الرئيسية > السؤال
السؤال
ما أفضل اكلات مقويه للا طفال ؟
الطعام و الشراب 7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة التين المجفف.
الإجابات
1 من 39
الخضروات والفواكه
الحليب واللحم والدجاج
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة mslm1257 (اسلم تسلم).
2 من 39
الفــواكــه والخضروات والحليــب والأسمـاك واللحــومـ ...
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة فارس k.s.a (وريـث الطـيب).
3 من 39
1-الحليب ,فهو غني بالكالسيوم الذي يساعد على تقوية عظام الطفل.
2-الموز ,مليء بالبوتاسيوم والكالسيوم وله طعم محبب لدى الأطفال ويمد الطفل بالطاقة والحيوية.
3-البرتقال ,فيه فيتامين C وهو من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان في كل الأعمار.
4-التفاح , مليء بالبوتاسيوم والمغنسيوم و الكالسيوم وفيتامين A و C .
5-الأفوكادو فيه حديد وكالسيوم وفسفور وهو يمد جسم الطفل بالدهون الأساسية و المواد الغذائية التي يحتاجها للنمو.
6-الفاصوليا الخضراء فهي تحتوى على فيتامين C , A , K , B6,B1  وغيرها من الفيتامينات والعناصر المهمة بالأضافة إلى دهون أوميغا 3 .
7-حبوب الحمص.
8-البروكلي.
9-الجزر.
10-الذرة والأرز و الخبز (بسكويت).
11-البيض (للأطفال من سن 6 سنوات فما فوق).
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة Bidoon Esm.
4 من 39
الفواكه و منتوجات بعض الخضار و النباتات

الطماطم و الخيار و الخس

البرتقال و التفاح و الموز
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة ام معين (Laila Ilias).
5 من 39
الخضـــــــروات  والحليـــب اكيــــــد
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة MøďÝ Ғāώżý (MƠ đỶ).
6 من 39
لحم الحمار
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة اللحية السوداء (amine mahdar).
7 من 39
الفــواكــه والخضروات والحليــب والأسمـاك واللحــومـ ...
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة 123 algerie (lokmane hrz).
8 من 39
1-الحليب ,فهو غني بالكالسيوم الذي يساعد على تقوية عظام الطفل.
2-الموز ,مليء بالبوتاسيوم والكالسيوم وله طعم محبب لدى الأطفال ويمد الطفل بالطاقة والحيوية.
3-البرتقال ,فيه فيتامين C وهو من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان في كل الأعمار.
4-التفاح , مليء بالبوتاسيوم والمغنسيوم و الكالسيوم وفيتامين A و C .
5-الأفوكادو فيه حديد وكالسيوم وفسفور وهو يمد جسم الطفل بالدهون الأساسية و المواد الغذائية التي يحتاجها للنمو.
6-الفاصوليا الخضراء فهي تحتوى على فيتامين C , A , K , B6,B1  وغيرها من الفيتامينات والعناصر المهمة بالأضافة إلى دهون أوميغا 3 .
7-حبوب الحمص.
8-البروكلي.
9-الجزر.
10-الذرة والأرز و الخبز (بسكويت).
11-البيض (للأطفال من سن 6 سنوات فما فوق).
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة bouzagou (houssam bouzagou).
9 من 39
التمر .
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة yasmen . 3 (hayatımı İhmal).
10 من 39
فضل 10 مأكولات للاطفال



منهم البروكولي، البرتقال، القرع والخوخ

هذه الاكلات عالية الفائدة و تتمتع بسعر معقول و سهلة في التحضير. قد تختلف اذواق الأطفال عن بعضهم كما تدهش بعض الامهات من حب الطفل لبعض الاكلات من اول مرة يتناولها او بعد تكرار هذا الاكل. قبل البدأ في تقديم اي اكلة جديدة للطفل انتظري 3 ايام لتعرفي اذا كان هذا الاكل قد يصيب الطفل بالحساسية ام لا. واذا الطفل لم يتعود بعد على مضغ الطعام فيمكن تقطيع او طحن الطعام له.
اليك العشر اطعمة المفضلة للأطفال :

1- القرع:

طريقة التقديم : يوضع جبن البرميزان والقليل من الفلفل و البهارات علي القرع مع تحميصه علي النار وتقدم للطفل بهذه الطريقة. و تقترح سوزانا بولك -صاحبة عالم الاغذية للطفل - ان القرع المطبوخ مع القليل من الكزبرة و الفلفل و الفاصوليا يعد فكرة اخري لتقديم القرع للطفل.

هومصدرممتاز لفيتامين أ و ج.





2- العدس :

يحتوي العدس علي الكثير من البروتين و الياف مفيدة للطفل و هي واحدة من ارخص الاكلات ثمنا.

طريقة التقديم : يقدم العدس مع الخلط بالخضروات و الارز و البهارات من اختيارك مثل " الريحان ".





3- الخضروات المورقة :
تمتلأ الخضروات المورقة -مثل السبانخ- بالحديد كما تتضمن هذه الخضروات : اللفت , شمندر و الكرنب.

طريقة التقديم : تسخن هذه الخضروات ثم تُهرس و تُخلط مع الحبوب المقوية للحديد لاعطاء الطفل جرعة زائدة من الحديد. جربي هذا الخليط مع الطفل لتري اذا كان سيتقبله ام لا.





4- البروكلي ( القرنبيط) :

يحتوي علي الياف, كبريت و كالسيوم كما يعرف القرنبيط " بمحارب السرطان " و يساعد طعمه المميز علي اتساع تذوق الطفل للطعام.

طريقة التقديم : قطعي القرنبيط الي قطع رقيقة صغيرة ثم ضعيها علي النار و ياخذ البروكلي وقتا علي النار. قد يتقبل الطفل القرنبيط الحار و يساعد البروكلي علي تسكين الالم اثناء مرحلة التسنين عند الطفل.





5- العنب الازرق:

ياتي لون الازرق للعنب من الانثوسيانين و هي ماده مفيدة لعين الطفل , المخ و مجري البول.

طريقة التقديم : خلط كوب من العنب مع ربع كوب ماء و وضعه في الفرن لدقيقة و تترك حتي تبرد ثم ضيفي كوب من الزبادي.





6- الافوكادو:

تعتبر الافوكادو فاكهة غنية بالدهون الغير مشبعة و يحتاج الطفل الي هذا النوع من الدهون لتقوية المخ.

طريقة التقديم : خلط الافوكادو المهروس مع الجبن الكريمي او التفاح او السمك المعبأ. كما يمكن خلط بعض المكسرات مع الافوكادو.





7- اللحم:

قد لا يعتقد البعض ان اللحم مهم لطعام الطفل و لكنه من اهم الاكلات المهمة له حيث يحتوي علي زنك و حديد.

طريقة التقديم : سلق اللحم هو افضل طريقة لطعام الطفل حيث يسهل اعداده و مضغه و يوجد به تنوع. جربي في اضافة الخل او بعض البهارات و البقدونس.





8- الخوخ و البروميا

يحتوي الخوخ و البروميا علي الكثير من الالياف التي تساعد علي تخفيف الامساك الذي قد يعاني منه الطفل بعد تقديم الاكل بدون هرس.

طريقة التقديم : تقطيع الخوخ و تقديمه مع خليط من اكلات اخري مثل : الحبوب او عصير التفاح للتحلية. واذا كان الطفل يعاني من الامساك فاضيقي معلقة او اثنين من عصير الخوخ مع الحليب.





9- البقوليات :

مثلا العدس و الفول تمتليء بالبروتين و الالياف و منخفض السعر.

طريقة التقديم : تقطيع الحمص المطبوخ مع خلطه باليمون و الثوم , زيت الزيتون و الطحينة. ويمكنك بقلي و تحميص الحمص.





10- البرتقال و المندلينا :

يحتوي علي فيتامين س المضادة للاكسدة. كما ان الأطفال يحبون طعمه.

طريقة التقديم : قطع البرتقال او المندلينا الي قطع صغيرة. كما يمكنك شراء البرتقال الطازج او المعبأ.
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة عا د ل (عا د ل المحا مى).
11 من 39
لفــواكــه والخضروات والحليــب والأسمـاك واللحــومـ ...
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة salma blida.
12 من 39
التمر والحليب والله أعلم لأن التمر فيه العديد من الأحماض الأمينية  و الحليب غني عن التعريف   والسكريات  في التمر تغذي الدماغ وتعطي الطفل تركيز غير عادي
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة kottoss (underhunter hun).
13 من 39
بكل تلخيص ... الحليب ومشتاقاته . الغلال الخضار و اللحوم  :)  و الله اعلم
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة عبد الهادي . (السلفية في جزيرة جربة).
14 من 39
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة سعيدالنظامي'' (سعيد النظامي).
15 من 39
الخضروات والفواكه
الحليب واللحم والدجاج
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة محمود متولى (محمود متولى).
16 من 39
ما أفضل الأكلات المقوية للأطفال .
7‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
17 من 39
الخضرواتن والفواكه والحليب والذبادي
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة ابو حجازي (واحد مصري).
18 من 39
1-الحليب ,فهو غني بالكالسيوم الذي يساعد على تقوية عظام الطفل.
2-الموز ,مليء بالبوتاسيوم والكالسيوم وله طعم محبب لدى الأطفال ويمد الطفل بالطاقة والحيوية.
3-البرتقال ,فيه فيتامين C وهو من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان في كل الأعمار.
4-التفاح , مليء بالبوتاسيوم والمغنسيوم و الكالسيوم وفيتامين A و C .
5-الأفوكادو فيه حديد وكالسيوم وفسفور وهو يمد جسم الطفل بالدهون الأساسية و المواد الغذائية التي يحتاجها للنمو.
6-الفاصوليا الخضراء فهي تحتوى على فيتامين C , A , K , B6,B1  وغيرها من الفيتامينات والعناصر المهمة بالأضافة إلى دهون أوميغا 3 .
7-حبوب الحمص.
8-البروكلي.
9-الجزر.
10-الذرة والأرز و الخبز (بسكويت).
11-البيض (للأطفال من سن 6 سنوات فما فوق).
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة bouzagou (houssam bouzagou).
19 من 39
افضل اكله مقوية لاطفال ان يتناول كل من الخضروات واللحوم والاسماك والبقلوات باتزان
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة اريام2.
20 من 39
الحـــلــيــب خاصتا حليب الام

ولا ننسى الخضروات والفاكهه
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة The-Dark (ميدو المملوح).
21 من 39
الخضروات والفواكه ، الماكولات البحرية ، الحليب والافضل حليب الناقة لانه يجعل الطفل كالحديد
وهذه ليست مبالغة ولكنها حقيقة.
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة ڪنوزالثقا๘ (صندوق الاحلام).
22 من 39
1-الحليب ,فهو غني بالكالسيوم الذي يساعد على تقوية عظام الطفل.
2-الموز ,مليء بالبوتاسيوم والكالسيوم وله طعم محبب لدى الأطفال ويمد الطفل بالطاقة والحيوية.
3-البرتقال ,فيه فيتامين C وهو من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان في كل الأعمار.
4-التفاح , مليء بالبوتاسيوم والمغنسيوم و الكالسيوم وفيتامين A و C .
5-الأفوكادو فيه حديد وكالسيوم وفسفور وهو يمد جسم الطفل بالدهون الأساسية و المواد الغذائية التي يحتاجها للنمو.
6-الفاصوليا الخضراء فهي تحتوى على فيتامين C , A , K , B6,B1  وغيرها من الفيتامينات والعناصر المهمة بالأضافة إلى دهون أوميغا 3 .
7-حبوب الحمص.
8-البروكلي.
9-الجزر.
10-الذرة والأرز و الخبز (بسكويت).
11-البيض (للأطفال من سن 6 سنوات فما فوق).
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة c.ayman.
23 من 39
على حسب عمر الطفل
فعند الولادة حتى سن 6 الشهور المفيد لة لبن الأم
بعد 6 شهور يطعم الطفل بمطحون الأرز والمهلبية و القمح ويفضل هيرو بيبي  و البسكويت بجانب الرضاعة الطبيعية
بعد تمام السنة يتم إطعامة الجبن بانواعة والزبادي وقطع صغيرة من اللحوم و الدجاج المطهي جيدا و الفواكه
بعد اتمام الرضاعة في سن سنتين يأكل ما يشاء و لابد التركيز على الخضروات و السلطة الخضراء و الفواكه واللحوم و السمك و الحليب صباحا ومساءا والبعد كل البعد عن المأكولات الداخلة بها مواد صناعية او حافظة مثل الشيبسهات و غيرها
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة eldoplomasy.
24 من 39
مقطع 18+   ( شاهدو خيانة العلوية الشيعة الزنادقة )
سؤال هل العلوية الشيعه مسلمين؟
watch?v=Z28MFCt1-Sc
لا ننصح بمشاهدة اصحاب القلوب الضعيفة


اتمنى من صغار العقول يستوعبون ان الشيعه كفار كفار , كفرهم ابن باز رحمة الله عليه عالم الامه وكفروهم العريفي وبدر المشاري وغيره من العلماء استوعبو هل يعقل ان الشيعه مسملين وهم رافضه الصحابة من قبل قالو انهم اخطر علينا من اليهود والبعض يعتقد انهم مسلمون للاسف ان هذه العقول من مذهب اهل السنه والجماعه ولكنهم يجهلون الشيعه وحقيقتهم ومذهبهم
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة سجين المعاناة.
25 من 39
- الحليب و الفواكه و الخضروات
المهم هو كل الاكلات التي تحتوي على
- البوتاسيوم و الكالسيوم
- الفوسفور
- كل انواع الفيتامينات لا يهم في ان تكون A  او B او C‏
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة بدوع (Badiê Zaman Achtini).
26 من 39
حثّ طبيب إيطالي الأمهات علي جعل أطفالهن "قذرين" بعض الشيء لأن الإفراط في توفير البيئة النظيفة لهم ُيضعف جهاز مناعتهم ويعرضهم للإصابة بالكثير من الأمراض.
إلى أن تعرض الأطفال للميكروبات والبكتيريا يقوي جهاز مناعتهم"، مؤكداً أن الإفراط في النظافة الشخصية شيء سلبي"، مشيراً إلي أن 3 من بين 10 أطفال يعانون الآن من أحد أنواع الحساسية بسبب "النظافة الصحية المفرطة" التي يوفرها لهم آباؤهم.




وأوضح يوجازيو أن الآباء والأمهات الذين يغسلون أطفالهم يومياً يحرموهم من المناعة الطبيعية ضد الأمراض، داعياً إياهم للقيام بذلك مرتين أسبوعياً فقط وتقديم اللقاحات الضرورية لهم في الأوقات المناسبة.
تلوث الأسطح بالبكتريا


وبالرغم أن النظافة المفرطة قد تحرم طفلك من بعض المناعة الطبيعية إلا أن هذا لا يعنى أن تتركي طفلك يتناول طعامه من الأرض بعد سقوطه ولو بثانية واحدة بحجة أنه لم يتلوث بعد حتى الو كانت الأرضية نظيفة .
من ناحية أخري رفض طبيب الأطفال الأمريكي د.جيم سيرز تناول الأطقال الأطعمة الملقاة على الأرض ، وخاصة بعد أن علي نوعين من الأطعمة من شرائح التفاح ورقاقات الذرة بالجبن على ثلاثة أنواع من الأسطح "العشب ، البلاط ، الأسمنت" وذلك بعد مرور ثانيتين من سقوط هذه الأطعمة على الثلاث أسطح  ، واختبارهما مرة أخرى ثم بعد مرور 6 ثواني .
وبعد إجراء المسح من خلال عمل اختبار لكل عينة وجد أن جميع العينات نمت عليها البكتريا ولكن بنسب متفاوتة ، وكانت أفضل نتيجة والتى حملت أقل كمية من لرقاقة الذرة بالجبن على الأسفلت ، حيث حملت كمية ضئيلة جدا من البكتريا ، وفسر د. سيرز ذلك بطريقة منطقية وهو أن الاسمنت جاف والبكتريا بحاجة لرطوبة كي تعيش ،
ولعلك تتسائلين الآن عن كيفية حماية طفلك من البكتريا والجراثيم وتقوية مناعته ، إليكِ بعض آراء ونصائح الخبراء لإمداد جهاز طفلك المناعي بمانع دفاعي قوي.


1- عناصر نباتية : يؤكد ويليام سيرز" دكتور في الطب ، و مؤلف كتاب التغذية العائلي" أن الجزر و الفاصوليا الخضراء و البرتقال و الفراولة جميعها تحتوي على عناصر غذائية نباتية مقوية للمناعة كفيتامين ج و مركبات الكاروتيني.
كما يمكن للعناصر الغذائية النباتية أن تزيد من إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء المحاربة للعدوى و أيضاً تزيد من إنتاجه للإنترفيرون، و هو جسم مضاد يغلف أسطح الخلية، حاجباً بذلك الفيروسات.
لذلك حاولي قدر الإمكان أن يحصل طفلك على خمس حصص من الفواكه و الخضروات في اليوم. ( تعادل الحصة الواحدة ملعقتي طعام تقريباً للطفل من سنة إلى سنتين، و ¼ 1 كوب للأطفال الأكبر سناً).
2- ساعات نوم كافية :  لا شك أن الحرمان من النوم أو تقليل ساعاته يعرض البالغين للإصابة ببعض الأمراض و ذلك بتقليل الخلايا القاتلة الطبيعية، و هي أسلحة جهاز المناعة التي تهاجم المكروبات و الخلايا السرطانية.
وتذكر  كاثي كمبر" دكتورة في الطب، و رئيسة مركز التعليم و البحث المتعلق بطب الأطفال العام في مستشفى الأطفال ببوسطن" أن الوضع نفسه ينطبق على الأطفال، و يكون الأطفال في مراكز الرعاية النهارية على وجه
الخصوص عرضة لخطر الحرمان من النوم، حيث إن مثل هذه الأماكن من الصعب أن توفر الجو المناسب لينام الطفل بشكل جيد.
ويؤكد الأطباء أن احتياج الطفل حديث الولادة قد يصل إلى إلى 18 ساعة نوم في اليوم، بينما يحتاج الطفل الذي يتراوح عمره ما بين سنة و سنتين من 12 إلى 13 ساعة، و أما الأطفال في سن ما قبل المدرسة فيحتاجون إلى 10 ساعات تقريباً. و يقول د.كمبر "إذا كان طفلك لا يستطيع أن يأخذ غفوة أو لا يريد ذلك فاحرصي على أن ينام في وقت أبكر".
3- الرضاعة الطبيعية للرضع : احمي رضيعك وقوي مناعته بالرضاعة الطبيعية ، فحليب الأم يحتوي على الأجسام المضادة و خلايا الدم البيضاء الفائقة التي تعزز المناعة بصورة دينامية، كما تحمي الصغار من التهابات الأذن و الأرجية و الإسهال و ذات الرئة، و تحمي أيضاً من التهاب السحايا و التهابات المسالك البولية و متلازمة موت الرضيع الفجائي ، والعديد من الأمراض.
و يقول د.شوبن أن اللبأ بصورة خاصة، ذلك السائل الأصفر الخفيف الذي يخرج من الثدي خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة و قبل الحليب، غني بالأجسام المضادة المقاتلة للأمراض.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن ترضع الأمهات أطفالهن رضاعة طبيعية لمدة سنة. و إذا كان هذا الالتزام غير واقعي فاسعي إلى إرضاع طفلك رضاعة طبيعية مدة الشهرين أو ثلاثة الأشهر الأُوَل على الأقل حتى تكتمل المناعة التي تلقاها طفلك في الرحم.
4- روتين رياضي  : يؤكد الأطباء أن الرياضة تلعب دوراً في زيادة عدد الخلايا القاتلة الطبيعية عند الأطفال و البالغين .


وتشير رانجيت تشاندرا" دكتورة في الطب، و اختصاصية مناعة الأطفال في جامعة ميموريال في نيوفاوندلاند إلى إنه يمكن للنشاط المنتظم أن يفيد الأطفال بالطريقة نفسها ، و لتجعلي من اللياقة عادة دائمة عند أطفالك كوني خير مثال يحتذى به.
5- الاهتمام بالنظافة: إن محاربة الجراثيم بحد ذاتها لا تقوي المناعة لكنها وسيلة فعالة لتخفيف الإجهاد على جهاز طفلك المناعي.
تأكدي من أن أطفالك يغسلون أيديهم دوماً و بالصابون. وعليك أن تولي اهتماماً خاصاً بنظافة أطفالك قبل كل وجبة و بعدها، و بعد الانتهاء من اللعب خارجاً، و بعد لمس حيواناتهم الأليفة.
كما يجدر بك أيضاً الاهتمام بنظافتهم بعد أن يتمخطوا، و بعد الفراغ من استخدام الحمام، و بعد عودتهم من مراكز الرعاية النهارية.
خذي معك المسحات ذات الاستعمال الواحد للتنظيف السريع أثناء وجودكم خارج المنزل ، واتركي للأطفال حرية اختيار مناشفهم اليدوية ذات الألوان الزاهية و كذلك اختيار الصابون بأشكال ممتعة وألوان زاهية و روائح زكيه، و ذلك لمساعدتهم على اكتساب عادة غسل الأيدي في المنزل
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة soufiane10 (soufiane jihane).
27 من 39
صدقني مافي احلا و اهم من التنويع.
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة تحدوa البشر (Meira Alkendary).
28 من 39
0(الرضاعة الطبيعية)0


الخضروات

والفواكه
الحليب
واللحم
والدجاج
البسكوت
خبز القمح
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة osama52525212 (حازم عبدالسلام).
29 من 39
0(الرضاعة الطبيعية)0


الخضروات

والفواكه
الحليب
واللحم
والدجاج
البسكوت
خبز القمح
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة osama52525212 (حازم عبدالسلام).
30 من 39
الحليب+السمك+اللحم+كل انواع الفواكه
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة hama ben sif (Hwari Hmza).
31 من 39
الفواكه و منتوجات بعض الخضار و النباتات
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة rdc comoria.
32 من 39
السريلاك

الحليب

الجزر

الطماطم

الفواكة بانواعها

واولاً حليب الام
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة ibrahim salim (صږﻗﻋﮧ ٱثيـۅِبـي).
33 من 39
سؤال سخيف لا يستحق ان يوضع في اهم المواضيع...

الاطفال ليسوا من فئة عمرية واحدة
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة SeMoo-Gaza (آبن معسكر).
34 من 39
الزبادي يحتوي على أعلى نسبة كالسيوم
في الأغذية وهو مفيد لتقوية عظام الأطفال
ويليها الخضروات والفواكة
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة قيثارة الشرق (Khaled Moraya).
35 من 39
الحليب ثم الحليب ثم مشتقاته
لبن جبن زبادي الخ
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة khale8 (ابوخالد مكاوي).
36 من 39
الزبادي يحتوي على أعلى نسبة كالسيوم
في الأغذية وهو مفيد لتقوية عظام الأطفال
ويليها الخضروات والفواكة
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة صلاح ابو خليل (salah zaki).
37 من 39
الحليب والخضروات والفاكهه زباددددددددددددي
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة حبيبي مصطفي (حبيب المصطفي).
38 من 39
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا ورسولنا محمد
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة حبيبي مصطفي (حبيب المصطفي).
39 من 39
حليب آلآم
8‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة osama alhomaidi (غير كل الناس).
قد يهمك أيضًا
ما أفضل مكان للميكرويف فى المطبخ الصغير ؟
ما أفضل كريم للأيدي ؟
حكمة صينية ..
أفضل ثلاث أكلات تحب تأكلها ما هي ؟ اذكر بلدك
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة