الرئيسية > السؤال
السؤال
عاجل شي لسد الشهية وبرنامج رجيم ينزل الوزن بسرعة تكفون
صحة المرأة 2‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة الوفاء طبعي.
الإجابات
1 من 16
LIPO 6
2‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة ahmeda.
2 من 16
لا يوجد رجيم سريع
هناك خطوات يجب البدء فيها للانزال الوزن
شرب الماه بكميات كافيه غير قليله
الاقتصار على نوع واحد من الفواكه في اليوم
تقليل الملح واذا في قدره منعه نهائي
اعتماد خمس وجبات يوميا
ترتيبهم:
- فطور
- كاسة عصير او حبه فواكهه
- الغداء
- كاسة عصير او حبة فواكهه
- العشاء

استبدال الخبز الابيض بالاسمر
كما ان شرب الماء الدافئ مع القليل من الليمون على الريق في الصباح بشكل يومي يساعد على تخفيف الوزن
وسلطة الملفوف او شوربة الملفوف تساعد على تخفيف الوزن
2‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة Nisreen.
3 من 16
قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص
*هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر
*يجب الاكثار من الماء
*عند الجوع ممكن اكل سلطة بعد ساعتين من الوجبة
*ممكن شرب الشاي و القهوة بدون سكر و الصودة

الفطور اليومي : 1-2 بيض مسلوق + برتقالة او جريب فروت

الاسبوع الاول :
السبت
الغداء : تفاح او برتقال او شمام و باي كمية
العشاء:لحم مشوي +سلطة

الاحد
الغداء: دجاج مسلوق او مشوي
العشاء: 2 بيض + 1 توست + 2 برتقال

الاثنين
الغداء : جبن خفيف + 2 توست + طماطم
العشاء:لحم مشوي

الثلاثاء
الغداء:تفاح او برتقال او شمام و باي كمية
العشاء:لحم مشوي + سلطة

الاربعاء
الغداء:2 بيض + قرنبيط
العشاء:سمك مشوي او تونة + سلطة

الخميس
الغداء : اي نوع من انواع الفواكة و باي كمية
العشاء:لحم مشوي + سلطة

الجمعة
الغداء :دجاج +شوربة بطاطس + قرنبيط او بزاليا + برتقال
العشاء: قرنبيط

الاسبوع الثاني:
السبت
الغدا:تفاح او برتقال او بطيخ و باي كمية
العشا:لحم مشوي + سلطة

الاحد
الغدا :لحم + سلطة
العشا:2بيض + برتقالة

الاثنين
الغدا:لحم + خيار
العشا:2 بيض + قرنبيط

الثلاثاء
الغدا :2 بيض + جبنة بلغارية+ قرنبيط
العشا:2 بيض +قرنبيط+طماطم

الاربعاء
الغدا:سمك مشوي او تونة
العشا:2 بيض +قرنبيط

الخميس
الغدا:لحم مشوي + طماطم+برتقال
العشا:فواكة مشكلة

الجمعة
الغدا: دجاج +قرنبيط+برتقال
العشا:دجاج +طماطم+ برتقال


ممكن تتبيل اللحم و الدجاج بالفلفل الاسود و الملح و البصل و الثوم و كل شي طبعا يا مشوي يا مسلوق و بدون جلد و بدون شحم .. بالنسبة حق اللحم يفضل الستيك و يكون لحم غنم وليس بقر
2‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة Molla.
4 من 16
الرجيم الكيميائي

مصطلح يتداوله الكثيرون بهدف التخلص من السمنة ورغم شيوع استعماله فان مفهومه مبهم لدى الكثيرين.

المقصود بالرجيم الكيميائي :-

هو تغييرنسبة الكربوهيدرات الى البرويتن(المغذيات الطاقية) على نحو يحدث خللا ي عمليات الاستقلاب الغذائي(التحول الغذائي) بالجسم وهذا الخلل ذو طابع فسيوكيميائي فينقص الوزن.

ومن أمثلة ذلك :-

الاعتماد على الارز والبطاطا والمعكرونه والباستا (الكربوهيدرات) فقط....

او الاعتماد على اللحوم مثل السمك - الدجاج - البيض (البروتين)....

او الاعتماد على الزبد والقيمر واللحم الدسم والمكسرات (الدهن)....

لنا أن نتصور وجبة غداء قوامها أنواع مختلفة من اللحوم فقط
أو وجبة فطور عبارة عن كميات غير محدده من البيض فقط
أو وجبة عشاء تتكون من شريحة لحم ستيك مشوي فقط

هذا النمط من التغذية يجعل الطعام (مقرفا) وبمثابة العقاب وغير مشهي وليس فيه أي جانب من التلذذ فتعافه النفس سريعا نتيجة لعدم تنوع مكونات الوجبة...

ولتكرار استعمال الوجبة نفسها على وتيرة واحدة فتقل الكميات المأكولة من الطعام.

وتقل الكميات المأكولة من الطعام أيضا نتيجة لتسمم الجهاز العصبي المركزي بالكميات الكبيرة المتاحة بالدم من الأحماض الكيتونية (مركبات وسطية غير مكتملة الاحتراق من دهون الجسم) وتتكون تلك الأحماض الدهنية أما من دهون الجسم أو الغذاء...

فينزل الوزن من 7-8 كيلوجرامات في غضون اسبوعين وبعد اسبوعين يجب أن يتوقف الانسان نهائيا عن الرجيم الكيميائي ويعود الى نسق دارج او اعتيادي في التغذية ثم يعود الى الرجيم الكيميائي بعد اسبوعين وهكذا دواليك حتى يحق هدفه...

ويستحيل أن يستمر الشخص متبعا الرجيم الكيميائي على نحو متواصل أكثر من اسبوعين والا فانه يستهدف للموت القلبي الفجائي Sudden Cardiac arrest الناتج عن اختلال نظمية القلب Cardiac Arrythmia نتيجة اختلال استقلاب عنصر البوتاسيوم ونقص الصوديوم الذي يؤدي أيضا الى انخفاض ضغط الدم على نحو يؤدي الى قصور وظائف القلب...

فاذا ما تأملنا موضوع الاستعانة بالرجيم الكيميائي للتخلص من السمنة
فانه ينطبق مع المثل القائل
(( كالمستجير من الرمضاء بالنار))

انها مخاطرة بالحياة غير مأمونة العواقب فان نجونا من تأثيره المحدق بالحياة فلا سبيل للنجاة من تأثيراته الضارة بالصحة واهمها:-
1-حصوات الكلى
2-قصور وظائف الكلى
3-قصور وظائف الكبد
4-سقوط الشعر
5-الاعياء المستمر
6-تعذر التخلص من السمنة في المستقبل

تظهر تلك الأعراض المرضية بعد حين او على نحو آجل مما يجعل الكثيرين يستخفون بها ولا يعيرونها اهتماما...

قد يقول البعض انه أمر يستحق المجازفة فلقد تخلصت من 50 او 60 كيلوجراما باتباعي الرجيم الكيميائي على فترات متفرقة وبالتالي فان له مفعولا علاجيا لانه ساعدني على التخلص من ذلك الوزن ..

اذا اردنا الاجابة عليهم علينا تعريف معالجة السمنة على نحو واضح ومحدد:-
ان معالجة السمنة تعني التخلص من الشحم الزائد للأبد دون معاناة من:-
1- الجوع
2-العصبية
3-الملل من الطعام
4-الأرق
5-الامساك
وأن يتسق معدل نزول الوزن مع طبيعة وظائف الأعضاء بما يحافظ على الصحة ويحسنها..

فهل ينطبق الرجيم الكيميائي كأسلوب علاجي للسمنة مع ذلك التعريف؟؟؟؟؟؟؟

انه نظام عرضي ولا يشكل منهجا حياتيا في التغذية وينقص الماء والعضلات وليس الشحم فيترهل الجلد\\ وترتخي العضلات\\ وتتجعد البشرة\\

ويستعيد الانسان ضعف وزنه الأصلي وكأنه لم يفعل شيئا ويجد مشقة بالغة في التخلص من السمنة مرة اخرى وهو مايطلق عليه متلازمة اليويو Yoyo Syndrome

ومن ثم فهو بدعة تحقق تأثيرا سريعا مزيفا ملحوظا ثم يكابد الانسان بعد ذلك آثاره الجانبية التي تختلف مع عمر كل شخص وحالته الصحية وتكرار استعمالة للرجيم الكيميائي
2‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة Molla.
5 من 16
لسد الشهية
2‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة لورنس العرب.
6 من 16
با ختصار شي لسد الشهيه بس له بعض العيوب   هو انك تكثر من شرب القهوه نسكافي على الريق  ساده وبدون سكر  اول الايام راح يمشي بطنك بس راح ترتاح ونسد نفسك عن الاكل  وانا مجرب  ودمتم .
24‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة algiser2004.
7 من 16
السلام عليكم

اسألي عن منتجات ادمارك لتخفيف الوزن ( ابو عبدالعزيز )
تنزل وزنك من 6-9 كيلو في 3 اسابيع
1‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة DrNet.
8 من 16
اكل النخاله كل يوم
10‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
9 من 16
لسد الشهية وتنزيل الوزن بسرعة

القهوة الامريكية الخضراء الأصلية
green coffee 800
يسرّ القائمين على مدونة مستخدمي الجرين كوفي الامريكي
. دعوتكم لمشاركتنا تجربة منتج نحت الجسم واذابة الدهون بأحدث و أفضل الطرق مع العديد من المستخدمين .
وتبادل معلومات التجربة الشخصية للجرين كوفي الاصلي

http://thegreencoffee.wordpress.com/


--
القهوة الامريكية الخضراء الأصلية
green coffee 800‏
28‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة thegreencoffee.
10 من 16
منتجات ايدمارك للتخسيس مجربه نزلت 10ك في شهر


بسم الله الرحمن الريم
أعرض بين يديكم الآن منتجات إيدمارك الماليزية للتخسيس
والتي تتكون من 5 منتجات في برنامجهم للتخسيس جميعا مصرحة من وزارة الصحة

1 - Shake Off Phyto Fiber شيك أوف بالالياف الصحية :



تركيبته : من ألياف القمح و الشوفان و جذور نباتات ملينه و منظفة للقولون .

عمله : تنظيف القولون و تلينه و تنظيم عملية الإخراج و يعمل مثل الاسفنج داخل

القولون لمدة تتراوح بين 6 - 8 ساعات يمتص من خلالها السموم الموجود و بعد

تنظيف القولون يساعد على إيجاد بيئة مناسبة لنمو البكتريا الصالحة في القولون
2 - Splina Liquid Chlorophyll اسبلينا الكلورفيل السائل ( أكسير الحياة )



تركيبته : كلورفيل سائل خلاصة مادة الكلورفيل و يسمى دم النبات و أسماه بعض العلماء

أكسير الحياة و يحتوي على الزنك و فتامينات A , C , E و بوتاسيوم و ماغنيسوم و حديد و

كالسيوم و كارتوين و احماض أمينية و معادن و فتامينات أخرى .


عمله : بالضبط عمله موازنة الأوساط الحامضية و القلوية في الأنسان لأن الأنسان الصحي

يجب أن يكون طعامه يحتوي على 80 % وسط قلوي و 20 % وسط حامضي .

و الأهم هو زيادة الهيموغلوبين في الدم و كثير من الأشياء التي يصنعها هذا الكلورفيل

جعلت العلماء يطلقون عليه ( أكسير الحياة ) و للمعلومية الكلورفيل السائل ليس فقط

موجود من إيدمارك و سبلينا .. فأبحثوا بالانترنت عن فوائد الكلورفيل السائل .


3 - MRT Complex - Meal Replacement Therapy أم أرى تي الوجبة البديلة حارق الدهون .




تركيبته : مواد غذائية كاملة مثل الشكولاته و الحليب منزوعة الدسم و مواد حارقه للدهون .

عمله : بديل للوجبة .. يعني تشربه الكوب منه يشعرك بالشبع الكامل و في نفس الوقت يقوم

بحرق الدهون الموجودة في الجسم

4 - Ginseng Coffee قهوة الجنسنج .




قهوة الجنسنج .. من اسمها تحتوي على الجنسنج وهو مادة منشطة و تزيد الطاقة و التركيز

الذهني تعوض الشخص أثناء العمل مع البرنامج الطاقة الزائدة التي يحتاجها ( إن كان يحتاج )

5 - Red Yeast Coffee قهوة الرغوة الحمراء .





قهوه لذيذه جدا ... عملها الأساسي خفض الكلسترول الضار ... و ابداله بكلسترول مفيد .

لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الضغط أن يحذروا عند شربها فقط بالنسبه للقهوه

أو يتجنبوها

سعر المجموعه بعد الخصم 580 ريال
لمزيد من المعلومات او الطلب الاتصال على الاستاذ/ خالد

0597944356
31‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة ايدمارك.
11 من 16
بسم الله الرحمن الرحيم
يعلم الله انني اكتب هذا الموضوع لوجة الله بعدما مررت بتجربة شخصية كادت ان تدمر حياتي وايضا حياة سيدات كتير اعرفهم
هذة التجربة هي محاولة الحصول علي جسم جميل ورشيق خالي من اي تشوهات وتخفيف وزني الذي كنت قد اصبحت بسببة مثل الدبة
بداية المشوار مثل كثير منكم ذهبت الي اخصائية تغذية مشهورة - سامحها الله - اعطتني انظمة غذائية كنت اتبعها تارة ينخفض وزني بمقدار كيلو او اتنين ثم يعود مرة اخري - وكم عانيت من تلك الانظمة حتي ان كل من يراني يقول لي اانتي مريضة وهذا بخلاف اضطرابات الدورة الشهرية التي اصابتني
ثم توجهت الي طبيب اخر مشهور كان اول كشف لة حوالي 400 ريال وخرجت من عندة وانا سعيدة واتصلت بصديقتي التي كانت تتابع معة فوجدت ان النظام الذي كتبة لي هو طبق الاصل نفس نظامها فقلت لنفسي مش مشكلة
وبدات علي هذا النظام وللاسف كانت له نفس اثار البرنامج الي كنت اتبعة مع الدكتورة الاولي
ماذا افعل
بدات مثلكم في الدخول الي المنتديات المختلفة وكلما قرات عن رجيم فعال اقوم بتطبيقة وماهي الا ايام حتي يصيبني الاحباط
وفي احد المرات وجدت موضوعات متكررة لسيدات من دول مختلفة يتابعون مع دكتور من مصر اسمة الدكتور خالد عن طريق برامج رشاقة وتخسيس عن بعد وكنت في هذة الفترة قررت ان اسوي عملية في دولة اجنبية كانت ستتكلف مبالغ طائلة - المهم عندما وجدت ان هناك موضوعات كثيرة خاصة بهذا الدكتور وتجارب سيدات كثيرات انخفض وزنهم معهم بطريقة كبيرة جدا - قلت ان اكيد هذة دعاية يسويها الدكتور لنفسة او احد العاملين معة وقرات ايضا مئات التعليقات ما بين مؤيد ومعارض ولكن لانني كنت اتعلق باي شيء قمت بالدخول علي موقع www.dr-khaled.tk )صاحبة الدكتور خالد يارب وفقة دائما الي الخير - وجدت كيفية الاشتراك معهم فارسلت اليهم وقاموا بارسال الرد وبدات والحمد لله بعد 14 شهر انخفض وزني المفاجاة - 61 كيلو فحمدا لله -
لو تدركون مدي سعادتي وسعادة زوجي لقد كان حلم مستحيل تحقيقة
فنصيحتي لكم جميعا البعد عن اي انظمة غذائية او وصفات موجودة باي موقع كان لان هذة عبارة عن تجارب شخصية من الممكن ان تنفع سيدة وتضر اخري
وتقبلو مروري
28‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة رضاك والجنة.
12 من 16
رجيمكوم طالما حلمت دوما بالوزن المثالي و وصفات لتخفيف الوزن بسهولة والرشاقة فمن منا لا يريد المواظبة على رجيم صحي ورجيم سريع المفعول
هناك برامج كثيرة جدا تتكلم عن وصفات تخفيف الوزن وكيف تصل الي الوزن المثالي ولكن برنامج رجيمكوم يساعدك علي الوصول الي الوزن المطلوب  في اقل مدة ممكنة بدون اعشاب ولا ادوية ولا شيئا من هذا القبيل
كما ان المميز ايضا في برنامج رجيمكوم للرجيم وتخفيف الوزن بالطريقة الصحيحة انه يبدأ معك من منزلك فلا حاجة لك إلى الرياضة اليومية والارهاق والتعب اليومي الناتج من الرياضة الشاقة التي لا توصلك أيضاً إلى النتيجة التي تريد ان تصل اليها ولا حتى تمّكنك أن تخسر 4 – 6 كيلو في الشهر!!
لذلك برنامج "ريجيمكوم" هو البرنامج الكامل المتكامل يوفر لك أكثر من طريقة لتخفيف الوزن التي يوصلك بإذن الله إلى النتائج المرجوة التي طالما حلمت بها ولم تصل الى الرشاقة و الوزن المثالي الذي تحلم به ...
http://rjeemcom.com/index.html‏
28‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة Sallom.Time.
13 من 16
فيه موضوع عنا عن تخسيس 7 كيلو فى 14 يوم ان شاء الله يبقا مفيد
18‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة نانيس محمد.
14 من 16
جربت كل شئ وكل مااجرب شئ شهيتي تزيد بدال ماتنسد ولكن الحمدلله لعله خير
17‏/2‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
15 من 16
اين كنت ؟
لماا ذهبت؟
مع من كنت؟
ماذا قال لك؟
لماذا فعلت هذا؟
اتمنى افضل اجابه
15‏/2‏/2014 تم النشر بواسطة اجابات روعه.
16 من 16
مجرب والنتيجه 100 % التخلص من الكرش بدون رجيم
----------------------------------------------------------------
لأصحاب الكرش مجرب ونافع هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟




الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 % هو عباره عن مواد
وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب مكونات
المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه
للكرش

الطريقة كاملة ومن غير حذف  علي موقع ريجيمات
http://regimat.blogspot.com/
هتلاقي مواضيع كتير عن  وده جزء صغير منهم لانهم الاف المواضيع
مجرب والنتيجه 100 % التخلص من الكرش بدون رجيم
وصفة شفط دهون الكرش فورا
مجرب وفعال جدا يحطم دهون البطن والكرش من اول استعمال
انسي دهون البطن واخفي الكرش في 10 دقائق بس
13‏/3‏/2014 تم النشر بواسطة nono ellabidy.
قد يهمك أيضًا
بنات ابغى رقم الأخصائيه فتون للرجيم تكفون وربي دبه محتاجه
تكفون عطوني طريقه مرور الطعام من الفم الى المعده جزاكم الله خير^^
جسمي ضعيف. ----------- تكفون وش اسوي
تكفون ساعدوني ، أبغى أرجع لياقتي في أقل من شهر ، اش اسوي ؟؟؟؟؟ اللياقة عندي (( صفر )) ولا شي .
بلله الله يرحم والديكم ساعدوني في طولي تكفون
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة