الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هى الفيتامينات التى يحتوى عليها التمر ؟
                                                         
الصحة 25‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة فهمت متاخر (Sobhan Αλλάh).
الإجابات
1 من 4
لا يوجد فيه الفيتامينات على ماضاية
25‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة عزوزه.
2 من 4
التمر منجم من الفيتامينات يسمى التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات : أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها أنه مقو للكبد وملين ويزيد في القوة الجنسية ولا سيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن ، كما أن أكله على الريق يقتل الدود
كما يعمل أيضا كمقو للعضلات والأعصاب ومؤخر للشيخوخة، ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية، كما أنه يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات، ويقوي حجرات المخ ويكافح الدوار وزوغان البصر والتراخي والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى
ويفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية، فيما تكافح أليافه الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري 00 التمر من أفضل الأغذية في البلاد الحارة و الباردة فهو سهل الهضم(يهضم خلال ساعة تقريبا في المعدة )و يساعد الجسم على التخلص من الإمساك لأن له أليافاً سليوزية تساعد الأمعاء على حركاتها الاستدارية إلى جانب أن التمر غذاء فهو فاكهة و شراب و حلوى و دواء
و يتركب من 21% ماء ، وعدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و18% دهوناً ، و 73%سكريات ، و 3%ألياف‏ ‏
كيلو غرام واحد من التمر يعطي القيمة الحرارية نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم ، و ثلاثة أضعاف ما يعطي كيلو غرام من السمك ، ، و يرطب الأمعاء فيحفظها من الالتهابات و الضعف ، وهو غني بسكر العنب و سكر الفاكهة و سكر القصب ، و يحوي مادة تخفض ضغط الدم عن الحوامل ، و يمد الجسم بالحرارة والفيتامين المساعد على النمو المقوي للأعصاب ، و يعطي الحديد اللازم للدم و الفوسفور المهم للتفكير و يساعد على الهدوء و الراحة النفسية لذلك فهو يوصف للعصبيين و ثائري المزاج كما أن أكله على الريق يقتل الدود.‏
للحصول على وجبة غذاء كاملة من التمر يفضل شرب الحليب معه .
25‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة حنون وَما يخون.
3 من 4
العناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

الفيتامينات فيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وفيتامين جـ ‏
25‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة alprof mado (ابن مصر).
4 من 4
التمر فيه كل العناصر المفيده ولاكن !

اذا اكلت 3 تمرات او 5 تمرات او 7 تمرات عدد فردي فيكون فوائده اعظم سبحان الله .

اما اذا اكلت تمرتان او 4 تمرات او 6 تمرات او 8 تمرات فلا يكون مفيد ...
25‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة فهد عبدالله (سبحان الله وبحمده).
قد يهمك أيضًا
ما هى فوائد (( جنين القمح ))
ما هى ضوابط تناول الفيتامينات ؟؟؟؟؟
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟
ماهو الفرق بين التمر البلح والتمر الي بالدبس المضمود ايهما افضل للصحة
هل يوجد دهنيات في التمر؟؟؟؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة