الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي أسرع طريقة لتنزيل البطن بدون الإمتناع عن الأكل أو شرب الماء الدافيء على الريق أو الخل
تحميل الملفات | الحديث الشريف | البريد الإلكتروني | الصحة | الطعام والشراب 22‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة meteor.
الإجابات
1 من 10
العب  ضغط بطن بس هوا متعب شويه بس لازم تقاوم
22‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
2 من 10
الضغط مفيد فعلا والماء الجافئ علي الريق حلوه برضه
لكن الخل مش مفيد اطلاقا لانه بيسيح الدهون بسرعه لما بينزل في المعده
وممكن يعمل قرحة معده
وبيسيح الدهون من علي الكلي فيعمل امراض للكلي
عافانا الله واياكم
23‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة oshte.
3 من 10
ببساطة الكرش عبارة عن ضعف لعضلات البطن نتيجة زيادة الأكل
وبالتالى العلاج انك 1 تقلل اكلك وتذكر " نحن قوما لا نأكل حتى نشبع"
2 توزع الوجبات , يعنى تخلى ف اليوم اربع وجبات مثلا واحدة الساعة 7 صباحا و 1 ظهرا و 5 عصرا و 9 مساء , لأن فى ناس كتير مش بتأكل كويس طول النهار ويجي بالليل تاكل كتير جدا
3 انك تأكل ببطء عشان مخك يلحق يفهم انك شبعت وكمان متشربش المياه وسط الأكل وممكن تشرب براحتك قبل الأكل ولو حتشرب بعد الأكل يبقى بعدها بساعة
4 تمارين البطن عشان عضلات بطنك تبقى اقوى وترجع لشكلها الطبيعى , بس لازم تبدأ التمارين ب عدد قليل  مثلا 3 مرات وبعد كدا تزودها على قدر استطاعتك
23‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة modyz.
4 من 10
ممكن أساعدك بلإجابة على هذا السؤال.. والعديد من المواضيع الشيقة والمهمة
تجدها في هذا الموقع المفيد ان شاء الله

http://www.sehhty.blogspot.com/‏
24‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة Madmoud.
5 من 10
تمرين الضغط ملوش حل جامد جدا وبيقوى عضلات الجسم ولما تحافظ عليه جسمك يبقا رياضى ومتقسم وجامد
29‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة Mido203060.
6 من 10
المشي والصعود والنزول من الدرج
وتمارين البطن
22‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة عاليه عالي (آغترا ب).
7 من 10
ادعي أنك تضعف :)
27‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
8 من 10
الرياضة هي افضل وسيلة لتنزيل البطن
بالذات ضغط البطن 10 مرات يومياً
وسوف ترون الفرق
لكن لا توقفوا الرياضة
11‏/3‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
9 من 10
انا جربت الموضوع ده وبجد الموضوع بدأ يجيب معايا نتيجة كل يوم علي الريق نصف ملعقة كمون حصه ونصف ملعقة كركوم اصفر ونصف ليمونه وتتعمل زي الشاي الكشري او اغلي الكمون مع الكركوم وضعل اليمون علي الاخر بس الاكل يبقي بعديها مش قبل من ساعة والله ولي التوفيق
29‏/4‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
10 من 10
فوائد شرب الماء على الريق عند الإستيقاظ مباشرة على معدة خالية
25‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة ana aslan bedo (awalan bawal).
قد يهمك أيضًا
هل توجد عشبة لتنزيل الوزن و سكرالدم بنفس الوقت ؟
أريد أن أعرف موقع لتنزيل كتب عن الأعشاب الطبيعية
ماهي فوائد الملح؟؟
ما افضل طريقة للإسترخاء ؟
ما علاقة الهواء البارد بالاصابة بالزكام
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة