الرئيسية > السؤال
السؤال
هل هناك أدوية تعوض نقص الحديد في الجسم ؟
Google إجابات | الأمراض | الصحة 6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Espreesso (espreessoo1999 .).
الإجابات
1 من 6
اه فى كتير
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة GOD IS HERE (ZAKARIA MOHARIB).
2 من 6
8 نصائح صحية لعلاج نقص الحديد وهى:

- تناول الغذاء الصحى والمفيد بشكل يومي والذى يحتوي على مصدر جيد من الحديد، مثل لحوم الأبقار والأغنام، حيث تحتوي تلك اللحوم على أعلى نسبة من الحديد، ثم تأتى بعد ذلك لحوم الدجاج والسمك والكبد.

- يمكن الحصول على الحاجة الأساسية من الحديد من خلال مزج الفاصوليا مع اللحم أو البرغل مع الدجاج، هذا يعمل على زيادة امتصاص اللحم لعنصر الحديد الموجود فى الفاصوليا أو البرغل.

- تناول كوب من العصير الطازج وسلطة خضراء طازجة مع كثير من الخل أو عصير الليمون مع الوجبة الغذائية، خاصةً إذا كان الطبق خالياً من اللحوم.

- يجب أن يكون تناول القهوة والشاى بين الوجبات أو على الأقل بعد ساعة من تناول وجبة الطعام.
- لتفادى نقص الحديد عند الأطفال، يجب إعطاؤهم جرعات إضافية من الحديد ابتداء من شهرهم الرابع وحتى عامهم الثانى.

- يجب ألا يجبر الأولاد منذ الصغر على أن يتناولوا السبانخ بحجة أنها غنية بالحديد، لأن السبانخ ليست مصدراً هاماً من الحديد، كما أن الجسم لا يمتص هذا النوع من الحديد بفاعلية.


ღلااله الاالله––––•(-•♥♥•-)•––––محمدرسول اللهღ‏
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة هناء الجزائر (لا يشبهنے أحــد).
3 من 6
اكيد فيه اذهب للطبيب صوصفلك الدواء المناسب لحالتك
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Free Libyan.
4 من 6
اكل البازنجان الغير مستوية بالقشرة
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة النوبية السمراء.
5 من 6
يوجد الكثير من الحبوب التي تعوض نقص الحديد كمكملات غذائية ومنها
ferrous gluconate
fefol cap
iron tab‏
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة سماح م.
6 من 6
ferrum امبول
ferrum حبوب
7‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة knight-71 (fares alfares).
قد يهمك أيضًا
هل فقر الدم نقص بكمية الدم في الجسم ام نقص بالحديد
عند اي طبيب تتم معالجة نقص الحديد في الدم ؟
هل شحوب الوجه دليل على نقص الحديد وفقر الدم؟
هل تعوض ما تشعر به من نقص بهذا الموقع ؟
ما هى فوائد شرب العصائر فى رمضان
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة