الرئيسية > السؤال
السؤال
عمري 13 سنه..ووزني 53 وبدي شي ينحفني..اصير نحيفه ..رجيم يكون مجرب ومضمون..؟ارجووكم
ارجووكم ساعدووني
رجيم 16‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة عسل التل.
الإجابات
1 من 17
اجل بعد عشرين سنه الله يبارك في عمرك ايش بتسوي ...
16‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة عم صلاح.
2 من 17
ابتعدي عن الدهون والطعام الثقيل على المعدة

ابتعدي او خففي من الكربوهيدرات والسكر الموجودة في الخبز والموز والحليب
اكثري من الالياف الموجودة في الفواكه والخضروات واهمها الفاصولياء

العبي رياضة

وبالتوفيق ....
16‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة abd king (Abdalqader Diab).
3 من 17
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الكثير منا يسمع بخل التفاح ، ويقرأ بكتب السنة عن الخل وعن فوائده واستخدامه في التداوي ، ولكن هناك ثمة أمر يجب أن لا نغفله وهو أن مانشاهده بالأسواق من أصناف الخل سواءاً منه مايسمى بخل التفاح أو خل العنب ، فإنما هو مشتق من حامض الخليك الكيمائي وهو ليس كمثل الخل الوارد ذكره في السنة ، وخل التفاح الحمضي مهيج لغشاء المعدة ( جدار المعدة ) وله أضرار جانبية عديدة وقد يصيب مستخدميه بتقرح في الأمعاء والمعدة وفم المعدة خصوصا إن أستخدم غير ممزوج بقدر كاف من الماء الذي يذهب حدة تركيزه ، كما أن هذا الخل الحمضي الكيمائي لا يستخدم في التداوي من العلل كما هو الحال في الخل الذي ذكر في كتب السنة ، ويعرف عن خل التفاح أنه أفضل أنواع الخل سواءا من الناحية الغذائية أو العلاجية ، وإن كانت هناك أنواع أخرى كخل العنب لكن لا تعادل فوائده فوائد خل التفاح . والخل من الأدوية النبوية التي ذكرته السنة الشريفة ومن فوائده العلاجية سنذكر شيئأ من ذلك
يستعمل خل التفاح لإزالة الزائد من الشحوم بجسم الإنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين منه في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ، ولمدة عام وذلك كافي لإزالة ما يقرب من عشرة كيلوا غرامات من الشحوم ، دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي معين وقتها ولا الإقلال من الطعام أو الرجيم وغيره
                              طـــريــقــة صــنــع خــل الــتــفــاح

يؤخذ ما يقارب الـ أربعة كيلوا غرامات من التفاح ، ويغسل غسلا جيدا ثم يقطع أرباع دون تقشيره أو نزع بذرة ، بل يكون التفاح بكامل محتواه ، بعد ذلك يفرش بداخل سلة مخرمة تكون من البلاستيك أو ما شابهها كي تكون التهوية جيدة له ، ويغطى بشاش خفيف عن الحشرات ويترك في مكان دافي ولمدة اسبوع حتى يتبكتر وتظهر رائحة نفاذة قوية منه وهي رائحة التخمر و تلاحظ تراكم البكتريا على أطراف التفاح تدريجيا حتى تعم البكتيريا كامل التفاح مع مرور الوقت، بعد ذلك يؤخذ من السلة ويوضع داخل قارورة بحيث يكون التفاح داخل القارورة لايزيد عن خمس اصفف متراكمة فوق بعض ، كي يكون اعتصاره بطئ وبطريقة صحيحة دون أن يكون ثقل التفاح هو المتسبب في العصر ، تغطى فوهة القارورة بقطعة قماش وتترك في مكان دافي وتراقب لمدة اسبوع ، وكل ما رأيت أن هناك سائلاً أصفر قد نزل في قاع القارورة قم بقلبها وتفريغه في قارورة أخرى دون أخراج التفاح منها ودون ملامسة يدك له ، كرر العملية حتى تجد أن التفاح قد نشف ولم يعد فيه سوائل ، بعدها تخلص منه ، وقم بترشيح الخل الذي سبق وقمت بجمعه بقاروره ثانية ، ستجد أن الخل يترك بقايا وترسبات لونها مائل للسواد دعها تتجمع أسفل القارورة وقم بسكب الخل بقاروة أخرى ، إلى أن يبقى لديك خل نقي وخالي من الشوائب . في الأوقات الباردة تأخذ العملية ما يقارب الـ 25 يوماً ، والأيام الحارة لا تتجاوز الـ 12 يوما
16‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة oumilias.
4 من 17
أحيانا تمل من الريجيم وتشتاق إلى الوجبات الكاملة التي تحتوي على النشويات والبروتين والخضراوات، ولكن نظامك الغذائي للتخسيس لا يحتوي على هذه الأطعمة.

الريجيم التالي يحتوي على أطعمة متنوعة فلن يزيد وزنك باتباعه، بل يمكنك أن تفقد قليلا منه.

الإفطار:
2 شريحة توست أو 4 بقسماطات + علبة زبادي أو قطعة جبن صغيرة + 1/2 كوب لبن منزوع الدسم.
بين الإفطار والغذاء:
تفاحة أو ثمرة كمثرى صغيرة.


الغذاء:
3 ملاعق ممسوحة أرز أو مكرونة مسلوقة + 2 ملعقة صوص طماطم طازجة + شريحة فراخ أو شريحة لحم بتلو أو شريحة سمك أو علبة تونة (بدون زيت) + 4 ملاعق خضار مسلوق.

العشاء:
شريحة توست + 4 ملاعق جبن قريش + 3 ملاعق خضار أو 4 ملاعق سلطة خضراء + ثمرة فاكهة واحدة.
17‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة أجزناي.
5 من 17
مارسي الرياضه بانتظام و مافي اي مانع يا ستي ...
17‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة عم صلاح.
6 من 17
اسرع رجيم في العالم

موجه للسيدات ويستطيع الرجل إتباعه  

يتخلص هذا الرجيم بانه قد تفقدين خلال ( 4 ) ايام ( 10 ) ارطال من وزنك.
على الشروط التالية:

1- عدم استخدام هذا الرجيم اكثر من مره واحدة.
2- ان تلتزمي بقائمه الطعام بحذافيرها.
3- يجب ان تستشيري طبيبك الخاص قبل البدء هذا الرجيم فقد يكون هناك سببا صحيا خاصا يجعله غير ملائم لك .
4- هنالك نصيحه للذين يريدون البء بهذا الرجيم انا يتحركوا اكثر حتي يحرقوا السعرات الحراريه اذا كانت صحتهم تسمح بذلك .

بداية رجيم الاربع ايام
اليوم الاول:الافطار.
نصف ثمره قريب فروت
قهوه او شاي بدون سكر
وهذا هو طعام الافطار خلال ايام الرجيم الاربعه وسيظل دون تغير

الغداء.
هامبورجر او فيليع مشوي
سلاطه خس وطماطم بدون زيت او توابل
تفاحه

العشا.
بيضتان مسلوقه جيدا
250 جم فاصوليا خضراء مسلوقه
نصف ثمره جريب فروت

اليوم الثاني: الغدا.
شريحه لحم الخروف
خس بدون زيت او توابل
كوب عصير طماطم

العشا.
كوسه وقنبيط مسلوقتان
250 جم فاصوليا خضراء مسلوقه , عصير تفاح بدون سكر


اليوم الثالث:الغداء
سلاطه خس وكرفس بدون زيت او توابل
دجاج مشوي
تفاحه

العشا .
قطعه هامبورجر
طماطم مشويه
كوب عصير خوخ

اليوم الرابع :الغداء
بيضتان مسلوقتان جيدا
250 جم فاصوليا مسلوقه
كوب عصير طماطم

العشا
هامبورجر او فيليه مشوي
سلاطه خس و طماطم بدون زيت او توابل
كوب عصير اناناس بدون تحليه

وعند ذلك يكون لديك طعام لاربعه ايام منخفض السعرات الحراريه و النشويات والدهون وغني بالبروتين
20‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة mimina-dz.
7 من 17
لا تستعجلين تغذي كويس افصل لك بالنسبه للنحف راح تكونين نحيفه مع الوقت وانت تطولين ... انتي في مرحله نمو
21‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة MO7AMMED.
8 من 17
53؟ وبدك روجيم؟!!!!
شو بدك تصيري عود!!!
24‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
9 من 17
الانتحار هو الحل
25‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة رةقق.
10 من 17
بسم الله الرحمن الرحيم
رجيم اللقيمات للأستاذ الدكتور محمد الهاشمى وأنا أوافق جميع الأراء التى تقول ذلك فقد كنت من مرضى السمنة المفرطة ولقد بحثت كثيرا حتى قابلتنى هذه الإجابات على الجوجل وحصلت منها على لينك لموقع الدكتور محمد الهاشمى وهو http://satietyspot.com  فدخلت إلى هذا الموقع وحصلت على عنوان عيادة الدكتور محمد الهاشمى وقمت بالحجز وقابلت الأستاذ الدكتور محمد الهاشمى وبدأت معه رحلة العلاج بطريقة اللقيمات هذه الطريقة المذهلة والتى يجب أن يجربها الجميع من أصحاب مرض السمنة وغيرهم حتى من الأصحاء فهى فعلا تستحق أن تكون أسلوب حياة يعود بنا إلى السنة النبوية وحديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه, فإن أكل أو شرب فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) وكيف يتم تحويل هذه السنه إلى أسس علمية يجب أن نتبعها لضمان صحة وحياة أفضل على جميع المستويات.
فى النهايه أحب أن أتوجه بالدعاء للأستاذ الدكتور محمد الهاشمى على جميع مجهوداته فى إحياء هذه السنه النبويه أن يتقبل الله منه صالح الأعمال ويجازيه عنا
خيرا ويوفقه فى رحلته لنشر هذا العلم الذى وعن تجربه سيصبح أساس كل الأنظمة الغذائية فى علاج مرضى السمنة المفرطة.
هذه للعلم فقط بيانات الدكتور محمد الهاشمى:
عنوان العياده:  ١٣ شارع شهاب متفرع من جامعة الدول العربية بالمهندسين – القاهرة
الموقع: http://satietyspot.com‏‏
3‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة Hood_Elramla.
11 من 17
رجيم اللقيمات للأستاذ الدكتور محمد الهاشمى وقد تعرفت عليه من خلال لقاء معه فى إحدى القنوات الفضائية ثم بحثت عن عنوان عيادته وذهبت اليه منذ أكثر من عام وأنا الآن وزنى 101 كيلو جرام بعد أن كان 171 كيلو جرام وكان أ.د محمد الهاشمى يستخم معى طريقة اللقيمات والتى أتاحت لى أن آكل كل مل أحب وأن أشرب كل ما أحب ووقتما أحب ولكن بنظام معين وهذا النظام يتميز بسهولة تجعله يصبح أسلوب ونظام ثابت مدى الحياة مما يؤكد عدم زيادة الوزن مرة أخرى وكذلك عدم إصابة أجهزة الجسم بأى ضرر
ويمكنكم مشاهدة فيديوهات الدكتور محمد الهاشمى على اليوتيوب من خلال الرابط الآتى:
http://www.youtube.com/user/DrElHashemy
كما يمكنكم قراءة بعض مقالاته على الرابط التالى:
http://www.lahona.com/show_news.aspx?nid=381857&pg=5

العنوان : 13 ش شهاب - المهندسين
رقم الموبايل : 0123105940
الموقع الإلكترونى: http://satietyspot.com‏‏‏‏
4‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة Abo Ragab.
12 من 17
بسم الله الرحمن الرحيم
يجب تجربة رجيم اللقيمات والذى أسسه ويعالج به الأستاذ الدكتور محمد الهاشمى بمصر فقد كان وزنى 169 كيلوجرام ونزل وزنى إلى 90 كيلوجرام فى عام ونصف وبدون أدنى إحتمال للزيادة فهو حقا نظام سحرى .
لتجربة هذا الرجيم والعمل به يمكنكم الإتصال بالأستاذ الدكتور محمد الهاشمى من خلال البيانات التالية:
العنوان : 13 ش شهاب - المهندسين - مصر
رقم الموبايل : 0020123105940
الموقع الإلكترونى: http://satietyspot.com‏‏‏‏‏
كما يمكنكم قراءة بعض مقالاته على الرابط التالى:
http://www.lahona.com/show_news.aspx?nid=381857&pg=5
ويمكنكم مشاهدة فيديوهاته على اليوتيوب:
http://www.youtube.com/user/DrElHashemy‏
26‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة Rasha Rasheed.
13 من 17
رجيم التمر واللبن خيتو
انا مجربته اسبوع نقص 5 كيلو وحسب من شخص لشخص
والحمد لله ماله اضرار ابد لانه مفيد وصحي ...
وامشي ربع ساعه الى نص ساعه باليوم ...

وبس الله يوفقك ويحقق لك مرادك
8‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة كدووووشه.
14 من 17
وفقا لدراسة سويسرية، يمكن للشاي الأخضر أن يزيد من معدل التمثيل الغذائي،ولذا،إذا احتسيت أربعة أو خمسة أكواب يوميا،يمكنك حرق ما يقرب 70سعرا حراريا دون أن تبذل مجهودا يذكر! سيصبح وقع هذه العبارة أفضل عندما تحسب الإجمالي على مدار عام كامل لتكتشف أن احتساء الشاي الأخضر من الممكن أن يساعدك على إنقاص 7 أرطال سنويا.ضع الغلاية على النار!

تذكر:فكرة واحدة سديدة
يمكن أن تغير حياتك....
26‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة riddle.
15 من 17
انا مجرب رجيم وسميته الحرمان السهل في 3 اسابيع نقصت 11 كيلو وبدون رياضه او ادوية تخسيس؛ اكتشفته من ديننا الاسلام  الدين القيم الذي اظهر للعالمين انه دين الحق لاغير؛؛ بس مايصير اشرح وايد كلام؛؛ بكتب ع دفعات
31‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة حسين القاسمي.
16 من 17
أنصحكي بخل التفآع فهو فعآل إضآفة إلى ممآرسة الريآضة
         بالتوفيييييييييييق
24‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة .ºۣۜ۞YOKO ۞ۣۜº͡.
17 من 17
gggggggggggggggggggggggngng
5‏/3‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
انا داخله فرع فيزياء كيمياء وانا هذا الفرع بعشقه وبدي اصير دكتوره بس ما بعرف رياضيات بلتخم يا ترى شو بتنصحوني؟!
عمري 16 سنة .. وطولي 155 تقريبا وبدي اعرف ازا طولي مناسب ولا لأ وازا في مجال اني اطوول ..
ابي اصير طويل وانمو بسرعه كيف؟
اناا حاب اصير بطل
جوعانة بدي اكل
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة