـــــــــــــــــــن



اثناء الامتحان

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين, يا حي يا قيوم برحمتك استغيث, رب ان مسّني الضرّ انك ارحم الراحميــــــــــــن


عند النسيان
اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي



بعد الانتهاء

الحمد لله اللذي هدانا لهذا وما كنّا لنهتدي لولا ان هدانا الله

امسك لكتاب12سســآعة اححفظة معلومة معلومة حتى المراجع

لكن اذا بتذاكر

لازم تعمل كذاا

تحدد المادهـ

تجهز المحدد الاصفر>>احبه وقلم الرصاص

وتبدأ تسمي بالله

وتلخص المهم وتحفظة

احسن طريقة عندي للحفظ اذا حفظت معلومة اكتبها الى ما تحفظها

ما تنسى شي ابداا

ولازم تتوكل ع الله ولا بيروح مجهودك  هباااء منثوور

ولا تنسى الادعيـــــه

هذذي طريقتي

اولا بمطالعة الكتاب وتحضير الدروس ومراجعتها قبل فترة من الامتحان.. وذلك لاخذ فكرة واضحة عما تحتويه المادة ككل وعم ماذا تتحدث.. ثم البدء بالدراسة الدروس الواحد تلو الاخر ومعرفة ما هو مطلوب تعلمه من كل درس.. وهكذا الى ان تتم المادة المطلوبة.. وبعد ذلك مراجعة اخرى للمادة وذلك لترسيخها في الذهن.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أخواني  بمناسبة قرب الامتحانات أحب أطرح بين أيديكم بعض الخطوات التي أسأل الله أن ينفعني و إياكم بها من أجل أن نتخطى هذه الأوقات و التي قد تسبب الخوف و القلق لدينا كطلاب و كما نعلم أن هناك نوعين من القلق و هما قلق محفز و هو الرغبة في النجاح و التميز و الوصول للهدف المنشود. و الثاني قلق محبط و هو الذي يثبط الثقة بالنفس و الهمة و بالتالي انحدار الدرجة رغم الجهد المبذول .

واحرصوا أخواني على الأخذ بالأتي :
خطوات تساعدك على المذاكرة بشكل سليم :
1- النية الخالصة في الدراسة و التحصيل كما قال الرسول الكريم ( إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملاً أن يتقنه) سلسلة الأحاديث الصحيحة للألباني .
2- استعد من الآن للدراسة و لخص المواد فربما تواجهك أسئلة لا تعرفها مما يعينك على تدارك ما فاتك، و لا تؤجل الدراسة لما قبل الامتحان بساعات .
3- ضع جدول و خطة من الآن إلى وقت الامتحان لتتمكن من الدراسة دون إجهاد ، و أعلم أن الدراسة بتخطيط أفضل من الدراسة بشكل عشوائي .
4- حدد لنفسك مكاناً محدد للدراسة جيد الإضاءة و التهوية بعيداً عن وسائل الترفيه ( التلفون و الانترنت و التلفزيون ) لتجنب المشتتات .
5- أفضل وقت للدراسة بعد صلاة الفجر لارتفاع نسبة الأكسجين في هذا الوقت كما أن المكان يسوده الهدوء .
6- أختر رفقة طيبة تعينك على الدراسة و اتبع أسلوب المناقشة أو محاولة الشرح للآخرين حتى تكون قد ألممت بالموضوع فهذا مما يثبت المعلومات لك و لأصحابك .
7- احرص على المراجعة بعد إنهائك من دراسة المادة فهذا مما يثبت المعلومة و يعطي الشعور بالتمكن و الثقة بالنفس .
8- نظم وقتك بحيث تأخذ قسطاً وافراً من النوم حتى تدخل الامتحان هادئ الأعصاب و تجنب السهر ليلة الامتحان و هذا يعتمد طبعاً على أسلوبك قبل فترة الامتحان ( يعني الاستعداد المسبق و عدم مراكمة الدراسة ).
9- عليك بتناول وجبات خفيفة و متوازنة في القيمة الغذائية أثناء الدراسة و تجنب ملئ المعدة مما سيسبب لك النعاس و الكسل و كذلك تجنب شرب المنبهات( قهوة و شاي ) بكثرة.
10- الذهاب للامتحان تناول وجبة خفيفة لتزويد المخ بالطاقة و بالتالي معاونتك على التركيز.
11- قم ببعض التمارين الرياضية أو رياضة المشي لتخفيض التوتر و القلق.
12- لا تنسى خطواتك التي تخطوها نحو المسجد و ذهابك للصلاة فيه مما يزيح عنك القلق و التوتر و يروح عن ذاتك .
13- اذهب مبكراً للامتحان ولا تنسى ما تحتاج من أدوات الكتابة .
14- لا تستمع إلى ما يحدثه الطلبة من إزعاج و تشويش من أسئلة قبل الامتحان أو أثنائه من أجل الغش و تذكر قول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم (من غشنا فليس منا ) ( رواه مسلم ).

تذكروا دائماً :
- التوكل على الله في كل شيء و في كل الحين و ردد دائماً اللهم إني استودعك ما قرأت و ما حفظت فرده عليه عند حاجتي إليه و أنت تدرس .
- ذكر الله عند استلام الورقة و قول بسم الله الرحمن الرحيم و اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و أنت تجعل الحزن إذ شئت سهلا اللهم سهل علينا و على أخوىننا المسلمين و المسلمات .
- و إذا نسيت شيئاً اذكر الله كما قال الله تعالى : ( إلا أن يشاء الله واذكر ربك إذا نسيت و قل عسى أن يهدين ربي لأقرب من هذا رشدا) (سورة الكهف الآية 24 )أي لا تنسى قول ( عسى أن يهدينِ ربي لأقرب من هذا رشدا)

انصحك بذكر الله فانه يبعد عنك الشيطان ويذكرك ما نسيت ..... وانصحك ايضا بالجد والدراسة في الصباح المبكر فقد بورك لامة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في بكورها

الامتحانات بتنتهي وانت تسأل ؟؟؟


يا حمار شكلك بزر عمره 15 وتنتهي يوم الأحد !


انا ثالث ثانوي أنتهي يوم الثلاثاء ياكلب

اهم شي الثقه بنفس و عدم الخووف

امسك جدول الامتحانات وشوف المواد اللى قدامها فتره طويله واللى قدامها فتره قليله وابدا بتؤتيب وقتك وجهز كشكول وكل صفحه تعديها اكتب النقاط العريضه والمهمه فى الكشكول وهكذا مع كل ماده وايام الامتحان ذاكر من الكشكول لدرجة الحفظ وفى الامتحان حاول تذود وتطول فى اسلوب العرض

بالإستذكار والتوكل على الله والدعاء بالتوفيق والنجاح

ڵآ إڵھٍ إڵآ آڵڵھٍ ... مٍحمٍډآً رڛۅڵ آڵڵھٍ

ڛبحآڹ آڵڵھٍ ۅبحمٍډھٍ .. ڛبحآڹ آڵڵھٍ آڵعظۑمٍ

ڛبحآڹ آڵڵھٍ ۅ بحمٍډھٍ عډډ ڿڵقھٍ ۅ رضآ ڹڣڛھٍ ۅ ڒٍڹة عرڜھٍ ۅ مٍډآډ ڪڵمٍآٺھٍ

ٺڝۅر ڵۅ ڹڜرٺ ھٍڏآ آڵٺعڵۑق ڪمٍ ڛٺڪڛب مٍڹ آڵآچر

+

بسم الله
الامتحان لاعرف عنه شي يذكر

بالمذاكرة والهدوء والطمانينة والسكينة

بالمراجعه الجيدة والتركيز واولا واخرا الاستعانه بالله
وشكرا

انا عن نفسي ما اذاكر الا اذا صار الاختبار بكره اول شي اشغل اغنيتي المفظله ما ادري ليه بس ما اقدر اذاكر بدون ما يصير فيه ازعاج عندي وافتح الكتاب واقراء كل شي نظره اوليه للمنهج بعدين امسك الدرس الاول احفظه وانا ادور في الغرفه واكتب التعاريف في دفتر واحفظها بالكتابه لان الاختبار تحرير مو تسميع واذا خلصت اروح للدرس الثاني وعاده الدرس الواحد ما ياخذ مني خمس دقايق اذا كان حفظ اما اذا كان فهم اكون فاهمه مع الاستاذه اراجع بسرعه واحل مسائل الكتاب والاساله واخلي امي تسمع لي واذا خلصت اترك الكتاب وافتحه قبل الاختبار من اوصل للمدرسه لين يبداء الاختبار وانا اراجع وخلاص واللي مسهل علي الاختبارات ان امي ما شالت عني اجهزتي مثل الجوال والبي اس بي والابتوب فما جاني رهاب الاختبار احسه مثل الاختبار الشهري بس دسم شوي وما اقول لا ما اروح اسوق لان عندي اختبار انا واثقه اني بخلص مذاكره ما يهم اذا طولت اهم شي راحتي النفسه مثلا انا الحين عندي اختبار بكره فترتين والساعه ثنتين ونص بالليل ولا نمت ولا قلت لازم اسكر الكمبيوتر عندي اختبار واظغط على نفسي
ماراح يفيدك الاختبار اذا تدهوت نفسيتك

انا عن نفسي ما اذاكر الا اذا صار الاختبار بكره اول شي اشغل اغنيتي المفظله ما ادري ليه بس ما اقدر اذاكر بدون ما يصير فيه ازعاج عندي وافتح الكتاب واقراء كل شي نظره اوليه للمنهج بعدين امسك الدرس الاول احفظه وانا ادور في الغرفه واكتب التعاريف في دفتر واحفظها بالكتابه لان الاختبار تحرير مو تسميع واذا خلصت اروح للدرس الثاني وعاده الدرس الواحد ما ياخذ مني خمس دقايق اذا كان حفظ اما اذا كان فهم اكون فاهمه مع الاستاذه اراجع بسرعه واحل مسائل الكتاب والاساله واخلي امي تسمع لي واذا خلصت اترك الكتاب وافتحه قبل الاختبار من اوصل للمدرسه لين يبداء الاختبار وانا اراجع وخلاص واللي مسهل علي الاختبارات ان امي ما شالت عني اجهزتي مثل الجوال والبي اس بي والابتوب فما جاني رهاب الاختبار احسه مثل الاختبار الشهري بس دسم شوي وما اقول لا ما اروح اسوق لان عندي اختبار انا واثقه اني بخلص مذاكره ما يهم اذا طولت اهم شي راحتي النفسه مثلا انا الحين عندي اختبار بكره فترتين والساعه ثنتين ونص بالليل ولا نمت ولا قلت لازم اسكر الكمبيوتر عندي اختبار واظغط على نفسي
ماراح يفيدك الاختبار اذا تدهوت نفسيتك

لا اعراف اشرب قهوة وردلك خبر

تزبط لك دافور

ههههههههههههههههههه
بتاكل فول قبل الامتحان الرياضيات وان شاء الله تاخذ علامة كاملة لكن اكثر من الفول و سلم الورقة بيثانية





هههههههههههههههه

كول شوارما وانسى الامر ! ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

sahil‏

حط ورقة غش في بنطلوك وكلسونك ..وعليك بالمذاكرة سطر سطر.. حرف حرف .. زنغة زنغة

وين يسكن الإمتحان؟

هههههههههههههه