الرئيسية > السؤال
السؤال
ما سبب كثرة الغازات في البطن ؟ وماهو علاجها ؟
الصحة 13‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة فاتن اليوسف.
الإجابات
1 من 35
سببها شرب المشروبات الغازيو و علاجها الصوم و التقليل من المشروبات و شرب النعناع
13‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة SafiNez✮StaR (CONTRE LA JUSTICE).
2 من 35
• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .


العلاج


بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية :

1. شرب شاي (اليَنْسونْ - الأنيسون) :
شرب شاي اليَنْسونْ - الأنيسون مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات ، ويحضر مغلي الينسون كثل طريقة عمل الشاي تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق.
كما ان شاء الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم.

2. ازهار بابونج :
شرب مستحلب ازهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ، ويزيل الم المغص الناتج عنها، ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج والتي تعرف ايضا بازهار عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء السخن لدرجة الغليان، وتركه لمدة خمس دقائق بعدها بصفى المستحلب ساخنا، ولا يشرب منه اكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة الامتناع عن التدخين وتناول القهوة او الشاي

3. ماء زهر البرتقال :
ان ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماماً, ويباع ماء زهر البرتقال في زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة

4. حبة البركة :
توضع حبة البركة او الحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام، ويفيد ذلك في طرد الرياح والانتفاخ. وذلك نظرا لاحتواء الحبة السوداء على زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ في العلاج.

5. ماء الحلبة :
ماء الحلبة المغلي مع بذور الحلبة والناتج منها ينفع في علاج المغص العارض من الرياح ، ويزلق الامعاء ، ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي الحلبة مع اضافة قليل من السكر اليه، ويكون ذلك بواقع كوب بعد الفطار مباشرة ، وكوب اخر بعد العشاء مباشرة وكذلك عند حدوث اعراض غازات البطن.

6. شاي السعتر :
ان شرب شاي سَعْتَرْ مع قليل من السكر يذهب ويحلل الرياح والمغص.
7. مطحون الشمر :
اضافة الشمر الى الطعام المطبوخ بعد طبخه مباشرة (قبل ان يهدأ) يطرد الغازات وذلك بواقع ملعقة صغيرة من شمر مطحون جيدا وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلة طعام متوسطة الحجم

8. شمر
يعطى مغلي الشمر للاطفال كحقنة شرجية لتسكين المغص المعوي الناتج عن الغازات، ويعرف المغص عند الطفل (الممغوص)، وذلك باننا نرى الطفل يكمش ويرفع ركبتيه الى بطنه مع الالم المصحوب بالبكاء.


9. القرفة :
شرب شاي القرفة يذهب المغص المعوي ، ويزيل الرياح.


10. كزبرة :
يفيد منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة في ليتر ماء لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن , شربا

11. كمون :
لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح، توضع ملعقة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء ، ويغلى على النار، ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة ، وذلك ثلاث مرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدة قبل كل وجبة غذائية. وذلك لمدة اسبوعين متكاملين حتى يمكن ان يؤتي هذا العلاج نتيجة ممتازة.  




12. بذور اللفت - السلحم :
تناول بذر اللفت او ما يعرف عشبيا بذر سلحم ، والمصحون جيدا مع نفس الحجم من السكر (جرام بذر لفت و جرام سكر) او ما يعادل ملعقة صغيرة من كل منها . تعتبر لعوقا-سفوفا كافيا في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظة ثم يشرب بعدها قليل من الماء للازاحة.
وتوخذ هذه الوصفة في منتصف الوجبة الغذائية وتمنع عن مرضى السكري.
13. ليمون :
شرب عصير ليمون او ما يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات

14. اوراق وغصون بردقوش :
تناول شاي (بردقوش- او مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظة ، ويعمل هذا الشاي باضافة ملعقة صغيرة من اوراق وغصون البردقوش الى كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليهدأ (ليبرد) لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة

15. مستحلب نعناع-نعنع :
مستحلب شاي نعناع-نعنع من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازات المعوية.
ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليته بالسكر
ويشرب من هذا الشاي او المستحلب من 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة.

16. اعواد بقدونس :
مضغ عودين بقدونس-مقدونس طازج (اخضر) بعد الاكل مباشرة يعتبر علاج بسيط, ولكنه بالرغم من بساطته ورخص تكاليفه فان مفعوله جيد في القضاء على غازات البطن، وبعد مدة وجيزة من تناول البقدونس.

17. حبه البركة . سكر نبات :
يؤخذ 100 جرام حبة البركة ، 75 جرام سكر نبات، وتسحق الكميتان جيدا وتخلطان ويوخذ هذا الخليط صباحا ومساءا مقدار نصف ملعقة على هيئة سفوف ويفضل شرب قليل من الماء بعدها ليسل عملية البلع , تمنع عن مرضى السكري

18. زيت حبة البركة :
ولنفس الغرض يمكن اضافة ثلاث نقط من زين حبة البركة الى فنجان من القهوة او الشاي ويمكن الحصول على زيت حبة البركة من دور العطارة المتطورة والموثوق في بضائعها

19. عشبة حبة البركة :
تسف ملعقة من مطحون الحبة السوداء الناعم على الريق صباحا يتبعها كوب ماء ساخن مذاب فيه عسل اسود او عسل نحل نقي بمقدار 3 ملاعق وتكرر يوميا لمدة اسبوع.

20. بصل . حلبة :
لطرد الغازات يشرب عصير البصل ممزوجا بمغلي الحلبة المحلاة بعسل النجل النقي او سكر نبات ، ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم وعموما فان البصل المخلل مجرب في طرد الغازات!!

21. ثوم :
تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعها بالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغير مكلفة.

وهناك طريقة اخرى الا وهي تدليك البطن بخفو وبحركة دائريا فانه يفيد لتحليل الرياح وتخفيف حدتها الى حد ما , وتستخدم في حالة عدم توفر العلاج او لحين احضاره
13‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة Faisal-.
3 من 35
• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة wadahujayli (wadah ujayli).
4 من 35
موقع رائع جدا جدا سيفيدك فى حياتك
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة العبودى (خالد العبودى).
5 من 35
خذلك حب فحم وادعيلي
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة ِِAbodeee2001 (Abdullah Al-Dawood).
6 من 35
تنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي .
أسبابها :
• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .
ويمكن العلاج باستعمال واحد من بضعة علاجات بسيطة مثل تناول ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا المذابة بالماء. او ملء كوب من الماء المُكَرْبَنْ البسيط.

وفي جميع حالات آلام المعدة او البطن، فانه يكون ثمة احتمال بوجود قرحة او التهاب زائدة دودية او حالة ما اخرى خطيرة. ربما تفاقمت تفاقما زريعا من جراء العلاج الذاتي كما ذكرنا من قبل (اي ان المريض يعالج نفسه تلقائيا دون الرجوع الى الطبيب) وأن الالام الحادة الكثيرة المعاودة للمريض خصوصا اذا كانت شديدة تتطلب العناية الطبية والتخصصية باسرع ما يمكن.

بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية :
1. شرب شاي (اليَنْسونْ - الأنيسون) :
شرب شاي اليَنْسونْ - الأنيسون مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات ، ويحضر مغلي الينسون كثل طريقة عمل الشاي تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق.
كما ان شاء الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم.
2. ازهار بابونج :
شرب مستحلب ازهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ، ويزيل الم المغص الناتج عنها، ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج والتي تعرف ايضا بازهار عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء السخن لدرجة الغليان، وتركه لمدة خمس دقائق بعدها بصفى المستحلب ساخنا، ولا يشرب منه اكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة الامتناع عن التدخين وتناول القهوة او الشاي
3. ماء زهر البرتقال :
ان ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماماً, ويباع ماء زهر البرتقال في زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة
4. حبة البركة :
توضع حبة البركة او الحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام، ويفيد ذلك في طرد الرياح والانتفاخ. وذلك نظرا لاحتواء الحبة السوداء على زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ في العلاج.
5. ماء الحلبة :
ماء الحلبة المغلي مع بذور الحلبة والناتج منها ينفع في علاج المغص العارض من الرياح ، ويزلق الامعاء ، ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي الحلبة مع اضافة قليل من السكر اليه، ويكون ذلك بواقع كوب بعد الفطار مباشرة ، وكوب اخر بعد العشاء مباشرة وكذلك عند حدوث اعراض غازات البطن.
6/ مطحون الشمر :
اضافة الشمر الى الطعام المطبوخ بعد طبخه مباشرة (قبل ان يهدأ) يطرد الغازات وذلك بواقع ملعقة صغيرة من شمر مطحون جيدا وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلة طعام متوسطة الحجم
7/  شمر
يعطى مغلي الشمر للاطفال كحقنة شرجية لتسكين المغص المعوي الناتج عن الغازات، ويعرف المغص عند الطفل (الممغوص)، وذلك باننا نرى الطفل يكمش ويرفع ركبتيه الى بطنه مع الالم المصحوب بالبكاء.
8/  القرفة :
شرب شاي القرفة يذهب المغص المعوي ، ويزيل الرياح.
9/  الكزبرة :
يفيد منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة في ليتر ماء لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن , شربا
10/ الكمون :
لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح، توضع ملعقة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء ، ويغلى على النار، ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة ، وذلك ثلاث مرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدة قبل كل وجبة غذائية. وذلك لمدة اسبوعين متكاملين حتى يمكن ان يؤتي هذا العلاج نتيجة ممتازة.
12. بذور اللفت - السلحم :
تناول بذر اللفت او ما يعرف عشبيا بذر سلحم ، والمصحون جيدا مع نفس الحجم من السكر (جرام بذر لفت و جرام سكر) او ما يعادل ملعقة صغيرة من كل منها . تعتبر لعوقا-سفوفا كافيا في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظة ثم يشرب بعدها قليل من الماء للازاحة.
وتوخذ هذه الوصفة في منتصف الوجبة الغذائية وتمنع عن مرضى السكري.
13. الليمون :
شرب عصير ليمون او ما يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات
14. اوراق وغصون بردقوش :
تناول شاي (بردقوش- او مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظة ، ويعمل هذا الشاي باضافة ملعقة صغيرة من اوراق وغصون البردقوش الى كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليهدأ (ليبرد) لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة
15. مستحلب نعناع-نعنع :
مستحلب شاي نعناع-نعنع من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازات المعوية.
ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليته بالسكر
ويشرب من هذا الشاي او المستحلب من 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة.
16. اعواد بقدونس :

مضغ عودين بقدونس-مقدونس طازج (اخضر) بعد الاكل مباشرة يعتبر علاج بسيط, ولكنه بالرغم من بساطته ورخص تكاليفه فان مفعوله جيد في القضاء على غازات البطن، وبعد مدة وجيزة من تناول البقدونس.
17. حبه البركة . سكر نبات :

يؤخذ 100 جرام حبة البركة ، 75 جرام سكر نبات، وتسحق الكميتان جيدا وتخلطان ويوخذ هذا الخليط صباحا ومساءا مقدار نصف ملعقة على هيئة سفوف ويفضل شرب قليل من الماء بعدها ليسل عملية البلع , تمنع عن مرضى السكري
18. زيت حبة البركة :

ولنفس الغرض يمكن اضافة ثلاث نقط من زين حبة البركة الى فنجان من القهوة او الشاي ويمكن الحصول على زيت حبة البركة من دور العطارة المتطورة والموثوق في بضائعها
19. عشبة حبة البركة :
تسف ملعقة من مطحون الحبة السوداء الناعم على الريق صباحا يتبعها كوب ماء ساخن مذاب فيه عسل اسود او عسل نحل نقي بمقدار 3 ملاعق وتكرر يوميا لمدة اسبوع.
20. بصل . حلبة :
لطرد الغازات يشرب عصير البصل ممزوجا بمغلي الحلبة المحلاة بعسل النجل النقي او سكر نبات ، ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم وعموما فان البصل المخلل مجرب في طرد الغازات!!
21. ثوم :
تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعها بالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغير مكلفة.

وهناك طريقة اخرى الا وهي تدليك البطن بخفو وبحركة دائريا فانه يفيد لتحليل الرياح وتخفيف حدتها الى حد ما , وتستخدم في حالة عدم توفر العلاج او لحين احضاره
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة البلال بلالي (فتح من الله ونصر قريب).
7 من 35
مشكلة كثرة الغازات




§كلنا لديه غازات في الأمعاء وهذه الغازت نتيجة تفاعلات معينة مفيدة للجسم ولا ليس له ضرر وغير مقلقة مادامت بنسبتها الطبيعية ، وتخرج بشكل طبيعي دون الشعور بأي ازعاج .
تنشأ الغازات بشكل طبيعي في الأمعاء بسبب التفاعلات المختلفة وبسبب نمو بعض البكتيريا طبيعياً داخل الأمعاء. تنتج الأمعاء 7-10 لترات يوميا من غازات مختلفة ، معظمها يعاد امتصاصه للدم ، فقط 600 مل تطرد للخارج من القناة الهضمية. وقد تزيد هذه الكمية لوجود بعض الأمراض العضوية او النفسية أو التغذوية. تلك الغازات تسبب أصواتا مزعجة ومحرجة من داخل الأمعاء ولكننا يجب أن نتذكر انها طبيعية وتوجد عند كل الناس فلا داعي للقلق الزائد§




◄ من ضمن مسببات زيادة الغازات ►



√ ابتلاع الهواء أثناء الشرب او الأكل
√ شرب المياه الغازية
√ بسبب تحلل أغذية معينة معروفة بانتاجها للغازات ،
√ ولكن أكثر ما يعاني منه الناس يكون سببه نفسي مثل التوتر والقلق مما يغير بعض التفاعلات داخل الجسم ،
√ وكذلك تخمر بعض الأكل نتيجة الأكل ثم النوم او الأكل بسرعة او الإكثار من الكربوهيدرات .
√ وهناك حالات سوء الهضم نتيجة نقص أنزيمات معينة كأنزيمات البنكرياس
√ لوجود أمراض في الجهاز الهضمي.
√ التدخين و استخدام العلكة والأكل والشرب السريعين هي أيضاً من أسباب زيادة الغازات .





§يلجأ البعض للتجشء لإخراج الغازت ، وإن كانت عادة سيئة الا أنها اذا جاءت غير ارادية فإنها تخلص المعدة من بعض الغازات المتراكمة .§




◄ الأغذية والغازات ►



§الأغذية التي لا تهضم بسكل طبيعي وتام تنتج غازات بالذات السكريات والنشأ والألياف ، حيث تمنو عليها بكتيرا غير ضارة وتنتج الهيدروجين وثاني اكسيد الكربون وأحيانا الميثان الذي يتسبب في الرائحة الكريهة.
حوالي ثلث الناس ينتجون الميثان ولكن بالضرورة أن لديهم مشكلة في انتاج غازات أكبر ، ويمكن التعرف على وجود الميثان بكون البراز اكرمكم الله يطفو على الماء .§




§أكثر الأغذية التي تزيد الغازات هي الأغذية الغنية بالسكريات المعقدة كالبقول، وبشكل أقل الملفوف والبروكلي والحبوب الكاملة (البر)، كذلك الأغذية الغنية بالنشا كالبطاطا والذرة والطحين والخبز غير الناضج، والوحيد من بينها مما لا يسبب غازات هو الأرز، ويحتوي البصل والعديد من أنواع الفواكه كالتفاح والكمثرى والمشمش على سكريات تزيد المشكلة.§




§الحساسية ضد الحليب ومشتقات الألبان أو الحساسية من بعض الأطعمة الجاهزة كالخبز وبعض أنواع مرق التوابل التي تضاف إلى السلطات أيضا تزيد الغازات والحل فيها تجنب منتجات الحليب والاستعاضة عنه بحليب الصويا وهناك حليب خالي من اللاكتوز في الصيدليات.§



السكريات التي تنتج غاز هي: ↓




√ سكر الرافينوز:- يوجد في البقول، والملفوف، وملفوف بروكسل، والبروكلي، والهليون، والحبوب الكاملة.




√ اللاكتوز :- يوجد في منتجات الحليب والألبان مثل الجبن، والمثلجات، بالإضافة إلى بعض أنواع الخبز، والحبوب.




√ الفريكتوز :- يوجد في البصل، والخرشوف، والأجاص، والقمح، وبعض المشروبات.




√ السوربيتول:- يوجد في التفاح، والأجاص، والدراق، والخوخ، وبعض الأطعمة الخالية من السكر، والحلويات، والعلكة.
لهذا هذه الأغذية تزيد انتاج الغازات ولا أقول لا تتناولها ولكن يجب العناية بمضغها جيدا وعدم الاستعجال في تناول الطعام وعد تناول الأغذية التي لم تعتد عليها أو تلك التي تنتج كمية اكبر من الغازات مثل الفجل والبصل. الألياف الزائدة عن الحد تزيد المشكلة كذلك لأنها تكون مرتعاً لنمو البكتيريا وأؤكد على الزيادة في تناول الألياف أما الكمية الطبيعية فلا تزيد المشكلة. وهناك أمراض معينة معروفة ترتبط بها زيادة الغازات من ضمنها أمراض نقص الانزيمات الهاضمة.
هناك العديد من محليات الوجبات أو مشروبات الرشاقة الخالية من السكر التي يطلق عليها «دايت» لهذا يشكو بعض الناس بعد تناول بعض تلك الغذية من الغازات.





◄ الوقاية والعلاج ►



§هناك مجموعة من الأدوية التي تقلل المشكلة ولكن الوقاية هي الأفضل بالتأكيد ، ومن أشهر تلك الادوية التي تباع بدون وصفة هي أدوية مضادات الحموضة والغازات مثل مايلنتا و مالوكس وداي جل وغيرها ، والأدوية التي تعطى بوصفة هي الانزيمات مثل اللاكتيز .§



§أما المرضى الذين لديهم مرض القولون العصبي فيحتاجون أدوية أخرى .
لا يوجد أغذية معينة تساعد على تنظيف الأمعاء من الغازات ولكن تنظيم الغذاء وعدم الإسراع في تناوله وتنظيم الذهاب لدورة المياه ، تناول الغذاء بالملعقة أفضل لمن يعاني من زيادة الغازات ، انصح بعدم تناول أغذية لم يعتد الإنسان عليها ، كما أنصح بعدم الشرب أثناء الأكل وتجنب النوم بعد الأكل مباشرة. تكثر هذه المشكلة عند أولئك الذين يعتمدون على وجبة واحدة مثل الغداء أو العشاء ويهملون الباقي أو يقللون منه بشكل مخل.§



§في حالة وجود تلك الغازات انصح بتناول قطعة خبز محروقة لأن الكربون يمتص الغازات.§




§ثبتت فائدة العسل في تقليل المشكلة وأقترح على من يعاني من هذه المشكلة من فترة طويلة أن يضيف ملعقة عسل الى زبادي قليل الدسم ويتناوله على الريق يومياً وسيكون غذاء مفيداً وعلاجا قويا لمشكلة الغازات الا أن يكون لدى الشخص حساسية لمنتجات الحليب.§



هناك بعض الأغذية و الأعشاب المفيدة مثل: ↓




√ اليانسون : تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفَّى ويشرب بعد الأكل




√  القرفة أو الدارسين : يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق القرفة الصينية وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب مرة واحدة بعد الغداء



√  الشبت: يؤخذ حزمة شبث وتغسل جيداً ثم تقطع الى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي ويؤكل الشبث




√ البابونج: تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الازهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الاكل مرة واحدة فقط في اليوم




√ الحلبة : يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء




√ الزعتر: يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الزعتر وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بعد الوجبات ويمكن اضافة ملء ملعقة عسل للتحلية




√ الكزبرة : ملعقة كبيرة وتغلى مدة دقيقة مع ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك وتشرب مرة واحدة بعد الفطور أو العشاء




√ الكراوية: يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويضاف الى ملء كوب من الماء المغلي وتترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى وتشرب مرة او مرتين في اليوم



√ القرنفل : يؤخذ ملء ملعقة صغيرة الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة ما بين 10- 20دقيقة ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم




√ زيت الزيتون : بإضافته للسلطة بشكل عادي دون زيادة


تحيـــآتي

↑ للجميع ↑
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة ROMER (جوزيف خوري).
8 من 35
√ ابتلاع الهواء أثناء الشرب او الأكل
√ شرب المياه الغازية
√ بسبب تحلل أغذية معينة معروفة بانتاجها للغازات ،
√ ولكن أكثر ما يعاني منه الناس يكون سببه نفسي مثل التوتر والقلق مما يغير بعض التفاعلات داخل الجسم ،
√ وكذلك تخمر بعض الأكل نتيجة الأكل ثم النوم او الأكل بسرعة او الإكثار من الكربوهيدرات .
√ وهناك حالات سوء الهضم نتيجة نقص أنزيمات معينة كأنزيمات البنكرياس
√ لوجود أمراض في الجهاز الهضمي.
√ التدخين و استخدام العلكة والأكل والشرب السريعين هي أيضاً من أسباب زيادة الغازات .
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة أبو غضب (أبــو غـــضـــب).
9 من 35
المشروبات الغازية سبب , ولكن يمكن عندك حساسية تجاه بعض الاكل مثل البقوليات والبيض وما شابهها
وانصحك رح لطبيب يقيم حالتك وان شاء الله امورك طيبه
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة آحمد التميمي (Ahmed Mohammed).
10 من 35
• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .


العلاج


بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية :

1. شرب شاي (اليَنْسونْ - الأنيسون) :
شرب شاي اليَنْسونْ - الأنيسون مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات ، ويحضر مغلي الينسون كثل طريقة عمل الشاي تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق.
كما ان شاء الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم.

2. ازهار بابونج :
شرب مستحلب ازهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ، ويزيل الم المغص الناتج عنها، ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج والتي تعرف ايضا بازهار عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء السخن لدرجة الغليان، وتركه لمدة خمس دقائق بعدها بصفى المستحلب ساخنا، ولا يشرب منه اكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة الامتناع عن التدخين وتناول القهوة او الشاي

3. ماء زهر البرتقال :
ان ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماماً, ويباع ماء زهر البرتقال في زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة

4. حبة البركة :
توضع حبة البركة او الحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام، ويفيد ذلك في طرد الرياح والانتفاخ. وذلك نظرا لاحتواء الحبة السوداء على زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ في العلاج.

5. ماء الحلبة :
ماء الحلبة المغلي مع بذور الحلبة والناتج منها ينفع في علاج المغص العارض من الرياح ، ويزلق الامعاء ، ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي الحلبة مع اضافة قليل من السكر اليه، ويكون ذلك بواقع كوب بعد الفطار مباشرة ، وكوب اخر بعد العشاء مباشرة وكذلك عند حدوث اعراض غازات البطن.

6. شاي السعتر :
ان شرب شاي سَعْتَرْ مع قليل من السكر يذهب ويحلل الرياح والمغص.
7. مطحون الشمر :
اضافة الشمر الى الطعام المطبوخ بعد طبخه مباشرة (قبل ان يهدأ) يطرد الغازات وذلك بواقع ملعقة صغيرة من شمر مطحون جيدا وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلة طعام متوسطة الحجم

8. شمر
يعطى مغلي الشمر للاطفال كحقنة شرجية لتسكين المغص المعوي الناتج عن الغازات، ويعرف المغص عند الطفل (الممغوص)، وذلك باننا نرى الطفل يكمش ويرفع ركبتيه الى بطنه مع الالم المصحوب بالبكاء.


9. القرفة :
شرب شاي القرفة يذهب المغص المعوي ، ويزيل الرياح.


10. كزبرة :
يفيد منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة في ليتر ماء لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن , شربا

11. كمون :
لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح، توضع ملعقة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء ، ويغلى على النار، ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة ، وذلك ثلاث مرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدة قبل كل وجبة غذائية. وذلك لمدة اسبوعين متكاملين حتى يمكن ان يؤتي هذا العلاج نتيجة ممتازة.  




12. بذور اللفت - السلحم :
تناول بذر اللفت او ما يعرف عشبيا بذر سلحم ، والمصحون جيدا مع نفس الحجم من السكر (جرام بذر لفت و جرام سكر) او ما يعادل ملعقة صغيرة من كل منها . تعتبر لعوقا-سفوفا كافيا في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظة ثم يشرب بعدها قليل من الماء للازاحة.
وتوخذ هذه الوصفة في منتصف الوجبة الغذائية وتمنع عن مرضى السكري.
13. ليمون :
شرب عصير ليمون او ما يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات

14. اوراق وغصون بردقوش :
تناول شاي (بردقوش- او مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظة ، ويعمل هذا الشاي باضافة ملعقة صغيرة من اوراق وغصون البردقوش الى كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليهدأ (ليبرد) لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة

15. مستحلب نعناع-نعنع :
مستحلب شاي نعناع-نعنع من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازات المعوية.
ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليته بالسكر
ويشرب من هذا الشاي او المستحلب من 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة.

16. اعواد بقدونس :
مضغ عودين بقدونس-مقدونس طازج (اخضر) بعد الاكل مباشرة يعتبر علاج بسيط, ولكنه بالرغم من بساطته ورخص تكاليفه فان مفعوله جيد في القضاء على غازات البطن، وبعد مدة وجيزة من تناول البقدونس.

17. حبه البركة . سكر نبات :
يؤخذ 100 جرام حبة البركة ، 75 جرام سكر نبات، وتسحق الكميتان جيدا وتخلطان ويوخذ هذا الخليط صباحا ومساءا مقدار نصف ملعقة على هيئة سفوف ويفضل شرب قليل من الماء بعدها ليسل عملية البلع , تمنع عن مرضى السكري

18. زيت حبة البركة :
ولنفس الغرض يمكن اضافة ثلاث نقط من زين حبة البركة الى فنجان من القهوة او الشاي ويمكن الحصول على زيت حبة البركة من دور العطارة المتطورة والموثوق في بضائعها

19. عشبة حبة البركة :
تسف ملعقة من مطحون الحبة السوداء الناعم على الريق صباحا يتبعها كوب ماء ساخن مذاب فيه عسل اسود او عسل نحل نقي بمقدار 3 ملاعق وتكرر يوميا لمدة اسبوع.

20. بصل . حلبة :
لطرد الغازات يشرب عصير البصل ممزوجا بمغلي الحلبة المحلاة بعسل النجل النقي او سكر نبات ، ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم وعموما فان البصل المخلل مجرب في طرد الغازات!!

21. ثوم :
تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعها بالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغير مكلفة.

وهناك طريقة اخرى الا وهي تدليك البطن بخفو وبحركة دائريا فانه يفيد لتحليل الرياح وتخفيف حدتها الى حد ما , وتستخدم في حالة عدم توفر العلاج او لحين احضاره
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة خالدالبرنس (مصر المُحتلة).
11 من 35
المصران العصبي
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة ابواسامi (ابواسامه عبدالله).
12 من 35
لااله الا الله
محمد رسول الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله واصحابه اجمعين ومن اتبعهم بأحسان الى يوم الدين
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة عاشق المستحيل11 (shaher s).
13 من 35
سبب كثرة الغازات التخمر وخلافه
العلاج وده الطبيعي أقراص الفحم
ومفعولها  جامد جدا كمطهر وملين وطارد للغازات
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة دامع الكلمات (ياكش تولع).
14 من 35
القيلون العصبي والقيلون الدهني

العلاج : اليانسون + والنعناع + الكمون
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة S3UDI3NEID.
15 من 35
الاكلات كثيرة البهار + الفلفل + مشروبات غازية...واللخبطة في الطعام مثل اكل ماكولات بحرية

مع الالبان وغيرها....شرب الماء البارد بعد الاكل ايضاً....

وعلاجها من رأي... اخراجها في مكان آمن ...لكي لا تتسبب في موت احدهم...^^
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة ET.Thamer.
16 من 35
تزايد البكتيريا السلبية في القولون و المرىء بسبب ترسب الفضلات دون خروجها لفترات طويلة حيث تلتحم تلك الفضلات بجدار القولون المتعرج و الأمعاء الغليظة و علاجها شراب الملحة الأنجليزية  أو السنامكي أعشاب ( السنا و السنوت ) يشرب في الشهر مرة واحدة من أيهما و كلاهما دواء طبيعي لا مضاعفات فيهما بل فوائدهما كبيرة لطرد الفضلات التى تتكون منها الغازات بفضل البكتيريا السالبة التى تعتاش على تلك الفضلات و تهيجها بعمل الغازات المسببة للألم و الروائح.( علاج مجرب )
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة ادلبي.
17 من 35
تحلل بعض البكتيريا التي تكون في بعض الاطعمه
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة prefetc (Mrfaa prefetc).
18 من 35
اختي الكريمه

انصحك بانك تاكلي الفاكهه قبل الاكل وخصوصا قبل ماتاكلي لحم او دجاج مو بعد الاكل ومو شرط نوع محدد اي نوع من انواع الفواكه

لانه الفواكه تعتبر ملينه ومنضفه للمعده وتساعد على راحة المعده والامعاء كما انها تسهل خروج الفضلات اما اذا اكلتي لحم او دجاج وبعدها اكلتي فاكها راح يكون الاكل تحت والفاكها فوقها مما يودي الى تعفن الفاكها وهي من اكثر الاشياء التي تسبب الغازات في البطن

إعجاز في أكل الفاكهة قبل الأكل

جاء في القرآن الكريم قوله تعالى في سورة الواقعة
مقدماً الفاكهة على اللحم :

( و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون )

و جاء أيضاً في سورة الطور

( و أمددناهم بفاكهة و لحمٍ مما يشتهون )

و قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم :
( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإنه بركة )

رواه الترمذ
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة nano100 (meshal mahzari).
19 من 35
ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .
+++++++++++
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة أبو هيبه (محمدهيبه محمد هيبه).
20 من 35
بسبب البقوليات وعلاجها شرب النعناع والينسون والكروية والدقة المغلية
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة منة الله جهاد (الحمد لله).
21 من 35
من الطبيعي أن تتكون الغازات في الأمعاء الغليظة، القولون، في البطن. ومن الطبيعي أن تكون ثمة أيضا غازات في المعدة. وما قد لا يعلمه البعض أن غازات القولون لا تأتي من تناول البروتينات أو الدهون، بل إنها تنتج عن تناول السكريات، بأنواعها البسيطة أو المعقدة. والحقيقة أن غالبية الأطعمة الصحية التي يُنصح بها عادة طبيا تحتوي على المواد التي تتسبب في الغازات، مثل الحليب ومشتقات الألبان، والبقول، والحبوب الكاملة غير المقشرة، والخضراوات والفواكه.

وهذه بعض طرق علاجها:
ل وجبات صغيرة أو متوسطة في كمية الأطعمة التي تحتوي عليها. وذلك أنه بدلا من تناول ثلاث وجبات رئيسية في اليوم، علينا الحرص على تناول خمس أو ست وجبات صغيرة. والحقيقة أن تقسيم كمية الطعام اليومي على عدة وجبات مفيد جدا، ليس فقط لمرضى السكري ومرضى القلب، بل هو مفيد لكل الناس وفي أي مرحلة عمرية كانوا، وحتى لو لم يكونوا يشكون من أي أمراض.

* تناول الطعام ببطء، وعدم الاستعجال في إلحاق اللقمة باللقمة دونما راحة فيما بينهما. وكذلك الحرص على مضغ الطعام في الفم، وبشكل جيد. وهذا مفيد جدا لإعطاء راحة للمريء وللمعدة في استقبال الطعام، ومفيد لإعطاء فرصة للطعام كي يمتزج بسائل اللعاب، الذي يحتوي أيضا على أنزيمات تسهل عملية هضم السكريات، وبالتالي تقل احتمالات وصول السكريات بشكل غير مهضوم إلى القولون، وبالتالي تقليل احتمالات نشوء الغازات.

* التقليل من مضغ العلك، ومن تناول الحلويات الصلبة، ومن شرب المشروبات الغازية من خلال أنبوب الشفط (straw). والسبب أن هذه الأشياء كلها تزيد من ابتلاع المرء للهواء، وبالتالي زيادة كمية الهواء في البطن.

* تجنب تناول وجبة الطعام عند التوتر أو الغضب أو الاستعجال لقلة الوقت للاستمتاع بالوجبة ولحسن تناولها.

* تجنب التدخين، لأنه يزيد من فرص بلع الهواء.

* الحرص على ممارسة الرياضة البدنية. والحقيقة أن الرياضة ترفع من مستوى حركة الأمعاء، وبالتالي سهولة إخراج الغازات. ولا يقتصر دور الرياضة على سهولة إخراج الغازات، بل إنها تعمل بالفعل البدنية على تقليل فرصة إنتاج الغازات في الأمعاء.

إذا لم بفع هذا فهناك الكثيرة من الأدوية المفيدة في تقليل إزعاج الغازات فينصح بالرجوع إلى الأطباء.
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة hichem هشام.
22 من 35
• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة ANAS12 (الحياة أمل).
23 من 35
المأكولات: كالمعجنات والبقوليات كالفول والحمص
التعرض للبرد
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة جوري الشام.
24 من 35
اذا كنت عصبي المزاج فقد يكون السبب هو القولون العصبي فهنا عليك بمراجعه دكتور مختص حتى يعالج الشبب وتنتهي المشكله
وبعض الاطعمه تسبب الانتفاخ كالحبوب مثل العدس والحمص والفول الخ..... كذلك القرنبيط  وهنا عليك تجنبها اذا كانت تزعجك او ان تتناولها بصحبه "الكمون "حتى يمنع الانتفاخ بعد اكلها
والبعض يصاب بالانتفاخ عند تناوله الحليب وهنا يكون يعاني من ما يسمى "لاكتوز انتيرورانس"
وقد تعاني من الانتفاخ باتباعك عادات خاطئه كان تتعرض للتكييف مباشره بعد دخول المنزل وتكون "عرقان" فهنا اختلاف درجات الحراره ىالمباشر من الحر الى البروده يؤدي الى الانتفاخ سريعا ونفس المثال يطبق عند الانتهاء من الاستحمام والخروج بملابس خفيفه او التعرض لهواء
فاعرف ايها ينطبق عليك وستهتدي لحل مشكلتك
الحل يكمن في معرفه السبب حتى يبطل العجب!
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
25 من 35
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة aloco.
26 من 35
√ ابتلاع الهواء أثناء الشرب او الأكل
√ شرب المياه الغازية
√ بسبب تحلل أغذية معينة معروفة بانتاجها للغازات ،
√ ولكن أكثر ما يعاني منه الناس يكون سببه نفسي مثل التوتر والقلق مما يغير بعض التفاعلات داخل الجسم ،
√ وكذلك تخمر بعض الأكل نتيجة الأكل ثم النوم او الأكل بسرعة او الإكثار من الكربوهيدرات .
√ وهناك حالات سوء الهضم نتيجة نقص أنزيمات معينة كأنزيمات البنكرياس
√ لوجود أمراض في الجهاز الهضمي.
√ التدخين و استخدام العلكة والأكل والشرب السريعين هي أيضاً من أسباب زيادة الغازات .
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة الله اكبر..
27 من 35
المشروبات الغازية سبب أول في هذه الغازات
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة GxG (Ghaith syr).
28 من 35
اغلب الاحيان وفي هذا الزمان اصبحت مشاكل الحياة كثيرة لذلك حاول ان كنت مزعوج او قلق ان تبتعد عن تناول التوابل والحلويات واي شيء ممكن ان يلبك المعدة ويؤدي الى امساك
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة kingdom1.
29 من 35
لا الاه الا الله محمد رسول الله
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة اليل 82 (ان تنصرو الله ينصركم).
30 من 35
سببها المشروبات الغازية مثل البيبسي و علاجها الاول النعناع و الصوم
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة القيصر 2010 (القيصر الكتلوني).
31 من 35
كل الاجابات نسخ لصق .ليش؟
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة obaidah (obaidah nakhleh).
32 من 35
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا)صحيح مسلم)
السلام عليكم ممكن بعد اذنك تحط الرسالة دى عندك في الملف الشخصى
اجمل  برنامج اسلامى..حقيبة المسلم ..الحجم 16ميجا بس

http://www.mediafire.com/?36qgg0dk40jrasy

ممكن تحمله بعد اذنك هيعجبك ان شاء الله وياريت تنشرو
هتدوس على اللينك هيظهرلك صفحة وفيها كلمة
Click here to start download from MediaFire..
دوس عليها بس وشكرآ على كدا..... ملكش حجة اهو عشان متقولش مش عارف احمل ازى .....^__^
موقع رياض القرآن اكبر موقع للقرآن الكريم
http://www.ryadh-quran.net/
الرابطة دى مهمة جدآ جدآ ..دى عن المواضيع المكذوبة على الدين الى بتتنشر على النت
http://www.khayma.com/da3wah/latanshr.htm
موقع إسلام ويب
http://www.islamweb.net/
موقع معرفة الله ..بصراحه موقع رااااااائع
http://www.knowingallah.com/V2/index.aspx
القرآن الكريم بجميع اصوات المقرئين
http://absba.org/showthread.php?t=1100656
موقع طريق الإسلام
http://www.islamway.com
اكبر موقع فيديو اسلامى
http://www.mashahd.net
موقع وذكر
http://www.wathakker.net/
تــــصفح القرآن وانـت جــآلس بمكــانك , كــآمل ,
http://www.quranflash.com!
منتدي فرسان السنة
http://www.forsanelhaq.com/
افضل موقع  لسماع للقرآن الكريم على الانترنت
http://www.tvquran.com/
موقع منهج الإسلام
http://www.manhag.net/main/
موقع نصرة رسول الله
http://www.rasoulallah.net/
موقع قصة الإسلام
http://www.islamstory.com/
موقع الطريق إلى الإسلام
http://www.way2allah.com/
موقع الإسلام للجميع
http://www.islam2all.com/
شبكة الدفاع عن السنة
http://www.dd-sunnah.net/
موقع الإسلام سؤال وجواب
http://www.islam-qa.com/
موقع روح الإسلام
http://www.islamspirit.com/
موقع منابر الدعوة
http://www.dawah.ws/
موقع بلغوا عني و لو آية
http://www.balligho.com/
القرآن الكريم لجميع العدد
http://www.pocketquran.com/arb.html

اكبر مكتبة اسلامية  http://www.islamicbook.ws/ar.html
تشكيلة من اجمل البرامج الاسلامية التى  تدعم جميع صيغ الموبايل ارجو نشرها       http://cspsd.yoo7.com/t3358-topic

عندى فكرة بسيطة ممكن تعمل بيها صدقة جارية على الانترنت تفضل موجودة طول العمر  بص خليك معاية فيه موقع اسمو موقع مشاهد دة موقع عامل زى اليوتيوب بس مقاطع اسلامية والموقع دة نسبة المشاهدة فيه عاليه جدآآ وابقى ادخل وشوف ..المهم مش عايز اطول عليك بص ((انته هتخش على الموقع ( http://www.mashahd.net/) وتسجل فيه تمام وبالنسبة لكلمة(( .....كود الصداقة سيب الخانة دى فاضية..... ))هيبقى ليك قناة خاصة بتعاتك بعد كدة هتلقى كلمة ((ارفع)) فوق في الصفحة وتحمل كل المقاطع الاسلامية الى عندك على الجهاز و انته بقى وشاطرتك شوف هتحمل قد ايه متفوتش الفرصة يعنى انته لو حملت مثلان في اليوم 10 مقاطع ممكن تلقى 100 مشاهد واضرب انته بقى شوف كل يوم وتفضل المقاطع موجودة وتبقى ليك صدقة جارية

..ملحوظة ممكن تعمل نفس الفكرة على اليوتيوب http://www.youtube.com
او
http://videohat.masrawy.com

مصراوى ودة نسبة المشاهدة فيه اعلى من الاتنين
وشوف انته لو دليت الناس على نفس الفكرة هيرجع ليك الاجر واحتسب الاجر عند الله ((الدال على الخير كفاعله))
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
33 من 35
مشكلة كثرة الغازات




§كلنا لديه غازات في الأمعاء وهذه الغازت نتيجة تفاعلات معينة مفيدة للجسم ولا ليس له ضرر وغير مقلقة مادامت بنسبتها الطبيعية ، وتخرج بشكل طبيعي دون الشعور بأي ازعاج .
تنشأ الغازات بشكل طبيعي في الأمعاء بسبب التفاعلات المختلفة وبسبب نمو بعض البكتيريا طبيعياً داخل الأمعاء. تنتج الأمعاء 7-10 لترات يوميا من غازات مختلفة ، معظمها يعاد امتصاصه للدم ، فقط 600 مل تطرد للخارج من القناة الهضمية. وقد تزيد هذه الكمية لوجود بعض الأمراض العضوية او النفسية أو التغذوية. تلك الغازات تسبب أصواتا مزعجة ومحرجة من داخل الأمعاء ولكننا يجب أن نتذكر انها طبيعية وتوجد عند كل الناس فلا داعي للقلق الزائد§




◄ من ضمن مسببات زيادة الغازات ►



√ ابتلاع الهواء أثناء الشرب او الأكل
√ شرب المياه الغازية
√ بسبب تحلل أغذية معينة معروفة بانتاجها للغازات ،
√ ولكن أكثر ما يعاني منه الناس يكون سببه نفسي مثل التوتر والقلق مما يغير بعض التفاعلات داخل الجسم ،
√ وكذلك تخمر بعض الأكل نتيجة الأكل ثم النوم او الأكل بسرعة او الإكثار من الكربوهيدرات .
√ وهناك حالات سوء الهضم نتيجة نقص أنزيمات معينة كأنزيمات البنكرياس
√ لوجود أمراض في الجهاز الهضمي.
√ التدخين و استخدام العلكة والأكل والشرب السريعين هي أيضاً من أسباب زيادة الغازات .





§يلجأ البعض للتجشء لإخراج الغازت ، وإن كانت عادة سيئة الا أنها اذا جاءت غير ارادية فإنها تخلص المعدة من بعض الغازات المتراكمة .§




◄ الأغذية والغازات ►



§الأغذية التي لا تهضم بسكل طبيعي وتام تنتج غازات بالذات السكريات والنشأ والألياف ، حيث تمنو عليها بكتيرا غير ضارة وتنتج الهيدروجين وثاني اكسيد الكربون وأحيانا الميثان الذي يتسبب في الرائحة الكريهة.
حوالي ثلث الناس ينتجون الميثان ولكن بالضرورة أن لديهم مشكلة في انتاج غازات أكبر ، ويمكن التعرف على وجود الميثان بكون البراز اكرمكم الله يطفو على الماء .§




§أكثر الأغذية التي تزيد الغازات هي الأغذية الغنية بالسكريات المعقدة كالبقول، وبشكل أقل الملفوف والبروكلي والحبوب الكاملة (البر)، كذلك الأغذية الغنية بالنشا كالبطاطا والذرة والطحين والخبز غير الناضج، والوحيد من بينها مما لا يسبب غازات هو الأرز، ويحتوي البصل والعديد من أنواع الفواكه كالتفاح والكمثرى والمشمش على سكريات تزيد المشكلة.§




§الحساسية ضد الحليب ومشتقات الألبان أو الحساسية من بعض الأطعمة الجاهزة كالخبز وبعض أنواع مرق التوابل التي تضاف إلى السلطات أيضا تزيد الغازات والحل فيها تجنب منتجات الحليب والاستعاضة عنه بحليب الصويا وهناك حليب خالي من اللاكتوز في الصيدليات.§



السكريات التي تنتج غاز هي: ↓




√ سكر الرافينوز:- يوجد في البقول، والملفوف، وملفوف بروكسل، والبروكلي، والهليون، والحبوب الكاملة.




√ اللاكتوز :- يوجد في منتجات الحليب والألبان مثل الجبن، والمثلجات، بالإضافة إلى بعض أنواع الخبز، والحبوب.




√ الفريكتوز :- يوجد في البصل، والخرشوف، والأجاص، والقمح، وبعض المشروبات.




√ السوربيتول:- يوجد في التفاح، والأجاص، والدراق، والخوخ، وبعض الأطعمة الخالية من السكر، والحلويات، والعلكة.
لهذا هذه الأغذية تزيد انتاج الغازات ولا أقول لا تتناولها ولكن يجب العناية بمضغها جيدا وعدم الاستعجال في تناول الطعام وعد تناول الأغذية التي لم تعتد عليها أو تلك التي تنتج كمية اكبر من الغازات مثل الفجل والبصل. الألياف الزائدة عن الحد تزيد المشكلة كذلك لأنها تكون مرتعاً لنمو البكتيريا وأؤكد على الزيادة في تناول الألياف أما الكمية الطبيعية فلا تزيد المشكلة. وهناك أمراض معينة معروفة ترتبط بها زيادة الغازات من ضمنها أمراض نقص الانزيمات الهاضمة.
هناك العديد من محليات الوجبات أو مشروبات الرشاقة الخالية من السكر التي يطلق عليها «دايت» لهذا يشكو بعض الناس بعد تناول بعض تلك الغذية من الغازات.





◄ الوقاية والعلاج ►



§هناك مجموعة من الأدوية التي تقلل المشكلة ولكن الوقاية هي الأفضل بالتأكيد ، ومن أشهر تلك الادوية التي تباع بدون وصفة هي أدوية مضادات الحموضة والغازات مثل مايلنتا و مالوكس وداي جل وغيرها ، والأدوية التي تعطى بوصفة هي الانزيمات مثل اللاكتيز .§



§أما المرضى الذين لديهم مرض القولون العصبي فيحتاجون أدوية أخرى .
لا يوجد أغذية معينة تساعد على تنظيف الأمعاء من الغازات ولكن تنظيم الغذاء وعدم الإسراع في تناوله وتنظيم الذهاب لدورة المياه ، تناول الغذاء بالملعقة أفضل لمن يعاني من زيادة الغازات ، انصح بعدم تناول أغذية لم يعتد الإنسان عليها ، كما أنصح بعدم الشرب أثناء الأكل وتجنب النوم بعد الأكل مباشرة. تكثر هذه المشكلة عند أولئك الذين يعتمدون على وجبة واحدة مثل الغداء أو العشاء ويهملون الباقي أو يقللون منه بشكل مخل.§



§في حالة وجود تلك الغازات انصح بتناول قطعة خبز محروقة لأن الكربون يمتص الغازات.§




§ثبتت فائدة العسل في تقليل المشكلة وأقترح على من يعاني من هذه المشكلة من فترة طويلة أن يضيف ملعقة عسل الى زبادي قليل الدسم ويتناوله على الريق يومياً وسيكون غذاء مفيداً وعلاجا قويا لمشكلة الغازات الا أن يكون لدى الشخص حساسية لمنتجات الحليب.§



هناك بعض الأغذية و الأعشاب المفيدة مثل: ↓




√ اليانسون : تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفَّى ويشرب بعد الأكل




√  القرفة أو الدارسين : يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق القرفة الصينية وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب مرة واحدة بعد الغداء



√  الشبت: يؤخذ حزمة شبث وتغسل جيداً ثم تقطع الى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي ويؤكل الشبث




√ البابونج: تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الازهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الاكل مرة واحدة فقط في اليوم




√ الحلبة : يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء




√ الزعتر: يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الزعتر وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بعد الوجبات ويمكن اضافة ملء ملعقة عسل للتحلية




√ الكزبرة : ملعقة كبيرة وتغلى مدة دقيقة مع ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك وتشرب مرة واحدة بعد الفطور أو العشاء




√ الكراوية: يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويضاف الى ملء كوب من الماء المغلي وتترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى وتشرب مرة او مرتين في اليوم



√ القرنفل : يؤخذ ملء ملعقة صغيرة الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة ما بين 10- 20دقيقة ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم




√ زيت الزيتون : بإضافته للسلطة بشكل عادي دون زيادة


تحيـــآتي

↑ للجميع ↑
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة orange7778.
34 من 35
سبب كثرة الغازات في البطن ( إلتهابات القولون /حساسية القولون لبعض الأطعمة / القولون العصبي )
العلاج : تمارين البطن و المشي / تنظيم الأطعمة و البعد عن الأطعمة المسببة للمشكلة / مضغ قرص Alucal بعد الأكل بما لا يتجاوز 3 في اليوم و بالتدريج ستنتهي الحالة ما لم يكن هناك دوسنتاريا أو إصابة بكتيرية تلزمها العلاج مع مهدىء للقولون !
لكن في الأحوال الخفيفة العلاج الأول كافي مع الرياضة و بالتدريج مع تنظيم الوجبات تستطيع أكل كل شيء !
د/ خالد
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
35 من 35
مع ان اكثر الاجوبة متشابهة ومنسوخة الا انها مفيدة وجزاكم الله خير
14‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة راقي و دم عراقي.
قد يهمك أيضًا
مشكلة الصدفية ماهية مسبباتها وماهو علاجها بالطب البديل ؟؟؟؟
اعانى من كثرة الغازات اثناء الصلاة فقط وتنقطع بعدها فهل على اعادتها
ماهو وقت الاستشفاء بعد عملية شد البطن وماهو زمن العمليه
أريد طرق طبيعية للتخلص من غازات البطن ؟
اسباب كثرة الفسو هل هذه اعراض على الفشل الكلوي??
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة