الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهو افضل انواع المكملات الغذائيه فى كمال الاجسام وما افضل نوع امينو
كمال الأجسام 14‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة hossam boyka (hossam boyka).
الإجابات
1 من 3
خليك طبيعي احسن !
14‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة OmaR_SemarY.
2 من 3
بخصوص الاخ الي قال ( خلك طبيعي ) اذا انت مو فاهم السؤال او منت عارف ايش القصه اسكت

بالنسبه للمكمل الغذائي انا اشوف انه مهم جداً لانه اكلنا ما نستفيد منه . فـ المكمل الغذائي بيعوضنا بالنقص الي نحتاجه من الفيتامينات
17‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة S3UDI.84.
3 من 3
المكملات الغذائية انواع اخى الكريم ولكل منها وقت معين لاستخدامها .. مثلا قبل التمرين وبعد التمرين وقبل النوم ولكن البروتين المفضل لدى لاعبى كمال الاجسام هو الواى بروتين (مصل اللبن) وان كنت تريد ان تكون لديك فكره كما قلت انت (العلم بالشيء) فسوف اختصر لك الانواع .. الواى بروتين انواع منها الواى بروتين المعزول وهو الاغلى (ايسوليتد واى بروتين) ويستخدم قبل وبعد التمرين مباشرة .. والثانى الواى بروتين المركز (واى بروتين كونستريت) وهو ارخص من الاول نسبيا ويستخدم قبل النوم او فى الصباح وهو بطيء الامتصاص من قبل الجسم والنوع الثالث فيحتوى الاثنين .. وهناك بروتين الكاسين المشتق من الحليب ويستخدمه لاعب كمال الاجسام المحترف عادة مع باقى الانواع ويناوله قبل النوم لبطئ امتصاصه من قبل الجسم ولوجود اللاكتوز الذى يسبب الاسهال لمن لديهم حساسية من الحليب .. اما الامينو اسيد فانواع متعددة ولكل منها غرض معين اعتمادا على انواع الحموض الامينية فيه والغرض منه اما الاخ (S3UDI.84) فما انت بأفضل من صاحبك فلا نريد رأيك وانما المراد هو الرأى العلمى .
18‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة قلم وقرطاس.
قد يهمك أيضًا
ما افضل بروتين لا لعب كمال الاجسام؟
في اوقات الراحه من التمرين يجب اكمال المكملات الغذائيه
لماذا لايتم تعميم نوع واحد من المكملات الغذائيه؟
ماهو افضل مكان لشراء المكملات الغذائية لكمال الاجسام من محافظة الجيزة؟؟
من يعرف معلومات عن "جينادون" و هو ستيرويد يستعمل لرياضة كمال الاجسام ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة