الرئيسية > السؤال
السؤال
هل شرب الماء قبل النوم فائدة ؟
اذا كانت اجابتك نعم فما هي الفوائد ؟
اما اذا كانت لا فلماذا ؟
الطعام والشراب | الصحة 10‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة حصان طرواده.
الإجابات
1 من 6
بسم الله ..

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
10‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
2 من 6
نعم لها فوائد اخي العزيز

شرب الماء قبل النوم .. يساعد الجسم في عملية البناء وتكسير المواد الغذائيه وبنائها
فالماء وسط مهم ورابط مهم للبناء والهدم في الجسم
10‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة الرائد111.
3 من 6
نعم لانع يصفي الحلق ولحنجره ولفم من بقايى الاكل بحيث لا تصير عندك ريحه في فمك وشكرا
10‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
4 من 6
لا أعتقد أن شرب الماء قبل النوم شئ جيد . لأن الماء مدر للبول . فلا تلبث أن تستيقظ لتتبول .
16‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة Curious.
5 من 6
نعم
يمنع السكتة القلبية اثناء النوم
18‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة الثقلين (كتاب الله وعترتي).
6 من 6
هذا السؤال لا زلت أبحث له عن إجابة علمية وطبية .. موثقة .
لكن حسب علمي بأن من فوائد شرب الماء قبل النوم مؤكد انه له فوائد جيدة على صحة الإنسان منها :
- يقلل من حدوث النوبة القلبية أو مايسمي بـ Heart Attack
- يخرج السموم من الجسم وخاصة من الكبد والكلى والقناة الهضمية .
والسبب غالباً أن الجسم يقوم بوظيفته بالماء أثناء هذه الراحة حيث أن معظم الأعضاء تخفف من حركتها ونشاطها أثناء النوم بينما الماء يشتغل بوظيفته بهدوء في داخل الجسم .
الكثير قد لايفكر أن يشرب الماء قبل النوم حتى لو ثبت ذلك طبياً لأنه سيضطر أن يستيقظ من النوم بعد ساعتين أو ثلاثة تقريباً ليتبول .. ولكن على الإنسان أن يتقبل هذا الشيء
فالجسم أحياناً يكون مثل بعض الأجهزة الثلاجة أو الفريزر ستجده يصدر اصوات أو يخرج سائل بعد إيقاف التشغيل ..
في نظري ومن تجاربي .. أن عادة شرب الماء قبل النوم بالذات يجب أن تكون شبه إلزامية بعد تجاوز العمر الـ 50 عام للشخص حيث أن الجسم لن يتحمل إستمرار طيش سلوك الشباب الخاطيء في شبابهم وحتى
الوصول الى عمر الـ 40 . فالجسد له حق !!!
ومن هو ملتزم بـإستخدام أدوية يومية لأسباب مرضية خاصة من الأفضل أو ربما من الواجب أن يزيد الكمية من كأسة إلى كأستين من الماء قبل النوم حتى تخرج السموم من أعضاء الجسم .
هذا رأيي الخاص وأنا على قناعة به , حيث أنني اتبع هذه الطريقة أيضاً بنفسي إجبارياً بسبب ظروف القسطرة القلبية و زيادة اليوريك ( النقرس ) وإرتفاع ضغط الدم , مع تجاوز الخمسين من العمر .
والحمدلله على كل حال .. وإنني أنصح الكثير بهذا الكلام والله الموفق
أحمد ملا - المدينة المنورة
23‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة أحمد ملا.
قد يهمك أيضًا
هل في ضرر
ماء
اعتاد الناس على تقديم كوب من الماء عند تقديم القهوة لماذا؟
النوم
لماذا شرب الماء لايقلل من لهيب الفلفل الحار
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة