الرئيسية > السؤال
السؤال
ما اسباب تساقط الشعر
العناية بالشعر 24‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة اسماعيل الحكمي.
الإجابات
1 من 7
السبب الرئيس وراء تساقط الشعر عند الرجال والنساء

السبب الرئيسي هو العامل الوراثي ويطلق عليه أيضاً اسم تساقط الشعر الرجالي. فالرجال الذين لديهم خلفية وراثية لتساقط الشعر، يشتد عندهم افراز هرمون دي هيدرو تستوسترون (DHT) الذي يساعد على تساقط الشعر. وعند النساء أيضاً فأن تساقط الشعر لديهن له عوامل وراثية ويسمى ايضاً بتساقط الشعر النسوي. والأفراد رجالاً ونساءاً يرثون عامل تساقط الشعر من والديهم، ويبدأ تساقط الشعر منذ سن البلوغ.

الأسباب الاخرى وراء تساقط الشعر

هناك اسباب اخرى لتساقط الشعر، امراض الغدة الدرقية، نقص الحديد، والسوابق الجراحية والتحذير العام، الحمية الغذائية الشديدة، الحمل، وبعض الادوية والامراض الجلدية. والعامل المهم الآخر هو الاضطراب ان عامل تساقط الشعر الوراثي يشتد تحت تأثير الاضطراب ولكن عامل الاضطراب لوحده لا يسبب تساقط الشعر عند الافراد الذين لا يتوفر عندهم العامل الوراثي.

هناك اعتقادات خاطئة حول اسباب تساقط الشعر، لكن يجب ان نعلم ان الاعتقاد بان تساقط الشعر يكون بسبب سوء سريان الدم خلال فروة الرأس او الاغتسال المكرر للشعر او ارتداء القبعات هي خاطئة ولا أساس لها من الصحة.

الكمية الطبيعية لتساقط الشعر عند البالغين تتراوح بين 75-125 شعرة في اليوم، وهذه هي الدورة الطبيعية لنمو الشعر.

ان الشعر المتساقط لأسباب وراثية (هي الشعر الموجود في مقدم ووسط الرأس) يصبح خفيفاً قبل تساقطه ثم يقصر وفي النهاية يتساقط. ولحسن الحظ فأن الشعر المتواجد خلف وجانبي الرأس عند الرجال تعتبر مقاومة ويبقى لنهاية العمر. ويستخدم هذا الشعر لزراعة الشعر في المناطق الخالية.
24‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة المسافر القريب.
2 من 7
السبب الرئيس وراء تساقط الشعر عند الرجال والنساء

السبب الرئيسي هو العامل الوراثي ويطلق عليه أيضاً اسم تساقط الشعر الرجالي. فالرجال الذين لديهم خلفية وراثية لتساقط الشعر، يشتد عندهم افراز هرمون دي هيدرو تستوسترون (DHT) الذي يساعد على تساقط الشعر. وعند النساء أيضاً فأن تساقط الشعر لديهن له عوامل وراثية ويسمى ايضاً بتساقط الشعر النسوي. والأفراد رجالاً ونساءاً يرثون عامل تساقط الشعر من والديهم، ويبدأ تساقط الشعر منذ سن البلوغ.

الأسباب الاخرى وراء تساقط الشعر

هناك اسباب اخرى لتساقط الشعر، امراض الغدة الدرقية، نقص الحديد، والسوابق الجراحية والتحذير العام، الحمية الغذائية الشديدة، الحمل، وبعض الادوية والامراض الجلدية. والعامل المهم الآخر هو الاضطراب ان عامل تساقط الشعر الوراثي يشتد تحت تأثير الاضطراب ولكن عامل الاضطراب لوحده لا يسبب تساقط الشعر عند الافراد الذين لا يتوفر عندهم العامل الوراثي.

هناك اعتقادات خاطئة حول اسباب تساقط الشعر، لكن يجب ان نعلم ان الاعتقاد بان تساقط الشعر يكون بسبب سوء سريان الدم خلال فروة الرأس او الاغتسال المكرر للشعر او ارتداء القبعات هي خاطئة ولا أساس لها من الصحة.

الكمية الطبيعية لتساقط الشعر عند البالغين تتراوح بين 75-125 شعرة في اليوم، وهذه هي الدورة الطبيعية لنمو الشعر.

ان الشعر المتساقط لأسباب وراثية (هي الشعر الموجود في مقدم ووسط الرأس) يصبح خفيفاً قبل تساقطه ثم يقصر وفي النهاية يتساقط. ولحسن الحظ فأن الشعر المتواجد خلف وجانبي الرأس عند الرجال تعتبر مقاومة ويبقى لنهاية العمر. ويستخدم هذا الشعر لزراعة الشعر في المناطق الخالية.
24‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة alkhalid2002 (Khalid AL HABABI).
3 من 7
اولا تساقط الشعر شئ طبيعى لاى شخص/المهم عندنا القشرة/الجيل وطبعا كل الشباب بيستخدموة كتر استخامه بيفضى فروة الراس حتى لو نوع جيد/كى الشعر مرارا ولدينا اخيرا الحاله النفسيه والتى تؤثر جدا على الشعر وقالوا عنها كتير فى التلفاز
25‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة beutiful cat (sh md).
4 من 7
أسباب تساقط الشعر:
قد يسقط الشعر نتيجة الإجهاد والقلق الشديدين، أو الحمية القاسية، كما قد يحدث نتيجة حتمية للغذاء غير المتوازن مثل نقص البروتينات ونقص الحديد والزنك وفيتامين A . B وقد يزداد سقوط الشعر نتيجة الإصابة ببعض الأمراض أو زيادة هرمون الذكورة تستوستيرون عند الرجال، وقد تتسبب بعض المشاكل والضغوطات النفسية بالإصابة بمرض هوس نتف الشعر، حيث يقوم المريض بنزع شعر جسمه إرادياً وفي بعض الأحيان لا إرادياً.



وحينما يجري الحديث عما هو مفيد لإكساب الشعر حيوية وجاذبية، يقول الأطباء (إن المهم ليس هو ما تضعه على شعرك، بل ما تضعه في معدتك)، وأساس هذا الكلام أن الجسم هو الذي يُنبت الشعر بغزارة أو بخفة، وهو الذي يجعله إما قوياً أو ضعيفاً، وهو الذي يُزوده طوال الوقت بما يُكسبه النضارة والحيوية، وهو فوق كل هذا وذاك، ما يُزود الشعر بما يُمكنه من المحافظة على جاذبيته مهما تغيرت الظروف البيئية التي يتعرض لها.

وللباحثين في مجال التغذية الإكلينيكية عدة نصائح حول تناول مجموعة من المنتجات الغذائية الطبيعية للعناية بالشعر وصحته، وهذا الدور الغذائي المهم مصدره تناول المنتجات الغذائية الطبيعية، وليس تناول تلك الحبوب الدوائية من الفيتامينات أو المعادن، غير الخاضعة لأي معايير صحية.

السلمون والسردين والمحار:
في البحث عن غذاء لنضارة الشعر وصحته وجماله، بل وللجلد عموماً، من الصعب أن نجد ما يُنافس تلك العناصر المتوفرة في أسماك السلمون، وهي العامرة والمشبعة بنوع أوميغا-3 من الأحماض الدهنية الصحية، وبمجموعات «عالية النوعية» من البروتينات، إضافة إلى كميات فيتامين بي-12 والحديد المقويان للشعر.
وأوميغا-3 من الأحماض الدهنية مهمة لصحة الشعر، ونقص الجسم من تلك النوعية من الأحماض الدهنية يُؤدي إلى جفاف جلد فروة الرأس وشعر الرأس، وإلى تحويله إلى شعر باهت ومتقصف يفتقد النضارة والحيوية.
ولمن لا تتوفر لهم لحوم أسماك السلمون فإن أسماك السردين الغنية بدهون أوميغا-3 هي مصدر بديل وزهيد الثمن ومتوفر طوال العام.
وللذين لا يتناولون لحوم الأسماك عموماً، فإن تناول ملعقة صغيرة من مطحون بذور الكتان يومياً، يُعطي الجسم حاجته من تلك الأحماض الدهنية.

الخضار الخضراء الداكنة والجزر:
من المعلوم أن السبانخ والبروكلي والملوخية والجرجير والخس وغيرها من الخضار ذات اللون الأخضر الداكن غنية بفيتامين C . A وهي الفيتامينات المساهمة في إنتاج الجسم لمادة دهنية تُدعى sebum، وهذه المادة التي تفرزها الغدد الدهنية الصغيرة الملحقة بتراكيب بصيلة الشعر تعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف.
وكذلك فإن هذه الخضار داكنة اللون الأخضر غنية بالحديد والكالسيوم، وهما عنصران مهمان في صحة الشعر، والمهم توفير الظروف لامتصاص الأمعاء لهما من تلك الخضار عبر إضافة الليمون أو غيره.
والجزر من الخضار الغنية بفيتامين A والتي لا تُسهم فقط في صحة النظر بل صحة ما يقع عليه النظر من شعر حيوي وجذاب.

بقول الفاصوليا والعدس:
قد لا يتوقع البعض أن البقول كالفاصوليا بأنواعها والعدس هي أحد الأغذية المهمة في الحصول على شعر صحي، هذه المنتجات النباتية لا تُوفر فقط كمية مهمة من البروتينات اللازمة لإنتاج شعر صحي ذي بنية وتركيب متكامل بل هي غنية بالحديد والزنك وفيتامين B7 أو ما يُعرف بمركب «بيوتين» biotin. نقص مركب «بيوتين» سبب في تقصف وتكسر الشعر وقلة إنتاجه وتأخر نموه.
تنصح رابطة التغذية الأميركية بتناول ثلاثة أو أكثر أكواب من العدس أو الفاصوليا أو غيرهما من البقول أسبوعياً، وهي الكمية الكافية لتزويد الجسم بمجموعة من العناصر اللازمة لإنتاج شعر صحي، إضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى للبقول على القلب والشرايين ومرض السكري.

الجوز والمكسرات:
لا تقتصر الفوائد الصحية لتناول المكسرات على القلب أو الشرايين أو الدماغ، لكن وحتى للحصول على شعر صحي وبراق علينا تناول كمية يومية من مكسرات الجوز أو اللوز أو غيرها.
وعلى سبيل المثال، يحتوي الجوزعلى نوع أوميغا-3 من الأحماض الدهنية والتي تُكسب الشعر بنية قوية خلال مراحل تكوين الشعر، كما تُكسبه ترطيباً متواصلاً عبر إفراز الدهون الجلدية، وذلك طوال عمر الشعرة، هذا بالإضافة إلى احتواء الجوز والكاجو واللوز وغيرها من المكسرات على كميات جيدة من الزنك ومن السيلينيوم، المفيدان للشعر.

البيض والدواجن:
وبالرغم من أن الدجاج والديك الرومي والحمام يكسوها الريش إلا أن تناولنا للحومها الصحية والمحتوية على البروتينات من النوعيات «عالية الجودة» يُسهم في إنتاج الجلد لشعر قوي.
والحقيقة أن نقص البروتينات في الجسم لن يُؤدي إلى شعر ضعيف فقط، بل فاقد للونه الطبيعي! وأسهل مصادر البروتينات الحيوانية «عالية الجودة» هو تناول البيض. والبيض مصدر جيد أيضاً لفيتامين B12 ولمادة «بيوتين».

القمح الطبيعي والحبوب الكاملة:
الميزة الأهم في تناول الحبوب الكاملة إضافة إلى غناها بالزنك والحديد وفيتامينات B هي إمداد الجسم بطاقة سهلة الهضم وطويلة المفعول، مع كميات من الألياف الصحية.

مشتقات الألبان:
الكالسيوم معدن مهم لنمو شعر صحي، وبروتينات الحليب هي من الأنواع «عالية النوعية» المهمة أيضاً في توفير العناصر الأساسية لبناء تراكيب شعر سليم.
19‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
5 من 7
تعرفي علي اسباب تساقط الشعر وكيفية معالجة هذة المشكلة بالحلول الطبيعية وكيفية العناية الخاصة بالشعر المجهد زورو موقعنا من خلال
2‏/6‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
6 من 7
يوجد العديد من اسباب تساقط الشعر ولكن يوجد افضل علاج تساقط الشعر المميز والناعم احصل الان علي اقوي علاج تساقط الشعر من هنا
7‏/9‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
7 من 7
اعرفى افضل الوصفات الرائعة لتعيم الشعر ومنع جفافة وصفات مستخلصة من الاعشاب الطبيعية بعيده كل البعد عن الادوية والعقاقير اهرف كل الوصفات الرائعة لتنعيم الشعر ومنع سقوطه من هنا
23‏/11‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
ما اهم الاشياء لمنع تساقط الشعر
تساقط الشعر للرجال هل له علاج ؟؟
تساقط الشعر
ماهي أسباب الصلع؟ وكيف يمكن علاجه؟
السلام عليكم ما هي فوائد لمنع تساقط الشعر ؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة