الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهى تمارين للاعبين كرة القدم؟
كرة القدم 5‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة mondyblack.
الإجابات
1 من 3
تنقسم لتمارين لياقة تمدد وسرعة لزيادة الكفأة البدنية وتقليل الأصابات
تمارين على الكرة كل حسب مركذة
تمارين على تنظيم اللعب وتمارين عقلية تعاونية لتنمية سرعة رد الفعل والتعاون المثمر بين اللاعبين أثناء المباريات
5‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة sotile.
2 من 3
اللياقه البدنيه مهمه ف كورة القدم والي من خلالها تتعرف ع انواع التمارين السويديه لتقوية عظلات اللاعب وتمارين العاب القوى هي اساس اللياقه الصحيحه وبعد ذلك تمارين مايختص باللعب ومهارات كورة القدم تعتمد ع المدرب
5‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة sam6969.
3 من 3
اولا:انفض جسمك وحرك نفسك يعني مثل ما تنفض السجادة علشان تحس بمفاصلك.
ثانيا:قليل من الهرولة قد تنفعك.
ثالثا:الإحماء العادي .
17‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة The Pro.
قد يهمك أيضًا
اية الحكمة من المرتبات العالية جدا جدا للاعبين كرة القدم ؟
ما هي افضل التمارين لتحسين مهارات كرة القدم
ماهى الرياضه المفضله لديك
كيف أطول ؟؟؟
اين اقيمت بطولة افريقيا للاعبين المحلين الاخيرة؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة