الرئيسية > السؤال
السؤال
اريد ان اسمن كيف
البريد الإلكتروني 15‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة sabi.
الإجابات
1 من 10
شوف الطبيب
15‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة xhunter (djamel djamel).
2 من 10
لابد من استشارة طبيب لتحديد السعرات الحرارية المطلوبة يوميا وفقا لوزنك والانشطة اليومية .
وممكن تناول اطعمة مثل الجبن واللبن كامل الدسم والمربات والزبدة والدهون والنشويات والحلويات  والبطاطس واللحوم فهده الاطعمة تساعد على زيادة الوزن مع ممارسة الرياضة التى تساعد فى زيادة الشهية .
15‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة shosho.
3 من 10
السمنه الزائده مضره بالجسم , لاكن ..
اذا كنت تقصد مظهر جسدك ان يكون ممتلئ فأنصحك بـ " الحلبه " فمن المعروف عنها انها تملئ الجسد وتمده بالصحه والنضاره والحيويه .
_____________
لقد قيل في الحلبة " لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً " !!
15‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة عمر الغامدي.
4 من 10
جداري من السمنة
15‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة مختار.
5 من 10
عليك بالموز
وإذا كانت فصيلة دمك O+
كثر من أكل الخبز
15‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة ahmad of love.
6 من 10
عليك بالمفطح والآكلات الدسمة بس لازم تاكل الفطور في وقت الفطور والغدا والعشا في الوقت المحدد و كل شي في وقته حلو
15‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة أبورآئف.
7 من 10
نفس مشكلتك
و لكني نحيل بالوراثة
جربت كل تلك الأكلات المذكورة ومافي فائدة
البعض يقول لي تزوج وسوف تسمن
ولكني لم أجرب هذه الطريقة
جرب أنت واخبرني بالنتيجةهههههه
20‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة شكري نعسان.
8 من 10
انا ايضا محتارة واريد ان اسمن ولاكن لن اجد حلا لهده المشكلة مدااااااااا افعل اريد حلا ارجوكم ساعدوني
10‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة llilita.
9 من 10
راح اقول حل صح انه مقزز شوي لكن فوائده مضمونه:اولا المشهي ثانيا فيتامين اي وفيتامينات ومكمل غذائي والتمر وكمان حلبه حبوب مغليه زي الشاي وكذالك الاكلات الشهيه والدسمه ولا تخلي نفسك تجوع و تاكل حتى تشبع لان  بعدها نفسك تتغلق وجينا الى الحل المقزز بيض بلدي )اذا كنتم تعرفوه تاخذ كل يوم بيضتين بلدي ني مو مطبوخ على كاس حليب  وشوي سكر واخيرا اكثر من النشويات
30‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
10 من 10
اذا كان عمرك فوق 18 خذ بروتين ترو ماس ..لايحتوي على هرمونات وليس له تأثير صحي...ومارس الرياضه في كل صباح وتناول الاغذية التي تحتوي على دسم و فتيمينات ..بأذن الله سيزيد وزنك 10 كيلو
4‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة تيم الحلبي (TAYM ALEPPO).
قد يهمك أيضًا
من فضلكم اريد التفسير من أهل العلم فقط
اريد موضوع عن هذا الشيء انشاء ,, الرجاء مساعدتي وشكرا
اريد ان اصبح.........؟
اريد ان اشتري لآمي كبيرة بالسن اي نوع تنصحوني ؟؟
ارجوكم اريد معلومات عن صغط الدم في الحيوانات الصغيرة .وشكرا
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة