الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهو أفضل غذاء يفيد الأسنان
مساعدة إجابات Google‏ 11‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة أبوشحدة.
الإجابات
1 من 5
الفاكهة و الخضروات الطازجة
و لكن افضل طعام هو ما كل معتدل مفيد
11‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة eldoplomasy.
2 من 5
للحفاظ على الأسنان يجب اختيار طعامك من الأربع مجموعات الأساسية للغذاء، الفاكهة والخضراوات، الخبز والبقول، الحليب ومنتجات الألبان ، اللحم والسمك والبيض. وعند تناولك لوجبة خفيفة تجنب الأطعمة اللينة والحلوى والأطعمة اللزجة مثل الكيك والفاكهة المحلاة والمجففة التي تلتصق بأسنانك وتساعد على تسوس الأسنان. واختر ، بدل ذلك - الأطعمة الصحية للأسنان مثل : المكسرات والخضراوات الطازجة والزبادي والعلكة والحلوى الخاليين من السكر . وللحصول على غذاء يساعد على صحة الأسنان ينبغي أن تعود نفسك على عادات غذائية سليمة .

أخيراً إن مضغ الطعام بشكل جيد  يهم ليس فقط في الحفاظ على صحة معدتك ، بل وأيضاً في تنظيف أسنانك ، لأن مضغ الطعام يقشط طبقة البلاك التي تغطي الأسنان المتسخة .
11‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة orkida2010 (زهرة الأوركيدا).
3 من 5
استعمال السواك
3‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة حبيبة المغربي (حبيبة المغربي).
4 من 5
الخضار والفواكه والسواك
6‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة هلالي وبرشلوني.
5 من 5
التمر  + البن او الحليب  هاذا غذا كامل للجسم  + الخضار مثل الجرجير والبقل والخس والملوخيه وغيرها  من الفواكه الطبيعيه
9‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة محمد علي السقاف.
قد يهمك أيضًا
ما هو أفضل معجون لعلاج حساسية الأسنان ؟
ما هي أفضل مادة لحشو الأسنان ؟
ماهو سر الخطوط الملونة في معجون الأسنان ؟ وما الفائدة منها ؟
من هو أفضل طبيب أسنان في مصر ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة