الرئيسية > السؤال
السؤال
كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الانسان يوميا ؟
قواعد وقوانين | الجمال والموضة | الصحة 19‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة دكتور (دكتور زيد).
الإجابات
1 من 1
تتحكم العناصر في كمية الطاقة التي يحتاجها الإنسان فهي تختلف من انسان إلى آخر

•basal metabolic rate
•physical activity
•thermic effect of food


ولحساب الطاقة المطلوبة للإنسان البالغ هذه المعادلات تعطي الكمية المطلوبة للإنسان من ذكر أو أنثى

Adult male: 66 + (6.3 x body weight in lbs.) + (12.9 x height in inches) - (6.8 x age in years)
Adult female: 655 + (4.3 x weight in lbs.) + (4.7 x height in inches) - (4.7 x age in years)

دمتم بخير

المرجع

http://recipes.howstuffworks.com/question457.htm‏
19‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة غريب1924 (غريب غريب).
قد يهمك أيضًا
كم هي نسبة السعرات الحرارية التي يحتاج جسم الإنسان يوميا ؟
كم عدد السعرات الحراريةالتي يحتاجها الجسم يوميا؟
كم عدد السعرات الحرارية التى يفقدها الانسان عند استخدامه الساونا؟
انا طولي 159 ووزني 56 ماعدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمي باليوم وهل يوجدتناسب بين طولي ووزني?
ما أفضل طريقة للزيادة في الوزن؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة